الحلبة لزيادة الوزن بوصفات طبيعية وعلاج النحافة
بواسطة: :name رقية خالد
آخر تحديث: 21/06/2020
الحلبة لزيادة الوزن بوصفات طبيعية وعلاج النحافة
الحلبة لزيادة الوزن من الوصفات الطبيعية المجربة التي لا تترك أي آثا  سلبية على الجسم، كما أنها تعطي نتائج سريعة بالمقارنة مع بعض الوصفات الطبيعية الأخرى.
تجربة الحلبة لزيادة الوزن لها طرق ووصفات عديدة، حيث يمكن عملها بالشكر أو بالعسل الأبيض أو إضافة معها بعض الأعشاب الأخرى التي تعمل على إفراز الجسم هرمونات زيادة الوزن بشكل سريع. 

ما هي الحلبة؟ وما استخداماتها؟

  • الحلبة من احدي الأعشاب الطبيعية التي تتميز بخصائص طبيعي فريدة، كما أنها مزروعة بالأرض أي مفيدة لصحة وسلامه جسمك بالإضافة إلى فوائدها في تقوية المناعة وزيادة الوزن أو جعل وزنك مناسب إذا كنت نحيف جدا.
  • كما تعتبر الحلبة من احدي البقوليات كما يوجد منها نوعان نوع كالحبوب الخشنة ونوع مثل البودرة أو الخليط مطحون، بالإضافة إلى استخدامها في إعطاء طعم لذيذ بداخل الطعام.
  • بالإضافة إلى إمكانية استخدام الحلبة في صنع ماسكات للوجه لإزالة الرؤوس السوداء والتقليل من ظهور الهالات السوداء يمكن استخدام الحلبة لمده ستة أشهر من استخدامها كالتالي بوضعها داخل علبه محكمه الغلق.
  • كما يمكن وضعها في مكان لا يتعرض إلي النور لمدة كبيرة، مما يسهلك على تخزينها بسهولة، كما يمكن استخدام أوراق الغصون لديك من بذور الحلبة في غلي ماء ووضع تلك الأوراق بها فأنها تعالج الكثير من الالتهابات الموجودة داخل المعدة.
  • كما تتمتع ببعض الخصائص الطبيعية، حيث يمكنك استخدامها في حالات الولادة الطبيعية وينصح الأطباء بشرب الحلبة المغلية من اجل قفل أماكن الجرح ما بعد الولادة، بالإضافة إلي الفيتامينات الموجودة بها التي تحفز المناعة علي مواجهه الأمراض.
  • كما تساعد في معالجة البثور السوداء بالبشرة، بالإضافة إلى شد الجسم بشكل طبييع من الترهلات الموجودة في الوجه. 

كيتم يتم استخدام الحلبة لزيادة الوزن

  • يمكنك زيادة وزنك من خلال أكل أطعمة أو أكلات مغذية ومفيدة خاصة بوجود بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية وسعرات حرارية عاليه يمكن أن يكسبك الكثير من الوزن لذلك ننصحك بشرب المشروبات الزائد التي تزيد من نسبه السوائل في الجسم.
  • وإتباع تمارين رياضية تساعد في زيادة الوزن، كما تعتبر إتباع نظام غذائي سليم أو استشاره طبيب في أنواع الأكل المسموح لكي يزيد من وزنك.
  • ومن أهم التمارين التي ستساعد على زيادة الوزن الركض لثلاثون دقيقه وعمل تمرينات لفك العضلات والإنعام بالحيوية والنشاط.
  • بالإضافة إلى وجوب شرب الماء من نسبة سبعه لتر إلي ثمانية لتر يزيد من نظامك الغذائي السليم ومقارنه بالأكلات المغلفة بالخارج والمشروبات الغازية.
  • فالنظام الغذائي الأول فهو أفضل لكي ولجسمك للحصول علي جسم رشيق ومتناسق وليس نحيل ولا يوجد به أي ملامح الأنثى  كما كثره شرب مشروب الحلبة الساخن يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون المحفز لنمو عضلات الجسم بشكل سريع وأفضل أي تقويه وبناء للجسم.
  • بالإضافة إلى مساعدتها في منحك مناعة قوية، وستجدي الحلبة على شكل حبوب يمكن غليها بماء ساخن وشرب المشروب أو غلي أوراق عشبتها فهي أقوى أو على شكل باكيت جاهز مثل  الشاي تصنعها  شركات عالية الجودة.
  • ويمكنك تحلية ذلك المشروب الساخن بالكثير من أنواع المحليات، ولكن يظل العسل الأبيض أفضل تلك المكونات، حيث أنه مكون طبيعي يعمل على مد الجسم بالطاقة ويغنيكي عن استخدام كثرة السكر بالجسم. 

