ظاهرة الرينود .. أسبابها وعلاجها

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما هي ظاهرة الرينود؟

هو مرض نادر يصيب عادة الأوعية الدموية في أصابع اليدين والقدمين، ويتسبب الضغط البارد أو الشديد في تضييق الأوعية الدموية وعندما يحدث هذا، لا يمكن للدم الوصول إلى سطح الجلد وتتحول المناطق المصابة إلى اللون الأبيض والأزرق ثم يتحول الجلد إلى اللون الأحمر، وقد يشعر الفرد بالوخز عندما يعود تدفق الدم إلى هذه المناطق.

في الحالات الشديدة، يمكن أن يتسبب فقدان تدفق الدم في حدوث جروح أو موت الأنسجة، ويمكن أن يكون هذا المرض، الناجم عن التدخين والتوتر والطقس البارد، نذيرًا للروماتيزم في بعض الأحيان.

غالبًا ما تحدث الظاهرة الأولية، التي تسبب تغيرات في لون اليدين والقدمين بسبب التغيرات في درجة الحرارة والضغط، من تلقاء نفسها والسبب غير معروف، أما الظاهرة الثانوية، تحدث بسبب الإصابات، أو الأمراض الأخرى، أو بعض الأدوية، وهذا هو النوع الآخر من المرض.

ما الذي يسبب حدوث ظاهرة الرينود؟

التدخين والضغط النفسي الشديد والبرد هي أكثر أسباب المرض شهرة بالإضافة إلى ذلك، فإن الآثار الجانبية للأدوية المختلفة المستخدمة لفترة طويلة يمكن أن تسبب أيضًا مرض الرينود.

على وجه الخصوص، يمكن لبعض أدوية الصداع النصفي وبعض أدوية القلب من الجيل القديم، والتي تم استخدامها كثيرًا في الماضي، أن تؤدي إلى هذا المرض.

بشكل عام، يكون المرضى الذين يعانون من هذه الشكاوى أصغر سناً، على عكس مرضى تصلب الشرايين.

يمكن رؤيته عند الشباب، وأحيانًا حتى الأطفال، الذين يعانون من ضغوط شديدة في الامتحانات وتزداد الشكاوى بين الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الباردة ويعملون في البيئات الباردة.

الرينود، يعطي أحيانًا نتائج متقدمة، ويمكن أن يعطي نتائج خطيرة كما في المراحل الأخيرة من أمراض الأوعية الدموية الانسدادي.

أعراض ظاهرة الرينود

• البرودة والألم والكدمات والوخز في اليدين والقدمين.
• زيادة الأعراض في حالات البرد والتوتر.
• يتحول لون الأصابع والأذنين والأنف إلى اللون الأبيض أولاً ثم يتحول إلى اللون الأزرق.
• تتحول المنطقة إلى اللون الأحمر عند استئناف تدفق الدم.
• يمكن أن تستغرق كل فترة بضع دقائق في بعض الأحيان.
• نادرًا ما يكون الألم خطيرًا، ولكن إذا كانت النوبات شديدة، فقد تتشكل تقرحات مؤلمة على الأصابع المصابة.

علاج ظاهرة الرينود

عندما تكون الحالة أكثر خطورة، يمكن استخدام الأدوية، وأهداف العلاج هي:

• تقليل عدد الهجمات وشدتها.
• منع تلف الأنسجة.

العلاج الدوائي

اعتمادا على سبب الأعراض الخاصة بك، قد يصف الطبيب بعض الأدوية لتمدد الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية وعلى سبيل المثال:

• الكالسيوم.
• نيفيديبين (Afeditab CR، Procardia، وغيرهم)،
• أملوديبين (نورفاسك).
• فيلوديبين.
• عقار الإسراديبين الذي يعمل على استرخاء الأوعية الدموية الصغيرة في اليدين والقدمين، والحد من وتيرة وشدة الهجمات.
• بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون كريم النتروجليسرين المطبق على الأصابع لشفاء جروح الجلد جزءًا من العلاج.

الجراحة

بالنسبة لبعض الحالات الشديدة من داء رينود، تشمل الإجراءات التي قد تكون خيارات علاجية ما يلي:-

مرض رينود وجراحة الأعصاب

تتحكم الأعصاب السمبثاوية في اليدين والقدمين في تمدد وتقلص الأوعية الدموية في جلدك، وقطع هذه الأعصاب ينهي رد فعلهم المبالغ فيه.

من خلال جروح صغيرة في اليد أو القدمين المصابة، يزيل الطبيب هذه الأعصاب الدقيقة حول الأوعية الدموية، وإذا كانت هذه العملية الجراحية ناجحة، فإن وتيرة ومدة الهجمات قد ينخفض.

الحقن الكيميائي

قد يحقن الأطباء عقاقير أو مواد كيميائية موضعية مثل البوتوكس لسد الأعصاب السمبثاوية في اليد أو القدمين المصابة، وإذا عادت الأعراض أو استمرت، فقد يلزم تكرار الإجراء، ويمكن لخطوات مختلفة وتغييرات في نمط الحياة أن تقلل من نوبات رينود وتساعدك على الشعور بالتحسن.

