أفضل نصائح تساعدكِ على فطام طفلك بسهولة

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

نصائح تساعدكِ على فطام طفلك

التدريج

إن طريقة الفطام واحدة ولكن قيام جسم الطفل والأم بتقبلها تختلف من طفل إلى آخر ومن أم إلي أخرى، لهذا فلا يوجد طريقة صحيحة يمكن للجميع اتباعها

ولكن هناك بع النصائح التي يجب الجميع الالتزام بها زمنها ألا يتم وقف الرضاعة الطبيعية فجاه ويجب أن يكون ذلك بالتدريجي

حيث أن وقف الرضاعة فجأة يسبب العديد من المشاكل الجسدية للام مثل احتقان والتهاب الثدي، كما يعر الطفل للصدمة.

يمكن أن يتم الفطام بشكل تدريجي بطريقتين:

الطريقة الأولى

عن طريق تقليل عدد المرات التي يتم فيهن الرضاعة حتى تصل إلى رضعة واحدة.

الطريقة الثانية

عن طريق تقليل عدد التي يتم فيهم الرضاعة من أحد الثديين إلا أن يجف، وبعد ذلك تكرر نفس الخطوات مع الثدي الآخر.

في حالة القيام بتقليل عدد مرات الرضاعة ستحدث مجموعة من المضاعفات والتهابات للام يمكن استخدام الكمادات الباردة أو استخدام بعض العلاجات المضادة للالتهابات

ويمكن أيضا التدليك الخفيف وهذا يساعد في التقليل من الالتهابات والآلام التي تشعر بها الأم في هذه الفترة، وإذا لزم الأمر يمكن الاستعانة بالطبيب لترشيح العلاج المناسب.

القهوة السريعة

بعد القيام بالخطوة الأولي وهي الفطام التدريجي وبعد أن يجف حليب الأم تأتي لحظة منع الطفل من الرضاعة تماما

ويمكن في هذه المرحلة أن تقوم الأم بوضع على الحلمات خليط، وهي من أشهر نصائح تساعدك على فطام طفلك.

وهو عبارة عن ماء وقهوة، فعندما يشم رائحتها الطفل سيقوم برفض الرضاعة وإذا قام بالرضاعة سيزعجه طعم القهوة

وتعتبر هذه الطريقة من أرخص وأفضل الطرق الآمنة للأطفال من أجل منع الرضاعة الطبيعية بشكل كامل.

ورق الملفوف لتقليل الحليب

هناك بعض الحيل التي أثبتت فاعليتها في العديد من التجارب السابقة كما أنها رخيصة جدا ولا تحتاج إلى تكلفة عالية.

وهي ورق الملفوف فتقوم النساء باستخدامه من أجل تقليل الحليب في فترة الفطام التقليدي وذلك من خلال وضع أوراق الملفوف حول الثدي وبعد ذلك ارتداء حملات الصدر.

راقبي العلامات

أن استعداد الأطفال للفطام يختلف من طفل لأخر، فهناك أطفال بمجرد من أن تقوم الأمهات بإدخال بعض المواد في أنظمتهم الغذائية يكونوا على استعداد للفطام.

والتوقف عن الرضاعة الطبيعية وهناك أطفال آخرون يقومون بإشارات مثل الإشارة على كوبيه لحاجته إلى الشرب لهذا فلابد للأمهات القيام بمراقبة أطفالها للتعرف على وقت الفطام المناسب لهم.

تحدّثي إلى طبيب الأطفال

هناك العديد من المشاكل التي تحدث في هذه الفترة سواء كانت مشاكل جسدية مثل الإجهاد والمرض والحساسية أو غيرها من المشاكل النفسية.

فيكون من الأفضل الاستعانة بطبيب مختص من أجل أن يقوم بتقديم مجموعة من نصائح تساعدك على فطام طفلك والتي تسهل عملية الفطام بدون أي مشاكل فيما بعد سواء للام أو الطفل.

جربي نوعاً واحداً من الطعام في البداية

يمكن للأمهات خاصة في الأيام الأولى من الفطام أن تقوم بإعطاء الطفل نوع معين من الطعام.

حيث أن ذلك سيساعد الأم في التعرف على إذا كان الطفل يعني من حساسية لهذا الطعام أو لا، كما أن نوع واحد من الطعام سيساعد الطفل في التعرف على أنواع جديدة ومختلفة.

