ما العلاقة بين الحاله النفسيه وضيق التنفس؟

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هو ضيق التنفس؟

الحاله النفسيه وضيق التنفس هو اضطراب يمنع الشخص من القيام بأنشطته اليومية ويقلل من جودة حياته وتتميز هذه الحالة، التي يمكن أن تحدث لأسباب عديدة مختلفة.

في بعض الحالات، يمكن أيضًا ملاحظة ضيق التنفس الذي يحدث بسبب الرئتين بسبب مشاكل في القلب أو لأسباب نفسية بحتة لذلك، يتم تقييم ضيق التنفس في حالتين منفصلتين كأسباب رئوية وأسباب خارج الرئة.

في حين أن السبب الرئيسي لحدوث ضيق التنفس المفاجئ يرجع في الغالب إلى القلب والرئتين، فإن الأسباب التي تحدث تدريجيًا على مدار أيام تعتبر أسبابًا حادة ومزمنة.

ما هي أعراض ضيق التنفس؟

ضيق التنفس، الذي يعيق جودة حياة الإنسان اليومية، هو حالة يجب أن تؤخذ على محمل الجد، وتم التحقيق في أسباب هذه الحالة، ويتم سرد الأعراض الشائعة لضيق التنفس على النحو التالي:

• صعوبة في التنفس
• أزيز
• الشعور بعدم القدرة على التنفس بشكل كافٍ
• التعب والشعور المستمر بالنعاس
• شعور بالاختناق
• ألم في الصدر
• بلغم دموي
• السعال المزمن والمفاجئ
• صعوبة القيام بالأنشطة التي عادة ما تكون مريحة
• الاستيقاظ في الليل والشعور بعدم القدرة على التنفس
• صعوبة التنفس أثناء الراحة
• فقدان الوعي
• خفقان القلب
• فقدان الوزن
• صداع ودوخة
• تورم في الكاحلين والساقين

ما الذي يسبب ضيق التنفس؟

يتم فحص ضيق التنفس، الذي يُعرَّف بأنه صعوبة في التنفس وعدم القدرة على التنفس بشكل كافٍ، وتحت عنوانين منفصلين كأسباب متعلقة بالرئة وأسباب غير متعلقة بالرئة وغالبًا ما تُرى أسباب ضيق التنفس اعتمادًا على الحالة المرضية الموجودة في الرئة.

السؤال عن أسباب ضيق التنفس غير المرتبط بالرئتين يجاب عليه حيث يمكن رؤيته من مشاكل القلب والأسباب النفسية، ويمكن أن يتسبب عدم الراحة، الذي يجعل التنفس صعبًا، في عدم تزويد القلب والرئتين والأنسجة الحيوية الأخرى بالأكسجين بشكل كافٍ وتراكم ثاني أكسيد الكربون في الجسم، ومن أسباب ضيق التنفس ما يلي:

• سرطان الرئة
• السمنة
• الوهن العضلي الشديد
• السل
• نوبات الهلع
• اضطرابات القلق
• نوبة قلبية
• سكتة قلبية
• ضغط دم منخفض
• انسداد الجهاز التنفسي
• الالتهاب الرئوي
• الانصمام الرئوي نتيجة لتجلط الدم المفاجئ في الشرايين الرئوية
• فقدان الدم
• الأمراض الروماتيزمية
• التعرض للغبار والغازات
• التدخين،
• مرض الانسداد الرئوي المزمن
• قصور القلب وفقر الدم
• الخرف

