آخر تحديث: 29/09/2021

علامات البلوغ عند البنات وطرق التعامل معها

علامات البلوغ عند البنات وطرق التعامل معها
تسعى الأهالي دائماً إلى معرفة كل ما يخص مرحلة البلوغ وخاصةً علامات البلوغ عند البنات، لأنهم يشعرون بالقلق الشديد عند ظهور علامات البلوغ.

ما هو السن الطبيعي لبلوغ البنات؟

يختلف وقت ظهور علامات البلوغ عند البنات عن بعضهما البعض، ويرجع ذلك إلى :

  • وذلك لأنه لكل واحدة منهم طبيعة جسدية مختلفة عن الأخرى؛ حيث إن البلوغ يعتمد على طبيعة الهرمونات التي توجد في جسم كل بنت بالإضافة إلى التغذية السليمة.
  • ولكن يمكن تحديد الفترة التي يجب أن تبلغ بها الفتاة والتي تتراوح بين ثمانية أعوام إلى أربعة عشر عاماً وإذا تأخرت في البلوغ عن هذا السن يجب الذهاب إلى الطبيب.

ما هي علامات تأخر البلوغ عند البنات وأسبابها؟

تتمثل علامات تأخر البلوغ عند البنات في علامتين:

  1. العلامة الأولى وهي ثبوت حجم الثديين حتى بعد إتمام البنت للعام الرابع عشر
  2. العلامة الثانية وهي تأخر نزول الدورة الشهرية بعد إتمام البنت للعام الرابع عشر.
  • وكما ذكرنا من قبل أن علامات البلوغ عند البنات يتأثر بالتغذية السليمة، لذلك قد يكون سبب تأخير البلوغ هو عدم التغذية السليمة وتقوية الجسم بالمعادن والڤيتامينات التي يحتاجها.

العلامة الأولى وهي حدوث تغيير في حجم الثديين

  • تعتبر هذه العلامة من أوضح العلامات التي تدل على بلوغ البنت لذلك وضعناها في المرتبة الأولى، وذلك لأن حجم الثدي ينمو في هذه المرحلة بشكل ملحوظ.
  • حيث يبدأ هذا النمو في المنطقة التي توجد أسفل الحلمتين ويستمر حجم الثدي في النمو المزايد إلى أن يكون شكله ممتلئ ومستدير.
  • بالإضافة إلى ذلك يحدث تغيرات في المنطقة التي توجد عند الحلمة وتُسمى ب"الهالة" قد يكبر حجمها ليُلاءم حجم الثدي وقد يتغير لونها أيضاً إلى أن يصبح أغمق بكثير من اللون الذي كانت عليه في مرحلة الطفولة.
  • قد تشعر بعض البنات بالرغبة الشديدة في حكة الثديين وهذا أمر طبيعي جداً ويحدث بسبب تمدد الجلد نتيجة نمو حجم الثدي، قد تظهر لبعض البنات ما يسمى بعلامات التمدد وهذه العلامات ليس عليكم القلق منها لأنها تحدث بسبب نمو الثدي بشكل سريع وقد تختفي بعد الانتهاء من مرحلة البلوغ.

العلامة الثانية هي بداية ظهور شعر زائد في مناطق معينة من الجسم

  • تختلف بدايات ظهور الشعر الزائد من بنت إلى بنت أخرى وذلك أيضاً يعتمد على طبيعة الجسم، حيث يوجد واحدة بعد نمو ثدييها مباشرةً يظهر عندها الشعر في المنطقة العانة (المنطقة التي توجد بين الفخذين) ومنطقة تحت الإبط.
  • ويوجد واحدة أخرى يظهر عندها الشعر في منطقة العانة قبل نمو الثديين ثم منطقة تحت الإبط.
  • تتغير كثافة هذا الشعر وملمسه مع تقدم العمر، حيث إنه يكون في بداية النمو شعيرات ناعمة.

العلامة الثالثة هي تغيير في الهيكل البنائي للجسم

  • يتغير شكل جسم البنات في مرحلة البلوغ من حيث الوزن والطول، حيث إنها تزداد في الطول بمعدل يتراوح بين 5 إلى 20 سنتيمتر ويتوقف نمو البنت في الطول بعد نزول الدورة الشهرية بحوالي سنتين.
  • كما أنها تزداد في الوزن حوالي سبعة كيلوجرامات ولا تمثل هذه الزيادة خطراً شديداً ولكنها تحدث لكي تلاءم ما يحدث في شكل الجسم من تغيرات مثل: امتلاء الذراعين والفخذين واستداراتهم لكي تعطي الجسم المظهر الأنثوي.
  • بالإضافة إلى ضيق منطقة الخصر، ولكن إذا شعرت البنت بزيادة في الوزن غير طبيعية يجب عليها الذهاب إلى الطبيب أو ممارسة بعض التمارين الرياضية وإتباع نظام غذائي صحي وذلك لكي تحافظ على رشاقتها.

