أهم فوائد زيت النعناع للبشرة والشعر
محتويات
فوائد زيت النعناع للبشرة والشعر
تتعدد فوائد هذا الزيت على البشرة والشعر ومن أهم فوائده الأتي:
- يمكن أن يوفر زيت النعناع للجلد الجاف الزيوت الطبيعية ويعيد توازنه.
- يساعد في القضاء على البقع الغامقة.
- يعمل على توحيد لون الجلد وتفتيحه.
- له تأثير في تقليل الانتفاخات أسفل العين ويمكن أن يزيل الهالات السوداء.
- يمكن استعماله لإزالة حب الشباب.
- تطهير البشرة والقضاء على الشوائب.
- زيت النعناع يشتمل على عناصر قابضة تستطيع تبريد الرأس للأفراد ذوي الشعر الجاف أو الشعر الدهني.
- يمكن أن يزيل قشرة الرأس كما يقلل الحكة.
طريقة الاستخدام :
- اخلطي زيت النعناع مع زيت الزيتون، ثم قومي بفركها فوق الشعر وفروة الرأس.
- واتركيهم لفترة نصف ساعة للمساعدة في تنشيط الدورة الدموية كما يعمل على تحفيز نمو الشعر.
- ينتج زيت النعناع الزيت الزائد بفروة الرأس ويمكن أن يوازن معدل حموضة فروة الرأس.
فوائد مستخلص النعناع
تتعدد الفوائد والاستخدامات التي يمكن أن يدخل فيها زيت النعناع ومنها الأتي:
تخفيف علامات الحساسية الموسمية
يعتبر تقليل علامات الحساسية الموسمية من فوائد النعناع، حيث تعتبر من عوامل طرد البلغم بالإضافة إلى أنها مضادة للالتهابات ويعتبر زيت النعناع الخيار الأفضل لعلاج الحساسية الموسمية، كما يمكن استخدام خواصه في المجالات التالية:
-
تهدئة عضلات الجيوب الأنفية.
- التخلص من الجيوب التي تتراكم فيها.
- توسيع الشعب الهوائية وعلاج الحساسية.
- تقليل مسببات الحساسية.
طريقة الاستخدام :
- لتحصل على الفائدة، قم بتدليك قطرتين أو ثلاث قطرات زيت نعناع فوق الصدر وأيضًا الظهر وعلى الرقبة وعلى الوجه.
فوائد مستخلص النعناع للصداع
لأن زيت النعناع له عوامل تساعد على الأتي:
-
تنشيط الدورة الدموية بالإضافة إلى إرخاء العضلات.
- ويساعد في تخفيف الصداع، وخصوصًا الصداع النصفي.
طريقة الاستخدام :
- ضعي قطرتين أو ثلاث قطرات زيت النعناع فوق جبهتك أو رقبتك، وحافظي على المنطقة الغامقة لفترة.
فوائد مستخلص النعناع لتطهير الفم من رائحة الكريهة
استعمال زيت النعناع لهدوره في:
- تخليص الإنسان من روائح الفم الكريهة، حيث يعمل على قتل البكتيريا الموجودة داخل الفم والمسؤولة عن ذلك.
- كما يحمي الأسنان، ويخفف من خطر إصابتها بالتسوس.
فوائد مستخلص النعناع لتخفيف الحكة
- وجود المنثول بزيت النعناع يخفف من المشاكل في هذه الحالة، وخاصة الحكة الشديدة التي ربما تصيب الأجزاء الحساسة من جسم الإنسان.
طريقة الاستخدام :
- ضع عدة قطرات زيت النعناع فوق المكان المصاب، أو أضف خمس أو عشر قطرات زيت النعناع إلى الماء الساخن أثناء الاستحمام لتخفيف الحكة.
فوائد مستخلص النعناع لتقليل الغثيان
يعتبر تخفيف الغثيان من مميزات زيت النعناع:
- وهي أبحاث أجراها باحثون للعديد من المشاركين حيث تم إيجاد أن استعمال زيت النعناع له الكثير من الفوائد في تخفيف أعراض الغثيان عندهم.
