آخر تحديث: 01/05/2023
تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون| ومتي يبدأ مفعول الجلوتاثيون؟
تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون؛ هل سبق وشعرت بالإحراج أو الانزعاج من تصبغات البشرة التي تعاني منها؟ هل بحثت عن حلول لتفتيح لون البشرة وتخفيف التصبغات دون جدوى؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فربما تكون حبوب الجلوتاثيون الحل الذي تبحث عنه. في هذا المقال في موقع مفاهيم، سأشارككم تجربتي الشخصية مع حبوب الجلوتاثيون وكيف ساعدتني في تخفيف التصبغات وتحسين مظهر بشرتي.
جدول المحتويات
نبذة عن حبوب الجلوتاثيون Glutathione
- حبوب الجلوتاثيون هي مكملات غذائية تحتوي على مادة الجلوتاثيون، وهي مادة طبيعية موجودة في الجسم تعمل كمضاد أكسدة وتحمي الخلايا من الأضرار الناتجة عن التأكسد.
- بما أن تركيز الجلوتاثيون يقل مع التقدم في العمر ومع تعرض الجسم للعوامل البيئية الضارة، فقد أصبح استخدام حبوب الجلوتاثيون شائعًا في السنوات الأخيرة كمكمل غذائي يساعد على تحسين صحة الجلد والشعر والأظافر والحفاظ على صحة الكبد والعينين والجهاز العصبي.
- قد أظهرت بعض الدراسات العلمية أن حبوب الجلوتاثيون قد تكون مفيدة في علاج بعض الأمراض التي تتعلق بالتأكسد، مثل أمراض القلب والسرطان والتهاب المفاصل والسكري.
مكونات حبوب الجلوتاثيون
- تختلف مكونات حبوب الجلوتاثيون من منتج لآخر وتعتمد على الشركة المصنعة والتركيز والجرعة الموصى بها.
- تتضمن مكونات حبوب الجلوتاثيون عادةً مادة الجلوتاثيون ومواد أخرى، مثل فيتامين C وفيتامين E والسيلينيوم وحمض ألفا ليبويك.
- قد تحتوي أيضًا بعض الأنواع على مكونات إضافية، مثل الكولاجين وحمض الهيالورونيك وفيتامين B2 والبيوتين والزنك وغيرهم.
استخدامات حبوب الجلوتاثيون
تستخدم حبوب الجلوتاثيون لعدة أغراض، بما في ذلك:
- تفتيح البشرة وتقليل التصبغات.
- تعزيز صحة الجلد وتأخير علامات الشيخوخة.
- دعم الجهاز المناعي.
- دعم صحة الكبد وتخفيف الأضرار الناجمة عن الكحول والمخدرات والعوامل السامة الأخرى.
- دعم الأداء الرياضي بواسطة تخفيف الأضرار الناجمة عن التمارين الشديدة وتحسين الاستجابة العضلية.
جرعة الجلوتاثيون
- قد تختلف الجرعة الموصى بها لحبوب الجلوتاثيون اعتمادًا على الهدف المرجو من استخدامها وحالة الفرد.
- ومع ذلك، فإن الجرعة العامة لحبوب الجلوتاثيون هي 250-1000 ملغ يوميًا، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة للحالة الصحية الفردية.
- يجب تناول حبوب الجلوتاثيون بعد تناول الطعام مباشرة ومع كوب من الماء، ويفضل تجنب تناولها في وقت النوم.
متى يبدأ مفعول كبسولات الجلوتاثيون؟
- يختلف وقت بدء مفعول حبوب الجلوتاثيون اعتمادًا على الهدف المرجو من استخدامها.
- ومع ذلك، يعتبر تحسين بشرة الوجه وتبييضها من أهم الأهداف الشائعة لاستخدام حبوب الجلوتاثيون، وقد يستغرق بعض الوقت لرؤية النتائج المرجوة.
- عادةً ما تبدأ نتائج حبوب الجلوتاثيون بالظهور بعد 4-8 أسابيع من الاستخدام المنتظم للحبوب، ولكن يجب الانتباه إلى أن تأثيرها يختلف من شخص لآخر بناءً على حالة البشرة.
متى ينتهي مفعول كبسولات الجلوتاثيون؟
- يختلف مدة مفعول حبوب الجلوتاثيون اعتمادًا على الهدف من استخدامها وحالة الفرد.
- ومع ذلك، فإنه في حالة استخدامها لتحسين بشرة الوجه وتبييضها، فإن مفعولها يستمر لفترة من 3 إلى 6 أشهر بعد التوقف عن استخدامها.
موانع استعمال حبوب الجلوتاثيون
على رغم من أن حبوب الجلوتاثيون عادة ما تكون آمنة للاستخدام، فإنه يوجد بعض الحالات التي ينصح بتجنب استخدامها فيها أو استشارة الطبيب المختص قبل استخدامها، ومن هذه الحالات:
- الحساسية لأي مكونات في حبوب الجلوتاثيون.
- الحمل والرضاعة.
