تعرف على فوائد زهر الليمون التي لا تخطر على البال!

يعد زهر الليمون من بين أكثر أنواع الفاكهة الحمضية انتشاراً في العالم بشكل واسع، وذلك بسبب الطعم اللاذع الذي يتميز به هذا النبات. كما هو معروف أن الليمون وزهره لديه العديد من الاستعلامات في مجالات كثيرة منها: الطب والطبخ وصناعة العطور، ويستعمل الليمون وزهره في الطب لمعالجة العديد من الأمراض، والوقاية من بعض الأمراض الأُخرى. وذلك لأن هذا النبات لديه نسبة تركيز عالية من فيتامين C، الذي يساهم في زيادة مناعة الجسم ويحميه من نزلات البرد والإنفلونزا التي تأتي بشكل موسمي، ويمكن أن نستعمل الليمون وزهره حتى نعالج بعض الأمراض منها: مرض الاسقربوط، وهو عبارة عن مرض يظهر بسبب عدم وجود كمية من فيتامين C تكفي جسم الإنسان. لذلك سنتطرق في السطور القادمة في موقع مفاهيم عن هذه الفوائد بكل تفصيل، فتابع القراءة...

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما هي فوائد زهر الليمون؟
  • تخفيض خطر السكتة الدماغية
  • الحماية من السرطان
  • يمنع من حدوث الربو
  • تقوية جهاز المناعة
• فوائد الليمون للبشرة وللشعر
  • علاج حب الشباب
  • علاج الصدفية والقشرة
  • تحفيز إنتاج الكولاجين
• أضرار زهر الليمون

ما هي فوائد زهر الليمون؟

يمكن استخدام الليمون وزهر الليمون في الطبخ لصناعة العديد من الأطباق المختلفة، وذلك لأنه يتميز بطعم لاذع، كما أنه يضيف مذاقاً مميزاً للطعام، بالإضافة إلى فوائد هذه الزهرة على الصحة العامة للجسم، ومنها ما يلي:

تخفيض خطر السكتة الدماغية

• أكددت العديد من الدراسات أن الحمضيات بجميع أنواعها، ومن بينها زهرة الليمون، تساهم في تخفيض الإصابة بالسكتة الدماغية، وذلك لاحتوائها كميات كبيرة من مركبات الفلافونويد.
• تساعد هذه المركبات على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وأمراض القلب والشرايين بشكل ملحوظ.
• أثبتت أيضاً هذه الدراسات أن الليمون وزهره له فوائد تساهم في تقليل نسبة إصابة الشخص بضغط الدم المرتفع.

الحماية من السرطان

• من المحتويات الأساسية لليمون وعصيره فيتامين C، إذ يوجد به كميات كبيرة منه، ويحتوي كميات وفيرة من مضادات الأكسدة.
• هذه المضادات تساهم بشكل ملحوظ في التخلص من الجذور الحرة التي تؤدي إلى الإضرار بالخلايا، حيث تعل على إتلافها، وبالتالي تقلل من نسبة إصابة الشخص بمرض السرطان.

يمنع من حدوث الربو

• تناول أزهار الليمون بشكل منتظم يحمي الشخص من الإصابة بمرض الربو، أو يعمل على تقليل نسبة الأزمات التي تحدث بسبب الربو للأشخاص المصابين بالفعل بهذا المرض، وذلك لأن به كميات كبيرة من فيتامين C.
• يساهم هذا الفيتامين في تقليل نسبة حدوث أزمات الربو عندما يصاب الشخص بنزلات البرد أو الإنفلونزا.

تقوية جهاز المناعة

• من الأمور التي يقدمها الليمون وزهر الليمون للجسم أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة ضد أي إصابة بالجراثيم والفيروسات التي تؤدي لحدوث نزلات البرد والإنفلونزا.
• وقد أكدت العديد من الدراسات أن الحمضيات جميعها يوجد بها نسبة كبيرة من فيتامين C، ومنها: البرتقال والليمون، إذ تساهم هذه الحمضيات في تقليل نسبة إصابة الشخص بنزلات البرد، أو تعمل على التقليل من فترة الإصابة بمثل هذه الأمراض.
• يمكننا أن نستعمل شراب الليمون الدافئ للتخفيف من السعال وآثاره الجانبية، والتخلص من الاحتقان الذي يصيب الحلق.

