لماذا يلجأ الناس إلى استخدام فن التجاهل والتحدث؟ما هي فوائد التجاهل؟

فن التجاهل والتحدث يعتبر من الفنون التي يطلق عليها الأطباء علاج صامت، يتميز الأشخاص الأذكياء بهذا الفن لأنهم يعتمدوا في تطبيقه في الأوقات المناسبة فقط ليس في جميع حياتهم العامة، فعندنا يواجه شخص ما مشكلة يبدأ هنا باستخدام هذا الفن لمعرفة كيفية التعامل مع هذه المشكلة، فتابعوا معنا هذا المقال خلال موقع مفاهيم سنقدم لكم أهم جوانب فن التجاهل والتحدث فتابعوا معنا.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما هو فن التجاهل والتحدث؟
• لماذا يلجأ الناس إلى استخدام فن التجاهل والتحدث؟
• أساليب فن التجاهل الذكي
• ما هي فوائد التجاهل؟
• سيكولوجية التجاهل

ما هو فن التجاهل والتحدث؟

فن التجاهل والتحدث هو عبارة عن:

• فن يسمى بالعلاج الصامت، يعمل هذا الفن على اكتساب الإنسان لبعض القدرات وأهمها الثقة بالنفس، حيث إذا كان يتمتع الشخص بهذا الفن فسيستطيع التغلب على العديد من المشاكل التي ستواجهه في المستقبل أو في الوقت الحالي.
• فبدلًا من الهروب من هذه المشكلة سيقوم بحلها والتفكير بها بشكل منطقي، كما يساعد هذا الفن أيضا على امتلاك الأعصاب وعدم التوتر والعصبية والقلق فعندما يقوم شخص ما باستفزازك فأنت بامتلاكك هذا الفن يمكن تجاهله والسيطرة على أعصابك وأن تمرر الشكلة دون أن تكبر.
• وفي بعض الأحيان يكون فن التجاهل له آثار سلبية على صاحبه لأنه إذا بالغ في استخدام هذا الفن فسيبدأ الناس بكرهه أو الابتعاد عنه.

لماذا يلجأ الناس إلى استخدام فن التجاهل والتحدث؟

قد نعتقد أن التجاهل هو من الحلول البسيطة التي يمكن استخدامها في حل أي مشكلة تواجها، ولكن على العكس فالتجاهل فن صعب لا يستطيع أن يتمتع به أي شخص لأنه يحتاج إلى صبر وطاقة كبيرة لتجاهل أكثر الأمور المزعجة على الإطلاق، فسوف نقدم لكم الآن أهم أسباب استعمال فن التجاهل والتحدث:

1. الاعتقاد أنك بحاجة لمعرفة سبب انزعاج الآخرين لحالك

• في العلاقات يعتقد البعض أن الطرف الآخر يجب عليه أن يفهم بنفسه ما هو سبب انزعاجهم ولكنهم لا يعلمون أن هذا غير ممكن فيجب على الأشخاص تجاهل هذه الأمور وعدم توقع الكثير من الآخرين لأنها أمور غير منطقية.

2. قمت بتجاهل شخص ما مسبقًا

• من أكثر الأمور التي تجبر الأشخاص على استعمال فن التجاهل معك هو ملاحظتهم أنك قومت بتجهالهم مسبقًا سواء كان ذلك مقصودًا أم لا، فهو يقوم بعمل نفس هذا الأمر كنوع من أنواع الانتقام لك.

3. محاولة إزعاجك ومضايقتك

• في بعض الأوقات يكون فن التجاهل من الأمور المستخدمة بالقصد لمضايقة الأشخاص التي تحيط بنا، فعندما تلاحظ أن شخصا ما يتجاهلك فقد يكون السبب أنه يريد فقط مضايقتك ويشعرك أنك لا شيء مقارنة به وهذا أسلوب سيء جدًا لاستخدام هذا الفن لأنه لا يحترم مشاعر الآخرين.

4. مواجهة الضغوطات والمشاكل في الحياة

• في الغالب يستخدم الأشخاص فن التجاهل لمواجهة هذا النوع من الأمور أي المشاكل، فيقوم الشخص بتجاهل الضغوطات والمشاكل التي تحيط به كي لا تثر على حالته النفسية ومزاجه العام ويقوم بمواجتها بطريقة عقلانية ومنطقية لا تؤثر أيضا على علاقاته مع الآخرين أو على أدائه الوظيفي سواء في العمل أو الدراسة أو غير ذلك.

5. الرغبة في قضاء وقت مع نفسي

• أحيانًا يكون سبب تجاهل شخص ما لشخص آخر هو ليس لأنه يكرهه بل لأنه بحاجة إلى قضاء بعض الوقت فقط مع نفسه أي أنه قد يمر بحالة نفسية أو مشاكل أو ضغوطات ويريد فقط الجلوس مع نفسه لفترة دون أي مناقشات مع الآخرين، فهذا أيضًا سبب من أسباب استعمال فن التجاهل.

