اكتشف ملخص كتاب لغات الحب الخمسة لاستمرار العلاقة وقوتها

الحب هو دون شك أحد الأعمدة التي تبقي العلاقة قائمة ومستقرة إلى جانب أعمدة أخرى، وحسب الدكتور غاري تشابمان، مؤلف كتاب "لغات الحب الخمسة: سر الحب الذي يدوم"، إن مفتاح العلاقة الدائمة هو تعلم لغات الحب، والتي تشمل سلوكيات وأفعال عند الحرص على تطبيقها بين الشريكين يضمنان معاً استمرار العلاقة وقوتها. ولمعرفة أوضح عن هذه اللغات ندعوكم لاكتشافها في هذا المقال في موقع مفاهيم، تابعونا..

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ملخص كتاب لغات الحب الخمسة
  • 1. كلام الحب والتقدير
  • 2. تقديم خدمة
  • 3. منح الهدايا
  • 4. قضاء الوقت معا
  • 5. التلامس الجسدي
• كيفية تحديد لغة حبك؟

ملخص كتاب لغات الحب الخمسة

لا تقلق، إن مفهوم لغات الحب بسيط للغاية ويشمل خمس لغات يمكن اعتبارها بالمفتاح، ووفقًا لشابمان، إنه بمثابة اكتشاف لغة الحب التي تستجيب لها أنت وشريكك أكثر من غيرها، ثم وضعها بعد ذلك بشكل عملي، وتشمل هذه اللغات ما يلي:

1. كلام الحب والتقدير

• تقوم هذه اللغة على استخدام الكلمات لتقدير الطرف الآخر، وفقًا لشابمان، يحتاج الأشخاص الذين يستخدمون لغة الحب هذه إلى سماع شريكهم قائلًا، "أنا أحبك".
• والأفضل من ذلك هو تضمين الأسباب الكامنة وراء الحب من خلال تركهم رسالة صوتية أو مذكرة مكتوبة أو التحدث إليهم مباشرة مع كلمات صادقة من اللطف والتأكيد.
• تشمل الأمثلة الأخرى من Tessina قول أشياء مثل: "شكرًا لك"، "لقد كان لطيفًا منك" و / أو "أنا أقدر ما فعلت."، هذه الكلمات وإن بدت بسيطة إلى أن لها وقعاً وصدى قوي في نفسية وعاطفة الطرف الآخر.
• إذا كانت لغة الحب الأساسية لزوجك هي كلمات الحب والتقدير، فسوف يسقط عليك المديح والتقدير كما يسقط المطر على التربة الجافة.

2. تقديم خدمة

• هل تتذكر المثل القديم، "الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات"؟ بالنسبة لبعض الناس، هذا صحيح بشكل خاص عندما يكون الحب هو محرك تلك الأفعال. إذا كانت لغة زوجك تتجلى في تقديم خدمات وأفعال فلن تحصلي على كلام مغزل ومحلى بل أفعال تثبت ذلك الكلام، وربما هذا تأثيره أقوى.
• صحيح أن غالبية النساء لهن ميل إلى سماع أجمل كلمات الغزل والمديح والكلام الرومنسي، لكن ليس الكل يملك نفس اللغة، بعض النساء يفضلن الأفعال والخدمات التي يقدمها الزوج ويفهمنها على أنها تعبير صارخ عن الحب مما يسعدهن.

3. منح الهدايا

• على امتداد تاريخ البشرية، يُنظر إلى تقديم الهدايا في كل مجتمع على أنه تعبير صريح عن الحب، وهي من لغات الحب الأساسية، فإعطاء الهدايا والتعبير عن الحب والمشاعر الصادقة الأخرى عن طريق اقتناء شيء ما ومفاجئة الطرف الآخر به، من الأفعال الجاري بها العمل في العالم بأسره، وذلك لأن النفس البشرية تجد في تقديم الهدية دليلا من الأدلة الصادقة لإظهار الحب.
• عندما يكون إهداء وإعطاء الهدايا لغة من لغات الحب التي يتميز بها أحد طرفي العلاقة، كن على يقين أنه لن يتوانى في إغراقك بالهدايا في المناسبات الخاصة (عيد الحب، عيد الزواج، أعياد الميلاد..) وأحيانا بدون مناسبات إيماناً منه أنه بتلك الطريقة يقول لك بطريقة مباشرة: "أنا أحبك، وسعادتك تعني الكثير لي".
• الهدايا لا تحتاج أن تكون باهظة الثمن أو معقدة؛ إن مجرد التفكير في الإهداء هو ما يجب الثناء عليه والفرح بشأنه، فشيء بسيط مثل بطاقة محلية الصنع أو بعض الزهور المبهجة سوف تكون كفيلة بنقل حبك لزوجتك. الأشياء الصغيرة تعني الكثير للشخص الذي تعتبر لغة الحب الأساسية عنده هي الهدايا.

