أفضل نصائح بسيطة لبشرة نضرة بدون هالات وتجاعيد أو اسمرار

إتباع هذه النصائح في أقل فترة ممكنة ومن خلال أشياء متوفرة في منزلك ولا تكلفك المزيد من المال ستجعل منك ملكة متوجة بعرش الجمال فلا تهمليها، إليكم التفاصيل على موقعكم مفاهيم.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• أهمية نصائح بسيطة لبشرة نضرة
• كيفية العناية بالبشرة في المنزل
• إرشادات صحية لجمال البشرة

أهمية نصائح بسيطة لبشرة نضرة

يمكنكِ أن تحصلي على البشرة النضرة دائمة الإشراق والتي تجعلك تشبهين نجمات السينما، وذلك من خلال ما سوف نقدمه لك في هذا المقال للتعرف على أهم النصائح البسيطة لبشرة نضرة وفاتحة ومشرقة تجذبين بها أنظار كل من يراك، وذلك في أقصر وقت ممكن.

اغسلي ورطبي بشرتكِ بشكل يومي:

• يعتبر غسيل البشرة يوميًا واحد من النصائح الهامة التي يجب على كل النساء اتباعها، وذلك للحصول على البشرة النضرة الصافية التي طالما حلمتي بها.
• يمكنك غسل البشرة باستخدام الغسول الخاص يناسب نوع بشرتكِ.
• كما يمكنكِ غسلها باستخدام ماء الورد فقط، حيث أنه يتمتع بتأثيره البالغ والممتاز ليمنح البشرة النضارة والرطوبة.
• وماء الورد أيضاً يمنح الخدود اللون الأحمر الطبيعي. لذلك لابد لكِ القيام بتنظيف بشرتكِ بصورة يومية.
• كما لابد لكِ الحرص على أن يكون غسيل بشرتكِ مرة واحدة في اليوم، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح، ثم قومي بترطيب بشرتك.

استخدام مقشرات البشرة:

• لا بد لك القيام بعمل ماسك تقشير للبشرة ويستخدم ذلك لمرة واحدة في الأسبوع.
• ومن المحبذ أيضا استخدام الماسك المكون من السكر والملح والعسل، حيث أن هذا الماسك يلعب الدور الهام في جعل بشرتك أكثر إشراقا ونضارة إذا ما قورن بباقي الماسكات الأخرى.
• كما يمكنكِ أيضاً تقشير البشرة من خلال استخدام المنتجات المقشرة للبشرة، وهي معدة خصيصاً للعناية بالبشرة.
• ومن فوائد تقشير البشرة هو أنه يعمل على منح البشرة الصفاء والنقاء، وذلك بحكم أنه يساعد في إزالة خلايا الجلد الميت.
• كما يساعد تقشير البشرة أيضاً في التخلص النهائي من طبقات الجلد الخارجية، وهي التي دوماً ما تتسبب في حالة الجفاف لبشرتك.

بالإضافة لنصائح أخرى تتجلى في:

• لا تقومي بالضغط علي أي حبوب قد ظهرت ببشرتك، حيث أن ذلك يصيب بشرتك بالبكتيريا التي ربما تحملها اليد، ولكن عليك جعل هذه الحبوب تشفى من تلقاء نفسها بدون أي تدخل منكِ.
• لابد من القيام بتجفيف البشرة برفق، وذلك من خلال استخدام فوطة قطنية نظيفة بعد غسل الوجه كما ينبغي، عليكِ تجنب احتكاك الفوطة ببشرتك، لأن ذلك من شأنه زيادة ظهور البثور، وخاصة إذا كانت بشرتك دهنية.
• احرصي على استخدام مزيل المكياج من النوع الخالي من الكيماويات، ومن الأفضل لكِ المواظبة على استخدام الأقنعة الطبيعية التي ترطب البشرة وتنظفها.
• يعد الوقت الأفضل لترطيب بشرتك وجسدك باستخدام الكريم المرطب الخاص بكِ هو وقت بعد الاستحمام مباشرة.
• عليكِ ضرورة تغيير ملاءات السرير يومياً، حيث تقول خبيرة التجميل نيريدا جوي في البحث الخاص بها أن صحة الجلد لا تعتمد على العناية بها بمستحضرات البشرة فقط، ولكن الأمر أيضا مرتبط بعدد مرات تغيير المناشف وملاءات السرير، حيث أنها تكون البيئة الخصبة لتكون البكتيريا التي تسبب تآكل خلايا الجلد الميتة، وفي نهاية الأمر يحدث التهاباً في الجلد.