أسباب نقص الوزن بسرعة

  • من إحدى أسباب نقصان الوزن هي عدم الانتظام على أسلوب غذائي صحيح ينصح به الطبيب، ولذلك ننصحك باستشارة طبيبك الخاص وإعلامه طريقة وأسلوب طعامك والانتظام على طريقة صحية في الأكل. 
  • عدم شرب الماء بكميه كافية، لذلك يجب عليك شرب كمية سبعة لتر إلى ثمانية لتر في اليوم الواحد من اجل إخراج السموم والجراثيم والفيروسات التي يواجهه جهازك المناعي وتخرج على هيئة فضلات. 
  • يعتبر التدخين احدى عوامل فقدان الشهية ونقصان الوزن أو إتباع نظام لتقليل نسبه السجائر التي تشربها خلال اليوم والابتعاد عن مغيبات العقل مثل المخدرات والتقليل من شرب عشبه الارجيله التي تتسبب في انسداد القفص الصدري والتهاب الشعب الهوائية بالإضافة إلي احتقان الحلق، ولذلك يلزم الإقلاع عن التدخين. 
  • يمكن أن يكون فقدان الشهية بسبب الإصابة بمرض في المعدة أو التعرض للسموم داخل الجسم أو تعرض جهازك المناعي إلى فيروسات وصلت لمرحله المعدة، ولذلك يجب عليك أكل الخضروات وشرب المشروبات الساخنة مثل النعناع والحلبة والكثير من ذلك من اجل تقويه جهازك المناعي. 

أمراض مؤدية لنقص الوزن

  • التهاب الحلق أو التعرض لألم في الأسنان من مسببات فقدان الشهية، والتألم الشديد بشكل مستمر، ولذلك يجب عليك الاهتمام بنظافة الأسنان يوميا يجب عليك غسل أسنانك مرتان لتجنب تلك النتائج السلبية.
  • إذا تعرضت إلى الإصابة بمرض السرطان في الجسم قد يسبب لك ذلك فقدان في الشهية بطريقه سريعة حيث يفقدك الكثير من الوزن. 
  • إذا تعرضت للقرحة بسبب أكل الكثير من الفلفل الحار أو الفلفل الأحمر الهندي أو تناول لمأكولات خارج المنزل مليئة بالمواد الصناعية المؤذية فكل تلك المأكولات تعمل على تهيج قرحة المعدة أو التعرض إلى دوده تأكل في الغلاف الموجود داخل المعدة فتقوم هذه الأمراض بفقدك الشهية وانخفاض الوزن بطريقة قوية. 
  • زيادة نسبه الكالسيوم في الدم نتيجة أكل الكثير من الغذاء الملء بالكالسيوم، لذلك يجب عليك الاهتمام بنظامك الغذائي واستشاره الطبيب في الغذاء الذي تقوم بتناوله لتقليل العرضة إلى زيادة نسبه الكالسيوم في الدم. 
  • إذا كنت تعاني من مرض الانسداد في الشعب الهوائية أو الانسداد لدي الرئتين وهذه الأمراض إذا كانت مزمنة لديك، فذلك سيجعلك عرضة بالتأكيد لخسارة الوزن باستمرار. 

فوائد الحلبة لزيادة الوزن

  • تقوم الحلبة بتقوية جهازك المناعي ضد الأمراض كما أنها تعتبر مطهر لطيف علي المعدة فهي تطرد الفيروسات والجراثيم الموجودة بداخل الجسم إلي خارج الجسم. 
  • تقوم بمعالجةه الأمراض القوية مثل تهيج الشعب الهوائية أو التهابها أو حدوث ورم في القدمين أو اليدين أو التهاب الجهاز العصبي لديك، فهي تقوم بتهدئته، بالإضافة إلى الفيتامينات التي بداخلها. 
  • كما يتم استخدام الفتيات التي تعاني من ظهور حبوب الشباب لديها أو ظهور الرؤوس السوداء أو الهالات السوداء الناتجة عن السهر أو نسبة النوم الغير الكافية لجسمك.
  • فتستخدم الحلبة كنوع من الماسكات المرطبة والمنظفة للوجه، وتستخدم كالتالي من خلال طحن القليل من حبوب الحلبة ووضع القليل من الماء الفاتر أو ماء الورد.
  • وجعل الخليط متجانس أو سميك ووضعها علي الوجه لمدة 15 دقيق،ة فهي تستخدم على مدار الأسبوع مرتان فقط وتعتبر الحلبة ماسك من قلب الطبيعة. 
  • يتم استخدام عشبه الحلبة أو حبوب الحلبة في علاج الم الدورة الشهرية أو صعوبة خروجها من الجسم فهي تقوم بتهدئة الألم، كما أنها تعتبر مسكن طبيعي بدلا من أنواع الأدوية المصنعة بالمعامل الكيماوية ولا تأتي بمسكن إلا بعد أن يمر القليل من الوقت مثل ساعتين. 
  • يتم شرب الكثير من مشروب الحلبة الساخن لإفراز الكثير من اللبن في ثدي الأم أو المرأة الحامل، لذلك تعتبر الحلبة من احدي الأعشاب الطبيعية التي تحافظ على سلامتك وسلامة طفلك.
  • يقوم مشروب الحلبة الساخن بالتقليل من عملية حرق الفيتامينات الموجودة بها الفائدة بالجسم مثل الكالسيوم والحديد والفيتامينات.
تستخدم الحلبة لزيادة الوزن لما بها من فيتامينات، لذلك تعتبر الحلبة من احدي المقويات الطبيعية التي تفيد في تقويه عضلات جسمك وزيادة وزنك وتحفيز كثرة اللبن في ثدي الأم في وقت الرضاعة، بالإضافة إلي فوائدها في علاج الكثير من الأمراض والالتهابات.