أسباب تعرق اليد وعلاجها.. نصائح هامة للتعامل مع تعرق الأيدي

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هو تعرق اليد؟

• هو واحد من الحالات التي يعاني منها العديد من الأشخاص بسبب أسباب مختلفة، قد تكون بسبب تواجد الشخص في ظروف تجعل يديه تتعرق بشكل كبير مثل في أجواء ترتفع فيها درجة الحرارة.
• وقد تسبب هذه المشكلة الإحراج للعديد من الأشخاص ولكن توجد لها حلول طبيعية وحلول طبية، ولكن قبل التعرف على الحلول يجب أن نعرف ما هي الأسباب الأصلية التس تسبب تعرق اليد، وهذا ما سنتعرف عليه الفقرة التالية.

أسباب تعرق الأيدي

توجد العديد من الأسباب التي ترجع إلى تعرق الأيدي، فمن أشهر هذه الأسباب هي:

الجينات

• فرط التعرق قد يكون علامة وراثية، إذا أن العائلة تعاني من هذه المشكلة أيضًا.
• تم إثبات دراسة أجريت في كاليفورنيا على بعض الحالات التي تعاني من فرط العرق، فتم التأكد أن الجينات المنتقلة من جيل لآخر من الأب والأم وغير ذلك لها دور كبير في حدوث هذه المشكلة.

الإجهاد والتوتر

• عندما يتعرض الإنسان للتوتر فقد يكون هذا سبب كبير من أجل تعرق الأيدي، فعندما يتعرض لمناسبات مثل الزواج أو التحدث أمام جمهور قد تسبب له التوتر وتعرق الأيدي.
• عندما يتوتر الإنسان فذلك يفرز هرمون داخل الجسم يعرف باسم هرمون التوتر أو هرمون الإبينفرين والكورتيزول.
• هذه الهرمونات عندما تفرز في الجسم فهي لها دور كبير جدًا في تعرق الجسم عمومًا بشكل عام بسبب أنها ترفع حرارة الجسم نتيجة التوتر أو الإحراج.

الكافيين

• تناول المشروبات التي تحتوي على كمية عالية من الكافيين له دور كبير جدًا في تعرق الأيدي.
• شرب المشروبات مثل الشاي الأسود والأخضر والقهوة الباردة والساخنة والنسكافيه وجميع المشروبات التي تحتوي على كافيين تساهم في تعرق الأيدي.

الغدة العرقية المفترزة

• عندما يتعرض الإنسان للتعرق بشكل مفرط فذلك قد يكون لأنه نصاب بالغدرة العرقية المفترزة، وتسبب هذه الغدة العرق على الجبهة واليدين والقدمين.

انخفاض السكر في الدم

• انخفاض السكر في الدم من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تعرق الأيدي.
• يحتاج جسم الإنسان دائمًا إلى الطاقة التي يستمدها من السكريات، ولكن عندما تقل السكريات في الجسم فهذا يخل من الطاقة الخاصة للإنسان.
• ولكي يتكيف الجسم مع هذه الحالة فهو يفرز هرمونات التوتر التي ذكرناها لكم سابقًا التي بدورها تعمل على تعرق الأيدي.

أسباب أخرى

• الحمل من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تعرق الأيدي.
• انقطاع الطمث من الأسباب التي تسبب التوتر للإنسان مما يزيد من نسبة التعرق في الجسم.
• النقرس.
• بعض الأمراض مثل أمراض السكري والأمراض المتعلقة باضطرابات الغدة الدرقية.
• السمنة أيضًا لها دور كبير في زيادة نسبة التعرق في اليد.
• الالتهابات والعدوى اولفيروسات لها دور في تعرق يديك.
• بعض أنواع السرطانات تعمل على زيادة نسبة التعرق مثل سرطان الغدد الليمفاوية.
• النوبات القلبية تزيد من نسبة التعرق في الجسم بشكل عام.
• المشاكل الخاصة بالجهاز العصبي والسكتات الدماغية من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى زيادة نسبة التعرق في الجسم.