6. الرغبة في قطع العلاقة

• قد يكون أيضا السبب في استعمال التجاهل تجاه الآخرين الرغبة في قطع العلاقة معهم، فقد يكون الإنسان غير قادر على مواجهة من أمامه فيقوم بتجاهله فقط ليقطع معه العلاقة دون تفسير أو تبرير وهذا يعتبر أيضا نصرف أناني وسيء جدًا ولا يوجد به أي احترام لمشاعر الآخرين.

أساليب فن التجاهل الذكي

يعتبن فن التجاهل والتحدث من أكثر الأمور التي تجعل الأشخاص يعيشون بسلام دون مشاكل وبسعادة لأنه يتبع بعض الاستراتيجيات والخطط التي تبعده عن أي أمر قد يزعجه، فباستخدام هذا الفن يمكن:

• تجاهل الأمور المزعجة.
• تجاهل الأشخاص السلبية.
• تجاهل من يتحدث عنك بطريقة غير جيدة.
• تجاهل النقد الذي تتلقاه من الآخرين.
• تجاهل نوبة الغضب.
• تجاهل الأشخاص التي تقلل منك.
• تجاهل الكراهية والعداوة.
• تجاهل الصراخ والعصبية على الأطفال أو على البالغين.
• تجاهل الجدال والشجارات.
• تجاهل من يسخر منك.
• تجاهل المناقشات السياسية أو الدينية أو التطرفية الحادة.
• تجاهل كل ما يقلل من أحلامك وأهدافك.
• تجاهل إرضاء الجميع.
• تجاهل آراء الناس السبية.
• تجاهل الانتقام من الآخرين.
• تجاهل تضييع الوقت في أمور غير مفيدة.
• تجاهل مصالحة جميع الأشخاص حتى لو كانوا هم على خطأ.

ما هي فوائد التجاهل؟

التجاهل هو نعمة من النعم التي أنعم الله عليها على الإنسان ولا يستطيع أن يقدر حجمها الحقيقي، أن الإنسان حقًا إن تجاهل العديد من الأمور فسيعيش في سلام نفسي ويحافظ على صحته النفسية من أي أمر مزعج، ومن أهم فوائد التجاهل هي:

• توفير مساحة خاصة لفعل الأمور التي نحبها وترفع من معنوياتنا وتحسن من نفسيتنا وتحسن أيضا من مشاعرنا وعواطفنا وعلاقتنا، وذلك عن طريق تجاهل النقاشات الحادة والناتقاد والمشاكل وأي أمر يشتت ويصرف الانتباه.
• فن التجاهل يجعل اشخص لا يعاني كثيرًا عند حدوث مشاكل عاطفية ولا يشعره بأي ارتباك أو اضطراب لأنه يحترم ذاته ويقدر نفسه ويعرف قيمتها.
• التجاهل أيضا يعلم الشخص من يتعامل معه ومن لا يتعامل معه ويعرفه طريقة التعامل الصحيحة مع الآخرين.
• التجاهل أيضا يجعلك واعي وقادر على التعامل مع أي مشكلة بشكل منطقي وخصوصًا مع الأشخاص التي تثير إزعاجك فتستيع التعامل والتناقش معهم دون أي لفت انتباه لما يقولونه.
• يمكن استعمال التجاهل بشكل صحيح للتعبير عن حزننا وغضبنا من الشخص الذي أمامنا دون افتعال المشاكل والشجارات.

سيكولوجية التجاهل

فن التجاهل هو من الفنون المهمة التي يجب أن تكون أسلوب حياة للعديد من الأشخاص ويجب أيضا أن يطبق هذا الفن بشكل ذكي كي لا يورط الإنسان نفسه في المشاكل، فسوف نقدم لكم الآن أهم أنواع التجاهل وهي:

تجاهل مخاوفك

• تجاهل المخاوف من أهم الأمور التي يجب أن يتعلم الإنسان أن يفعلها، لأنه في حال النجاح في ذلك فسيكتسب الإنسان ثقة كبيرة في نفسه وسيستطيع تحقيق النجاح والقيام بالعديد من الأمور.

تجاهل الكراهية

• تجاهل الأشخاص التي تكرهك ولا تشغل بالك بهم حتى لا يحطموك نفسيًا، اشغل نفسك فقط بعملك وتعامل بلطف مع الجميع.

تجاهل النقاد

• حاول أيضا أن تتجاهل الأشخاص التي تنتقدك حتى لا يؤثروا على نفسيك، فلا تلتفت لما يقولوه عنك بل ثق بنفسك وبشخصيتك وتمسك بأحلامك وأهدافك وطموحاتك واسعا على تحقيقها جميعًا.

تجاهل مسببات عدم راحة البال

• تجاهل أي أمر قد يشغل تفكيرك أو يزعجك أو يسبب لك عدم راحة البال لأنك لا تستحق ذلك.