كيفية العناية بالبشرة في المنزل

ترطيب البشرة بشكل مستمر:

• بعد القيام بغسيل البشرة يوميًا، ينبغي عليكِ تنظيفها من الأتربة والغبار الذي قد يتراكم على الوجه.
• كما لا بد لكِ من استخدام بعض المرطبات الطبيعية للبشرة، وذلك من أجل الحفاظ على رطوبتها ونضارتها الدائمة، إلى جانب حمايتها من الإصابة بالالتهاب.
• يجب عليكِ أيضاً الحرص على ترطيب البشرة مرتين في اليوم، يكون مرة في الصباح بعد القيام بغسيل البشرة، ومرة أخرى في المساء قبل النوم مباشرة.
• كما يمكنكِ استخدام واحد من المرطبات الطبيعية للبشرة والذي قمت بتحضيره في منزلك، وذلك من خلال تحضير ملعقتين من العسل وملعقتين من الحليب.
• سوف يساعدك هذا المرطب على إعطاء الفيتامينات والمعادن لبشرتك، وهي التي تساهم بدورها في نضارة وإشراق وحيوية البشرة.
• قومي بتدليك بشرتك باستخدام هذا المرطب بشكل جيد، ثم اتركيه لحوالي بضعة دقائق، وأخيرا قومي بغسل الوجه باستخدام الماء البارد وليس الساخن أو الدافئ.

تجنبي السهر:

• يعتبر السهر وقلة النوم أحد العوامل الرئيسية التي تتسبب في إجهاد البشرة وإرهاقها.
• فالسهر يجعل البشرة أكثر عرضة لظهور التجاعيد بها، كما يجعلها أيضا أكثر عرضة للإصابة بالهالات السوداء التي تظهر حول العينين.
• لذا عليكِ بالنوم لساعات طويلة، ولابد ألا تقل هذه الساعات عن 8 ساعات في اليوم.
• النوم لفترات جيدة يمنح بشرتك الإشراق والجمال والنضارة والحيوية.
• كما يساعد أيضاً في الحد من إصابة البشرة بالإرهاق.
• عليكِ إزالة المكياج وكافة المساحيق التجميلية من الوجه قبل النوم، وذلك حتى تتجنبي إصابة بشرتكِ ظهور البقع السوداء أو الحبوب.

إرشادات صحية لجمال البشرة

الإكثار من تناول الماء:

• سوف يساعد الماء على تنشيط الدورة الدموية، وهو ما يقلل من ظهور الهالات السوداء المزعجة بالبشرة.
• كما أن الماء يعد واحد من العوامل الطبيعية الأساسية والضرورية التي تساعد على تنعيم البشرة وترطيبها.
• لذا عليكِ القيام بضرورة تناول ما يقرب من 8 أكواب ماء في اليوم الواحد.
• كما لابد لكِ ضرورة الحفاظ على تناول جميع وجباتكِ الغذائية بشكل منتظم.
• فالغذاء السليم والجيد، يساهم بدوره أيضًا في الحفاظ على نضارة وإشراقة البشرة، وذلك لأنه يحتوي على النسبة الكبيرة من المعادن، الفيتامينات والبروتينات التي من شأنها سوف تساعد في المحافظة على جمال وتألق البشرة.

لابد من استخدام ماسك لتفتيح البشرة:

• يعد ماسك تفتيح البشرة واحد من أروع الماسكات الطبيعية الفعالة في تفتيح وتبييض البشرة، وهذا الماسك هو ماسك الحليب والنشا.
• كان قد أثبت هذا الماسك فعاليته العالية في الحصول على بشرة أفتح من قبل وبيضاء.
• لذا، عليك القيام بتحضير هذا الماسك لتفتيح البشرة.
• قومي بخلط 2 ملعقة من النشا الأبيض مع 1 ملعقة من الحليب الخالي تماماً من الدسم.
• ابدئي بتوزيع هذا الماسك على البشرة، ثم اتركيه لمدة حوالي نصف ساعة.
• قومي بغسل بشرتكِ باستخدام الماء البارد والصابون.
• سوف تلاحظين أن بشرتك أصبحت فاتحة أكثر، وبها نضارة لا مثيل لها.