كتابة :
آخر تحديث: 12/02/2022

ما هي فوائد الكراث؟

يعتبر نبات الكرات من النباتات الخضراء التي تحتوي على كم هائل من العناصر الغذائية، حيث أن من أهم فوائد الكرات هو احتوائه على فيتامين أ، والمفيد لصحة العظام.
المعروف في الآونة الأخيرة من القرن الماضي بين الجيل السابق إصابة أغلب المشاهير بالسرطانات المختلفة بسبب الإفراط في المكياج الغني بالمواد السمية للجسم وكذلك بسبب الإفراط في تناول المواد الكيميائية المحضرة في المعامل المختلفة وتجنب تناول الكرات، لذلك دعنا نتعرف على أبرز فوائد الكرات لجسم الإنسان على موقعنا مفاهيم.
ما هي فوائد الكراث؟

المواد الكيميائية الفعالة في الكرات

من المعروف أن المواد الألكالويدية توجد في النباتات عمومًا وتوجد أيضا في نبات الكرات بكميات كبيرة، حيث تساعد تلك المواد علي تحسين الدورة الدموية بالجسم وتدفق الدم من خلال الشريان الرئيسي "التاجي" في القلب إلى جميع أجزاء الجسم وإلى كل خلايا الجسم.

لذا فهي تجدد خلايا الجسم وتجعلها نضرة مليئة بالحيوية والقوة والنضارة، وكذلك يحتوي على الكبريت وذلك الذي يجعل طعمه قاسي بعض الشيء في عصارته، والكبريت يوجد في خضروات نادرة جدا.

وله خصائص فريدة تساعده وبشكل كبير على تقوية جهاز المناعة وتحسين جودة الجلد من حيث الشعيرات الدموية المتدفقة خلاله، وكذلك يحتوي على العديد من الفيتامينات والسعرات العالية والمنخفضة أيضا لذا فطرق استخدامه المتنوعة تجعله يستخدم في علاج السمنة المفرطة.

فوائد الكرات

تتعدد فوائد نبات الكرات واستخدامتها لجسم الإنسان خاصة أنه يحتوي على العديد من العناصر الضرورية التي يحتاجها الجسم وتتمثل فوائده في:

يساعد على التخسيس

مع الإكثار من تناول أطعمة مختلفة وتراكم الدهون في الجسم كافة في كل مناطقه المختلفة ويجعل الجسم شكله غير مقبول بالمرة، لذا هنا يأتي دور الكرات الذي يعمل على تعزيز الهضم لكل أنواع الأطعمة المختلفة من الكربوهيدرات والسكريات والدهون أيضا.

ويجعل الجسم يستفيد بها أقصى استفادة وذلك من خلال تعزيز امتصاص الدهون بالجسم كافة وتوزيعها على كل عضو من أعضاء الجسم بالكميات المناسبة لكل منها.

مفيد للبشرة والشعر

فوائده للشعر

مع التعرض لأشعة الشمس بشكل متكرر تفقد خلايا الرأس قوتها حيويتها وهنا يأتي الكرات ليعزز قوة بصيلات الشعر.

فوائده للبشرة

باستمرار مع تناول الأطعمة والأغذية المختلفة يمتلئ الجسم بالمواد السامة العديدة التي ومع تراكمها في الجسم تسبب ظهور علامات الشيخوخة والكبر خاصة عند النساء، فيزيد ضعف وقلة سمك العظام وكذلك قوة الجسم بشكل عام، ونبات الكرات هنا يعمل على أكتر من جهاز بالجسم بالنسبة للجهاز البولي فهو يزود من إخراج أكبر كمية من الأملاح مباشرة من الجسم ومع عدم تراكم كميات منه في الكلي وبالتالي فهو يساعد على صحة البشرة ونضارتها.

علاج السرطانات المختلفة

داخل الخلايا أثناء الانقسام الخلوي في مرحلة الانفصال الطوري لكلا من الكروموسوم والسنترومير، إذا زادت سرعة الانقسام فإن الجسم يصاب بسرطانات عدة بأنواع مختلفة حسب المنطقة التي يظهر بها.

ويحتوي نبات الكرات على المواد الطبيعية التي لها تأثير فعال في علاج الانقسام السريع للخلايا فهي تبطئ من انقسامها في الخلايا، وكذلك لاحتوائها على مواد الفلافونيود التي تحارب انتشار السرطان بالجسم وأيضا هو يحتوي على مواد مضادة للأكسدة اللازمة للجسم.

لذا فقد ينتج عن المجهود الشاق أو التعرض للضغط في العمل أو الوقوع تحت مأزق كبير فإن الجسم تتحرر بداخله العديد من المواد المؤكسدة التي في كثير من الأحيان قد تسبب وفاة الشخص أو تسبب له جلطة دماغية أو سكتة دماغية أو سكتة قلبية وهنا فإن تناول الكرات يسبب تقليل نشاط تلك المواد المؤكسدة في الجسم أي حد من انتشارها.

