ما هي فترة المراهقة؟ وما أهم مراحلها، ومشاكلها؟؟

وذلك لأنها تعد أهم هذه المراحل حيث تعد القنطرة التي يمر عليها الفرد للانتقال من مرحلة الطفولة إلى الرشد ولذلك سوف نتناول في هذا المقال أهم التغيرات والملامح التي تميزها واليكم ما هي فترة المراهقة؟

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما هي فترة المراهقة؟
• مراحل المراهقة
• مشاكل فترة المراهقة

ما هي فترة المراهقة؟

يمكننا الإجابة عن سؤال " ماهي فترة المراهقة " من خلال الآتي:

• تعد مرحلة المراهقة هي إحدى المراحل العمرية التي يمر بها الفرد خلال مراحل نموه وهي التي تكون بين مرحلة الطفولة والبلوغ.
• وقد حددت منظمة الصحة العالمية أن فترة المراهقة هي التي يمر بها الفرد وفي في عمر العشر سنوات إلى التسعة عشر عاما وقد تطول هذه الفترة ليصل إلى عمر الأربع وعشرين عاما.
• وتعد هذه المرحلة العمرية هي فترة حدوث الطفرة في النمو حيث لقد اختلف حولها المتخصصون في تصنيف تلك الصعوبات المرتبطة بهذه المرحلة.
• حيث أن البعض منهم قد وصفها بأنها فترة التغيرات الطبيعية والبعض الآخر بإنها فترة التعب والإرهاق، وذلك لأنه تحدث مرتبطة بتصرفات معينة .

وهناك العديد من التغيرات التي تصاحب هذه المرحلة العمرية ومن أبرزها ما يلي:

1. حدوث تغيرات نفسية وجسدية بل وفي العلاقات الاجتماعية والقيم الأخلاقية للمراهق.
2. ضعف اعتماد المراهق على الآخرين والبدء في استقلاله عن والديه حيث تلح الحاجة إلى الاستقلالية على المراهق في هذه الفترة.
3. توجد فروق فردية بين شخص وآخر في التغيرات الجسدية التي تطرأ على المراهق فقد تحدث التغيرات الجسدية عند بعض المراهقين بصورة سريعة، وقد تحدث عند أشخاص آخرين ببطء مما يؤدي إلى ظهور علامات النضج مبكرا عند بعض الأشخاص وظهورها متأخرا عند أشخاص آخرين.
4. عدم الشعور بالأمان مع تزايد مشاعر القلق.
5. شيوع الأنانية بين المراهقين التي غالبا ما تتلاشى تدريجيا عند التقدم في العمر.
6. اعتقاد كثير من المراهقين أنهم مركز اهتمام وتركيز من الكثير من الأشخاص سواء كانوا هؤلاء من الأشخاص المقربين له أو الأشخاص الغرباء عنه.
7. اهتمام المراهق بنفسه ومظهره الخارجي الزائد عند الحد.
8. غالبا ما يقوم معظم المراهقين تفضيل الأصدقاء على الأهل في هذه الفترة من مراحل النمو.

مراحل المراهقة

تمر مرحلة المراهقة بعدة مراحل بداخلها ومن هذه المراحل ما يلي:

المرحلة المبكرة من المراهقة:

تضم هذه المرحلة المبكرة من مراحل المراهقة الفئة العمرية التي تقع ما بين 10 إلى 14 سنة وهذه المرحلة تتميز بعدة مميزات والتي منها ما يلي:

• تعد هذه المرحلة هي أولى مرحلة المراهقة والتي يظهر بها أولى علامات البلوغ لكلا الجنسين.
• تظهر في هذه المرحلة المبكرة الاهتمامات الجنسية.
• تتميز هذه المرحلة بقلة التفكير في المستقبل، حيث يكون تفكير المراهق ينصب في التركيز على التفكير الأخلاقي والتفكير المعنوي خلال هذه الفترة.

المرحلة المتوسطة من المراهقة:

تضم هذه المرحلة المتوسطة من المراهقة تلك الفترة التي تقع ما بين العام الرابع عشر والعام السابع عشر من عمر المراهق وتتميز هذه المرحلة بعدة مميزات أبرزها ما يلي:

