ملخص كتاب قوة التفكير الإيجابي وسر مبيعاته الخيالية

التفكير الإيجابي والطاقة الإيجابية تدخل ضمن موضوعات مدربي التنمية البشرية والكُتاب وغيرهم الكثير، نظرا لأهميتها في حياتنا اليومية وتأثيرها الإيجابي الكبير على نفسيتنا وعقليتنا. وجسد الكاتبنورمان فينسينت بيل بدوره قوة التفكير الإيجابي من خلال كتابه الذي حقق مبيعات عالية ومازال يعتبر من المراجع المهمة لكل من لم يقتنع بعد بدور التفكير الإيجابي في حياتنا. تابع القراءة مع مفاهيم واعرف أكثر عن الكتاب.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• نبذة عن الكاتب نورمان فينسينت بيل
• ملخص كتاب قوة التفكير الإيجابي
• ما الرسالة التي يتضمنها الكتاب؟
  • الثقة بالنفس
  • قوة الصمت
  • قوة الصلاة
  • القلق
  • تأثير سلوكياتنا على حياتنا
• بعض الدروس من كتاب قوة التفكير الإيجابي
  • 1. الثقة بالنفس وتخيل الأهداف
  • 2. تخيل حياتك خالية من القلق لتصبح أقل قلقًا بشأن المستقبل

نبذة عن الكاتب نورمان فينسينت بيل

• كان نورمان فنسنت بيل (1898-1993) قسًا ومؤلفًا أمريكيًا، يعتبر أحد مخترعي التفكير الإيجابي ، وقد كتب العديد من الكتب ، أشهرها "قوة التفكير الإيجابي" ، التي نشرت عام 1952 وبيعت منها عدة ملايين من النسخ وتمت ترجمته لأربعين لغة.
• كان راعي الكنيسة الرخامية الجماعية في نيويورك. كان متزوجا من سيدة الآداب روث ستافورد بيل، من المعروف أنه مصدر إلهام لدونالد ترامب، الذي حضر خطبه في شبابه.

ملخص كتاب قوة التفكير الإيجابي

• من أكثر الكتب مبيعًا على مستوى العالم مع أكثر من خمسة ملايين نسخة مطبوعة، ساعدت قوة التفكير الإيجابي الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم على تحقيق الإنجازات في حياتهم من خلال رسالة الدكتور نورمان فينسنت بيل القوية للإيمان والإلهام.
• في هذا الكتاب الأكثر مبيعًا، "كتب بهدف وحيد وهو مساعدة القارئ على تحقيق حياة سعيدة ومرضية وجديرة بالاهتمام"، يوضح الدكتور بيل قوة الإيمان في العمل. من خلال الأساليب العملية الموضحة في هذا الكتاب، يمكنك تنشيط حياتك ومنح نفسك المبادرة اللازمة لتحقيق طموحاتك وآمالك.

ويعلمك الكتاب كيف:

1. تثق بنفسك وبكل ما تفعله
2. بناء قوة جديدة وتصميم
3. تطوير القوة للوصول إلى أهدافك
4. التخلص من عادة القلق وتحقيق حياة مريحة
5. تحسين علاقاتك الشخصية والمهنية
6. تولي السيطرة على ظروفك
7. أن تكون لطيف مع نفسك

ما الرسالة التي يتضمنها الكتاب؟

• الكتاب مليء بأمثلة من الحياة الواقعية لأشخاص من جميع مناحي الحياة، والذين بعد قراءة هذا الكتاب بعناية، وتطبيق الأساليب باستمرار شهدوا فوائد هائلة مثل التمتع بحياة جديدة، وقوة جديدة، وزيادة الكفاءة، وسعادة أكبر.
• هناك القليل من التقنيات التي تبدو بسيطة لدرجة أن المرء قد يشكك في فعاليتها، ولكن غالبًا ما تكون التقنيات البسيطة الأساسية هي الأكثر فاعلية. على الرغم من أننا نعتقد أن النتائج الفعالة تأتي من القيام بأشياء صعبة ويجب علينا القيام بأشياء مثل تسلق الجبال لتحسين حياتنا إلا أن الأمر ليس دائما بتلك الصعوبة.

يسلط الكتاب الضوء على عوامل النجاح المهمة وانتقينا منها موضوعات تتجلى في:

الثقة بالنفس

• عدم الإيمان بالنفس نتيجة عقدة النقص، والتي يمكن للمرء أن يكسرها عن طريق التأكيدات واستخدامها خاصة في وقت الخمول مثل التنقل، والقيام بالأعمال المنزلية. تغذية العقل باستمرار بتأكيد إيجابي بدلاً من القلق بشأن أسوأ السيناريوهات هل المفتاح.

قوة الصمت

• تم التأكيد على قوة الصمت لأنها تساعد في توضيح الأفكار وجعلنا على دراية بحوارنا الداخلي مع الذات بالإضافة إلى جعلنا ندرك حوارنا مع الآخرين بشكل عام. الكلمات التي نتحدثها لها تأثير مباشر ومحدد على أفكارنا.
• يدعونا الكاتب لالتزام الصمت المطلق لمدة 15 دقيقة على الأقل كل يوم، حيث يمكن للعقل المسالم أن يولد قوة كبيرة.

