زيت الخروع و فوائده لعلاج الأمراض وتعزيز إنبات الشعر

هذا ما سوف يكون موضوعنا اليوم وهوزيت الخروع وفوائده، بالإضافة إلى توضيح أضراره وما يحتوي عليه من العناصر الغذائية والكثير من المعلومات حول زيت الخروع.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• لمحة عامة عن زيت الخروع
• زيت الخروع وفوائده
• استخدامات زيت الخروع
• أضرار زيت الخروع وآثاره الجانبية

لمحة عامة عن زيت الخروع

• عادة ما يتم استخراج زيت الخروع من بذور نبات زيت الخروع الذي تنتشر زراعته في أفريقيا وأمريكا الجنوبية ومناطق من الهند، وعلى الرغم من أنه يتم إنتاج زيت الخروع يبلغ 0.15 فقط من الإنتاج العالمي للزيوت النباتية إلا أنه هذا الزيت يعد مهما.
• وكان يتم استخدامه منذ زمن بعيد في العديد من الصناعات الكيميائية وذلك على اعتباره أنه المصدر التجاري الوحيد للأحماض الدهنية التي تحتوي على الهيدروكسيل.
• ومن الجدير بالذكر أن زيت الخروع يشيع استخدامه في العديد من الصناعات الدوائية كما يمكن إضافته إلى العديد من الأطعمة والكثير من منتجات العناية بالبشرة، بالإضافة إلى انه يتم استخدامه كوقود حيوي ومادة تشحيم في العديد من الاستخدامات الصناعية.
• كما أن الكثير من المصريين القدماء استخدموا زيت الخروع تم استخدامه من قبل المصريين القدماء على أنه وقود إنارة المصابيح.

زيت الخروع و فوائده

من الجدير بالذكر أن زيت الخروع قد تم استخدامه في الطب البديل على أنه ملين للأمعاء بالإضافة إلى استخدامه على انه معالج للالتهابات وذلك لأنه مضاد هام من مضادات الأكسدة، وذلك يظهر دور زيت الخروع الفعل بسبب محتواه الغني بالعديد من الدهون الغير مشبعة وكبيات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تتميز بقوتها، بالإضافة إلى خصائصه الجدية في مكافحة للالتهابات وأنواع كثيرة من البكتريا ولذلك يعد زيت الخروع العديد من الفوائد التي تعود علي الجسم والتي من أبرزها ما يلي:

يعالج الإمساك:

• وذلك لأن زيت الخروع يمتلك خصائص ملينة قوية مما يبرز دوره في في الوقاية من خطر الإصابة بالأمعاء، ويمكن استخدامه لهذا الغرض من خلال تناول نصف ملعقة صغيرة أو يمكن تناوله عن طريق خلطه مع العصير والتي منها البرتقال وذلك من أجل تحسين مذاقه وقبول طعمه.

علاج الالتهابات:

• حيث أن العديد من الدراسات التي أثبتت مدى فوائد زيت الخروع للجسم اذا تم استخدامه في عمل مساج به للجسم حيث لوحظ العديد من الآثار الإيجابية عند استخدامه، فقد وجد مدى تأثيره الفعال في علاج الالتهابات وذلك نظرا لاحتوائه علي حمض الريسينوليك الذي له تأثير إيجابي في معالجة التهاب المفاصل كما أنه يعالج التهابات العضلات والتهاب الأعصاب.

أنه مضاد حيوي للبكتيريا والفطريات:

• وذلك لأنه عند اجراء دراسة حول زيت الخروع وفوائده قد أثبتت نتائج هذه الدراسات مدى فاعلية زيت الخروع في مكافحة العديد من أنواع الميكروبات، كما أن دوره لا يتوقف عن هذا الحد بل أنه يقضي عليها وخاصة تلك الميكروبات التي تضر بصحة الجلد والتي منها السفعة الفطرية.

