تجهيزات الولادة
تعد تجهيزات الولادة والنفاس من أهم الأمور التي يجب تحضيرها في وقت مبكر، لأنها توفر جهداً كبيراً لا يكون للأم طاقة لتحمله في يوم الولادة، وقد يشعر الزوج أيضاً بارتباك حينها، ولا يكون الوقت كافياً لذلك يوم الولادة.
تجهيزات الولادة والنفاس
عندما تفكر الأم فيما قد تحتاجه في يوم الولادة أو بعدها، فإنها سوف تخبر زوجها أن يشتري لها تجهيزات النفاس سواء كانت تجهيزات أساسية لها وللمولود أو تجهيزات أخرى من الصيدلية أو العطار، وعندما تفكر الأم في هذه التجهيزات مبكراً، أي قبل الولادة بفترة كافية، فسوف تطمئن على يوم ولادتها ولا تكون قلقة بشأن أي شيء، ومن هذه التجهيزات ما يلي:
أولاً: تجهيزات النفاس للأم
وتعني احتياجات الأم في وقت الولادة وما بعدها وتشمل ما يلي:
- أن تحضر الأم عباءة واسعة ومناسبة، وألا تكون من الملابس الجديدة جداً أو القديمة جداً.
- أن تحضر صدريات للرضاعة.
- ملابس تتناسب مع الرضاعة.
- حزام للبطن، وذلك بعد استشارة الطبيب.
- فوط قطنية للصدر.
- روب ثقيل لتدفئة الجسم بعد الولادة لأن مسام الجسم تكون مفتوحة وقد تصاب ببرد شديد.
- مستلزمات للعناية والنظافة الشخصية.
ثانياً: تجهيزات النفاس من العطار
إن الأعشاب الطبيعية التي تباع عند العطار لها أهمية كبيرة للأم في فترة النفاس، وتوصي بها الأمهات الكبار ذوات الخبرة لإدرار الحليب وتنظيف الرحم، والتي لم يثبت لها أي أضرار مطلقاً، ومن أهم هذه الأعشاب:
- الحلبة التي تحتوي على فيتامينات عديدة، ونسبة كبيرة من الحديد، وتعمل على إدرار الحليب.
- المغات الذي يساعد على إدرار الحليب أيضاً ولتقديمه إلى الضيوف.
- القرفة التي تعمل على تنظيف الرحم وتساعد في نزول الدم.
- حبة البركة أو ما يعرف بالحبة السوداء التي ذكرت في السنة النبوية بأنها شفاء من كل داء.
- العسل الأسود الذي يضاف إلى الحلبة لتغذية الأم بعد الولادة لوقايتها من فقر الدم.
ثالثا : تجهيزات النفاس من الصيدلية للأم
- العلاجات التي من المحتمل أن تحتاجها الأم في يوم الولادة ويصفها الطبيب.
- الكبسولات التي تساعد على إدرار الحليب والتي قد يصفها أو لا يصفها الطبيب.
- كريم لمعالجة تشققات حلمة الثدي، إذ تعاني الكثير من السيدات من التشققات في حلمة الثدي بعد الولادة.
- بيتادين أو مطهر لتطهير الجروح.
- قطن وشاش للتغيير على الجرح.
- كريم للتخلص من علامات التمدد في الجلد ومنه نوع مشهور بأنه جيد وهو كريم بزبدة الشيا.
- حفاضات كبيرة للأم حتى تحفظ ملابسها من التبلل بدم النفاس.
رابعاً:تجهيزات النفاس للمولود
- قطرة لعين المولود.
- قطن لتنظيف عيون المولود.
- متطلبات التنظيف، منها الشاور والشامبو.
- المطهر أو الكحول لتجفيف السرة.
- شفاط ونقاط الأنف.
- مشط للشعر وقصافة أظافر.
- زيت مرطب لجسم المولود.
- حفاضات للطفل.
- كريم لعلاج التهابات الحفاضات.
- ترمومتر لقياس درجة الحرارة.
تجهيزات الولادة القيصرية
إن كانت المرأة ممن تتعرضن للولادة القيصرية، فيجب أن تعلم جيداً ما هي المتطلبات اللازمة لرحلة الولادة القيصرية، ويجب أن تستمع للنصائح التي سوف نقدمها الآن:
- قد يطلب الطبيب تحاليل دم قبل إجراء العملية، مثل تحليل لمعرفة فصيلة الدم ومستوى الهيموجلوبين، وغيرها من المعلومات الأخرى.
