كيف أكتشف نفسي ومواهبي؟ خطواتك الأولى لاكتشاف نفسك

إذا كانت ترغب في تحويل شغفك ومواهبك لشيء ملموس على أرض الواقع في هذا المقال على موقع مفاهيم نقدم لكم نصائح تفيدك لتكتشف مواهبك.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• كيف أكتشف نفسي ومواهبي؟
• نصائح تجيبك عن كيف اكتشف نفسي ومواهبي؟

كيف أكتشف نفسي ومواهبي؟

"هل لدي أي موهبة؟"، "ماذا لو لم أفعل ما هو مناسب لي؟"، "ماذا لو كان يجب أن تكون مساعي مختلفة تمامًا؟" بغض النظر عن أعمارهم، فإن آلاف الأشخاص حول العالم منشغلون بمثل هذه الأسئلة.

إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص، فربما حان الوقت لأخذ قسط من الراحة وفهم من أنت، قد يبدو الأمر صعبًا، لكن إذا فكرت بشكل منطقي، فسوف تدرك أنه لا يجب عليك تأجيله أكثر من ذلك، وإلا ستظل عالقًا في نفس دورة الشعور بالشك والارتباك حول ما أنت ذاهب إليه في الحياة لفترة طويلة.

إليك دليل خطوة بخطوة لمساعدتك على اكتشاف مواهبك الحقيقية:

• تذكر كل أحلامك

أول شيء يجب أن تفعله هو أن تتذكر كل الأحلام التي راودتك في حياتك، وسجلهم، فرق بين "أن تكون" و"أن تمتلك" الآن بعد أن كتبت كل أحلامك، يجب أن تقسمها إلى فئتين:

• فرق بين ما تملكه وبين ما تريد أن تصبحه:

ما تملكه هو الأشياء التي يمكنك أن تأخذ فيه دور فعال، أما ما تريد أن تصبحه هي الأشباء التي لا يمكنك تحقيقها الآن، عليك في هذه اللحظة أن تركز على ما تملكه.

• من الشخص الذي يجعلك ترغب في أن تجد نفسك؟

هل سبق لك أن نظرت إلى شخص آخر يقوم بدور معين في حياتك وشعرت بالإثارة؟ هل أردت أن تكون في مكانه؟ إذا كان الأمر كذلك، فاكتب ذلك أيضًا.

• ما الذي تستمتع بفعله؟

أكتب الأنشطة والهوايات التي استمتعت بممارستها أكثر من غيرها في الماضي، وافعل هذا طوال حياتك، من الطفولة حتى الآن.

• تخلص مما لا تحتاجه

راجع كل ما كتبته حتى الآن، ضع في اعتبارك كل منهم، ولاحظ أي منها لا يزال يسبب رد فعل عاطفي، نوع الإثارة الذي تحدثنا عنه، ستخيل نفسك الآن في تلك الأدوار.

إذا كان لديك أحد هذه الأدوار، فماذا ستفعل الآن؟ ما هو شعورك؟ انتبه للدور الذي تعطي ردود فعل عاطفية أقوى، قيم قوة رد الفعل لكل منها بمقياس من 1 إلى 10.

• تسليط الضوء على الأسوأ

قم الآن بشطب أولئك الذين سجلوا أدنى درجات في الخطوة السابقة، الباقي سيكون أولئك الذين لا يمكنك التخلي عنهم في الوقت الحالي، من الواضح أن الآخرين لا يعنون لك بقدر ما اعتادوا عليه ولم تعد بحاجة إليهم بعد الآن.

• قسمهم إلى مجموعات

الآن لديك قائمة بأهدافك الحقيقية، انظر بعناية إلى القائمة واسأل نفسك: ما الأحلام التي يمكنني تجميعها معًا؟ أي منها متشابهة جدا من حيث الجوهر؟

• أعط كل مجموعة اسما

انظر بعناية إلى كل مجموعة وامنح كل مجموعة اسمًا، يجب أن يقول كل اسم شيئًا ما عن مجموعة من المواهب الفطرية المستقلة عن بعضها البعض.

• البحث عن روابط بين المجموعات

الآن كل ما عليك فعله هو ملاحظة ما إذا كانت هناك أشياء تربط المجموعات المختلفة، قم بعمل قائمة بأسماء المجموعات، وضع في اعتبارك كيف يدعم وجود مجموعة وجود المجموعة الأخرى، يظهر هذا التمرين دائمًا تقريبًا أن هناك روابط بين المجموعات.

• ابحث عن منفذ لمواهبك

فكر في الأمر ثم أكتب كل الاحتمالات لتحقيق أحلامك في الحياة الواقعية، ما هو مجال الحياة المهنية أو الشخصية التي نتحدث عنها هنا؟ ما أنواع الأنشطة التي تتضمنها؟ هل تنتمي أحلامك ومواهبك إلى أكثر من مجال؟ كلما زاد عدد الأفكار التي تولدها، كان ذلك أفضل.

