وصفات تطويل الشعر
عوامل معيقة لنمو الشعر
- الاختلالات الوراثية أو الهرمونية والأدوية
هرموناتنا ضرورية لنمو الشعر، إذا كان هناك تغير بسيط في الهرمونات، فقد يؤثر ذلك على صحة الجسم والشعر.
هذا ينطبق أيضًا على أي أدوية تتناولها لأنها يمكن أن يكون لها تأثير على الشعر.
- الإجهاد
قد يكون من الصعب إيقاف الإجهاد، لكن من الضروري أن تتعلمي كيفية إدارته لأنه قد يؤدي إلى حالات تسبب تساقط الشعر.
الجانب المشرق هو أن جميع حالات تساقط الشعر ليست دائمة، لذلك يمكن إصلاحه.
- انخفاض مستويات البيوتين أو فيتامين H
هو سبب آخر لانخفاض نمو الشعر، البيوتين عبارة عن مركب من فيتامينات B اللازمة لتكوين الإيلاستين والكولاجين، ويعمل بشكل أفضل عندما يقترن بالزنك.
- نظام غذائي منخفض البروتين
البروتين أو الأحماض الأمينية هي لبنات بناء الشعر والخلايا والكولاجين التي تعمل مجتمعة على ضمان شعر صحي وقوي.
- المستحضرات التجميلية
يمكن أن يؤدي استعمال بعض المستحضرات التجميلية رذيئة الجودة إلى التأثير السلبي على الشعر بشكل يجرده من الزيوت الطبيعية.
- شيخوخة الشعر
يمكن أن تحدث شيخوخة الشعر بسبب عوامل خارجية مثل الضغوطات المؤكسدة من البيئة (مثل الأشعة فوق البنفسجية)، والتدخين، وسوء التغذية، والتلوث وما إلى ذلك.
يمكن أن يتمثل عامل آخر لشيخوخة الشعر في الحالات الطبية مثل السرطان وأمراض الكلى والطفح الجلدي أو تفاعلات الحساسية على فروة الرأس والعلاج الكيميائي والتخدير وأكثر من ذلك.
وصفات تطويل الشعر الطبيعية
المكونات الطبيعية المتوفرة في كل بيت هي الملاذ لعلاج مجموعة من المشاكل الجمالية، ومن بينها مشاكل الشعر، فرغم توفر مستحضرات كثيرة تدّعي فعاليتها على تطويل الشعر، إلا أن تركيبتها الكيميائية تضر بالشعر، جربي إحدى هذه الوصفات أسفله:
البيض والعسل لتطويل الشعر
المكونات:
- صفار بيضة.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقلة التحضير:
اخلطي المكونات جيداً حتى تتمازج، ثم استخدمي الخلطة لتدليك فروة رأسك وجذور شعرك جيداً، ثم اتركيها لمدة 40 دقيقة على شعرك، ثم اشطفي شعرك جيدا بالماء الفاتر.
قشور الموز لتطويل الشعر
المكونات:
- قشور موز مجففة.
- زيت الزيتون.
- زيت الخروع.
- زيت اللوز.
طريقة التحضير:
اخلطي قشور الموز المجففة مع زيت الزيتون والقليل من زيت الخروع وزيت اللوز حتى تتمازج، ثم ضعيه على شعرك لمدة 20دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
الفلفل الأخضر لتطويل الشعر
قطعي الفلفل الأخضر على شكل مكعبات صغيرة، ثم ضعيه في قارورة محكمة الإغلاق واحتفظي بها في مكان مظلم لمدة عشرة أيام، وبعدها استخدميها لشعرك بتطبيقه على الشعر لمدة تلاث ساعات ثم اغسليه بالشامبو والماء الفاتر.
زيت جوز الهند لتطويل الشعر
ضعي زيت جوز الهند الدافئ على شعرك من الجذور حتى الأطراف، دلكي شعرك لعدة دقائق قبل وضع قبعة الاستحمام لمدة 30 دقيقة، اغسلي شعرك بالماء من ثم استخدمي الشامبو والبلسم المعتاد.
الأفوكادو لتطويل الشعر
المكونات:
- حبة أفوكادو.
- ملعقتين صغيريتين من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
قومي بمزج حبة أفوكادو مهروسة مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، ضعي المزيج على الشعر من الجذور وحتى الأطراف من ثم استخدمي كيس بلاستيكي لتغطيته لمدة 30 دقيقة، اشطفي القناع بالماء والشامبو.
ماء الأرز لتطويل الشعر
المكونات:
ماء الأرز المخمّر.
طريقة التّحضير:
بعد غسل الشَّعْر بالشّامبو، يُشطّف جيّداً بالماء البارد، يُمزج جزء من ماء الأرز المخمّر مع ثلاثة أجزاء من ماء الاستحمام، يُستخدم هذا الخليط كشطف أخير للشَّعْر، يكرّر العلاج مرّة أو مرّتين في الأسبوع.
الألوي فيرا لتطويل الشعر
المكونات:
- أربع ملاعق من جيل الألوفيرا.
- ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند.
- 3 ملاعق من الزبادي.
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات حتى تتمازج، ضعي الخلطة على شعرك الرطب واتركيه لمدة 30 دقيقة تقريباً، اشطفي المزيج باستخدام الماء الفاتر.
11 نصيحة لشعر أطول
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- المواظبة على تدليك فروة الرأس باستمرار باستعمال زيوت طبيعية.
- قص الأطراف المتضررة من الشعر بانتظام.
- عدم الإكثار من غسل الشعر ومشطه أكثر من اللازم.
- تخفيض مستويات التوثر والإجهاد من خلال القيام بتمارين استرخاء.
- تغيير غشاء الوسادة بانتظام.
- عند الحاجة وبعد استشارة طبية، استعيني بمكملات غذائية.
- شرب الماء بكثرة.
- شطف الشعر بالخل.
- تصفيف الشعر عند الضرورة فقط، لأن حرارة المُملس يؤدي لتساقط الشعر.
- تجنب تسريحات الشعر المشدودة واكسسوارات الشعر القاسية.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_1498
