الوسواس القهري الجنسي.. كل ما تود معرفته عن هذا المرض
ما هو الوسواس القهري الجنسي؟
الوسواس القهري الجنسي:هو الانشغال المفرط بالتخيلات الجنسية أو الإلحاحات أو السلوكيات التي يصعب السيطرة عليها أو التي تقلقك أو تؤثر سلبًا على صحتك أو وظيفتك أو علاقاتك أو أجزاء أخرى من حياتك. ويشمل هذا التفكير مختلف التجارب الجنسية الممتعة، تشمل الأمثلة الاستمناء أو الجنس عبر الإنترنت أو تعدد الشركاء الجنسيين أو استخدام المواد الإباحية أو الدفع مقابل الجنس. عندما تكون هذه السلوكيات الجنسية هي المحور الرئيسي لحياتك ويصعب السيطرة عليها وتكون مسيئة أو ضارة لك أو للآخرين، فإنها تعتبر سلوكًا جنسيًا قهريًا. مهما كان الاسم أو الطبيعة الحقيقية للسلوك، فإن عدم علاج الوسواس القهري يمكن أن يضر باحترامك لذاتك، وعلاقاتك، وحياتك المهنية، وصحة الآخرين، ولكن مع العلاج والمساعدة الذاتية، يمكنك تعلم كيفية التعامل مع النشاط الجنسي القهري.
ما أعراض الوسواس القهري الجنسي؟
تتضمن بعض العلامات التي قد تكون مصابًا بالوسواس القهري ما يلي:
الخيال الجنسي:
- التخيلات الجنسية المتكررة والشديدة، والحث، والسلوكيات التي تستهلك الكثير من وقتك وتشعر وكأنها خارجة عن إرادتك.
التوتر والندم:
- عندما تشعر بأنك مجبر على الانخراط في بعض السلوك الجنسي ولا تشعر بالتخلص من التوتر حتى تتبع الفعل القهري لقوة الإرادة، ولكنك تشعر أيضًا بالذنب أو الندم، فاعلم أنك تعاني من اضطراب الوسواس القهري الجنسي. .
فقدان القدرة على التحكم:
- قد تصاب بالوسواس القهري عندما تفشل في تقليل أو التحكم في تخيلاتك أو رغباتك أو سلوكياتك الجنسية.
الجنس للهروب من المشكلات:
- إذا كنت مصابًا بالوسواس القهري، فستستخدم السلوك الجنسي القهري كمهرب من مشاكل أخرى مثل الوحدة أو الاكتئاب أو القلق أو التوتر.
عدم احتساب النتائج:
- يستمر الشخص المصاب بالوسواس القهري في الانخراط في سلوك جنسي مع عواقب وخيمة، مثل احتمال إصابة شخص آخر، أو الإصابة بعدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، أو فقدان علاقات مهمة، أو مشاكل في العمل، أو ضغوط مالية لإنفاق أموالك على الجنس، أو مشاكل قانونية تنتج عن ذلك، مثل الاغتصاب والتحرش.
الذنب:
- يعاني المريض المصاب بالوسواس القهري الجنسي من الشعور بالذنب والعار، فضلاً عن تدني احترام الذات.
الإصابة بمرض عقلي:
- يمكن أن يتطور إلى حالات صحية عقلية مثل الاكتئاب والانتحار والملل الشديد والقلق.
الإضرار بالعلاقات الوثيقة والعائلية:
- يمكن أن يؤدي الإهمال أو الكذب على زوجتك وعائلتك إلى إتلاف العلاقات الهادفة أو تدميرها.
إدمان المواد الإباحية:
- الانخراط في نشاط جنسي مثل البحث في الإنترنت عن مواد إباحية في العمل، مما يعرض وظيفته للخطر.
المشاكل المالية:
- يتراكم الشخص المصاب بالوسواس القهري ديونًا مالية بسبب شراء المواد الإباحية والخدمات الجنسية.
الأمراض الجنسية:
- بما في ذلك عدوى فيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز" أو التهاب الكبد أو أي عدوى أخرى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي أو انتقال عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي إلى شخص آخر.