• حدد هدف حياتك

الآن بعد أن أصبحت لديك القائمة المحتملة لأحلامك ومواهبك، قم بتقييم كل سيناريو على مقياس من 1 إلى 10، من الأقل إلى الأكثر جاذبية .

الآن يجب أن يكون الاتجاه الملموس الذي يجب أن تسلكه من أجل تحقيق ما يهمك حقًا واضحًا، إذا وصلت فتأكد من أن تحقيق هذا الحلم سيجلب لك السعادة في الحياة، ستشعر بمزيد من الثقة والحماس إذا أتيحت لك الفرصة لفهم ماهية قدراتك الحقيقية.

نصائح تجيبك عن كيف اكتشف نفسي ومواهبي؟

الفقرة الأولى كانت خطوات لكي تعرف ما تحب وما تكره، وما الذي ترغب أن تكونه، أما هذه الفقرة هي خطوات تنفيذية لبدء تعلم هذه المواهب.

• ابدأ بالثقة في نفسك

الثقة بالنفس هي أساس اكتشاف الذات، إذا كنت لا تشعر بقوة بأهميتك الخاصة، فسوف تنجذب دائمًا إلى آراء الآخرين والإلحاح وما يعتقدون أنه صحيح.

تعلم أن تؤمن بنفسك وتثق بمشاعرك، بعد ذلك ستجد طريقة لتحسين إحساسك بالذات ومعرفة الذات، تذكر أن تتحلى بالصبر مع نفسك وتكون واثقًا من قدراتك، كل شيء سيأتي في الوقت المناسب.

إذا كنت ضحية للاضطهاد في الماضي، واجه هذه المشكلة، فلن تختفي من تلقاء نفسها ويمكن أن تؤثر إلى الأبد على سلوكك اليومي في الحياة، مما يجعلك لا تخضع لتوقعات ورغبات الآخرين.

ابدأ في الوثوق بقراراتك والطريقة التي تحكم بها على الأشياء، حتى أخطائك، كلنا نرتكب أخطاء، ولكن بفضل هذه الأخطاء، نتحسن ونتعلم ونعرف أنفسنا حقًا.

ابدأ بتحمل مسؤولية ميزانية المنزل ومتطلباته والتخطيط المستقبلي، غالبًا ما يفضل الأشخاص الذين لا يؤمنون بأنفسهم تجاهل "تفاصيل" الحياة، معتقدين أن كل شيء سينجح من تلقاء نفسه، لكن الأمور ليست بهذه البساطة.

إن تحمل المسؤولية يخرجك من حالة انعدام الوزن ويعلمك أن تثق بنفسك وتثق بنفسك، بدلاً من التخبط في موجات القدر.

• استعد للبدء من جديد:

طور سلوكك الأخلاقي والتزم به، بدءًا من التغلب على العادات الضارة، الإقلاع عن التدخين والإفراط في تناول الطعام، هذه أمثلة على السلوك المحبط الذي سيمنعك من الوصول إلى إمكاناتك الكاملة، وتوفر لك الهروب من التفكير في حياتك بدلاً من محاولة التفكير في جعل حياتك أكثر سعادة دون الاعتماد على أي من هذه العادات الضارة.

قد تتطلب هذه الخطوة الكثير من إعادة التأهيل لبعض الأشخاص، لكن الكسل بشأن الصعوبة لا يجعلها تختفي، وتذكر أنك إذا واصلت النظر إلى الوراء طوال الوقت، فلن تحرك حياتك إلى الأمام.

• نظم حياتك:

قد تجد أن تنظيم احتياجات حياتك يسرع وصولك إلى معرفة الذات، نظم غرفتك، وقم بواجبك، وصف علاقاتك الاجتماعية مع هذا الصديق أو ذاك، إن تصفية ذهنك من هذه الانشغالات سيسهل عليك العثور على نفسك.

• تغلب على ظروفك

امنح نفسك بعض الوقت والمساحة للتخلي عن التوقعات والتحدث وضجيج الآخرين، العزلة عن الإعلام وضغوط المجتمع.

اترك الأشياء التي تمنعك من التفكير في حياتك والتخطيط لمستقبلك، في وحدتك، ستشعر بالحرية والثقة دون خوف أو وحد اجتماعيًا أو انطوائيًا، أو متصلًا أو أعزبًا، فإن العزلة هي وقت التجديد والتشاور الذاتي، حان الوقت للشعور بالسلام وإدراك أن "الوح٦دة" ليست شيئًا سيئًا، إنها جزء مما يمكن أن يحرر نفسك، وجزءًا من هويتك.