العلامة الرابعة هي زيادة نسبة العرق التي يُخرجها الجسم

  • للهرمونات الجديدة التي توجد في مرحلة البلوغ تأثير كبير على الغدد العرقية التي توجد أسفل الجلد، حيث إنها تعمل على زيادة نسبة العرق التي يفرزها الجسم مصحوباً بروائح كريهة بسبب وجود بعض البكتريا على الجلد.

العلامة الخامسة هي ظهور ما يعرف بحب الشباب في الوجه

  • عادةً ما تظهر في علامات البلوغ عند البنات هذه الحبوب في منطقة الوجه ويقول الناس إن سبب ظهورها هو زيادة الهرمونات أو الحالة النفسية، ولكن لم يقوم بأحد بذكر السبب الرئيسي أو بمعنى أصح ما الذي تؤثر عليه زيادة الهرمونات ويؤدي إلى ظهور حب الشباب.
  • يوجد في الوجه غدد دهنية تفرز دائماً مواد زيتية للحفاظ على جمال ونضارة البشرة، من أشهر هذه المواد مادة تسمى "الزّهم " وعند زيادة الهرمونات أو تواجد هرمونات جديدة يزداد إفراز الغدد الدهنية لمادة الزّهم بكميات كبيرة.
  • مما يؤدي إلى تدفقها إلى خارج البشرة ببطء وذلك يترتب عليه غلق مسام الوجه وظهور البثور التي تتحول فيما بعد إلى حب الشباب.

العلامة السادسة هي نزول بعض الإفرازات من منطقة المهبل

  • تختلف الإفرازات المهبلية من بنت إلى بنت أخرى حسب طبيعة جسمها ومعدل الهرمونات الموجودة به، وتختلف من حيث الكثافة تتراوح بين الرقيقة والتي تتميز باللزوجة، وتختلف أيضاً من حيث: اللون والذي يتراوح بين الإفرازات الشفافة عديمة اللون إلى البيضاء اللون.
  • تتوقف كمية الإفرازات على وقت التي تمر به الفتاة من مرحلة البلوغ، ومن الجدير بالذكر أن هذه الإفرازات لا يصاحبها روائح كريهة ولا تجعل البنت تشعر بالحرقة.
  • يتم نزول هذه الإفرازات لترطيب منطقة المهبل وتهيئها إلى استقبال الدورة الشهرية، عادةً تُفرز قبل مجيء الدورة بستة أشهر تقريباً.

العلامة السابعة هي حدوث اضطرابات في الحالة النفسية والاجتماعية

  • تتميز فترة البلوغ عند البنات بالاضطرابات النفسية والاجتماعية نتيجة تغيرات مستوي الهرمونات في الجسم، تتمثل الاضطرابات النفسية في شعورهم بالمسؤولية وذلك بسبب تركهم لمرحلة الطفولة كما أنهم في هذه الفترة يرغبون بالاستقلالية وبناء شخصية جديدة.
  • كما يجب على الأهل في هذه الفترة توعيتهم وتقوية شخصيتهم وإرشادهم إلى الطُرق الصحيحة، ومن الجانب النفسي الأخر هو شعورهم بالكسوف والخجل من التغيرات التي تحدث في شكلهم الخارجي.
  • وتتمثل الاضطرابات الاجتماعية في رغبة البنات بمساعدة الأهل وتخفيف العبء عليهم، بالإضافة إلى الرغبة في تكوين علاقات اجتماعية جديدة.
  • مما يجعل البنات من خلالها لديهم القدرة على التعامل مع الناس بمختلف شخصياتهم واكتساب مهارات جديدة تفيدهم في الحياة الاجتماعية والعملية مستقبلياً.

العلامة الثامنة هي نزول الدورة الشهرية

  • تبدأ الدورة الشهرية بالنزول بعد ظهور علامات البلوغ ولكن قد تتراوح بين الفترة ما بين 8 أعوام إلى 13 عام قد تتأخر إلى سن الـ15 عام.
  • ولكن إذا تأخرت عن ذلك يجب الذهاب إلى الطبيب، يجدر بنا إخباركم أن الدورة الشهرية في أولى الشهور من نزولها قد تكون غير منتظمة وهذا أمر طبيعي جداً لا داعي للقلق.
  • يصاحب نزول الدورة الشهرية الشعور بالالآم الشديدة في منطقة أسفل الظهر وأسفل البطن وتشعر بعض البنات بآلام في الرجلين بالإضافة إلى الشعور بالصداع وارتفاع درجة حرارة الجسم، قد يمكن التخلص من هذه الالآم بتناول المُسكنات وتناول المشروبات التي تساعد على تهدئة الجسم.
تعتمد علامات البلوغ عند البنات على وصولها لسن معين لتبدأ في الظهور، كما يوجد بعض العوامل التي قد تؤدي إلى تأخر تلك العلامات مثل ضعف الجسم أو العوامل الوراثية وغيرهم الكثير.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط