فوائد اليانسون للمرأة وأهم النصائح لتجنب أضراره

فوائد اليانسون للمرأة متعددة، حيث إنه يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الهامة للتخلص من آثار الألم والتشنجات، كما انه مدر للحليب أثناء الرضاعة.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• فوائد اليانسون للمرأة
• أهمية تناول المرأة لمشروب اليانسون
• استخدامات مستخلص اليانسون لصحة الجسم
• أضرار اليانسون
• نصائح لتجنب أضرار اليانسون

فوائد اليانسون للمرأة

يمكننا توضيح أهم فوائد اليانسون للمرأة من خلال النقاط الآتية:

1. زيادة إدرار الحليب أثناء فترة الرضاعة وتدفقه:

• من ضمن المواد الموجودة في بذور اليانسون مادة أنثول والتي تزيد من إفراز الغدد المسئولة عن اللبن أثناء فترة الرضاعة.
• ولذلك يتم إضافة اليانسون إلى كثير من الخلطات من قبل المرأة المرضعة.
• وعلي الرغم من ذلك لا ينصح بكثرة شرب اليانسون بشكل يومي لأنه من الممكن أن يترك رائحة في لبن الأمر.

2. تخفيف من تقلصات والتشنجات التي تحدث أثناء فترة الطمث:

• وسبب استخدام اليانسون في ذلك الغرض انه يعمل كمهدئ للجسم.
• ويترتب على ذلك حدوث استرخاء في عضلات الجسم وبشكل محدد الرحم كما يسهل من نزول دم الحيض بدون ألم أو التقلصات المصاحبة لعملية نزول الدم.

3. التقليل من ظهور أعراض سن اليأس:

• عند بلوغ السيدات سن اليأس تظهر عليهم بعض الأعراض المصاحبة لهذه السن من حدوث جفاف في البشرة بشكل عام وأيضا في المهبل.
• التعرض إلى ارتفاع في درجة الحرارة بشكل مفاجئ والإحساس بالتعب والإرهاق العام في الجسم، كل ذلك بسبب انخفاض إفراز الجسم لهرمون الأستروجين.
• و هناك نظرية تقول أن تأثير بذور اليانسون من حيث العمل مشابهه لتأثير هذا الهرمون، وبالتالي فإن بذور اليانسون تمنع من ظهور هذه الأعراض، مع ضرورة التنبيه إنه لا توجد أبحاث كفاية فيما يتعلق بتأثير اليانسون على عدم انقطاع الدورة الشهرية.

4. حماية النساء من مشاكل العظام:

• شريحة النساء معرضة للإصابة بأمراض العظام من هشاشة ونقص كالسيوم وروماتيزم أكثر من الرجال.
• والسبب في ذلك هو انخفاض إفراز الجسم لهرمون الأستروجين مع التقدم في العمر.
• ومن ضمن المواد التي يحتوي عليها اليانسون والتي تساهم في منع فقدان العظام للكالسيوم الذي يؤدي إلى الإصابة به هشاشه العظام هي مادة الأنيثول.
• ومن الجدير بالذكر أن هذه الفائدة تتحقق بنفس الفعالية والجودة عند كل من الرجال والسيدات.

أهمية تناول المرأة لمشروب اليانسون

وترجع أهمية تناول المرأة لعشبة اليانسون إلى الأتي:

مكمل غذائي مهم :

• والسبب في ذلك هي المواد التي يحتوي عليها اليانسون من مادة الحديد التي تدخل في تكوين ماده الهيموجلوبين والذي يؤدي نقصانه إلى إصابة المرأة بالأنيميا وضعف في الجسم.
• كما أن يحتوي على مادة المنجنيز الذي يساهم في إجراء عمليه الأيض بفاعلية أكثر وفي نفس الوقت بسهولة.

ضبط مستوى السكر في الدم:

• من خلال ماده انثيول الذي يعزز من إفراز غدة البنكرياس لهرمون الأنسولين مما يجعل مستوى السكر في الدم لدي المرأة عند المعدل الطبيعي.

مضاد للاكتئاب:

• أثبتت الدراسات أن عمل بذور اليانسون محاكي لعمل بعض أدوية الاكتئاب.
• ولذلك اعتبر الأطباء أن هذه الفائدة من أعظم فوائد اليانسون للمرأة، وذلك نظرا إلى كثرة تعرض السيدات للاكتئاب بسبب ظروف نفسية وعاطفية وأحيانا بسبب ضغوط الحياة ومتطلباتها.

مضاد للالتهابات في جسم المرأة:

• حيث يمنع اليانسون من ظهور الالتهابات وكذلك إصابة السيدات ببعض الأمراض المزمنة بسبب إنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة بكميات كبيرة.
• ولا يقتصر دور هذه المواد عند حد الالتهابات بل تمنع البكتريا والفطريات من النمو والظهور في جسد المرأة.

