أهم علامات نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال وأسبابه

يمكن أن يؤدي نقص هرمون التستوستيرون لدى الرجال إلى مجموعة من الإشكالات يأتي على رأسها ضعف الانتصاب، كما يمكن أن تؤثر كذلك على النوم والمزاج وحجم الخصيتين وغير ذلك الكثير. زد على ذلك أنه لدى الذكور والإناث، يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى انخفاض كتلة العظام وتقليل الدافع الجنسي. في هذا الموضوع من مفاهيم نعرض أبرز أسباب انخفاضه والعلامات البارزة التي تنذر بانخفاض مستوياته.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما هو هرمون التستوستيرون؟
• أعراض نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال
• نقص هرمون التستوستيرون عند النساء
• أسباب انخفاض هرمون التستوستيرون
• نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال وعلاجه
• تحفيز هرمون التستوستيرون
• أسئلة شائعة
  • هل يمكن أن يسبب انخفاض هرمون التستوستيرون مرض السكري؟
  • هل أستشير طبيب المسالك البولية أو أخصائي الغدد الصماء لانخفاض هرمون التستوستيرون؟
  • هل يؤثر انخفاض هرمون التستوستيرون على الخصوبة؟
  • هل نقص هرمون التستوستيرون وراثي؟

ما هو هرمون التستوستيرون؟

التستوستيرون هو هرمون جنسي مرتبط غالبًا بالذكور، على الرغم من أن الإناث لديهن كميات صغيرة منه. ولهذا الهرمون العديد من الوظائف المهمة على مستوى وظائف الجسم، منها:

• تطور العظام والعضلات
• تعميق الصوت ونمو الشعر وعوامل أخرى متعلقة بالمظهر
• إنتاج الحيوانات المنوية

يمكن أن يتباطأ إنتاج التستوستيرون مع تقدم العمر، ويعاني العديد من كبار السن من أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون.

أعراض نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال

قد يعاني الرجال من أعراض معينة لانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وتشمل التالي:

مشاكل الانتصاب

• يمكن أن يؤدي نقص هرمون التستوستيرون إلى صعوبة تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه. ومع ذلك، فإن انخفاض هرمون التستوستيرون نفسه ليس دائمًا سببًا مباشرًا لضعف الانتصاب. يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون أن يجدوا كذلك صعوبة في ذلك.
• من المعروف أن هرمون التستوستيرون يحفز أنسجة القضيب لإنتاج أكسيد النيتريك، والذي يساهم في عدة تفاعلات تؤدي إلى الانتصاب. إذا كانت مستويات الهرمون منخفضة جدًا، فقد لا يتمكن الرجل من الانتصاب.

انخفاض حجم الخصية

• قد يلاحظ الرجال الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون انخفاضًا في حجم الخصيتين لا يرتبط بدرجات الحرارة، قد يصاحبه كذلك شعور بأن كيس الصفن أكثر ليونة من المعتاد.

انخفاض كمية السائل المنوي

• يساعد هذا النوع من السوائل الحيوانات المنوية على التحرك نحو البويضة، وبما أن التستوستيرون يساعد في تحفيز إنتاج السائل المنوي، يمكن أن يشير انخفاض مستويات السائل المنوي إلى انخفاض هرمون التستوستيرون.
• يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في الخصوبة.

صعوبة النوم

• قد يجد الأشخاص الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون صعوبة في النوم، كما أن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون أمر شائع لدى الرجال المصابين بانقطاع النفس النومي.
• يتسبب هذا الاضطراب المحتمل الخطير في توقف الشخص مؤقتًا عن التنفس، مما قد يعطل النوم.

تقلبات مزاجية

• تشير بعض الأدلة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون من المحتمل أن يواجهوا نقصًا في التركيز والتهيج والاكتئاب.
• وجدت مراجعة عام 2017 أن العلاج ببدائل التستوستيرون أدى إلى تحسن كبير في أعراض الاكتئاب ونوعية الحياة بشكل عام لدى الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون.

نقص هرمون التستوستيرون عند النساء

كماس بق وأشرنا له، انخفاض مستويات التستوستيرون يمكن أن يصب الرجال والنساء على حد سواء، وقد تعاني الإناث أيضًا من أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون، مثل ما يلي:

الهبات الساخنة

• في حين يربط العديد من الأشخاص الهبات الساخنة بمستويات هرمون الاستروجين التي تتقلب أثناء انقطاع الطمث، إلا أ، انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون قد يتسبب أيضًا في حدوث هذه الأعراض.

عدم انتظام الدورة الشهرية

• يمكن أن يتسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في حدوث خلل هرموني يؤدي إلى دورات شهرية أقصر أو أطول من متوسط 28 يومًا.

جفاف المهبل

• جفاف المهبل شائع أثناء وبعد انقطاع الطمث، ولكن يمكن أن يحدث في أي عمر. عادة ما ينتج عن انخفاض هرمون الاستروجين، ولكن يمكن أن يكون انخفاض هرمون التستوستيرون أيضًا محفزًا.

فقر الدم

• يساعد هرمون التستوستيرون الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة (كرات الدم الحمراء). يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى فقر الدم، وهو اضطراب في الدم قد يحدث بسبب انخفاض عدد كرات الدم الحمراء.