- مشاكل صحية، مثل أمراض الكلى أو الكبد.
- التفاعلات الدوائية.
التفاعلات الدوائية لدواء Glutathione
توجد بعض الأدوية التي تتفاعل مع حبوب الجلوتاثيون، وتشمل ذلك:
- الأدوية المضادة للتخثر.
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- الأدوية المستخدمة لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية.
- العلاج الإشعاعي والكيميائي.
أضرار حبوب الجلوتاثيون
على الرغم من أن حبوب الجلوتاثيون غالبًا ما تعتبر آمنة وغير مسببة للآثار الجانبية، فإنها قد تسبب بعض الأضرار أحيانًا، ومن أشهرها:
- الصداع.
- الدوار.
- آلام المعدة والغثيان والإسهال.
- الطفح الجلدي.
- الحساسية والتورم.
- اضطرابات في النوم والقلق.
- ارتفاع ضغط الدم.
- تغير لون البشرة.
- تغير في الإنزيمات الكبدية.
تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون
- بدأت تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون عندما كنت أعاني من تصبغات الجلد وخاصةً في منطقة الوجه، وكنت أبحث عن حلول فعالة وآمنة للتخلص منها.
- قرأت الكثير عن حبوب الجلوتاثيون وكيف أنها تعمل على تفتيح لون الجلد وتقليل التصبغات، فقررت أن أجربها.
- قمت بشراء علبة من حبوب الجلوتاثيون وبدأت استخدامها وفقًا للجرعة المحددة على العبوة.
- بعد أسابيع قليلة من الاستخدام، لاحظت فرقًا واضحًا في لون بشرتي، حيث بدأت التصبغات تتلاشى ببطء وبدت بشرتي أكثر إشراقًا ونضارة.
- استمريت في استخدام حبوب الجلوتاثيون لمدة شهرين وكانت النتائج ملحوظة، لقد تخلصت من مشاكل بشرتي بكل سهولة، وأصبح لون بشرتي أكثر توحيدًا وتفتيحًا.
- كما لم أعاني من أي آثار جانبية خلال فترة الاستخدام، وشعرت بثقة أكبر بنفسي بسبب التحسن في مظهر بشرتي.
- بشكل عام، كانت تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون إيجابية وأنصح بها لأي شخص يعاني من مشاكل التصبغات الجلدية. ولكن، يجب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي نوع من الأدوية أو المكملات الغذائية.
سعر حبوب جلوتاثيون
- يختلف سعر حبوب الجلوتاثيون من منطقة إلى أخرى ويتأثر بعدة عوامل مثل التكلفة الإنتاجية وتوافر المنتج في السوق ومنافسة العلامات التجارية.
- في مصر، يبلغ سعر حبوب الجلوتاثيون حوالي 385 جنيهًا مصريًا للزجاجة التي تحتوي على 60 حبة، بينما في السعودية يصل سعرها إلى حوالي 77 ريال سعودي للزجاجة ذات نفس الحجم والكمية.
بديل حبوب الجلوتاثيون
هناك العديد من المنتجات البديلة لحبوب الجلوتاثيون التي تزعم بأنها تحتوي على مكونات طبيعية تساعد في تحفيز إنتاج الجلوتاثيون في الجسم، ومن بينها:
- حبوب الكركم: تحتوي على مادة الكركومين التي تساعد في تحفيز إنتاج الجلوتاثيون في الجسم.
- فيتامين C: يعد فيتامين C مضاد أكسدة فعال ومهم لإنتاج الجلوتاثيون في الجسم، ويمكن الحصول عليه من المصادر الغذائية، مثل الحمضيات والفواكه الحمضية والخضروات الورقية.
- الزنك: يلعب الزنك دورًا مهمًا في إنتاج الجلوتاثيون في الجسم، ويمكن الحصول عليه من المصادر الغذائية، مثل اللحوم والدواجن والمكسرات والحبوب.
أسئلة شائعة حول كبسولات جلوتاثيون
فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة المتعلقة بحبوب Glutathione:
1. هل الجلوتاثيون يضر الكبد؟
- لا؛ لا توجد أدلة علمية تشير إلى أن الجلوتاثيون يضر بصحة الكبد في الجرعات الموصى بها.
2. هل حبوب الجلوتاثيون تنحف؟
- لا؛ ليس من المعروف أن حبوب الجلوتاثيون تؤثر على عملية فقدان الوزن.
3. هل يؤثر الجلوتاثيون على الكلى؟
- لا؛ لم يتم العثور على أي تأثير سلبي للجلوتاثيون على وظيفة الكلى عند استخدامه في الجرعات الموصى بها.
في خاتمة مقال تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون، لا بد أن أنوه أن هذه الحبوب كانت الحل الذي كنت أبحث عنه لتخفيف تصبغات بشرتي وتحسين مظهرها بشكل عام. رغم بعض الآثار الجانبية الطفيفة التي تعرضت لها، إلا أن فوائدها كانت أكثر من رائعة.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_20024
تم النسخ
لم يتم النسخ
