أفضل شاي اعشاب للبشرة لتفتيحها والحفاظ على شبابها

قد يكون احتساء كوب شاي أعشاب بمثابة عادة صحية اعتاد عليها البعض كل صباح أو قبل النوم، لما لذلك من إيجابيات صحية كثيرة منها ما يتعلق بتنقية الجسم من السموم وما يتعلق بالاسترخاء والمساعدة في النوم. لكن موضوعنا هذا من مفاهيم يأخدكم لزاوية أخرى لاحتساء الشاي من خلال تسليط الضوء على أفضل شاي اعشاب للبشرة، ومدى تأثير شرب شايات أعشاب معينة على تفتيح البشرة وإبقاء شبابها وتوهجها.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• هل شرب الشاي يؤثر على البشرة؟
• هل الشاي يفتح البشرة؟
• ما هو أفضل شاي اعشاب للبشرة؟
  • أفضل شاي اعشاب للبشرة الجافة
  • أفضل شاي اعشاب للبشرة الدهنية
  • أفضل شاي اعشاب لجميع انواع البشرة
• حيل لاستعمال شاي الأعشاب للبشرة
  • إضافة الشاي الأخضر إلى واقي الشمس
  • استخدام الشاي الأخضر باعتباره تونر

هل شرب الشاي يؤثر على البشرة؟

إذا كنت ترغب في الحفاظ على بشرة متوهجة ومتألقة، فإن إدخال الشاي في نظامك اليومي يعد فكرة رائعة لتبدأ بها. لماذا؟ اكتشف السبب:

1. لأن الشاي مليء بمضادات الأكسدة التي تحافظ على الجذور الحرة في الجسم وتدعم صحة الجلد.
2. في الأساس، تعمل الجذور الحرة على تسريع شيخوخة الجلد. تحدث بشكل طبيعي، لكن بعض العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية وتلوث الهواء يمكن أن تزيد من وجودها. لحسن الحظ، الجذور الحرة لها عدو لدود وهي مضادات الأكسدة. يمكن أن تساعد إضافة الأطعمة والمشروبات الغنية بمضادات الأكسدة (مثل الشاي) إلى نظامك الغذائي في تقليل الجذور الحرة وآثارها الضارة.
3. سيضيف شرب الشاي طوال اليوم المزيد من الماء إلى نظامك الغذائي ، مما يكافح الجفاف (أحد الأسباب الرئيسية لجفاف الجلد).

بالإضافة إلى الخصائص المرطبة للشاي، هناك مكونات محددة في أوراق الشاي مفيدة لصحة الجلد، مثل:

• البوليفينول: تدعم مضادات الأكسدة هذه الاستجابة الصحية المضادة للالتهابات. وفقًا لإحدى الدراسات، قد يساعد البوليفينول في مكافحة إفراز الدهون الزائدة، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب. علاوة على ذلك، الشاي المحمّل بالبوليفينول (والفلافونيدات، فئة فرعية من البوليفينول) يدعم صحة الأمعاء للمساعدة في ضمان بقاء بشرتك صحية من الداخل إلى الخارج.
• العفص: يساعد هذا النسيج النباتي الطبيعي في التخلص من الجذور الحرة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة بشرتك وصحتك العامة.
• EGCG: يساعد هذا الكاتشين ذو الخصائص المضادة للأكسدة أيضًا على محاربة أضرار الجذور الحرة. وتظهر الدراسات أنه يمكن أن يضيف المزيد من الرطوبة إلى بشرتك ويبطئ تكوين التجاعيد.

هل الشاي يفتح البشرة؟

للجواب على هذا السؤال سنعرج على أهم الفوائد التي تصب في تفتيح وتبييض البشرة وهي كالتالي:

• يساهم الشاي في تفتيح البشرة لوجود مضادات الأكسدة التي تفيد البشرة. حيث يساعد في إزالة السموم من الجسم مما يجعل البشرة أكثر بياضاً ويقلل من بهتانها.
• على سبيل المثال، الشاي الأسود له آثار تفتيح البشرة. يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في هذا المشروب أن تساعد في طرد السموم من الجسم وتقليل ظهور الشوائب. يمنحك كوب من الشاي الأسود الساخن يوميًا بشرة متوهجة بشكل طبيعي ولون موحد لأيام.
• احتساء شاي الأعشاب يمنحك بشرة صافية ومتوهجة ومضاد للشيخوخة.
• ينعش ويغذي البشرة من الداخل والخارج.
  يمكن أن يساعد شاي الأعشاب في الجمال وإزالة السموم وتحسين النوم والأمراض الجلدية.

ما هو أفضل شاي اعشاب للبشرة؟

ندعوكم لاكتشاف أفضل شاي اعشاب للبشرة باختلاف أنواعها:

أفضل شاي اعشاب للبشرة الجافة

• الشاي الأخضر: من المحتمل أن يتسبب الشاي الأخضر في زيادة المرونة، وخشونة أقل، ومحتوى رطوبة أعلى في الجلد، وهذا ما يجعلنا نوصي به لأصحاب البشرة الجافة. للشاي الأخضر أيضًا خصائص مذهلة مضادة للالتهابات، لذا فإن شربه يمكن أن يفيد أيضًا الأشخاص المصابين بالصدفية والأكزيما و العُدّ الوردي.
• شاي البابونج: لماذا؟ لأن له خصائص طبيعية مضادة للالتهابات، وهو رائع للبشرة الحمراء والجافة والتي تعاني من مشاكل جلدية من قبيل الأكزيما.
• شاي أوراق نبات القراص: "غني بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك معظم فيتامينات ب وفيتامين ك والسيلينيوم والزنك والكروم والبورون يشد البشرة وينظفها.

