ما فوائد النخاع للشعر تعرف على أهم فوائد النخاع للشعر والبشرة وفوائده العامة

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هو النخاع وكيف يستخرج ؟

يعرف النخاع بأنه مادة بيضاء كما ذكرنا توجد في عظام بعض الحيوانات، ويتميز باحتوائه على نسبة عالية من البروتين اللازم لصحة الإنسان، ويستخرج ذلك الهلام بتقطيع عظام الأبقار أو الماعز أو الجاموس وغليها في الماء ثم تركها لفترة أو عدد من الساعات.

فيبدأ لب العظام في الذوبان والارتفاع على سطح الماء، وبعد أن يستخرج يوضع في وعاء تبريد ويتم إزالة الشوائب العالقة فيه ثم يحفظ في الثلاجة ويتحول إلى زيت صافي، ويمكن أيضاً أن يتم شراؤه من العطار أو المتاجر المتخصصة في بيع الزيوت الطبيعية.

فوائد النخاع للشعر

تتعدد العناصر الغذائية الموجودة في النخاع ومنها البروتين وحمض البانثوثينيك والثيامين والبيوتين، وفيتامينب12، وفيتامين أ، كما أنه غني بالكولاجين وهو بروتين أكثر أهمية، والآن سوف نتعرف على فوائده للشعر:

• يعمل على إنبات الشعر وبالتالي فهو يفيد أصحاب الشعر الخفيف الذين يعانون من أماكن فارغة في الرأس، وبذلك فهو يقي من الصلع.
• يجعل الشعر ناعماً كالحرير ويخلص الشعر من التشابك والعقد وصعوبة التمشيط.
• يمنح الشعر القوة واللمعان والجاذبية.
• يعيد النضارة والحيوية للشعر ويساهم في التخلص من الأطراف الضعيفة.
• يمنع تقصف الشعر وتساقطه ويزيد من نموه.
• يتميز النخاع بأنه يعيد بناء الجدار الخارجي للشعر.
• يقي الشعر من العوامل الجوية المختلفة ويزيد من كثافته.
• يؤخر شيب الشعر ويجعله يحتفظ بشبابه ورونقه لأطول وقت ممكن.
• يقي الشعر من القشرة أو غيرها من الأشياء التي يتعرض الشعر لها.

كيفية استخدام زيت النخاع للشعر

ما سبق ذكره من فوائد النخاع للشعر عند تناوله في الطعام تساوي فوائد زيت النخاع الذي يتم شراؤه، بشرط أن يكون طبيعياً وغير مغشوش، ويمكننا الآن التعرف على طريقة استخدام زيت النخاع للشعر :

• يغسل الشعر أولاً بالماء الفاتر ثم يترك ليجف بشكل طبيعي.
• يتم إحضار زيت النخاع.
• يقسم الشعر إلى أجزاء ثم يوضع زيت النخاع.
• يجب التركيز على أطراف الشعر بحيث يتم تدليك الزيت بها كما يجب تدليكه في فروة الرأس والشعر بأكمله.
• يجب لف الشعر بعدها من الكعكة.
• يغطي الشعر بكيس بلاستيكي.
• يترك الزيت على الشعر لمدة ثلاثة ساعات أو أقل.
• يغسل الشعر بالماء الدافئ والغسول المناسب بشكل جيد.

تؤدي هذه الخطوات إلى نتائج جيدة جداً للشعر، ولكن يجب الحذر من وضع الزيت قبل النوم وتركه طوال الليل لأن هذه الطريقة تتسبب في فتح مسام الشعر وقد يؤدي الأمر إلى سقوطه.