علاج مشاكل القولون العصبي وعسر الهضم:

• وذلك من خلال طرد الغازات خارج الجهاز الهضمي والقولون والتي تسبب الانتفاخ، يقلل من شعور المرأة بالإحساس بالامتلاء من خلال العمل كمضاد.
• يساعد على تخلص المعدة والأمعاء من عسر الهضم الذي يحدث بسبب صعوبة عملية التمثيل الغذائي.

استخدامات مستخلص اليانسون لصحة الجسم

ومن أهم الاستخدامات التي يمكن أن يقوم بها مستخلص اليانسون الأتي:

• له تأثير إيجابي بخصوص تخفيف أعراض كل مرض الربو وحساسية الصدر عند السيدات.
• التخلص من القمل الموجود في فرو الرأس من خلال قتله وذلك باستخدام منقوع بذور اليانسون ووضعه في بخاخ ورشه بعد ذلك على فروة الرأس.
• استخدام الزيت المستخلص من بذور اليانسون في علاج بعض المشكلات الجلدية التي تحدث عند السيدات مثل الصدفية والتهابات الجلد والطفح وذلك من خلال دهنه على المكان الذي يعاني من المشكلة الجلدية.

أضرار اليانسون

من أهم الأضرار الناجمة عن الاستخدام الغير صحيح لهذه العشبة الأتي:

تسبب رد فعل تحسسي:

• وتظهر هذه رده الفعل بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسيه تجاه بعض البذور الشعبية والتي من ضمنها اليانسون.
• وتظهر الأعراض بسبب استعمال اليانسون بشكل طبيعي بمعنى غليه وشربه أو إعداد احد الوصفات على حسب الغرض وأما بسبب تناوله في اخد الأدوية التي يوجد بها خلاصه بذوره.

بعض أنواعه اليانسون له تأثير سلبي على الرضع:

• وبشكل محدد بذور اليانسون الياباني له تأثير غير محبب على حديثي الولادة والأطفال الصغار حيث يسبب لهم ظهور أعراض تشنجات والتقيؤ.

يسبب ظهور بعض الأمراض الخطيرة:

• وخاصة للسيدات التي تعاني اضطراب في إفراز هرمونات الأنوثة والتي يؤدي هذا الخلال إلى الإصابة بسرطان في الثدي أو تليف الرحم.
• لذا ينصح بعدم استعمال بذور اليانسون بأي بشكل من الأشكال من قبل السيدات التي تعاني من هذه الاضطرابات.
• لأن استخدامه يزيد من خطر التعرض إلى الإصابة بالأمراض التي ذكرناها وأيضا يزيد من حدة أعراضها.

بعض أنواع اليانسون تمتلك خواص سموم بنسبة عالية:

• التأكد قبل استخدامه انه من الأنواع الآمنة وذلك لان النوع الياباني منه يمتلك نسبة عالية من السموم التي تؤثر بشكل سلبي وملحوظ على الشخص الذي تعامل بهذا النوع.
• حيث يؤدي إلى ظهور الأعراض على هذا الشخص منها الهلوسة والهذيان وكذلك الغثيان وظهر أعراض تقلص وتشنجات حادة.

نصائح لتجنب أضرار اليانسون

للتمتع بأكبر قدر من فوائد اليانسون وبذوره هناك بعض النصائح التي باستخدامها تتحقق لنا اكبر قدر من الفوائد وفي نفس الوقت تقينا من الوقوع في أضرار هذه البذور وهذه النصائح هي:

1. أولا تجنب استخدام بذور اليانسون من النوع الياباني لان كما ذكرنا يحتوي على خواص سموم بنسبة عالية وهذه الخواص عند شرب بذورها هذا النوع تؤدي إلى ظهور بعض الأعراض الحادة على الشخص، لذا ينصح باستعمال بذور النوع الصيني وحتي ذلك يفضل أخذه من المصادر الموثوقة حتى يكون هناك اطمئنان قبل استخدامه.
2. اذا كانت المستخدمة لها امرأة بقصد تخفيف من أعراض ظهور سنه اليأس ينصح أما بشربه بهيئة الطبيعة وهي شرب منقوع هذه البذور أو شرب مياه اليانسون بعد تصفيته من البذور وتحليته بالعسل وشربه بعد ذلك، أو من خلال أخذه بالصورة الدوائية وهي كبسولات مستخلص بذور اليانسون وزيته ويفضل ألا تتجاوز الجرعة ٣٣٠ مليجرام بشكل يومي في ثلاث جرعات.
3. لتجنب ظهور أعراض جانبية يفضل ألا تتجاوز الجرعة المقدرة للشخص البالغ والتي تتمثل في كبسولات لليانسون وهي كبسولات دوائية أو مستخلص مسحوق هذه البذور عن ٢٠ جرام في اليوم الواحد.