آخر تحديث: 07/11/2021

فوائد التين الطازج الصحية والعلاجية لحماية الجسم من الأمراض

فوائد التين الطازج الصحية والعلاجية لحماية الجسم من الأمراض
يعد التين من الفواكه الموسمية، كما يحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها جسم الإنسان، ومن أهم فوائد التين الطازج كونه يحتوي على نسبة عالية من السكر والأملاح المعدنية والأساسية مثل الكالسيوم والفوسفور وفيتامين سي.
من أهم فوائد التين الطازج القضاء على حب الشباب والبثور، وأيضاً  الحماية من الإمساك وأيضاً ضغط الدم المرتفع بجانب الحماية من الإصابة بسرطان البروستاتا.

فوائد التين الطازج الطبية

من أهم الفوائد التي يمكن أن تقدمه فاكهة التين للإنسان الأتي:

  • يستخدم التين الطازج  كملين طبيعي لمن يعاني من الإمساك، كما يستخدم مع غيره من الأدوية في تصنيع الشرابات الملينة.
  • يساعد على إزالة النفخة والغازات، كما يكون ملطف للبشرة ويزيدها نعومة ويزيل البثور كما يساعد على صبغ الشعر الشايب.
  • من فوائد التين أيضاً معالجة مشاكل الزكام والرشح والآثار المتعلقة بالأنف والحنجرة، كما يتم استخدام لبخات من التين على خراجات الأسنان وأيضاً التهابات اللثة والأورام التي تحدث بالفم.
  • يساعد التين في تنشيط الكبد، ويزيل تضخم الطحال، كما يكون معالج لأمراض الدورة الدموية والأوردة وبالأخص البواسير.
  • يساعد على تقوية وتنشيط الكلى ويعمل على زيادة الدورة الدموية التي تغذيها حتى تقوم بوظائفها، حيث يدر البول ويفتت الحصى.
  • يعد التين معالج لأمراض الصدر والسعال وأيضاً الربو، كما يعد معالج قوي لتشنج القصبات الهوائية والتهاباتها.
  • كما يعالج تسرع القلب ويمنع من تجمع الماء في القلب والرئتين.
  • معالج للدورة الدموية للدماغ مثل الرعاش، كما يعالج الأمراض الجلدية والتي تتمثل في البهاق ومعالج جيد لمرض النقرس، حيث يستطيع إخراج أملاح اليوريك أسيد من الجسم من خلال البول أو التعرق.
  • من الفوائد الطبية للتين الطازج يساعد على تهدئة الأعصاب والقضاء على أنواع القلق والتوتر والخوف، كما يعد مصدر قوي لتنشيط الطاقة الجنسية عند الرجل والمرأة.

ماذا يحدث لجسم الإنسان عند تناول التين الطازج؟

يحتوي على كنز من المواد الغذائية:

  • حيث يعد التين مصدر غني بالمواد الغذائية وذلك لاحتوائه على فيتامين ب6 وأيضاً البوتاسيوم والكالسيوم.
  • بالإضافة لمواد أخرى تساعد على تنشيط الجسم عند تناول التين.

يخلص من الوزن الزائد:

  • يعد التين مصدر غني بالألياف التي تعطي شعور بالشبع، مما يساعد في عدم الرغبة لتناول الطعام مع منع تحول الجلوكوز في الدم لدهون، مما يترتب عليه منع زيادة الوزن.

يمنع الإمساك:

  • فنجد أن التين الطازج أو التين المجفف يكون مصدر غني بالألياف فتساعد على تحفيز حركة الأمعاء وعلاج أمراض الإمساك المزمنة.

خفض الكوليسترول:

  • يرجع ذلك في ألياف البكتين الموجودة في التين والتي تساعد على إنقاص الوزن، مما تساعد على خفض الدهون وتقليل الكوليسترول في الدم.

يحمي العظام:

  • يحتوي التين الطازج إلى ما يقرب من 79ملجم من الكالسيوم وكميات عديدة من البوتاسيوم والمغنسيوم مع كمية قليلة من الفوسفور.
  • كما نجد أن تلك العناصر الغذائية تلعب دور مهم جداً في تقوية العظام.

يحسن من صحة الجهاز الهضمي:

  • يعد التين من الفواكه الغنية بالألياف الغذائية والتي تحتوي على كمية متوسطة ومناسبة من السكريات البسيطة والتي تعمل على تحسين وجود القناة الهضمية  وتحفيز حركة الأمعاء بها.

مصدر غني من المواد المضادة للأكسدة:

  • نجد أن تناول كوب واحد من التين الطازج يوفر اكثر من 50٪ من الاحتياج اليومي من مضادات الأكسدة والتي تكون على شكل مركبات فلافونويد بولي الفينول بجانب الكاروتينات واللوتين والعفص، بالإضافة لحمض الكلوجينك فتمنع تلك المواد الكيميائية ضرر الطفرات الجينية للخلايا.