الإدمان:
- قد ينخرط الشخص المصاب بالوسواس القهري في تعاطي مواد غير صحية، مثل تعاطي المخدرات والعقاقير غير المشروعة، أو الإفراط في الشرب.
ما أسباب الوسواس القهري الجنسي؟
في حين أن أسباب السلوك الجنسي القهري غير واضحة، فقد تشمل:
1. خلل في كيمياء الدماغ:
- تساعد بعض المواد الكيميائية في دماغك، وهي نواقل عصبية مثل السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين، في تنظيم حالتك المزاجية، وقد ترتبط المستويات العالية منها بالسلوك الجنسي القهري.
2. التغييرات في مسارات الدماغ:
- يمكن أن يكون السلوك الجنسي القهري إدمانًا يتسبب بمرور الوقت في تغيرات في الدوائر العصبية للدماغ، وخاصة في مراكز التعزيز، ومثل أنواع الإدمان الأخرى، غالبًا ما يكون المحتوى الجنسي المكثف والإثارة مع مرور الوقت مطلوبين لتحقيق الإشباع أو الاسترخاء.
3. مشاكل الصحة العقلية:
- يمكن أن تتسبب بعض الأمراض أو المشكلات الصحية، مثل الصرع والخرف، في إتلاف أجزاء الدماغ التي تؤثر على السلوك الجنسي.
- ويمكن أن يتسبب علاج مرض باركنسون ببعض الأدوية المعززة للدوبامين في حدوث سلوك جنسي قهري.
4. الاعتداءات الجنسية:
- يؤدي التعرض للاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة، مثل الاغتصاب أو الاعتداء، إلى السلوك الجنسي القهري.
أنواع الوسواس القهري الجنسي
الوسواس القهري الجنسي هو نوع من الاضطراب النفسي يتميز بالأفكار الوسواسية القهرية المتعلقة بالجنس، ويمكن أن تظهر هذه الوساوس بأشكال متعددة، وإليك بعض الأنواع الشائعة:
1. الوساوس الجنسية المفرطة:
- تتعلق هذه الوساوس بالتفكير المتكرر أو القلق بشأن الأفكار الجنسية غير المرغوبة، مثل الانجذاب إلى أشخاص غير مناسبين أو مواقف غير مقبولة.
2. الوساوس المتعلقة بالتحكم:
- تشمل هذه الوساوس الخوف من فقدان السيطرة على السلوك الجنسي، مثل القلق من ارتكاب أفعال جنسية غير مقبولة أو عدم القدرة على التحكم في الرغبات الجنسية.
3. الوساوس المتعلقة بالتحقق:
- تتضمن هذه الوساوس الحاجة المفرطة للتحقق من المواقف الجنسية أو السلوكيات، مثل التأكد من عدم إلحاق الأذى بالآخرين أو التحقق من أن الشخص لم يقم بعمل غير أخلاقي.
4. الوساوس المرتبطة بالمثلية:
- يمكن أن تشمل هذه الوساوس القلق بشأن كون الشخص مثليًا أو غير متأكد من ميوله الجنسية، مما يؤدي إلى شكوك مستمرة حول الهوية الجنسية.
5. الوساوس المتعلقة بالنظافة:
- تشمل الوساوس القلق المفرط بشأن النظافة الشخصية أو العدوى، مما يؤثر على السلوك الجنسي، مثل الخوف من الأمراض المنقولة جنسياً.
6. الوساوس المتعلقة بالشذوذ:
- تتعلق هذه الوساوس بالخوف من الانجذاب إلى ممارسات أو سلوكيات جنسية غير تقليدية أو غير مقبولة.
7. الوساوس المبالغ فيها بشأن الشركاء:
- تتضمن هذه الوساوس القلق المفرط بشأن الشركاء الجنسيين، مثل الخوف من تعرضهم للخيانة أو الرفض أو القلق من مشاعرهم تجاههم.
8. الوساوس المتعلقة بالمشاعر أو العواطف:
- تشمل القلق المفرط حول المشاعر والعواطف المرتبطة بالجنس، مثل الخوف من عدم الحب أو القلق من الانفصال.
متى تحتاج مساعدة طبية؟
إذا شعرت أنك تفقد السيطرة على سلوكك الجنسي، خاصة إذا كان سلوكك يسبب لك مشاكل لك أو لأشخاص آخرين، فيجب عليك طلب المساعدة.
يميل السلوك الجنسي القهري إلى الزيادة بمرور الوقت، لذلك لا تؤخر المساعدة عندما تلاحظ لأول مرة هو – هي، قد تكون لديك مشكلة وعندما تذهب إلى الطبيب وتطلب المساعدة اسأل نفسك:
- هل يمكنني التحكم في رغباتي الجنسية؟
- هل أشعر بالضيق بسبب سلوكي الجنسي؟
- هل سيضر سلوكي الجنسي بعلاقاتي، أو يؤثر على وظيفتي، أو يؤدي إلى عواقب سلبية مثل التعليق؟
- هل أحاول إخفاء سلوكي الجنسي؟
- قد يكون طلب المساعدة في السلوك الجنسي القهري أمرًا صعبًا لأنها قضية شخصية للغاية ويخشى الشخص من الحكم عليها، لذلك ضع جانبًا أي إحراج أو إحراج واطلب باحترام من والديك عدم الحضور معك إذا كنت لا ترغب في ذلك حتى يعرفوا أفكارك، لأنه يمكنك تخطي هذه المشكلة ونسيانها وسيظلون يتذكرون.
- يجب أن تتذكر أيضًا أنك لست وحدك، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من السلوك الجنسي القهري والطبيب النفسي مدرب على الفهم والانتباه ولديه خبرة في اختبار الوسواس القهري الجنسي وعلاج السلوك الجنسي القهري. لذا تأكد من العثور على متخصص مؤهل، يضع المعالج في اعتباره أن ما تقوله للطبيب سيبقى سريًا تمامًا.
تجربتي مع الوسواس القهري الجنسي
التجربة الأولى: "وسواسي كان يتعلق بالخوف من إيذاء الآخرين أو القيام بأفعال غير مقبولة. كلما كانت لدي أفكار جنسية، كنت أشعر بالذعر وأعتقد أنني سأقوم بفعل شيء مؤذٍ. كان العلاج مهمًا لي، حيث تعلمت كيفية تحديد وتحدي هذه الأفكار. كما ساعدني الانضمام إلى مجموعة دعم للوسواس القهري في الشعور بأنني لست وحدي، وتبادل الخبرات مع الآخرين كان له تأثير كبير."
التجربة الثانية: "في البداية، لم أكن أدرك أن ما كنت أعاني منه هو وسواس قهري. كانت الأفكار الجنسية تثير مشاعر قوية من القلق. شعرت بالحرج من التحدث عنها، لكن بعد فترة بدأت في الانفتاح على صديقتي المقربة، وقدمت لي الدعم. قررت رؤية معالج، وعندما فهمت أن هذه الأفكار ليست مرآة لشخصيتي، شعرت براحة كبيرة، والعلاج كان رحلة طويلة، لكنني الآن أرى تقدمًا كبيرًا."
كيف يتم علاج الوسواس القهري الجنسي؟
يتم علاج الوسواس القهري بشكل متزامن مع أحد النوعين التاليين أو كليهما:
العلاج النفسي:
- من خلال العلاج السلوكي المعرفي، يمكن علاج هذا المرض، خاصة مع مناهج العلاج التي تسمى الاستجابة الوقائية للتعرض.
- حيث يواجه المريض أفكاره، ويتعلم كيفية إدارتها والتغلب عليها، ويتداخل معها أفكارهم بالإضافة إلى العلاج السلوكي المعرفي القائم على اليقظة لتعلم أنه ليس لديك سلطة على أفكارك المهووسة ومنحهم المزيد من القوة من خلال الاستجابة لأفكارهم المهووسة.
العلاج الدوائي:
- إذا كان المرضى يعانون من قلق شديد بسبب اضطراب الوسواس القهري الجنسي، فسوف يستفيدون من استخدام الأدوية المضادة للقلق تحت إشراف الطبيب للسيطرة على أعراض اضطراب الوسواس القهري أو إذا أصبح الوضع أكثر من اللازم.
- إذا تطور إلى إدمان وأمراض عقلية أخرى، فسيُسمح له بالبقاء في برنامج سكني كامل لعلاج الحالة بأكملها.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_11823
