آخر تحديث: 27/06/2021
كيفية تحضير خبز عروق بالخضار
- سهلة
- وقت التحضير30 دقيقة
- وقت الطبخ30 دقيقة
- عدد الوجبات-
يمثل خبز عروق بالخضار من أهم الوصفات الشهية التي تأتي من المطبخ العراقي، حيث يمكن وضع حشوة من اللحم أو الخضار كما في هذه الوصفة التي قدمنها لكم اليوم، وهي لذيذة ومكوناتها بسيطة ستحبها العائلة بلا شك، ما عليك سوى تجربتها والاستمتاع بمذاقها الهائل.
جدول المحتويات
مقادير لتحضير العجينة:
-
ملعقة صغيرة من ملح.
-
ملعقة صغيرة من حبة بركة.
-
ملعقة صغيرة من بذور شمر.
-
ملعقة كبيرة من خميرة فورية.
-
ماء فاتر للعجن.
-
كأس إلا ربع برغل ناعم.
-
كأس إلا ربع ماء لنقع البرغل.
-
ثلاث كؤوس من طحين أبيض.
-
ملعقتين كبيرتين من زيت نباتي.
-
ملعقة كبيرة سكر.
مقادير الحشو :
-
حبة بصلة مقطعة إلى شرائح.
-
ربع كأس من زيت نباتي.
-
ربع كأس من ماء.
-
ملعقتين كبيرتين من رب البندورة.
-
ملعقة صغيرة من ملح.
-
نصف ملعقة صغيرة من فلفل أسود.
-
ملعقتين صغيرتين من كاري.
-
نصف رأس قرنبيط مفروم ناعم.
-
حبة كوسا مقطعة مكعبات.
-
حبة باذنجان مقطعة مكعبات.
-
أربع فطر كامل مقطع مكعبات.
طريقة تحضير خبز العروق بالخضار
-
في البداية ننقع البرغل بالماء ونضعه إلى حين الحاجة إليه بينما نحضر الخضار ونغسل الخضار جميعها ونفرمها فرما ناعما.
-
ثم نضعها في أناء إلى حين الحاجة إليه نضع في أناء كل من الطحين والسكر والملح والشمر وحبة البركة والخميرة ونحركهم جيدا.
-
بعدها نضيف البرغل المنقوع ونضيف الزيت ونحرك ونضيف الماء الفاتر بالتدريج مع الاستمرار بالعجن حتى يصبح لدينا عجينة متماسكةتماما.
-
و نغطي العجينة بالنايلون ونتركها تختمر ويتضاعف حجمها ونحمي الزيت في المقلاة ونضيف البصل ونحرك حتى يذبل ثم نضيف الملح والخضار.
-
ونحركهم حتى تذبل ويجف ماؤها ونضيف الفلفل الأسود والكاري ورب البندورة والماء ونحرك جيدا ونتركها تبرد إلى حين الحاجة إليه طبعا.
-
و بعد أن تبرد نضعها فوق العجينة ونعجنها معا و نضع ورق زبدة على صينية الفرن ونشكل أقراص ونضعها فيها وندهنها بالزيت ونضع الأقراص بالفرن على حرارة 200 درجة تقريبا.
و في الاخير مع تشغيل المشواة لحوالي 10-15 دقيقة حتى تنضج قليلا ونضعها في طبق التقديم وبذلك يكون خبز العروق بالخضار جاهزا إلى جانب الطبق الرئيسي. بالصحة والهناء.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_9341
تم النسخ
لم يتم النسخ