ضيق التنفس الرئوي

• الربو يسبب انخفاض في سعة الرئة، وهو أحد الشكاوى الرئيسية لضيق التنفس الناتج عن الرئتين كما يسبب ضيق المجاري التنفسية يسبب الشعور بضيق في الصدر وشكاوى من عدم القدرة على التنفس بشكل كاف، وعادة ما يوجد بصوت صفير في الرئتين.
• من العوامل الأخرى التي تسبب ضيق المجاري التنفسية وبالتالي ضيق التنفس التمارين الشاقة ونزلات البرد والإنفلونزا والحساسية، كما يؤدي وجود أجسام غريبة في الشعب الهوائية إلى ضيق التنفس وهذه الحالة، خاصة عند الأطفال الصغار، تسبب صعوبة مفاجئة في التنفس وتتطلب تدخلاً عاجلاً.
• استنشاق الغازات السامة لفترة طويلة يسبب شكاوى مماثلة، خاصة أثناء التنظيف بالماء الساخن، يمكن أن يؤدي البخار المحتوي على المواد الكيميائية الناشئ عن المنظفات والغاز الناتج عن خلط المنظفات المختلفة والموقد والتسمم بالغاز الطبيعي إلى شكاوى من ضيق التنفس.
• الانصمام الرئوي، المعروف بالتوقف الجزئي أو الكامل للدورة الدموية نتيجة تخثر الأوعية الدموية في الرئتين وهو مرض يسبب آلاماً شديدة في الصدر، ولعاب دموي، وإغماء، وضيق في التنفس.
• التهاب الشعب الهوائية المزمن والتدخين ومرض الانسداد الرئوي المزمن والتلوث البيئي والهواء والعيش بالقرب من منطقة صناعية والتعرض للمواد الكيميائية الضارة من بين العوامل التي تسبب ضيق التنفس بسبب الرئتين.

ضيق التنفس المرتبط بالقلب

شكاوى ضيق التنفس التي يسببها القلب لا تظهر فجأة وفي هذه الحالة تستمر الشكاوى في الازدياد مع مرور الوقت، ويتحمل المريض ضيق التنفس لفترة طويلة ولا يدرك الشكاوى ويمكن أن تؤدي النوبة القلبية، التي تتميز بألم شديد في الصدر، إلى ضيق التنفس في الفترة المبكرة ويمكن أن يؤدي خفقان القلب أحيانًا أيضًا إلى عدم قدرة الشخص على التنفس بشكل كافٍ وقد تحدث الوذمة بسبب أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب والوذمة الرئوية، وخاصة التي تظهر في القلب، هي مرض يصاحبه ضيق في التنفس ويتطلب تدخلاً عاجلاً.

كيف يتم تشخيص الحاله النفسيه وضيق التنفس؟

بعد الاستماع إلى تاريخ المريض بالتفصيل من قبل الطبيب المختص، يتم إجراء فحص بدني مفصل وعند الضرورة، يطلب الطبيب إجراء فحوصات إشعاعية ومخبرية مختلفة مثل تصوير الصدر بالأشعة السينية، وفحوصات الدم، واختبارات وظائف الرئة، والتصوير المقطعي، وتنظير القصبات، وتصوير الأوعية التاجية ووفقًا لتقرير النتيجة الذي تم الحصول عليه مع التقييم النفسي، يتم توضيح الحالة المسببة لضيق التنفس وترتيب العلاج المناسب.

كيف يتم علاج الحاله النفسيه وضيق التنفس؟

بعد تحديد سبب ضيق التنفس، يتم التخلص من شكاوى ضيق التنفس من خلال تنظيم العلاج المناسب من قبل الطبيب، ويجب فحص أسباب ضيق التنفس بالتفصيل.

مع علاج المرض الأساسي، تختفي أيضًا الشكوى من ضيق التنفس ومع ذلك، فإن تجنب التدخين، وعدم استنشاق الهواء الملوث لفترة طويلة، وعدم خلط منتجات التنظيف الكيميائية يساعد في منع ضيق التنفس المحتمل، ومن أجل حياة أفضل، لا تنس إجراء الفحوصات بانتظام.

يجب على الشخص المصاب بهذا الاضطراب تجنب أي حدث يمكن أن يسبب القلق أو التوتر أو الاكتئاب، وتعتبر كل هذه العوامل هي السبب لضيق التنفس النفسي، وتتوفر عدد من التقنيات التي تساعد بشكل كبير في علاج ضيق التنفس النفسي الناجم عن التوتر والقلق.

أول هذه التقنيات هي فكرة إلهاء الذهن عن الذعر، ويعمل على تهدئة نفسه، ويمكن القيام بذلك من خلال وصف الجدران والأشياء التي تحيط بها، مثل وصف ألوانها أو الأريكة التي يجلس عليها.

يمكن للمريض التحدث مع نفسه، وتذكيره أن الأعراض التي يعاني منها هي استجابة تلقائية من الجسم، والتحدث مع نفسه بشكل عام يمكن أن يساعد في تخفيف القلق.

يوصي الباحثون بما يسمى بتقنية الصدمة، مثل غمس وجه المريض في وعاء من الثلج، مما يساعده على إخراجه من دوامة التفكير.