عشبة السنامكي لتنزيل الوزن

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

مكونات عشبة السنامكي

• تحتوي على مادة السكاريد الحرة السكاريد الثنائية.

• تحتوي على فيتامينات ا وب وج ود المعروفين بفوائدهم العديدة للجسم.

• تحتوي على الفلافونيد.

• ومركب جلوكوزيدات

• تحتوي على زيت طيار.

فوائد عشبة السنامكي لتنزيل الوزن

• تحارب السمنة المفرطة وتعمل على المساعدة في إنقاص الوزن الزائد بدون اللجوء إلى الطبيب وإجراء جراحات.

• تعمل على انتظام الهضم وسهولة تخلص الجهاز الهضمي في اقل وقت من الطعام لذلك فهي تطرد السموم أولا بأول.

• تعمل على تلين حركة الأمعاء فهي تعمل على راحة القولون من الضغط عليه.

• تمتص السعرات الحرارية وتحرق أي دهون متكتلة في الجسم خاصة منطقه الأرداف والفخذين.

وصفات عشبة السنامكي للتخسيس

يمكن استخدام عشبة السنامكي لتنزيل الوزن من خلال تجربة بعض الوصفات، مثل:

الوصفة الأولى

احضر خمس ورقات من نبات السنامكى ثم توضع على النار في قدر حتى الغليان ثم ترفع وتظل بالمياه لمدة 24 ساعة من الأفضل عند تناوله أضفته قرنفل أو زنجبيل لكي تتقبل طعمه.

الوصفة الثانية

تغلي بضعه ورق م نبات السنامكي ثم تغطي جيدا وتترك لليوم التنازلي ويتم تناولها ويمكن إضافة ينسون وشرب هذا الخليط على الريق.

أضرار عشبة السنامكي على الجسم عامة

• تخفض مستويات معدن البوتاسيوم في الجسم مما تسبب اضطراب ضربات القلب والشعور بالعطش الشديد وزيادة كميه البول، كما تزيد من الآلام المعدة والقولون وتسبب إسهالا شديد.

• تسبب تورم في اليدين وأصابع القدمين بس زيادة احتباس الماء الحراري، كما تجعل الشخص يشعر بالغثيان ويفقد الشهية، كما يتغير لون البول والبراز بسبب حدوث مع جفاف وفقد سوائل كثيرة من الجسم.

• الاستمرار في استخدام عشبة السنامكى يسبب توقف حركة الأمعاء بشكل مفاجئ بسبب حدوث تقلصات في الأمعاء والمعدة.

• أيضا تعمل على إدمان الملينات أي أن الشخص لا يستطيع دخول دار الخلاء بغير تناوله إياها.

• عشبة السنامكى مميتة وتضعف القلب لذلك لأي نصح باستخدامها لكبار السن لأنها تسبب اضطرابات في الجهاز العصبي.

• لابد من الأخذ في الاعتبار انه ممنوع شرب السنامكي لا أكثر من أسبوع لان كثرة تناولها يسبب الإدمان باعتبارها ماده ملينة.

• لا تؤخذ كل يوم ولكن إذا كان هناك حاجه لذلك تخفض مستويات ضغط الدم والبوتاسيوم، أما بالنسبة لاستخدام عشبة السنامكي أثناء الحمل والرضاعة لا ينصح باستخدامها على المدى الطويل لأنها يقلل البوتاسيوم مما تسبب أعراض فقد كمية كبيرة من المياه في جسم الإنسان.

• تسبب اضطراب في الهضم وأمراض مرتبطة بالجهاز الهضمي مثل التهاب الزائدة الدودية والقولون وآلام البطن والمعدة قد تسبب أيضا البواسير وانسدادا الأمعاء.

الجرعات المسموح بتناولها من عشبة السنامكي

يمكن استخدام عشبة السنامكي لتنزيل الوزن ولكن على مرات متفاوتة فهي ليست خطر في حالة تناولها بشكل مستمر لذا لابد من إتباع الجرعات بالأسفل والالتزام بها:

• الأطفال تحدد لهم جرعه بقدر 8.5 ملى جرام.

• الأطفال أكبر من 12 عام تقدر لهم بنحو 17.2 ملى جرام.

• كبار السن 17 ملى جرام فقط ولا يسمح لهم بأكثر من ذلك.

• الحامل 28 ملى جرام ولكن بشرط أن يتم تناول 28 ملى جرام على مرتين باليوم.