• حدوث طفرة سريعة في النمو لدى الذكور، بالإضافة إلى حدوث تغير في حدة الصوت حيث يتميز صوت الذكر بالخشونة.
• في هذه الفترة تكتمل التغيرات الجنسية لدى معظم الإناث.
• إصابة بعض المراهقين بحب الشباب.
• كثرة الأسئلة التي تدور حول الأمور الجنسية مما يستوجب على الأهل ضرورة مساعدة أبنائهم المراهقين وتقديم الدعم لهم.
• تعد هذه الفترة فترة الجدل من قبل المراهقين، حيث يسعى أغلب المراهقين إلى الاستقلالية.
• تعد هذه الفترة فترة التفكير التجريدي حيث أن المراهق يفكر في كثير من الأمور تفكيرا نظريا فقط، حيث يجد صعوبة بالغة في تطبيق هذه الأفكار على أرض الواقع.
• في هذه الفترة يستمر الدماغ في النوم وذلك لأن الفصوص الأمامية من الدماغ لن يتم اكتمالها إلا بعد اكتمال المراهق عشرين عاما من عمره، ولذلك يكون مستوي النضج للمراهق في المرحلة المتوسطة من مرحلة المراهقة غير مكتمل حتى يكتمل نضجه بعد اكتمال نمو الفصوص الأمامية التي هي مسئولة عن التحكم في انفعالات المراهق وكيفية التفكير السليم في عواقب الأمور، كما أنه باكتمال نمو هذه الفصوص يتمكن المراهق من اتخاذ الكثير من القرارات الهامة في حياته.

المرحلة المتأخرة من المراهقة:

تعد هذه المرحلة هي آخر مرحلة من مرحلة المراهقة ويطلق على هذه المرحلة مرحل الشباب وتضم هذه المرحلة الفئة العمرية التي تقع ما بين العام الثامن عشر والعام الرابع والعشرون وتتميز هذه المرحلة بعدة مميزات أبرزها ما يلي:

• حدوث طفرة في النمو المعرفي والنمو الإدراكي لدى المراهق أكثر من حدوث تغيرات في الناحية الجسدية.
• يتمكن المراهق في هذه المرحلة من التفكير بشكل أكثر عقلانية عن المراحل السابقة.
• يهتم المراهق في هذه الفترة بالتفكير في المستقبل مع وضع الخطط اللازمة لبنائه بشكل أفضل
• يكتسب المراهق في هذه الفترة المتأخرة من المراهقة الإحساس بهويتها التمكن من إثبات ذاته وتحقيق الاستقلال عن الأبويين أو الأشخاص الآخرين بشكل أكثر.
• تتميز هذه الفترة بأنها فترة الاستقلال العاطفي.

مشاكل فترة المراهقة

بعد التعرف على " ماهي فترة المراهقة " للتعرف على مرحلة المراهقة يجب أن تكون على دراية بالمشاكل التي من المحتمل أن تحدث خلالها مع معرفة حل هذه المشاكل بطريقة سليمة، ولذلك سوف نعرض في السطور التالية أهم مشكلات مرحلة المراهقة مع ذكر بعض الحلول المقترحة لتمكن من حلها والسيطرة عليها:

المشكلات الأكاديمية:

• تعد هذه المشكلات إحدى المشكلات الشائعة الحدوث في مرحلة المراهقة وذلك وفقا لما ورد عن المركز الوطني لإحصاءات التعليم الذي يوجد في الولايات المتحدة الأمريكية، حيث أشار المركز انه حوالي 5% من طلاب الثانوية في الولايات المتحدة يهملون تعليمهم، وذلك عن طريق تسربهم من المدارس.
• ويمكن معالجة هذه المشكلة من خلال تقديم الأهل لأبنائهم المراهقين الدعم والإرشاد.
• كما يجب أن يقدمون لهم المساعدة في الدراسة عند احتياج المراهقين لهذه المساعدة.

السمنة:

• تعد فترة المراهقة من أكثر المراهق التي يمكن أن يصاب المراهقين بها بالسمنة وهذا مما يزيد فرصة إصابتهم بكثير من الأمراض الصحية.
• كما يجعلهم عرضة للتنمر عليهم من قبل الأشخاص الآخرين ويمكن القضاء على هذه المشكلة من خلال ضرورة التواصل مع الأطباء المتخصصين.
• وذلك من أجل متابعة الوزن المثالي المناسب لطول وعمر المراهق مع ضرورة اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة يوميا.

الاكتئاب والمبالغة في التعبير عن المشاعر:

• حيث تعد فترة المراهقة هي فترة التغيرات المزاجية، ويمكن السيطرة على هذه المشاعر عن طريق الاستعانة بمختص لكي يقوم بتقديم المساعدة للمراهق لكي يتم تخطي هذه المرحلة بسلام.

الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي:

• تعد وسائل التواصل الاجتماعي سلاح ذو حدين فعلى الرغم من فوائدها العديدة إلا أنه قد يقوم المراهق باستخدامها بطريقة خاطئة، حيث قد يقوم بإنشاء علاقات سيئة مع أفراد آخرين أو مشاهدة صور وقاطع غير أخلاقية.

ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال اتباع الإجراءات التالية:

• الاستفادة من برامج المتابعة والتحكم التي من خلالها يمكن ضبط استخدام المراهق لوسائل التواصل الاجتماعي.
• تخصيص زمن معين من أجل عدم قضاء وقت طويل أمام هذه الأجهزة الإلكترونية.
• من الضروري أن يقوم الوالدين بمراقبة أبنائهم