ملاحظة. يمكن أن تكون أوراق نبات القراص الطازجة سامة، لذا لا تقطع أيًا منها، لكن أوراق نبات القراص المجففة غير ضارة تمامًا للمس ويمكنك ارتشافها بأمان!

• شاي الهندباء: يحتوي شاي الهندباء الحلو والعشبي على خصائص المضادات الحيوية التي يمكن أن تساعد في تهدئة الحكة والتهيج المرتبطين بالصدفية.

أفضل شاي اعشاب للبشرة الدهنية

• شاي النعناع: يمكن أن يكون النعناع حلاً فعليًا للبشرة الدهنية والمسام الكبيرة. عند استخدامه موضعيًا، فإنه يمارس تأثير قابض ومهدئ ومبرد. وحتى عند احتسائه تزود البشرة بالعناية والرعاية الطبيعية التي تحتاجها. حيث يقلل من الاحمرار والتهيج، ويساعد على محاربة البكتيريا، ويتحكم في إنتاج الدهون وينقي البشرة.
• شاي إكليل الجبل: يحتوي إكليل الجبل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ولأنه مادة قابضة طبيعية، فهو مناسب تمامًا للبشرة الدهنية والشيخوخة. فهو يزيد الدورة الدموية على سطح الجلد، ويتحكم في الدهون، ويلطف، ويقوي، ويرطب، ويكافح بفعالية الندبات وأضرار أشعة الشمس.
• شاي المريمية: أوراق المريمية هي الأنسب للبشرة الدهنية والبشرة المترهلة والمتجعدة. ينظف ويحفز الدورة الدموية ويغلق المسام ويعيد المرونة. يتحكم شاي المريمية بشكل فعال في الدهون ويحافظ على صحة البشرة بشكل عام.

أفضل شاي اعشاب لجميع انواع البشرة

• شاي الياسمين: أظهرت الدراسات أن بتلات الياسمين تحتوي على عوامل تطهير طبيعية تعزز قدرة بشرتك على شفاء نفسها، حيث اكتشفت مجموعة من الأبحاث أن شاي الياسمين قد يوفر الراحة للبشرة الجافة والتهاب الجلد والبشرة الدهنية وما بعدها.
• شاي الرويبوس: وهو نوع من شاي الأعشاب يُعرف أيضًا باسم شاي Red Bush، يدعم صحة الجلد وصحة الشعر. يعتبر Rooibos فريدًا لأنه يحتوي على مركب نادر يعرف باسم حمض ألفا هيدروكسي (AHA)، والذي ستجده في العديد من منتجات العناية بالبشرة التي يوصي بها أطباء الأمراض الجلدية. قد يساعد حمض ألفا هيدروكسي في الحد من التجاعيد المضادة للشيخوخة، وفقًا لإحدى الدراسات.
• شاي الورد: هذا الشاي رائحته مغرية جدا، يمكن أن يساعد في محاربة علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبهتان على بشرتك. بالإضافة إلى ذلك، مع فيتامينات أ، ب 3، ج، هـ، يساعد شاي الورد على تحفيز نمو الشعر وجعل فروة رأسك صحية.

حيل لاستعمال شاي الأعشاب للبشرة

بالإضافة إلى احتساء أنواع شاي الاعشاب باختلافها لتحسين صحة البشرة، يقول العلم إن تطبيقها موضعياً يؤدي أيضًا إلى فوائد جمال لا غنى عنها. وإثر ذلك، اخترنا لكن بعضا من الحيل لتعتمديها باستعمال شاي الأعشاب وهي كالتالي:

إضافة الشاي الأخضر إلى واقي الشمس

• ذكرت إحدى الدراسات في وقت سابق أن مستخلصات الشاي الأخضر مفيدة لتقليل حروق الشمس عند استخدامها مع واقي الشمس.
• هذا يعني أنه يمكنك رش الشاي الأخضر موضعيًا على اللوشن الواقي من الشمس لمنحك دفعة إضافية من الحماية من أشعة الشمس.
• للقيام بذلك، قومي ببساطة بإضافة بلورات الشاي الأخضر إلى زجاجة رذاذ من الماء النقي ورجها حتى تمتزج. بعد ذلك، رشي على وجهك بالكامل بعد وضع واقي الشمس المعتاد.

استخدام الشاي الأخضر باعتباره تونر

• الشاي الأخضر يعمل بشكل جيد كتونر مرطب وبخاخ منعش للوجه يمكنك وضعه في أي وقت ليلاً أو نهارًا.
• فقط أضف بلورات الشاي الأخضر إلى زجاجة بخاخة من الماء النقي ورجها للخلط.
• وجدت إحدى الدراسات أنه عند استخدام الشاي الأخضر لأغراض التجميل، فقد أدى إلى الحصول على بشرة أكثر نعومة وله تأثير مرطب على البشرة الجافة.
• استخدمي رذاذ الشاي الأخضر في أي وقت تشعرين فيه أن بشرتك مشدودة أو جافة، وسيحب وجهك الانتعاش السريع.