كيف انسي شخص كنت احبه ولا أشتاق له

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

الحب

يعرف الحب بأنه عبارة عن خليط من المشاعر والسلوك الكثيرة جدا والتي تكون مميزة تجاه شخص ما, فهو أيضا عبارة عن أن يقوم شخص بتفضيل سعادة الشخص الآخر الذي يحبه على سعادة نفسه، ويمكن تعريفه أيضا بأنه عبارة عن شعور بالانجذاب والتعلق والتأثر والحاجة إلى وجود شخص ما، كما أنه خليط من المشاعر القوية والتي يجب أن يكون من ضمنها الاحترام الكبير، وهو أيضا يكون عبارة عن الاهتمام الشديد بشخص ما والاهتمام بكل شيء يخصه، فالحب هو عبارة عن القيام بالارتباط بشخص ما، كما يجب أن يتم الالتزام بكافة الواجبات التي توجد في العلاقة عن طريق القيام بمساعدة الشخص والاهتمام به.

كيف انسي شخص كنت احبه من خلال تقبل الأمر؟

توجد العديد من الطرق والنصائح التي يمكن اتباعها فيكيف انسي شخص كنت احبه، وخاصة اذا كان هؤلاء الأشخاص كانوا يمثلوا جزء كبير جدا من حياتك, وإليكم النصائح والطرق التي يمكن إتباعها:

أخذ الوقت لتقبل الأمر

• بعض الأشخاص في هذه الحالة يقوموا بالاعتماد علي الهروب من الأشياء السيئة التي تواجههم فبالذات من الأمور التي تكون خاصة بانتهاء العلاقات أو اتخاذ القرار الذي سوف يكون متعلق بنسيان شخص.
• فيجب العلم بأن القيام بذلك علي المدي البعيد لا يكون من الأمور الجيدة والسليمة حيث أن ذلك يكون عبارة عن حل مؤقت ونتائجه تكون ضعيفة جدا فيكون من الأفضل أن يقوم الأنسان بالسماح لنفسه لكي يقوم بتقبل هذا الأمر.
• كما يجب أن يتلقى وقعه عليه كما يجب علي الإنسان أن يقوم بأخذ الوقت الكافي الذي يحتاجه لكي يتمكن من نسيان ذلك الأمر.
• فذلك يكون من الأفضل لأن القيام بذلك سوف يساعده علي تجاوز الأمر، كما أنه سوف يقل الألم شيء فشيء بمرور الأيام، فذلك يدل على زيادة القدرة على التجاوز والنسيان بعد فترة من الزمن.

نسيان شخص بعدم التواصل

أن يقوم الشخص بعدم التواصل مع الشخص الذي يريد نسيانه يعد ذلك أمر مهم للغاية، حيث أن ذلك سوف يساعد في عملية نسيان الموضوع أو على الأقل سوف يتم التقليل من وقع الموضوع على الشخص، فاذا أردت النسيان يجب عليك أن تقوم بتجنب محادثة الشخص التي تريد نسيانه لفترة طويلة، حيث أن هذا الأمر تكون نتيجته هائلة.

وخاصة اذا كان الشخص يقوم باستخدام مواقع التواصل التي توفر على الأشخاص أن يبقوا متواصلين في أغلبية الوقت، فمن اهم الأمور هي أن تقوم بالتوقف عن الحديث مع الشخص أو تقوم بالامتناع عن محاولة معرفة أخباره من وقت لآخر لأن ذلك سوف يساعد العقل على النسيان.

نسيان شخص بقضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة

عندما تود نسيان شخص ما يجب ألا تقوم بالميل إلى الانعزال في عالم خاص بك وان تقوم بالانعزال عن العالم الخارجي فيجب عليك معرفة أن القيام بذلك سوف يؤدي إلى زيادة حدة الأمر عليك، كما انه سوف يجعله أصعب والقيام بذلك سوف يؤدي إلى التعرض للاكتئاب والإحباط، ولكن عندما نلجأ إلى الأشخاص المفضلين لدينا والذين نحبهم فذلك يعد من الأمور الفعالة للغاية.