للحصول على هذه الفائدة :
- استنشق روائح زيت النعناع ثم أضف قطرة زيت النعناع لوعاء الماء ثم ضع عدة قطرات زيت النعناع خلف الأذنين.
فوائد مستخلص النعناع لتنشيط وظائف الجهاز الهضمي
يمكن أن يؤدي شرب ملعقة زيت النعناع إلى الأتي:
- تنشيط الجهاز الهضمي تخفيف عسر الهضم وتخفيف الإمساك.
- وُجد أيضًا أن من فوائد مستخلص النعناع يمكن أن يساعد في شفاء متلازمة القولون العصبي.
- كما يساهم في تخفيف تقلصات الأمعاء التي يسببها التنظير، وهذه واحدة من الفوائد المهمة لزيت النعناع لمن يشكون من أمراض الجهاز الهضمي المستمرة.
أضرار زيت النعناع
إذا تم استخدام زيت النعناع بأسلوب صحيح وأيضًا معتدل فستكون هناك فوائد كثيرة، ولكن لا يوصي بتناول مقدار كبيرة من زيت النعناع أكثر من ثلاث قطرات، لأن الزيادة في زيت النعناع قد تسبب التسمم أو عدد من المخاطر التالية:
- حرقة في المعدة.
- قرحة الفم.
- لديك حساسية.
- بالإضافة إلى ضمان عدم تفاعل الزيت مع أي عقاقير أخرى، لا ينصح باستخدامه للصغار والرضع.
كيفية استعمال زيت النعناع على الشعر
يمكنك الحصول على فوائد زيت النعناع بعدة طرق، ومن أهمها:
1. تدليك فروة الرأس بزيت النعناع :
- يعتبر زيت النعناع زيت أساسي مركز، يجب تخفيف تركيز الزيت ناقل قبل وضعه فوق فروة الرأس للحذر من التهيج أو حساسية محتملة.
- لهذا فإن الوسيلة الصحيحة لاستعماله هي خلط قطرتين أو ثلاث قطرات زيت جوز الهند أو ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا.
- بعد ذلك تفرك فروة الرأس بالخليط ثم يترك فوق فروة الرأس لفترة من خمس دقائق إلى ثلاثين دقيقة قبل غسل شعرك ثم افرك شعرك بالماء مع الشامبو كما هو معتاد.
2. اخلطي الشامبو مع زيت النعناع :
- من أجل الحصول على فوائد زيت النعناع على شعرك ولاستعمال هذا الزيت الجميل قدر المستطاع، يمكنك إضافة قطرة واحدة أو اثنتين للشامبو المخصص لك.
- ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن تركيز زيت النعناع ربما يختلف، لذلك قد يختلف مجموع القطرات التي يمكن وضعها على الشامبو وفقًا لتركيز الزيت المستعمل.
- يمكنك تقدير المقدار الملائم من خلال ملاحظة مفعول الشامبو فوق فروة الرأس.
فهو موضح أدناه:
- إذا أدركت أن استعماله قد خلف نوعًا من الألم الخفيف (tingling) في الفروة، فالكمية التي قمت بإضافتها تعتبر ملائمة.
- إذ أصبت بحرقان أو حكة شديدة داخل فروة الرأس، فالمقدر الذي تم أضفتها كبيرة أو خطيرة، وعليك القيام بشطف شعرك بشكل سريع.
التحذير والضرر من زيت النعناع
كما ذكرنا سابقًا، فإن أكثر أنواع زيت النعناع انتشارًازيت النعناع الأساسي المركز، لذلك يجب مراعاة القواعد والعلامات التالية عند استعماله لتجنب الأضرار محتمل:
- يجب خلط زيت النعناع بزيت خفيف آخر عند فركه في فروة الرأس، وإلا فإنه قد يسبب مضاعفات غير مريحة على سبيل المثال الحكة أو الحرقان أو الالتهابات.
- من الأفضل عدم وضع زيت النعناع مباشرة حول العينين.
- لا تستعمل زيت النعناع لوجه صغيرك أو أي جزء آخر في جسمه.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_9001
