فوائد السواك في الطب النبوي والأوقات المستحبة لاستخدامه
ما هو السواك وما مكوناته؟
يتم تصنيع السواك من شجرة تسمى الأراك، وهي المصدر الأساسي للسواك، وهذه الشجرة متوفرة بكثرة في السعودية، بكميات أقل في مصر والهند، وإيران، والسودان، وباكستان، ومن أهم خصائص شجرة السواك ما يلي:
- شجرة السواك هي شجرة دائمة الخضرة، ولا يزيد ارتفاعها عن 4 أمتار، وتنمو أكثر في المناطق الجافة والصحراوية، ولكن لا تنمو في الجبال.
- لهذه الشجرة أغصان متدلية، ولا يوجد بها أشواك، أما عن أزهارها فلونها أصفر مائل للون الأخضر.
- تنتج هذه الشجرة ثمار تسمى الكباث، وهي عبارة عن ثمار صغيرة الحجم حجمها بحجم حبة الحمص، ولونها أخضر ويتحول إلى الأحمر، ومن ثم إلى الأسود عند النضج، وتستخدم في الطعام.
- يتم استخراج السواك من جذوع هذه الشجرة عن طريق تقطيع الجذور بشكل عرضي، وتعديل شكلها وسمكها، وطولها، ومن ثم تنظيفها وتجفيفها.
مكونات السواك
يعد السواك بديلًا عن فرشاة الأسنان والمعجون، وذلك بسبب مكونات العديدة الفعالة في حماية الفم والأسنان، ومن هذه المكونات التالي:
- مادة تسمى السلفادورين.
- مادة ثلاثي ميثيل أمين وهي من مضادات البكتيريا.
- مادة السيليكا وتعمل على إزالة بقع الأسنان.
- الكالسيوم، والكلوربدات، والفلورايد.
- الصمغ، وهو ما يشكل طبقة واقية على مينا الأسنان، لحماية الأسنان من التسوس.
- مادة تسمى العفص، تعمل على تحفيز اللعاب داخل الضروس.
- الزيوت العطرية، ومواد الستيرول، والبيروكسيداز، والصابونين، وأوكسيديز البولفينيول.
فوائد السواك في الطب النبوي
لاستخدام السواك فوائد كثيرة جدًا على صحة الفم والأسنان، وفيما يلي بعض من فوائد السواك التي يمكن الحصول عليها من خلال تنظيف أسنانك بالسواك:
- يقتل البكتيريا المسببة لأمراض اللثة أو التهابها.
- كما أنه يمنع ظهور طبقة البلاك.
- كذلك يحافظ على الأسنان ناصعة البياض.
- أيضًا يعمل على تقليل مخاطر تسوس الأسنان.
- القضاء على رائحة الفم الكريهة ويجعل رائحة أنفاسك طبيعية.
- كما أنه يعمل كخيط تنظيف الأسنان لأن ألياف الخشب تساعد في التنظيف بين الأسنان.
- يزيد من إفراز اللعاب ويمنع جفاف الفم.
- يقضي على بحة الصوت.
- أيضًا يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان، ويعزز قدرة الجهاز الهضمي على هضم الطعام.
هل هناك أضرار لاستخدام السواك؟
على الرغم من عدم وجود أي أبحاث عن أضرار استخدام السواك في تنظيف الأسنان، ولكن قد تكون الأضرار الناتجة عن استخدام السواك بسبب الاستخدام الخاطئ للسواك أثناء التنظيف، والتي قد تؤدي إلى نزيف في اللثة وألم شديد فيها، بالإضافة إلى ذلك قد تكون هناك بعض الأضرار الأخرى، مثل:
- انتقال الفيروسات عند شراء المسواك من مصادر مجهولة.
- أيضًا التسمم، وخاصة عند شراء سواك مصنع من أشجار سامة تشبه السواك.
- قد تحدث أضرار ناتجة من إهمال تنظيف السواك بعد الاستخدام، أو سوء التخزين، حيث قد تتراكم البكتيريا على السواك وتسبب أضرارًا للثة والأسنان.