أسباب انخفاض هرمون التستوستيرون

هناك بعض الحالات التي تكون لديها ظروف صحية معينة تسبب نقص هرمون التستوستيرون مثل:

• متلازمة كلاينفلتر
  متلازمة نونان
  الأعضاء التناسلية المبهمة (عندما تتطور الأعضاء التناسلية بطرق لا تبدو نموذجية)

قد يصاب بعض الرجال بانخفاض التستوستيرون بسبب حالات مثل:

• تلف الخصيتين عن طريق الصدفة
• استئصال الخصيتين بسبب السرطان
• العلاج الكيميائي أو الإشعاعي
• مرض الغدة النخامية يؤدي إلى نقص الهرمونات
• عدوى
• مرض المناعة الذاتية (عندما يصنع الجسم أجسامًا مضادة تهاجم خلاياه)

إذا استمرت الخصيتان في إنتاج هرمون تستوستيرون أقل من المعتاد، فسوف تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون في الدم. العديد من الرجال الذين يُصابون بمرض التصلب العصبي المتعدد لديهم مستويات منخفضة من التستوستيرون مرتبطة بما يلي:

• الشيخوخة
• السمنة
• متلازمة التمثيل الغذائي (ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول غير الصحية ودهون البطن)
• استخدام الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والمسكنات المخدرة

نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال وعلاجه

العلاج الأكثر شيوعًا هو العلاج ببدائل التستوستيرون، وعادة ما يصفها الطبيب إذا كان لدى الشخص عدة أعراض لانخفاض هرمون التستوستيرون ونتائج اختبارات الدم التي تشير إلى وجود نقص. الطرق التي يمكن توصيل بدائل التستوستيرون بها تشمل:

• عبر الجلد
• المواد الهلامية
• أقراص تذوب في الفم
• الحقن
• حبيبات مزروعة جراحيًا تفرز الهرمون

سيلاحظ معظم الناس الراحة من الأعراض في غضون 4 إلى 6 أسابيع من بدء العلاج بالبدائل.

تحفيز هرمون التستوستيرون

هناك مجموعة من العوامل والطرق التي يمكن من خلالها تحفيز مستويات التستوستيرون طبيعيا مثل ما يلي:

• فقدان الوزن وممارسة الرياضة: من خلالها يمكن للشخص زيادة مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي.
• التغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي: رغم أنها لوحدها ليست كافية، إلا أنها يمكن أن تساعد في كثير من الأحيان، خاصة نظام غذائي يحتوي على كل من الزنك وأحماض أوميغا 3 الدهنية والفيتامينات المضادة للأكسدة، وتجنب النظم الغذائية الغنية بالدهون المشبعة.

من المهم أن تتذكر أن الذكور عادة ما يفقدون هرمون التستوستيرون مع تقدمهم في العمر، كما تنخفض الفوائد المحتملة لتغييرات نمط الحياة بمرور الوقت. التمرين، على سبيل المثال، غالبًا ما يُظهر نتائج أكثر أهمية لدى الشباب.

أسئلة شائعة

هذه بعض من الأسئلة الشائعة والمتعلقة بنقص هرمون التستوستيرون:

هل يمكن أن يسبب انخفاض هرمون التستوستيرون مرض السكري؟

• تشير الدراسات إلى أن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال هو عامل خطر للإصابة بداء السكري من النوع 2، وهو الشكل الأكثر شيوعًا لمرض السكري.
• يساعد هرمون التستوستيرون خلايا الجسم على زيادة الجلوكوز، أو نسبة السكر في الدم، استجابة للأنسولين، وهو هرمون ينظم الجلوكوز. وعليه، يمكن أن يؤثر انخفاض هرمون التستوستيرون في مقاومة الأنسولين. الأمر الذي يمكن أن يتسبب ذلك في إنتاج الجسم للمزيد من الأنسولين للحفاظ على مستويات الجلوكوز طبيعية.
• عندما تمتلئ الخلايا بالجلوكوز، يقوم الجسم بتخزين الفائض في الخلايا الدهنية، مما قد يؤدي إلى حالات مثل مرض السكري من النوع 2 والسمنة.

هل أستشير طبيب المسالك البولية أو أخصائي الغدد الصماء لانخفاض هرمون التستوستيرون؟

• قد يقوم الطبيب العام بإحالة الفرد إلى اختصاصي المسالك البولية، والمتخصص في أمراض الجهاز التناسلي الذكري، أو إلى أخصائي الغدد الصماء المتخصص في الأمراض المرتبطة بالهرمونات.
• وفقًا لدراسة أجريت عام 2018، يبدو أن أطباء المسالك البولية يلتزمون بشكل أكثر اتساقًا من غيرهم من المتخصصين بالمبادئ التوجيهية المعمول بها لفحص وعلاج انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الذكور.

هل يؤثر انخفاض هرمون التستوستيرون على الخصوبة؟

• حوالي 15٪ مصدر موثوق من الرجال الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة لديهم مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون.
• ومع ذلك، فإن انخفاض هرمون التستوستيرون لا يسبب العقم. في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة، قد يكون انخفاض هرمون التستوستيرون أحد أعراض مشكلة وظيفة الخصية التي تسبب العقم وليس سببًا للعقم نفسه.
• على سبيل المثال، يمكن أن يسبب ضمور الخصية العقم ويقلل أيضًا من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الشخص. في هذه الحالة، تعد مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة من أعراض حالة كامنة وليست سببًا للعقم.

هل نقص هرمون التستوستيرون وراثي؟

• قد تؤدي المتغيرات الجينية التي تؤثر على كروموسوم Y والجلوبيولين المرتبط بالهرمون الجنسي إلى زيادة خطر انخفاض هرمون التستوستيرون. SHBG هو بروتين يساعد على توصيل هرمون التستوستيرون إلى أنسجة الجسم.
• الاضطرابات الوراثية النادرة، مثل متلازمة كلاينفيلتر، حيث يكون لدى الذكور كروموسوم X إضافي، قد تؤثر أيضًا على إنتاج هرمون التستوستيرون.
• حددت دراسة أجريت عام 2021 141 علامة وراثية جديدة قد تساعد في تحديد مخاطر انخفاض هرمون التستوستيرون.