4. قضاء الوقت معا

• إذا كانت لغة حب زوجتك هي قضاء وقت جيد معا، فإن إعطائها انتباهك الكامل هو أحد أفضل الطرق لإظهار حبك لها. يفخر بعض الرجال بأنهم قادرون على مشاهدة التلفزيون، وقراءة مجلة، والاستماع إلى زوجاتهم، كل ذلك في نفس الوقت. هذه سمة رائعة، لكنها لا تمثل لغة الحب الذي نتحدث عنه.
• بدلاً من ذلك، يجب عليك إيقاف تشغيل التلفزيون، ووضع المجلة من يديك، والنظر في عيون زوجتك، والاستماع والتفاعل. بالنسبة لزوجتك، فإن 20 دقيقة من اهتمامك الكامل - الاستماع والمحادثة - تشبه إعادة ملء خزان الحب لمدة 20 دقيقة.
• إذا كنت ترغب حقًا في إقناع زوجتك، في المرة القادمة التي تدخل فيها إلى الغرفة أثناء مشاهدة حدث رياضي، ضع التليفزيون في وضع كتم الصوت ولا تغمض عينيك عنها طالما هي في الغرفة.
• إذا أشركتك في محادثة، فقم بإيقاف تشغيل التلفزيون وإعطائها اهتمامًا تامًا. سوف تسجل ألف نقطة لصالحك وسيغرق خزان الحب عندها.

5. التلامس الجسدي

• لقد عرفنا منذ فترة طويلة القوة العاطفية للمس الجسدي. لهذا السبب نلتقط الأطفال ونلمسهم بحنان، قبل أن يفهم الرضيع معنى كلمة الحب بفترة طويلة، يشعر هو أو هي بأنه محبوب بلمسة جسدية من الأهل والمحيط.
• في إطار العلاقة الزوجية، تتجلى هذه اللغة، القائمة على الملامسة، على حركات تُقارب بين الجسدين كوضع اليد على كتف الزوجة أثناء المشي، أو إمساك يديها أو التقبيل والجنس والجماع.
• إذا كانت اللمسة الجسدية هي لغة الحب الأساسية عند زوجك، لن يكون هناك طريقة أفضل لتقولي له أحبك من أخذ زمام المبادرة والتقرب منه وملامسته.

ملحوظة:

• يمكنك تحميل كتاب لغات الحب الخمسة مجانًا من خلال هذا الرابط

كيفية تحديد لغة حبك؟

في كتاب لغات الحب الخمسة يقول روبن ميلهاوسن، دكتوراه، رئيس مشارك، قسم العلاقات الأسرية والتغذية التطبيقية في جامعة غويلف:

"يمكن أن تكون معرفة لغة حبك واحدة من أهم الأشياء الفردية في العلاقة". "بدون هذه المعرفة يمكنك أن تفوت أن شريك حياتك يظهر لك حبه ورعايته" لسوء الحظ، يمكن أن يؤدي هذا إلى حلقة مفرغة من الاستياء ويمكن أن تؤدي في النهاية إلى الطلاق أو الانفصال.

• إذا كنت تهتم حقًا وتحترم شريك حياتك، فخذ الوقت الكافي للتعرف على لغة حبك ولغة حب شريكك، كما يقول ميلهاوزن. مع هذه المعرفة، ستكون أفضل تجهيزًا لتلبية الاحتياجات العاطفية لشريكك.
• يقول ميلهاوزن: "ابدأ بالتفكير في الطريقة التي تحبها لإعطاء الحب وتلقيه".
• اسأل نفسك: عندما أرغب في إظهار المودة، كيف أفعل ذلك؟ هل تطبخ وجبة لطيفة حقاً؟ أو ربما ترسل نصًا تقديريًا أو تشتري تذاكر الحفل.
• في كثير من الأحيان، يمكن لطريقة التعبير عن الحب أن تقدم أدلة حول نوع الحب الذي تقدره أكثر، كما يقول ميلهاوزن.
• بعد ذلك، فكر في ما يجعلك تشعر بأنك محبوب واعتنى به.
• هل تشعر أنك الأقرب إلى شريك حياتك عندما يفعل شيئًا مفيدًا، أو هل تتوق إلى اللمس الجسدي؟ يقول ميلهاوزن، قم بالتنقيب بعمق من خلال التفكير مرة أخرى في جميع علاقاتك السابقة سواء الرومانسية وغير ذلك.