قوة الصلاة

• لا يمكنك أن يتمتع الشخص بصحة جيدة جسديا ما لم يمتلك الصحة الروحية الجيدة. تعجبني حقًا فكرة التحدث إلى قوة أعلى منا بشكل طبيعي كما نتحدث مع صديق مقرب ونطلب المساعدة ولدينا إيمان كامل بأن المرشد الدائم موجود.
• وسنسترشد طوال الوقت من خلال اختبار الزمن، السؤال بإيمان مثل كيف أتعامل مع هذا الموقف؟ أعطني رؤى جديدة حول هذا؟

القلق

• ضع في اعتبارك التباطؤ قليلاً وتجنب مطابقة وتيرة الحياة المفرطة وستجد أن العديد من الأشياء التي نسرع ​​فيها غير ضرورية.

تأثير سلوكياتنا على حياتنا

"عالمك ليس أكثر من الأفكار التي لديك حول تجاربك" نورمان فينسينت بيل

• بالطبع كل المشاكل في الحياة حقيقية. ونعم، قد يستغرق حل بعضها بضع سنوات، مثل الديون، أو مرض خطير. لكن الطريقة التي تتعامل بها مع هذه المشكلات أمر متروك لك تمامًا. قد لا تتمكن من حل هذه المشاكل بضغطة زر، لكن موقفك شيء يمكنك تغييره من ثانية إلى أخرى.
• عالمك، واقعك، يتحدد فقط من خلال ما تفكر فيه حول كل شيء تختبره في الحياة.

بعض الدروس من كتاب قوة التفكير الإيجابي

يقدم الكاتب الأمريكي من خلال هذا الكتاب مجموعة من الدروس المهة والقيمة والتي يتجسد بعضها في:

1. الثقة بالنفس وتخيل الأهداف

• الثقة مهمة، لأنك إذا شعرت بالنقص، فستتصرف بالدونية. نحن نعلم أن الثقة وحدها لا تحل كل المشاكل. ومع ذلك، فإن حالة الإيمان بنفسك، التي يصنعها بيل، هي حالة اختبرناها جميعًا: النبوءة التي تحقق ذاتها. إنها فكرة شائعة من كتب التنمية الذاتية أيضًا، تناولها نابليون هيل قبل 80 عامًا.
• عندما تبدأ عملًا جديدًا وتبدأ في اليوم الأول، معتقدًا أن لا أحد سوف يحبك، وأنك على الأرجح ستفشل ولا تتلاءم جيدًا، حسنًا خمن ماذا، سوف تتصرف بطريقة تضمن أن ما اعتقدته سيتحقق! والأسوأ من ذلك، عندما تحصل على ردود الفعل بأنك "كنت على حق"، يؤدي ذلك إلى مزيد من الأفكار السلبية، وبالتالي تبدأ حلقة مفرغة.
• الأمر متروك لك لتغيير أفكارك بنشاط ولتعتقد أنه يمكنك تحقيق قيمة أينما ذهبت. يقترح الكاتب تمرينًا لمساعدتك على القيام بذلك، والذي صادف أنه مدعوم علميا.
• تصور أهدافك والنتائج الإيجابية التي تريدها. كيف يجب أن تبدو حياتك بعد 6 أشهر؟ ما هي الأهداف التي تريد تحقيقها؟ ثم قارنها من خلال تصور المشاكل والعقبات التي قد تواجهها على طول الطريق. هذا يسمى التباين العقلي وقد ثبت أنه يسبب تغيرات في السلوك تستمر لأسابيع بأقل من بضع دقائق من التمرين.

2. تخيل حياتك خالية من القلق لتصبح أقل قلقًا بشأن المستقبل

• إليك طريقة اختراق فائقة لتقليل القلق: تخيل نفسك كشخص خالٍ من القلق في المستقبل، مجرد تخيل أنه من الممكن أن تعيش بدون قلق سوف يزيل الكثير من مخاوفك الحالية.
• القلق هو مصدر رئيسي للتوتر، وبالتالي يؤدي غالبًا إلى أمراض القلب والتهاب المفاصل والأمراض الأخرى التي تؤدي إلى انخفاض متوسط العمر المتوقع. لذلك من مصلحتك الفضلى القضاء عليه، حيثما أمكن ذلك.
• أغمض عينيك، وانظر إلى المستقبل، وتخيل نفسك بعد بضعة أشهر أو سنوات من الْآنَ، تعيش بعيدًا عن كل المخاوف التي تزعجك حاليًا، وستشعر بتحسن كبير عندما تفتح عينيك مرة أخرى.
• يصف الكاتب بل هذا باستنزاف عقلك وهو مفيد بشكل خاص قبل النوم، لأنه بعد ذلك ستغرق الأفكار الإيجابية في عقلك الباطن، بدلاً من الأفكار السلبية.