- في حالة الخضوع إلى ولادة قيصرية قبل الأسبوع التاسع والثلاثين، فيتطلب الأمر عمل اختبار لرئتي الجنين قبل الخضوع لعملية الولادة للتأكد من استعداد الجنين للنزول.
- أن تحفظ الأم رقم الطبيب المتابع لحالتها حتى تتصل به في حالة الطوارئ.
- تحضير الوسائد الجيل لتساعد على تخطي الألم واحتقان الصدر عند ارضاع الطفل.
- تحضير كمادات ماء ساخن للتغلب على آلام التقلصات.
- لفافات لشد البطن والتي تناسب الولادة القيصرية.
تحضيرات لإجازة الوضع
يجب أن تحضر الأم كل الأشياء التي ستساعدها على الراحة بعد الولادة، فليس بإمكانها أن ترفع أشياء ثقيلة أو أن تقود سيارة أو عمل أي مجهود شاق مدة ستة أسابيع على الأقل، لذلك:
- حضري وجبات في الثلاجة للأيام الأولى من بعد الولادة.
- خزني المأكولات التي يمكن تخزينها، مثل: الزيت والأرز والمعكرونة والدقيق والبطاطس والسكر والحليب وغيرها من المتطلبات.
- الحرص على إحضار العلاجات التي قد تحتاجها قبل الخروج من المستشفى.
قائمة تجهيزات للمولود
- ثلاثة أطقم على الأقل من الملابس الداخلية وإحضار ملابس ثقيلة في فصل الشتاء.
- بطانية للمولود في الشتاء أو زنط في الصيف.
- جوارب وقبعة لحماية الرأس واليد من البرد.
- مريلة للصدر للحفاظ على الملابس.
- اسفنجة طرية وزجاجة للرضاعة في حالة عدم نزول الحليب.
نصائح للأم بعد الولادة الطبيعية والقيصرية
يجب على كل أم أن تستمع جيداً وتطبق هذه النصائح والتعليمات التي تساعد المرأة على الاهتمام بصحتها جيداً وبناء قوتها في أقرب وقت بعد الولادة، ومن هذه النصائح ما يلي:
- أحضري الدجاج البلدي قبل الولادة بشهر، ونظفيه وضعيه في الفريزر، ويفضل ألا يقل العدد عن ثلاثين دجاجة حتى يكفي الغذاء لمدة شهر بعد الولادة، بحيث تتناول يومياً دجاجة كاملة مقسمة على وجبات عبارة عن ربع دجاجة في وجبة الإفطار ونصف دجاجة في وجبة الغداء وربع دجاجة في وجبة العشاء وذلك بجانب الأرز وشوربة الخضروات والسلطات.
- خططي لنظام غذائي صحي يكون شاملاً لجميع الأطعمة المفيدة لاسترداد الصحة بعد الولادة، ولكن من الضروري البعد عن السكريات والأملاح والدهون الكثيفة.
- يوصي الأطباء بتناول الطعام في حالة الشعور بالجوع حتى يستفيد الجسم كامل الاستفادة من الطعام.
- أخذ قسط من البقوليات والخضروات والفاكهة ومنتجات الألبان والزيوت الصحية.
- تناول المزيد من السوائل الدافئة وبخاصة الحلبة والحبة السوداء.
- اطلبي المساعدة من الموجودين حولك، فأنت لا حول لك ولا قوة لأنك في فترة يكون الجسم فيها من أضعف حالاته ويحتاج للراحة الشديدة.
- أسرعي إلى النوم كلما نام الطفل لأن الأطفال المواليد غالباً لا ينامون أو يكون نومهم متقلباً ولفترات قصيرة، لذلك يجب انتهاز أي فرصة للحصول على النوم.
- لا تتركي المولود بمفردة أثناء النوم ليلاً، بل من الضروري أن يكون بجانبك.
- التحرك أو الخروج من المنزل كلما سمحت الصحة بذلك من أجل تغيير حالة التوتر والضغط النفسي والاكتئاب.
- البدء بممارسة التمارين الرياضية بعد شهر من الولادة، وبعد استشارة الطبيب حسب الحالة الصحية.
- استشيري الطبيب بشأن أي معلومة تودين معرفتها للحفاظ على صحتك وصحة الجنين أو الاستشارة بخصوص الرضاعة الطبيعية أو الصناعية للمعرفة والخبرة الكافية.
- اهتمي بصحة المولود ونظمي الرضعات كما يوصيك الطبيب، واتبعي التعليمات اللازمة عند إرضاع الطفل، ومنها التجشؤ للمولود بعد الرضاعة وإرضاعه من الثديين وإلباسه الملابس الناعمة والمريحة له والتي تساعده على النوم.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_7500