استخدامات زيت الخروع

أما عن أهم استخدامات هذا الزيت تتمثل فيما يلي:

تحفيز عملية الولادة:

• فقد أشارت احدى الأساطير إلى أن زيت الخروع كان يستخدم منذ القدم في تحفيز عملية الولادة الطبيعية، وقد أجريت العديد من الدراسات الحديثة التي تبين مدى صدق هذه الأساطير وللتأكد أيضا أن زيت الخروع لا يسبب أي مضاعفات سواء على الأم وعلى الجنين.

تعزيز صحة البشرة والوقاية من العديد من مشكلاتها:

• يساعد زيت الخروع في نمو العديد من الخلايا الجلدية الذي يساعد في نموها وتطورها بشكل سليم كما أنه يحافظ علي سلامته وبالتالي يجعل البشرة رطبة ونضرة واكثر إشراقا، ويرجع ذلك إلى انه يحتوي علي الكثير من الأحماض الدهنية التي تعزز من صحة البشرة.
• كما يعد زيت الخروع احدي الأسلحة التي يتم استخدامها في محاربة ظهور التجاعيد علي البشرة والتخلص من علامات الشيخوخة التي تصيب البشرة مما يؤدي إلى تحسين مظهر الجلد.
• كما أنه يستخدم في تحسين مظهر الجلد وتوحيد لونه وهذا الأمر يفسر سر إدخال زيت الخروع في العديد من مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالجسم والبشرة.
• ومن أبرز فوائده أيضا للجسم والبشرة أنه يستخدم كعامل وقاية من التهابات الجلد كما يستخدم بكثرة في علاج حروق الشمس والتخلص من حب الشباب ويعد زيت الخروع من المواد الأمن استخدامها للبشرة الحساسة وكذلك البشرة المعرضة لحب الشباب.

تعزيز صحة الشعر والحفاظ عليه:

• يعد زيت الخروع إحدى الزيوت التي لها أهمية كبرى في الحفاظ على صحة الشعر، وذلك لأنه يتكون من العديد من الأحماض الدهنية بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين هـ الهام جدا لصحة الشعر، حيث أن فيتامين هـ يؤثر في نمو وتطور بصيلات الشعر بشكل خاص ومن أبرز استخدامات زيت الخروع وفوائده للشعر ما يلي:
• يساهم في ترطيب الشعر ويمنحه اللمعان الرائع.
• يعزز من نمو الشعر كما أنه يمنع من تساقطه.
• يعالج مشاكل الشعر من التقصف.
• يساهم بدور فعال في حماية فروة الرأس من الجفاف كما انه يخلصها من أبرز مشكلاتها وهي قشرة الرأس.
• يعد مضاد قوي للالتهابات والفطريات التي يمكن أن تصيب فروة الرأس.

العناصر الغذائية في زيت الخروع

• تحتوي كل ملعقة من زيت الخروع على 120 سعر حراري كما أنه يحتوي على 14 غرام من الدهون.
• بالإضافة إلى احتواء زيت الخروع على كميات كبيرة من أوميجا 6 وأوميجا 9 ونسبة مرتفعة من فيتامين هـ بجانب احتوائه على العديد من الفيتامينات الأخرى والمعادن وكميات لا بأس بها من البروتينات.

أضرار زيت الخروع وآثاره الجانبية

يعد زيت الخروع آمن الاستخدام في حالة ما تم استخدامه بجرعات معتدلة كما هو موصى به ولكن هناك بعض الحالات التي يحذر استخدامه فيها وضرورة استشارة الطبيب قبل الإقبال على استخدامه وهذه الحالات تتمثل في:

• النساء الحوامل المرضعات يجب عليهن استشارة الطبيب قبل استخدامها تجنبا لتعرضهن للمضاعفات التي تمثل خطرا على حياتهن وحياة أطفالهن.
• الأشخاص الذين يعانون من وجود انسداد في الأمعاء.
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض الأمعاء الالتهابية.
• الأشخاص الذين يشكون من الزائدة الدودية بشكل متكرر.
• إذا كان الفرد يعاني من آلام في البطن.
• إذا كان الشخص لديه حساسية تجاه زيت الخروع‘.
• إذا كان الفرد يتناول أي نوع من الأدوية المدرة للبول أو أي منتج من منتجات السونين.