فوائد النخاع للبشرة والجسم

بالإضافة إلى ما تم ذكره من فوائد فإن النخاع يتميز بفوائده المتعددة للبشرة أيضاً، ونظراً إلى أن العناية بالبشرة من أهم الأمور التي تهتم بها السيدات، فيجب معرفة المعلومات التالية عن فوائد النخاع للبشرة :

• يتكون النخاع من الكولاجين والجليسرين والجلوكوزامين وحمض اللينوليك وكلها مواد معرفة بتأثيراتها الفعالة للبشرة.
• عند تناول النخاع مع الطعام فإنه يعزز صحة البشرة بسبب وجود الكولاجين فيه، ويعد الكولاجين نوع من البروتين اللازم لصحة وشباب الجلد.
• العناصر الموجودة في النخاع تساعد على تحسين صحة الجلد وترطيب البشرة.
• يعمل النخاع على زيادة نضارة البشرة ويخلصها من الشوائب.
• يعمل على تأخير ظهور التجاعيد أو علامات الشيخوخة.
• يمنح البشرة الإشراق الدائم والحيوية ويساعد على امتلاء الخدود.
• يساعد النخاع على التخلص من الهالات السوداء التي تظهر مع تقدم العمر أو بسبب الإرهاق وقلة النوم.

الفوائد العامة للنخاع لصحة الجسم

تتعدد فوائد النخاع للجسم وللصحة العامة، وعندما نتعرف على هذه الفوائد فإننا سوف نجعله ضمن النظام الغذائي لنا:

• النخاع لتقوية المفاصل:تعمل المركبات الموجودة في النخاع على تقوية العظام وتحسين صحة المفاصل، إذ يوجد الجلوكوزامين في الغضروف، ويستخدم كعلاج طبيعي لالتهاب المفاصل العظمى، لأنه قادر على تقليل الالتهاب والتخفيف من ألم المفاصل، ويمكن أن يساعد الكولاجين على إنتاج غضروف المفاصل الذي يحافظ على وظيفة المفصل.
• النخاع لتقليل التهابات الجسم الالتهاب قصير المدى يعد جزءًا مهماً من النظام الدفاعي للجسم، ويسهم الالتهاب المزمن في حالات مثل الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري، كما يحتوي على الجلايسين الذي يعد نوعا من البروتين الموجود في نخاع العظام، والذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات مما يساعد على علاج التهابات الجسم.
• النخاع للتخلص من خشونة الركبة: نظراً للفوائد المتعددة للنخاع للعظام، فإنه يمكن أن يخفف من مشاكل خشونة الركبة التي تحدث بسبب الإصابة بنقص في السائل الموجود في الركبة والذي يساعد على تقليل الاحتكاك بين العظام وبالتالي يمنع الإصابة بالخشونة، ويعمل النخاع على زيادة هذا السائل في الركبتين مما يعالج أو يمنع الإصابة بخشونة الركبة.

كيفية استخدام نخاع العظام للشعر

يمكن استخدام زيت النخاع على الشعر كما ذكرنا، ويمكن شراء هذا الزيت أو تحضيره في المنزل، ويتميز بأنه يستخدم لجميع أنواع الشعر، ولكن يفضل غسله بشامبو الأطفال حتى لا يتضرر الشعر بسبب وجود مواد كيميائية في الأنواع الأخرى من الشامبو، ويمكن تحضير زيت النخاع في المنزل بالطريقة التالية:

• يتم إذابة ملعقة كبيرة أو ملعقتين من النخاع على البخار، ويمكن تزويد الكمية للشعر الجاف، أما الشعر الدهني فيجب استخدام ملعقة واحدة فقط.
• يجب إضافة ملعقة من عسل النحل وكمية قليلة من الزيت الطبيعي المستخدم للشعر مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت جوز الهند.
• يمكن مزج المكونات ووضع الخليط على الشعر من الجذور وحتى الأطراف، ويمكن الجلوس تحت آلة البخار لمدة نصف ساعة على الأقل.
• للحصول على نتيجة أفضل يجب تكرار الطريقة مرتين أسبوعياً.

الفوائد العامة لنخاع العظام

تتعدد الفوائد العامة عند تناول نخاع العظام مع اللحم أو غيره من الأطعمة، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي :

• يساعد على تكوين خلايا الدم، لأنه يدخل في تكوين الأجسام المناعية، كما أنه يتخلص من الخلايا الدموية المتقدمة في السن ويساعد في إنتاج خلايا جديدة.
• ينظم النخاع مرور خلايا الدم ويدخل في تكوين العظام كما يتخلص من الفراغات الغير ضرورية بينها.
• يحصل الجلد على الفوائد الكاملة من النخاع عند تناوله، أما في حالة وضعه على البشرة فيمكن أن تكتسب 11% فقط من الفوائد.