وبعد تجربة الطعام الواحد يمكن للأمهات المزج بين الأطعمة ولكن في مراحل متقدمة من الفطام، وتعتبر هذه الطريقة من الطرق الفعالة والآمنة أيضا في فطام الأطفال.

الفواكه والخضراوات

تعتبر من الأشياء التي يجب تجنب إعطاءها للأطفال في مرحلة الفطام خاصة في الفترات الأولى هي الفواكه وذلك بسبب عدم تعود الطفل على مذاق الفواكه الحلو ومن ثم يكون من الصعب اعتياده على تناول الخضروات والأطعمة الأخرى.

الخضروات تعتبر من أنسب الأطعمة التي ينصح الأمهات بمنحها للطفل في فترة الفطام خاصة الخضروات سريعة الهضم.

ومن أمثلة ذلك الجزر والبطاطا، فالخضروات والفواكه تعتبر من العناصر الغذائية المفيدة للأطفال خلال هذه الفترة، والتغذية الصحيحة للأطفال في المرحلة الأولى من وقف الرضاعة الطبيعية ضرورية جدا للمحافظة على صحة الأطفال ووقايتهم من العديد من الأمراض.

ابدئي بكميات صغيرة

أثناء وقف الرضاعة الطبيعية يتم منح الطفل كميات صغيرة من الطعام تبدأ بمعلقتين صغيرتين وبعد ذلك يتم زيادة هذه الكمية بشكل تدريجي.

وذلك يساعد بشكل كبير في تسهيل عملية الهضم وسهولة إفراز الأنزيمات داخل المعدة ويمكن للطفل بعد ذلك استقبال كميات أكبر من الطعام.

اتبعي رغبات رضيعك

خلال مرحلة فطام الأطفال لابد من حرص الأمهات على متابعة سلوكهم فخلال هذه الفترة لا يهم كمية الطعام التي يقوم الطفل بتناولها قدر ما يهم أن يقوم الطفل بتجريب نكهات وتعوده على أطعمة مختلفة.

كما أنه من المفيد أثناء فترة الفطام ملاحظة إذا كان الطفل يريد أن يأكل بنفسه أو يريد تغير المعلقة التي يتناول بها وغيرها من تفاصيل تساعد في فطام الطفل بشكل أيسر، وتلك من أهم نصائح تساعدك على فطام طفلك.

نصائح عامة للتغلب على فترة الفطام

هناك مجموعة من النصائح العام التي لابد للأمهات من القيام بها حتى تمر فترة الفطام بسلام ولا تحدث الكثير من المتاعب والمضاعفات للام والطفل ومنها التالي:

• الحرص على القيام بنظام الفطام التدريجي وعدم وقف الرضاعة بشكل مفاجئ.

• الحرص على التغذية الصحيحة للأطفال من أجل تعويض أجسامهم بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي كانت تأتي إليهم من حليب الأم.

• الاهتمام الكامل بنفسية الطفل وإبقاءه بجوار الأم باستمرار حتى لا يشعر بالوحدة والبعد عن أمه.

• الاهتمام بممارسة العديد من الأنشطة الترفيهية وذلك لشعور الأطفال بالحب والاهتمام من الأمهات.

• الحرص على إعطاء الطفل العصائر الطبيعية التي لا تنوي على نسبة كبيرة من السكر، وذلك لأن السكر الزائد يؤدي إلى تسوس الآسنان.

• الاهتمام بشرب الأطفال كمية مناسبة من الماء على مدار اليوم فهي من أهم الخطوات التي تساعد على فطام الأطفال.

• ينصح الخبراء بعدم قيام الأمهات بتعويد الطفل على عادة أخرى أثناء فترة الفطام مثل خلع الحفاضة وغيرها.

• الاهتمام بما يشعر به الطفل والحرص على خروجه من المنزل وانشغالها عن التفكير في الرضاعة فكلها أمور تساعد في إتمام عملية الفطام بشكل صحي وآمن.

• الاهتمام بنوم الطفل بشكل مريح وسريع حيث أن الطفل عادة ما يربط الرضاعة بالنوم، لذلك فيمكن أن تقوم الأم بإلقاء الحكايات والقصص على الطفل قبل النوم، فهذا يساعد علي نوم الطفل وأيضا يسهل من عملية وقف الرضاعة.

• في حالة بكاء الطفل يمكن اللجوء إلى عدد من الطرق من أجل مواساته ومساعدته على عدم التفكير في الرضاعة