أنواع عشبة الجورمار وخصائصها وفوائدها

تعتبر نبتة الجورمار من النباتات التي تستخدم في وصفات الطب البديل، حيث يمكن استخدامها بأشكال مختلفة لعمل بعض الوصفات الطبيعية لعلا الكثير من مشاكل البشرة والشعر والعظام.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• أنواع عشبة الجورمار
• خصائص نبتة الجورمار
• فوائد نبتة الجورمار
  • وهناك فوائد أخرى منها:
• موطن عشبة الجورمار وأماكن انتشارها
  • طريقة استخدام أوراق الجورمار:
• موانع استخدام عشبة الجورمار؟
• الآثار الجانبية لاستخدام نبتة الجورمار
• العلاج بنبتة الجورمار
  • يمكن استخدام الجورمار عن طريق مضغ الأوراق وغليها وشربها في شكل شاي، ويمكن أن تكون على أشكال أخرى مثل أقراص أو مسحوق من مستخلص نبات الجورمار
  • الجرعة الموصى بها من نبات الجورمار:

أنواع عشبة الجورمار

يتم تصنيفها حسب حجم الورقة وهناك نوعان منها:

• الأوراق الصغيرة: توجد في المناطق الجافة وتكون أوراقها بيضاوية الشكل ويبلغ ارتفاعها ١,٥ - ٣,٥ سم وعرضها ١,٥-٢,٥سم.
• النوع العريض: ويكون أيضًا بيضاوي الشكل وطولها يبلغ ٣-٦سم وعرضها ٣,٦-٥,٠سم.

خصائص نبتة الجورمار

يمكننا التعرف على خصائص نبتة الجورمار من خلال الآتي:

• يعتبر الصابونين من المكونات الرئيسية لتلك العشبة والتي تتميز بكونها من مضادات السكر حيث تعمل على التقليل من مستوى امتصاص السكر في الأمعاء والبنكرياس.
• كما أنها تعمل على زيادة كمية الأنسولين في الجسم وتؤدي إلى زيادة نمو خلايا البنكرياس.
• بالإضافة إلى أن لها خصائص عديدة مضادة للالتهاب وتحتوي على مكونات أخرى تشمل الجلوكوز والكربوهيدرات.

فوائد نبتة الجورمار

تعرفي على أهم فوائد نبتة الجورمار لصحة الجسم من خلال الآتي:

• أولا: يستخدم في علاج مرض السكر: تعتبر نبتة الجورمار من النباتات التي تساهم في مكافحة مرض السكر لاحتوائها على الأحماض الجيمنيما، وتساعد أيضاً على خفض مستوى السكر في الدم وتساعد على زيادة إنتاج الأنسولين من خلال تجديد خلايا البنكرياس.
• ثانيا: التقليل من الالتهابات: نتيجة لاحتوائها على التانيين والصابونين المهمين في الشفاء من الالتهابات في وقت قصير، بالإضافة إلى دورها في بتعزيز الجهاز المناعي الذي يقاوم الالتهابات ويساعد على التقليل من امتصاص السكر.
• ثالثا: تعزيز صحة القلب والشرايين: لأنها تحتوي على مركبات طبيعية بالإضافة إلى دورها في تحسين مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية وتساهم في الوقاية من الإصابة بالنوبات القلبية.
• رابعا: تساعد في إنقاص الوزن: حيث تعطي الإنسان الشعور بالشبع مما يؤدي إلى تناول كمية قليلة من الأطعمة المليئة بالسكر والسعرات الحرارية فيعمل ذلك على فقدان الوزن، كما أنها تساهم في حرق الدهون الموجودة في الجسم لاحتوائها الجسم على مركبات الجورمار وتحسن من مستوى هرمون الكورتيزول.
• خامسا: تستخدم في علاج الشعر: تعتبر الزيوت الموجودة في نبتة الجورمار من أقوى الزيوت على الإطلاق في إنبات وتقوية الشعر من الجذور، كما إنها تساعد في ترطيب فروة الرأس وإعادة بناء الشعر التالف وإصلاحه.