فوائد الليمون للبشرة وللشعر

يعد الليمون من الفواكه الحمضية التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات التي تهم البشرة جداً ومنها؛ فيتامين ج وحامض الستريك، ومن المعروف أن الليمون يؤثر بشكل كبير على طرد السموم من الجسم، وبالتالي يعمل على تنقية وتطهير الجسم. ومع كل هذه الفوائد الصحية التي يقدمها الليمون، هنا الكثير من الأشخاص الذين يستخدمون الليمون حتى يعالجوا التصبغات الجلدية التي تظهر مع تقدم العمر لمرحلة الشيخوخة.

لذلك سنتعرف سوياً على فوائد الليمون للبشرة والشعر بالتفصيل ومنها:

علاج حب الشباب

• يحتوي عصير الليمون على فائدة مميزة بشكل ملحوظ للبشرة، فيمكنه أن يكون قابضاً للمسامات الواسعة.
• يساهم في تقليل الالتهابات التي يتسبب بها إفراز الزيوت الزائدة، وبالتالي تبدأ حبوب الشباب في الظهور.
• هذا بالإضافة إلى أن الليمون يحتوي على حمض الستريك، وهذا الحمض يساهم في تحطيم خلايا الجلد الميتة التي تسبب ظهور أشكال غير التهابية على البشرة، ومنها حب الشباب الذي يؤدي لحدوث الرؤوس السوداء.

علاج الصدفية والقشرة

• لعصير الليمون فاعلية كبيرة في التخلص من خلايا الجلد الميتة الموجودة بالبشرة؛ إذ تعمل على تخفيف من ظهور بقع الجلد التي تنتج بسببها الصدفية.
• وذلك لأن للمادة AHA لديها القدرة الكبيرة في تقشير الطبقات التي تتراكم على سطح الجلد، هذا بالإضافة إلى تقشير طبقات القشرة المزعجة من على فروة الرأس.

تحفيز إنتاج الكولاجين

• يعمل فيتامين ج الذي يحتوي عليه الليمون كمضاد جيد للأكسدة بشكل فعال.
• إذ يمكنه أن يحمي بروتين الكولاجين من أن يصاب بالتلف، الذي يظهر نتيجة وجود الجذور الحرة، مما يجعل البشرة تظهر بأنها أكثر مرونة وقوة.

أضرار زهر الليمون

عندما يستهلك الشخص زهر الليمون بمختلف أنواعه بشكل مفرط -حتى لو استخدم بطرق متنوعة- فقد يؤثر بشكل سلبي على البشرة، سواء كان استخدامه بتطبيقه بشكل مباشر على البشرة أو استخدامه عن طريق الفم، لذلك من الآثار الجانبية التي يتسبب فيها الليمون وزهره:

1. يعمل على تهيج البشرة:

• يعتبر تهيج البشرة والجلد من أكثر الآثار الجانبية السلبية التي تصيب الجلد عند استعمال أحماض الفواكه الطبيعية، ومن المعروف أن الليمون يعد من أشد الفواكه حموضة، وبالتالي فهو من أكثر الأحماض التي تؤدي إلى تهيج بالجلد.

2. يسبب جفاف بالبشرة واحمرارها وتقشرها:

• مع استخدام الليمون، فقد يترك آثاراً سلبية شديدة على الجلد، وبالأخص إذا كانت البشرة حساسة، وبالتالي تكون قاعدة عامة لأصحاب البشرة الحساسة أنهم لا يمكنهم استخدام الليمون على بشرتهم في الأساس، حتى لا يصيبهم جفاف وتقشر واحمرار بالبشرة.

3. ظهور التهاب بالجلد الدهني:

• من الحالات التي يسببها الليمون، أنه يؤدي إلى حدوث التهاب بالجلد، والسبب في ذلك هو تعرض الجلد لأحماض الفواكه وبالأخص في حالة تعرض الجلد المدهون بالليمون لأشعة الشمس، فقد يحدث تفاعل بينها وبين الأشعة فوق البنفسجية، وهذا يتسبب في مزيد من الأعراض السلبية بالجلد ومنها؛ الاحمرار والتورمات والتقرحات.

4. البهاق:

• تعمل أحماض الليمون على تفتيح البشرة بشكل ملحوظ، إذ تحفز الجلد على فقدان صبغة الميلانين، وهذه الصبغة هي المادة المسؤولة عن لون البشرة، ومع استخدامنا لليمون لفترة طويلة فقد يتسبب ذلك في تحول البهاق الذي يصيب الجلد لنوع من أنواع سرطانات الجلد المتنوعة.

5. تحفيز نوبات الصداع النصفي:

• يحتوي الليمون على نسبة كبيرة من الحمضيات وبالأخص مادة التيرامين، هذه المادة تعمل على تحفيز نوبات الصداع النصفي وآلام الرأس.