أدوية قد تسبب مشاكل وتتعارض مع السنامكي

إذا كنت ممن يتناولون عشبة السنامكي لتخفيف الوزن عليك عدم تناول مع الأدوية التالية لأنها تتعارض معها بشكل كبير وتسبب أعراض أكثر خطورة على صحة الجسم عامه ومن تلك الأدوية ما يلي:

• أدوية منع الحمل إذا كنني ممن يتناولون حبوب منع الحمل لابد من اخذ الاحتياط حيث عشبة السنامكي تسبب نقص في فاعليه حبوب منع الحمل وتؤثر على مفعولها بالجسم فقد يحدث حمل وأنت لا تعلمي لذا يرجى الانتباه جيدا.

• تؤثر على لبن الأم وتسبب جفاف شديد بالثدي كما تسبب تغير في حجم الثدي ولونه.

• دواء الدوكسين تناول عشبة السنامكي تسبب زيادة في نسبة البوتاسيوم في الجسم ودواء الديجوكسين يسبب نقص البوتاسيوم.

• دواء الوارفان عشبه السنامكى تسبب الإسهال وإذا تم تناول السنامكي مع الوارفان قد يحدث نزيف دموي.

• مشروب العرقسوس إذا تناول العرقسوس مع عشبة السنامكي سيحدث لك انخفاض حاد في مستوى البوتاسيوم في الجسم.

كيفية تحضير مشروب السنامكي

الوصفة الأولى

• حبة البركة والتمر الهندي والزنجبيل ضاف إليهم ماء مغلي ويترك لصباح اليوم الثاني ثم يغطي وفي الصباح على الريق يتناول الخليط وإذا وجدت طعمه مزعج يمكنك وضع عسل لتحليته فقط.

الوصفة الثانية

• وصفه السنامكي مع القرنفل يتم نقع كميه من عشبة السنامكي مع حبه قرنفل ونصف ملعقة زنجبيل في ماء مغلي لصباح اليوم التالي ثم في الصبا يتم تصفيه الخليط وتناوله على الريق وتكرر تلك الوصفة مره واحدة كل أسبوع.

الوصفة الثالثة

• تغلي كميه من عشبة السنامكي مع كوبين من المياه وتغطى وتترك للصباح ثم يضاف لها في الصباح ملعقتان من الينسون وتصفيته وشربه على الريق سوف تطرد كل سموم الجسم وتحفز الحرق بشدة.

الفوائد العامة لعشبة السنامكي على صحة الإنسان

• تعالج التهاب المفاصل وإصابات العمود الفقري، ولذلك هي مفيدة بشكل كبيرة لكبار السن ومرضى السكري.

• تخفف الأمراض الصدرية وتطرد البلغم وتهدى الحلق والحنجرة، ولذلك تساعد على التعافي للمقلعين عن التدخين.

• تعالج البواسير والقولون فهي تنظم حركات الأمعاء، مما يساعد على الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي والتناسلي

• تخفف من حدة التوتر والعصبية الزائدة، ولذلك يمكن استخداماها في عمل الكثير من المشروبات الساخنة.

• تعالج فقر الدم وتحسن الحالة المزاجية للإنسان بشكل عام عند تناولها.

• تعزز نمو الشعر وتعمل على إطالته وتعزز نمو بصيلات جديدة أكثر قوة وصحة.

• تمنع الشيب وتقضي على حشرات فروة الرأس، مما يعيد شبابكم مرة أخرى.

• تقضي على الفيروسات الضارة والبكتريا الغير مفيدة، مما يساعدك على حماية أنفسكم وتعزيز قوة الجهاز المناعي

• تقوي عضلة القلب وتمنع حدوث الجلطات لكبار السن والأطفال.

• تنشط الدورة الدموية وإيصال الدم المحمل بالأكسجين لباقي أجزاء الجسم.

• تزيل آثار الحبوب والبقع والبثور والصبغ بسبب التعرض للشمس.

• تعالج الوسواس القهري وتزيد من ثقتها في نفسها/ ولذلك يمكن تناول كوب واحد فقط يوميا.

• تكافح تسوس الأسنان وباستمرار المداومة سوف تبيض الأسنان.

• تنقي الدم من السموم وتطرد الأشياء التي لا يستفاد منها الجسم.

• تعالج تساقط الشعر وتقوية فهي تتحكم في إفرازات الفروة الدهنية.

• يمكن استعمالها عن طريق الغرغرة بها لعلاج التهاب الحلق واللوزتين.

• تساعد في التحكم بصورة كبيرة في الشهية المفرطة وتساعدك في الانتظام على النظام الغذائي الصحي خاصة إذا تم تناولها مع الزنجبيل.