علاج تعرق الأيدي بطرق طبية

توجد مجموعة من الطرق التي يمكن اتباعها من أجل علاج تعرق اليد بصورة طبية ومنها:

مضادات التعرق (Antiperspirants)

• توجد أنواع مخصصة من الأدوية وهي عبارة عن مضادات التعرق لا يتم أخذها إلا بوصف الطبيب من أجل علاج أي نوع من التعرق المفرط في الجسم.
• تحتوي هذه الأدوية على مكونات مهمة جدًا تعمل على تقليل إفراز العرق من الجسم، وهذه المواد هي مادة سداسي هيدرات كلوريد الألمنيوم (Aluminum chloride hexahydrate) وهي المادة القوية الموجودة في الأدوية التي توقف نسبة إفراز التعرق في اليدين أو حتى في الجسم.
• يمكن دهن الجلد أو المنطقة التي نعاني منها من التعرق مثل اليدين أو الإبطين بهذا الدواء وسنحصل على نتائج مرضية، ولكن قد يسبب بعض الأعراض مثل الحكة.

حقن البوتكس (Botulinum toxin)

• تساعد حقن البوتكس على التقليل من إفراز التعرق في الجسم، ويمكن استعمال هذه الحقن في مناطق التعرق مثل اليدين والإبطين والقدمين.
• يمكن أن تسبب حقن البوتكس بعض الآثار الجانبية مثل الآلام في المنطقة التي تم الحقن فيها أو بعض أعراض التعب التي تشبه الإنفلونزا، ولكن يجب التنويه أن العلاج بالبوتكس غالبًا ما يكون مؤقت وليس دائم.

جراحة قطع الودي (Sympathectomy)

• في بعض الحالات إذا كانت نسبة التعرق عند الشخص كبيرة جدًا ولم ينفع معها الحلول السابقة، فهنا نلجأ إلى جراحة بسيطة وهي عبارة عن قطع الودي.
• فخلال هذه العملية يتم قطع أو تعطيل عمل العصب الذي يقوم بنقل الإشارات العصبية إلى المخ لإفراز العرق.
• وهذه الطريقة مفيدة جدًا للأشخاص التي تعاني من العرق الشديد جدًا الذي ليس له أي علاج.

العلاج بالإرحال الأيوني (Iontophoresis)

• هذه الطريقة من العلاج هي أيضًا من الطرق الفعالة التي تستخدم للأشخاص التي تعاني من تعرق شديد جدًا.
• يجلس المريض في جلسات الإرحال الأيوني، وفي الجلسة يتم وضع الكهرباء أسفل الجلد في منقطة التعرق ليقل العرق.
• تتراوح الجلسة حوالي 10 دقائق وفي كل مرة يتم رفع نسبة الكهرباء حتى يخف العرق تدريجيًا.
• يشعر المريض بوخزات قليلة غير مؤلمة وهذا العلاج ليس له أي مضاعفات جانبية.

علاج تعرق الأيدي بوصفات طبيعية

توجد مجموعة من الوصفات الطبيعية والخلطات التي يمكن تطبيقها من أجل التخفيف من مشكلة تعرق اليد، ومن أشهر هذه الوصفات هي:

صودا الخبز

• ستقوم بمزج القليل من صودا الخبز في المعاء حتى تصبح مثل العجينة.
• ستقوم بفرك هذه العجينة على المنطقة التي تشعر بخا بالعرق لمدة دقائق ثم ستغسلها بالماء.

خل التفاح

• يمكنك استعمال خل التفاح من أجل علاج التعرق بطريقة سهلة جدًا.
• ستقوم في البداية بمسح الكفين بخل التفاح عن طريق قطنة مبللة بالخل في الليل.
• ثم ستقوم في الصباح بغسل يديك جيدًا بالماء.

المريمية

• تعتبر المريمية من أهم طرق علاج تعرق اليد وتساعد على التخفيف من نسبة التعرق.
• ستقوم بوضع أوراق المرينية في اليد.
• أو ستشرب منقول أوراق المريمية كل يوم بانتظام.

نصائح للتعامل مع تعرق الأيدي

توجد بعض النصائح التي يمكن اتباعها في حال كنت تعاني من التعرق الشديد في منطقة اليدين، ومن أهم هذه النصائح هي:

1. وضع كريمات مضادة للعرق أو بودرة تستعمل ضد العرق قل النوم.
2. تجنب التدخين أو تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من التوابل لأنها تزيد من العرق.
3. الاستحمام يوميًا وتجنب الأماكن التي توجد فيها شمس أو درجة حرارة عالية.