وهناك فوائد أخرى منها:

• أولا: تساعد الجورمار على منع احتباس السوائل الموجودة في الجسم.
• ثانيا: الإسراع من عملية التمثيل الغذائي بالجسم.
• ثالثا: معالجة الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات التي تصيب القناة الهضمية مثل الإسهال والإمساك واضطرابات المعدة.
• رابعا: تعمل تلك النبتة على تحسين عملية الهضم ووقاية المعدة من مشاكل عسر الهضم.
• خامسا: تعالج الأشخاص الذين يعانون من قلة التبول، حيث تعمل نبتة الجورمار على مكافحة مرض الملاريا.
• سادسا: تساهم في علاج السعال وآلام العيون، بالإضافة إلى علاج أمراض الروماتيزم.
• سابعا: إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة فيجب عليك تناول نبتة الجورمار لأنها تقلل من حموضة وقرحة المعدة.
• ثامنا: تساعد أيضا على التخلص من السموم الموجودة في الدم.
• تاسعا: تساعد نبتة الجورمار على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي بالجسم.
• عاشرا: حيث تعتبر نبتة الجورمار من أكثر أسباب التي تساهم في عمليات الهضمية.
• الحادي عشر: تعتبر الأحماض الجينيمة في الجورمار من أكثر الأسباب التي تعمل على تعطيل القدرة على التذوق النكهات الحلوة في اللسان.
• الثاني عشر: تقلل الرغبة من تناول النكهات الحلوة لذا يجب الحرص عند تناول النكهات الحلوة.

موطن عشبة الجورمار وأماكن انتشارها

موطنها الأصلي في الغابات الاستوائية الموجودة في الهند، وفي إفريقيا وأستراليا وتنتشر في غابات كارناتاكا.

طريقة استخدام أوراق الجورمار:

يجب تناول نبتة الجورمار حسب اتباع إرشادات الطبيب، والطريقة التي يتم بها استخدام نبتة الجورمار تكون كالآتي:

• أولا: نقوم بغسل الأوراق جيداً بالماء.
• ثانيا: ثم نغلي الأوراق على النار لمدة ٥ دقائق.
• ثالثا: عند الغليان وتترك لمدة ١٠ دقائق ثم نقوم بتصفيتها وشرب الماء المستخلص منها.

موانع استخدام عشبة الجورمار؟

تعرف على موانع استخدام نبتة الجورمار من خلال الآتي:

• أولا: يمنع استخدامها للأطفال دون ١٥ سنة، وأيضا كبار السن الذي تتجاوز أعمارهم فوق ٦٠ سنة.
• ثانيا: يمنع استخدام نبتة الجورمار للنساء التي يرغبن في الإنجاب لذا يمنع للنساء الحوامل اللاتي يرضعن الأطفال الصغار.
• ثالثا: في حالة معاناتك من بعض الأمراض مثل السكر فعليك باستشارة الطبيب لأنه قد يؤدي بك إلى الإصابة باضطرابات نسبة السكر في الجسم.
• رابعا: الأشخاص الذين يعانون من السكر يمنع استخدام عشبة الجو مار عند تعاطي الأنسولين لأنه يعمل على التداخل والتأثير مع مفعول الأدوية.
• خامسا: تجنب استخدام أوراق الجورمار قبل أو بعد العمليات الجراحية لتجنب حدوث أي اضطرابات في مستوى السكر في الدم.
• سادسا: يجب عليك عدم تناول نبتة الجورمار في حالة استخدام الأسبرين.

الآثار الجانبية لاستخدام نبتة الجورمار

هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تتعرض لها نتيجة استخدام نبتة الجورمار، وتتمثل تلك الآثار في النقاط التالية:

• يمكن للجينميما الموجودة في نبتة الجورمار أن تؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل غير آمن في حال استخدامها مع أدوية السكر دون استشارة الطبيب المعالج.
• من الممكن أن تؤدي إلى الشعور بالصداع والغثيان والدوار، وفي بعض الحالات قد تؤدي إلى حدوث التهيج بالجسم.
• قد تؤدي إلى خفض مستويات ضغط الدم لدى الحوامل ونقص معدل لبن الثدي للمرضعات.

العلاج بنبتة الجورمار

يمكن استخدام الجورمار عن طريق مضغ الأوراق وغليها وشربها في شكل شاي، ويمكن أن تكون على أشكال أخرى مثل أقراص أو مسحوق من مستخلص نبات الجورمار

الجرعة الموصى بها من نبات الجورمار:

يوجد العديد من العوامل التي تؤثر على تناول الجرعة منها:

• العمر.
• حالة المريض الصحية.
• تناول نوع من أنواع الأدوية الطبية المختلفة.

يجب الانتباه جيدا على الملصق الموجود على جانب العبوة في حالة استخدامه كمكمل غذائي وفي حالة استخدام الجورمار مع مكمل غذائي يجب استخدام الماء قبل الوجبة ٥ -١٠ دقائق.

• الطريقة الأولى (الشاي): تغلى الأوراق لمدة لا تزيد عن خمس دقائق ثم يترك من ١٠- ١٥ دقيقة قبل الشرب.
• الطريقة الثانية (المسحوق): يمكن البدء بـ ٢ جرام، وزيادتها إذا لم تحدث أي آثار جانبية.
• الطريقة الثالثة (الكبسولات): ١٠٠ ميلليجرام ويمكن استخدامها من ٣- ٤ مرات يوميا.