تعزيز صحة العيون

هناك العديد من أطفال وشباب الجيل الحالي يعانون مشكلات عدة ومتنوعة في العين من ضمنها تهتك قرنية العين أو ضعف في شبكية العين أو ضعف النظر.

وذلك مرض جيني لا يعالج ولكن يمكن تقليل ضعف النظر على مر العصور، والكرات هنا من المواد الطبيعية النادرة التي تزيد من حيوية وقوة العين ونسيجها الذي يضعف بمرور الزمن.

علاج فقر الدَّم

أقل من سبعة بالمائة يفقدون حياتهم سنويا بسبب فقر الدَّم الشديد وهنا ينصح الأطباء بتناول العسل الأسود أو الأبيض "النحل" ولكنها غير ملائمة لمرضى السكر فهنا يلجأ العديد من الأطباء إلى الطبيعة أيضا باستخدام الكرات.

فالمكون الرئيسي للدم هو الحديد والحديد يساعد الدَّم على التجدد باستمرار وتدفقه خلال الجسم ويمنع أيضا تكتله لذا يمنع انسداد الشرايين ويقلل أمراض عدة، فالجسم في أشد الحاجة إلى الحديد الذي يعدالكرات من أغنى المواد به.

تعزيز صحة العظام

كما ذكر سابقا أن الكرات من المواد الطبيعية المهضوم حقها في العصر الحالي فنجد ذلك جليا عند وقوع الطفل على ركبتيه وقعة خفيفة أو التعرض لأي جسم صلب يصاب بكسور متعددة في الجسم.

والكرات يحتوي على حديد وكالسيوم وماغنسيوم ضروري للجسم وبناءة لذا فهو ضروري جدا لقوة العظام وسلامتها.

تعزيز صحة الحامل والجنين

مع الدراسة المستمرة في مجال الوراثة الجزيئية ودراسة أيضا الأجنة المولودين بعيوب خلقية عدة، وجد أنه العديد من نساء الفترة الحالية يعانون من الضعف العام في الجسم لذا فهم يحتاجون إلى تغذية مضاعفة وقوة تجعلهم يواجهون الحمل ويخرجون من هذه الفترة بأقل خسائر جسمانية لهم.

وكذلك إلى الأجنة التي يحملونها في بطونهم، لذا فنلاحظ في الآونة الأخيرة أن الأطباء يلجئون إلى وضع الفوليك أسيد في روشتة المتابعة لضمان سلامة وحفظ الجسم للجنين وكذلك لكي يولد الأجنة بغير عيوب تجعلهم متأزمين ويشعرون بالذنب تجاه أولادهم باستمرار.

تقوية الجهاز الدوري

الشعيرات الدموية التي تنقل الدم خلال الجسم كله رقيقة إلى حد كبير جدا ورقيقة إلى الحد الذي يجعلها غير قادرة على دفع كمية الدم هذا كله خلال أوردة الجسم كافة.

وهنا يعمل الكرات علة تقوية تلك الشعيرات وجعلها قادرة على دفع كمية الدم هذا كله خلال الجسم كافة، جعل الشرايين انسيابية وبالتالي يقلل من فرص انسداد الشرايين، وهو أيضا يحافظ على نسبة الدهون الثلاثية في الجسم.

تعزيز صحة الجهاز العصبي

مع الانشغال التام في الحياة من عمل مرهق متكرر يوميا ومن عمل مرهق بالمنزل ومع الأطفال وذاك بالنسبة لربة المنزل، قد تفقد الإحساس بأشياء أصبحت معادة ومتكررة يوميا معك لذا فأنت في حاجة شديدة إلى الاهتمام بصحتك ولو قليلا حتى تعيد للجهاز العصبي قوته واستشعاره بما حوله.

فمثلا عندما تلمس بيدك كوب ماء ساخن تذهب إشارات لا إرادية حسية المتمثلة في الأطراف إلى الجهاز العصبي المركزي المتمثل في المخ والنخاع الشوكي والعمود الفقري، ومن ثم ترسل الاستجابة مجددا إلى الأعضاء الحسية الطرفية.

لتأخذ رد فعل مناسب فيبعد عينيه عن الكوب بأقصى سرعة ممكنة، ولكن مع العمل الشاق وتكرر تلك المواقف ترى نفسك غير قادر على استشعار ما حولك فهنا الكرات يعمل بشكل كبير وفعال جدا في تعزيز الجهاز العصبي وتقوية الأعضاء الحسية الطرفية والمركزية.

وأيضا تلك الأطراف تحتاج إلى كل ما يوجد في الكرات من فيتامينات وكربوهيدرات وفلافونيد والالكالويد كي تصبح دائما بقوة هائلة على الاستشعار.

من أهم فوائد الكرات هو وقايته للجسم من الأمراض والأورام السرطانية، كما أنه يعمل على تنشيط خلايا الجسم وإعادة النضارة والنعومة للبشرة والشعر، ولذلك ينصح بتناوله.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