فهذه الأشخاص سوف يقوموا بالمساهمة في رفع معنويات هذا الشخص كما أنهم سوف يقوموا بالتخفيف عنه الصعوبات التي سوف تواجهه من هذا الأمر, فعندما يحدث ذلك فسوف تزيد قدرة الشخص على تجاوز الأمر بشكل سريع, وذلك يكون اذا لم يقم الشخص بالتعبير عن مشاعره.

كيف انسي شخص كنت احبه بممارسة هوايات جديدة؟

تعمل الهوايات والاهتمامات المختلفة التي يقوم بامتلاكها الإنسان على مساعدته في القيام بتجاوز الصعوبات التي سوف يتعرض إليها، ويكون ذلك بصورة خاصة اذا كان الأمر يتعلق بالمشاعر تجاه شخص ما حيث, فهذه الهوايات سوف تساعد علي عملية النسيان وتخطي هذا الأمر.

وبصورة خاصة اذا كان ينقضي الكثير من الوقت مع الشخص الذي تريد نسيانه حيث سوف يوجد فراغ كبير في حياتك فيجب عليك أن تملئي فراغك بشيء آخر، فعندما تقوم بإشغال عقلك بشيء أخر ذلك سوف يجعل الإنسان يمتلك القدرة والقوة على النسيان وأيضا سوف يكون الإنسان أقل عرضه للدخول في حالات الإحباط والاكتئاب.

ما هي معيقات نسيان شخص تحبه ؟

يمكن أن توجد الكثير من المعيقات النفسية والشخصية التي يمكن أن تمنعك من القيام بنسيان شخص ما وأيضا حذفه من حياتك, فمن أهم هذه المعيقات ما يلي:

الشعور بعدم الأمان

عند فقدان شخص غالي عليك فالكثير من الأشخاص يمكن أن يتعرضوا إلى فقد الأمان يجب العلم بأن هذا الأمر يمكن أن يجعلهم يرفضوا وجود شخص أخر، فهذا الأمر يكون شيء اعتيادي ويوجد في طبيعة الإنسان وبصورة خاصة اذا كان الشخص الذي قمت بخسارته كان بمثابة شيء مهم جدا بالنسبة لك, فذلك الشعور سوف ينتج عن التهديد الذي يمكن أن يشعر به الإنسان اذا وجد شيء يقلق راحته فإن ذلك سوف يجعله يشعر بأن الشخص لن يتمكن من نسيان الألم الذي حدث له ولم يقم بتجاوز هذا الموضوع، ولكن يجب العلم والتذكر دائما أنك سوف تصبح أفضل بأي شكل من الأشكال، لأن الأفكار سوف تتابع لان ذلك يمكن أن يشعر الإنسان بعدم الأمان الداخلي الذي يمكن أن يتطور حتى يصبح مشكلة قلة ثقة بالآخرين.

استمداد قيمة النفس من الآخر

الكثير من الأشخاص يقوموا بربط أن قيمتهم ووجودهم تكون معتمدة على أن يوجد الشخص الآخر في حياتهم، فذلك سوف يؤدي إلى شعور الشخص بالضعف وعدم تقدير النفس عندما يحدث وان يغيب الشخص المفضل لديهم، فعند انتهاء العلاقة لأي سبب من الأسباب فإن ذلك سوف يكون معناه أن الشخص الآخر سوف يغيب فبعد فسوف لا يبقى لهذا الشخص إلا الصورة السيئة التي هو قام برسمها لنفسه في داخله.

الخوف من الفشل

أغلبية الأشخاص يمثل لهم الفشل في حياتهم مأزق في وبصورة خاصة اذا كان الأمر يتعلق بالعلاقات والأمور العاطفية، فذلك يجعلهم يقوموا بالتمسك بالطرف الذين يحبونه ويكون الهدف من ذلك فقط ألا يتعرضوا إلى الفشل، حيث انهم يقوموا بوضع كل جهدهم في هذه العلاقة لكي تنجح فاذا لم تنجح فسوف يقوموا بلوم أنفسهم كثيرا كما أنهم سوف يقوموا بتحميل أنفسهم ذنب الفشل ويمكن أن يؤدي ذلك إلى عدم قدرتهم علي تجاوز هذا الأمر بصورة سريعة، وذلك يكون بسبب انهم يشعرون باستمرار أنه كان من الممكن أن يقوموا ببذل الكثير من الجد والجهد وأن يبلوا بلاء أحسن من ذلك.