يمنع الأمراض الالتهابية والسرطانات الأولية:

  • تناول التين بصورة منتظمة قد يمنع حدوث العديد من الأمراض الالتهابية والتي تتمثل في التهاب المفاصل والأمراض الروماتيزمية، وأيضاً العديد من أنواع السرطانات والتي تتمثل في سرطان الثدي والرحم وأيضاً سرطان القولون، وسرطان البروستاتا.

يعزز نشاط الدماغ ويحسن التركيز:

  • يعتبر التين مصدر غني للسكريات الطبيعية البسيطة والتي تتمثل في الجلوكوز والفركتوز وسكر اللبن والذي يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم مع توفير الطاقة الفورية للجسم.
  • فيستطيع أن يحسين نشاط المخ ويساعد على تعزز الإدراك والتركيز.

يمنع الحساسية:

  • عند تناول ثمرة من التين الطازج بصورة يومية فقد يمنع أعراض الحساسية، حيث يعد التين من الثمار القلوية الغنية بمركب نشط يطلق عليه حمض الكلوروجينيك والذي يعمل على تحسين المناعة ويقي الجسم من المواد المسببة للحساسية.

فوائد التين للشعر

من أهم الفوائد التي يقدمها التين الطازج للشعر الأتي:

  • يحتوي ثمار التين على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تقوية بوصيلات الشعر مع المحافظة عليه من التلف والتقصيف والتساقط.
  • من فوائد التين أيضاً للشعر أنه يحمي فروة الرأس من الحكة والاحمرار، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يعزز في تشكيل وتكوين الكولاجين.
  • نجد أيضاً أن ثمرة التين تساعد في القضاء على قشرة الشعر التي تسبب إزعاج لدى الكثير من الأشخاص، حيث يساعد على نمو الشعر من جديد وتقوية بصيلاته.
  • نجد أن العديد من مستحضرات العناية بالشعر يتم استخلاصها من ثمرة التين البرشومي، حيث يحتوي التين على الزنك الذي يعيد للشعر لمعانه وبريقه.

فوائد التين الطازج للجلد

من أهم استخداماته للجلد تشمل الأتي:

  • استخدام مهروس التين الطازج على البشرة يكون علاج فعال لحب الشباب والقضاء على البقع الداكنة الناتجة من أشعة الشمس.
  • يقي ويحافظ من علامات الشيخوخة والتقدم في السن على الوجه والتي تتمثل في التجاعيد والخطوط البيضاء.
  • يستطيع معالجة مرض الجدري في المراحل الأولى، كما يحافظ على نضارة وترطيب ونظافة البشرة وذلك لاحتوائه على فيتامين ب،ج والفوسفور والبوتاسيوم وأيضاً المعادن والتي تتمثل في الكالسيوم والمغنسيوم، بالإضافة للأوميجا 3، والأحماض الأمينية.
  • استخدام التين الطازج على الجلد يساعد في معالجة الدمامل، كما يشفي البثور والجروح فلذلك نجد فوائد مذهلة للتين كما يتميز بمذاق طيب وذات ألوان مبهجة.

فوائد التين البرشومي للرجال

أكد العديد من الخبراء أهمية تناول التين البرشومي للأفراد وخاصة الرجال حيث يقوم بالأتي:

  • لم يكن ثمرة التين ذات مذاق حلو بل له فوائد عديدة يستفيد منها جسم الإنسان، كما نجد لن فاكهة التين ذكرها الله في كتابه وأقسم بها لذلك سوف نعرض فوائد التين عند الرجال.
  • يعتبر التين من الفاكهة التي تعزز القدرة الجنسية لدى الرجال، ونلاحظ أن الرجال كبار السن يعتبره مجدد الشباب لديهم.
  • يساعد ثمرة التين في استعادة القدرة الجنسية، كما أنه مفيد جداً في حالات العقم لدى الذكور.
  • كما يتم وصفه من خلال الطبيب العالج كمنشط جنسي وذلك لما يحتويه من فيتامينات ومعادن عديدة.
  • يقوم على زيادة نسبة الخصوبة لدى الرجال، كما يعمل على تجديد الهرمونات المرتبطة بالهرمونات الجنسية في جسم الرجل.
  • يعمل على قدرة الانتصاب والذي يترتب عليه زيادة القدرة الجنسية، كما نجد أن التين الطازج له دور في الوقاية من الأمراض التي تصيب الجهاز التناسلي للذكر.
  • يساعد على تخفيف الأمراض المستعصية التي تصيب الجهاز التناسلي لدى الرجال وذلك نتيجة للاتصال الجنسي.
  • كما يعتبر التين البرشومي علاج لجميع أنواع العجز الجنسي وما يترتب عليه من أمراض.
نجد أن فوائد التين الطازج عديدة حيث يحتوي على فريدة من الفيتامينات واهمهم فيتامين ب والذي له آلية فعالة لتصنيع كرات الدم الحمراء كما يسهل من عملية امتصاص المعادن مثل المغنسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الشريان، بجانب خفض كوليسترول الدم والوقاية من الإصابة بسرطان القولون ومعالج جيد للإمساك.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