هل الأفضل استخدام السواك أم فرشاة الأسنان؟
بحثت الأبحاث من السويد ذات مرة عن مقارنة بين الاثنين من خلال فحص 15 رجلاً سعوديًا بعد الفحص الأولي للأسنان، وجد هؤلاء الرجال لديهم لوحة شديدة جدًا على أسنانهم، ثم طُلب منهم الاستمرار في الخضوع لتنظيف الأسنان القياسي عند طبيب الأسنان، بعد ذلك قسم الباحثون المشاركين إلى عدة مجموعات:
- كان هناك من طُلب منهم تنظيف أسنانهم بانتظام باستخدام عصا السواك فقط، وأولئك الذين استخدموا فرشاة أسنان ومعجون أسنان الشركة المصنعة.
- نتيجة لذلك خلص الباحثون إلى أن السواك أكثر فعالية في الحفاظ على صحة الأسنان من فرش الأسنان العادية.
- تم العثور على كمية وشدة اللويحة السنية في مجموعة الرجال الذين ينظفون أسنانهم بانتظام باستخدام المسواك، قد انخفضت بشكل ملحوظ مقارنة بالرجال الذين ينظفون أسنانهم بالفرشاة فقط كالمعتاد.
- تتماشى هذه النتيجة مع الإصدارات الإعلامية الصادرة عن منظمة الصحة العالمية والتي تنص على أن مضغ أو مص جذع شجرة المسواك فعال في الحفاظ على نظافة الفم مثل استخدام فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان.
كيف تستخدم المسواك في تنظيف أسنانك؟
لكي تضمن أن تغسل أسنان بشكل جيد عن طريق السواك يجب أن تعرف طريقة الاستخدام الصحيحة وإليك كيف تستخدم المسواك في تنظيف أسنانك:
- طريقة استخدام المسواك لتنظيف أسنانك سهلة، ما عليك سوى استخدامه كما لو كنت تنظف أسنانك بفرشاة أسنان عادية.
- قص نهاية المسواك بحوالي 1 سم، ثم امضغ الأطراف المقشرة حتى تنفتح ألياف الساق وتشكل ريشًا.
- استخدم شعيرات مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة بانتظام، ولا حاجة لإضافة معجون الأسنان.
- ضع الشعيرات على سطح الأسنان الأقرب إلى اللثة، واستخدم الفرشاة برفق بحركة دائرية من الأعلى إلى الأسفل.
- نبدأ بالفرشاة بدءًا من صف الأسنان في الجزء الخلفي من جانب واحد من الفم ثم تحرك للأمام بشكل دائري، على سبيل المثال، من الأضراس اليمنى العلوية إلى الجانب الأمامي الأيمن.
- عند تفريش أسنان الصف الأمامي، أمسك ساق المسواك رأسياً وقم بتنظيفها بحركة دائرية من حافة اللثة إلى أعلى الأسنان.
- اغسل أسنانك بالفرشاة لمدة 2-3 دقائق للتأكد من تنظيف جميع أسطح الأسنان بالفرشاة جيدًا لإزالة أي ترسبات أو بقايا طعام تلتصق.
- قم بتخزين السواك في مكان نظيف وجاف، إذا كنت ترغب في تنعيم شعر السواك، اغمسه لفترة وجيزة في ماء الورد وجففه قبل استخدامه مرة اخرى.
- عندما يبدأ شعر السواك في التفتت وتبدو مثل المكنسة، قم بقصها واستخدمها من جديد.
- إذا أردت الاستمرار في استخدام المسواك، قشر جلد السواك مرة أخرى ومضغه من الطرف الجديد لتشكيل شعيرات "فرشاة" جديدة.
الأوقات المستحب فيها استخدام السواك
لأن استخدام السواك بالنسبة للمسلمين سنة لذا فإن المسلمون دائمًا يتحرون عن أوقات استخدام السواك، وإليك الأوقات المستحب فيها استخدام السواك وتشمل:
- عند الوضوء وتحديدًا عن المضمضة، وذلك وفقًا لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم (لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك مع كل وضوء).
- أيضًا عند الصلاة، وذلك لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم أيضًا (لولا أنْ أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة).
- كذلك عند الاستيقاظ من النوم، حيث روي عن حذيفة بن اليمان أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يستخدم السواك عندما يستيقظ من النوم، (كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا قام من النوم يشوص فاه بالسواك).
- كما من السنة استخدام السواك عند دخول البيت، كما ورد في الحديث عن السيدة عائشة رضي الله عنها (أنّ النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا دخل بيته بدأ بالسواك).
- كذلك عندما تشعر بتغير في رائحة فمك استخدم السواك.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_14494