الإقلاع عن التدخين

يجب تجنب استخدام منتجات التبغ مثل السجائر بشكل صارم وتجنب البيئات المدخنة قدر الإمكان، ويمكن لأولئك الذين يجدون صعوبة في الإقلاع عن التدخين تجربة طرق بديلة مثل الرنين الحيوي أو طلب المساعدة المهنية من خلال عيادات الإقلاع عن التدخين.

الوقاية من الرينود

احم نفسك من البرد

تجنب البيئات الباردة قدر الإمكان، وقبل الخروج في البرد، يجب ارتداء القفازات والجوارب السميكة على وجه الخصوص، وتقليل ملامسة الماء البارد واستخدام الكريمات التي تحتوي على الزيت والتي تحمي من البرد.

أولئك الذين يضطرون إلى غسل الأطباق أو الغسيل يدويًا يجب عليهم بالتأكيد استخدام القفازات.

في الحالات المتقدمة جدًا، إذا أمكن، يجب نقلهم من المنطقة التي يعيشون فيها إلى منطقة ذات مناخ أكثر اعتدالًا.

تجنب التوتر

يحتاج المرء إلى تعلم حماية نفسه من الحالة المزاجية التي تزيد من التوتر مثل الحزن المفرط والإثارة والخوف، ويمكن أن تبدأ هذه العملية بتعلم تقنيات استرخاء مختلفة وتمارين جسدية وروحية. ومع ذلك، إذا كان لا يمكنه التعامل مع الإجهاد بمفرده، فقد تكون هناك حاجة إلى الدعم النفسي، وإذا لزم الأمر، يمكن بدء العلاج النفسي بمساعدة الأدوية.

مارس الرياضة

ستعمل الرياضة على زيادة الدورة الدموية، بالإضافة إلى الفوائد الصحية الأخرى المعروفة للرياضة، إذا كان لديك مرض رينود الثانوي، فتحدث إلى طبيبك قبل ممارسة الرياضة في الهواء الطلق في البرد.

علاج مرض رينود بالاعشاب

عشب الجنكة الأخضر

يُعرف الجنكة بيلوبا منذ فترة طويلة بأنه موسع للأوعية ومنشط للدورة الدموية، وهو فعال ولكنه بطيء لأنه يستغرق عدة أشهر حتى تتراكم جميع أنواع الجنكة بيلوبا في نظامك ومع ذلك، فقد ثبت أنه يقلل من أعراض مرض رينود بنحو 50٪، وقد استخدم لمئات السنين في علاج مشاكل الدورة الدموية المختلفة.

فيتامين ب 3

يحسن تدفق الدم إلى سطح الجلد ويساعد الأوعية الدموية على التوسع، لذا احرص على زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين B3، المعروف أيضًا باسم النياسين، مثل المأكولات البحرية والدجاج والكبد وفطر بورتوبيللو والبازلاء الخضراء وبذور عباد الشمس، وهكذا يمكن أن تقلل بشكل كبير من أعراض رينود.

البوتاسيوم

البوتاسيوم والصوديوم معدن أساسي يتحكم في توازن السوائل في الجسم وتمدد الأوعية الدموية والشرايين، ويمكن أن يقلل تناول الموز وغيره من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم من عدد النوبات، حيث يقلل من تدفق الدم والأكسجين إلى اليدين والقدمين، والتوتر في جميع أنحاء نظام القلب والأوعية الدموية بحيث يكون لأعراض رينود تأثير أقل وضوحًا.

زنجبيل

لطالما كان الزنجبيل غذاء موصى به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الدورة الدموية. كما أنه يعتبر من الأطعمة التي تزود الجسم بمزيد من الحرارة في ظروف الطقس البارد لذلك، يمكن أن يكون شاي الزنجبيل مفيدًا لمرض رينود، الذي ينتج عن كل من البرد وانقباض الأوعية الدموية.

فيتامين هـ

المعروف أيضًا باسم توكوفيرول، بأنه عامل مقوي للجلد ويمكنه أيضًا الحفاظ على سلامة الخلايا الأخرى، وخاصة الأوعية الدموية، وهذا هو السبب في أن الفيتامين مهم جدًا في العلاج الطبيعي للظاهرة.

من خلال تناول أطعمة مثل الأفوكادو والمكسرات والمأكولات البحرية والخضروات ذات الأوراق الخضراء، يمكنك الحفاظ على مستويات فيتامين (هـ) عالية بشكل مناسب.

فيتامين سي

يعد تناول الفواكه الحمضية والأطعمة الأخرى الغنية بفيتامين سي طريقة رائعة للحد من آثار مرض رينود، وبالإضافة إلى كونه أحد مضادات الأكسدة ومنبه للجهاز المناعي، وفيتامين C الضروري لمئات من وظائف الجسم، بما في ذلك إنشاء خلايا الجلد الجديدة، وحماية الأوعية الدموية من التلف، وخلق الكولاجين.

تقنيات الاسترخاء

أثبتت العديد من الدراسات حول ظاهرة رينود أن مشاكل الصحة العقلية والتوتر العاطفي من العوامل الهامة المسببة للمرض، لهذا السبب، تحتاج معظم العلاجات العشبية إلى أن يتم دمجها مع بعض تقنيات الاسترخاء التي تقلل من توتر الجسم وبالتالي زيادة الدورة الدموية وزيادة الإندورفين، ومن المعروف أن اليوجا والبيلاتس والتأمل تساعد في تقليل أعراض رينود.