ما هي فوائد عرق السوس الصحية للرجال والصحة الجنسية؟

لا تقتصر فوائد العرق سوس على الرجال فقط بل تشمل السيدات أيضا، لكل يجب الانتباه لأمر غاية في الأهمية للحصول على فوائد هذا المشروب ألا وهو شرب كمية مناسبة منه حتى لا يكون له أثر سلبي على الصحة في حال تم غير ذلك. لذا سنتحدث في هذا المقال في موقع مفاهيم عن ما هي فوائد عرق السوس الصحية للرجال؟ وما هي الآثار الجانبية له على الصحة؟ وكيفية إعداده في المنزل؟.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• ما هو العرق سوس؟
• تعريف العرق سوس
• ما هي فوائد عرق السوس الصحية للرجال؟
• ما هي الآثار الجانبية للعرقسوس؟
  • أولا: الإصابة باحتباس السوائل بالجسم
  • ثانيا: الإصابة بارتفاع في ضغط الدم
• كيفية إعداد العرقسوس في المنزل

ما هو العرق سوس؟

قبل التعرف على فوائد عرق السوس الصحية للرجال يجب أولا معرفة ما هو العرقسوستعريف العرق سوس، هو عبارة عن:

• نبات ينمو في بعض دول القارة الأوروبية والآسيوية، وهذا النبات يعتبر من النباتات المعمرة.
• قديما كان يستخدم نبات العرقسوس في علاج بعض الأمراض عن طريق استخلاص مواد معينة من الجذور الخاصة به التي تعالج بعض الأمراض.
• حيث أثبتت الدراسات العلمية أن جذور العرقسوس تحتوي على مادة الجلسريزيك التي تعالج العديد من الأمراض العضوية.
• من ضمن الأمراض التي يتم علاجها باستخدام جذور العرقسوس هي أمراض واضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
• كذلك يستخدم العرقسوس في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما، وتقرحات الفم.
• من الممكن أن يتم تناول جذور العرقسوس عن طريق وضع هذا النبات في الحلوى أو بعض الأطعمة.
• ومن الممكن أيضا شرب هذه الجذور عن طريق طحنها، وتناولها كشاي أو مشروب محلى.

ما هي فوائد عرق السوس الصحية للرجال؟

يجب التنبيه على أمر معين ألا وهو أن فوائد عرق السوس الصحية للرجال هي نفسها الخاصة بالسيدات، أما عن فوائد العرقسوس فيتمثل بعضها في الآتي:

أولا: علاج بعض الأمراض الجلدية

• من أشهر الأمراض الجلدية التي يعالجها العرقسوس هو مرض الإكزيما بمختلف درجاته.
• حيث أثبتت الدراسات العلمية أن علاج الأكزيما بماء العرقسوس يخفف من أعراض هذا المرض، ومن ثم علاجه.
• لعلاج الإكزيما باستخدام منقوع العرقسوس يكون بالاستمرار على هذه الطريقة من العلاج لمدة 14 يوما بمعدل 3 مرات خلال اليوم.
• ويكون العلاج بمنقوع العرقسوس من خلال مسح مكان الإصابة بالجلد بقطنة نظيفة تم غمسها في منقوع العرقسوس.
• حيث يعمل العرقسوس على تقليل الالتهابات والاحمرار في منطقة الإصابة بالجلد، وتخفيف الشعور بالحكة في هذا المكان.
• بالإضافة إلى أن العرقسوس يعمل على علاج التورم الموجود في منطقة الإصابة بالأكزيما.

ثانيا: علاج بعض اضطرابات وأمراض الجهاز الهضمي

• حيث يساهم العرقسوس بشكل كبير في علاج كل من التهابات وقرحة المعدة، وعلاج الشعور بالغثيان وحرقة المعدة أو الحموضة.
• حيث يعمل العرقسوس على تهدئة الجهاز الهضمي، وخاصة المعدة عند إصابة هذا الجهاز بالتهابات.
• وقد أثبتت الدراسات العلمية أن العرقسوس يحتوي على مادة الفلافونويدات النباتية، وهي عبارة عن مادة مضادة للأكسدة تعمل علاج الالتهابات.
• ولذلك يعتبر العرقسوس من أفضل المواد الطبيعية التي تعالج بعض اضطرابات الجهاز الهضمي.
• هذا بالإضافة إلى أن حمض الجلسريزيك الموجود في العرقسوس يعمل على قتل البكتيريا الضارة في القناة الهضمية، ومنع نموها مرة أخرى بها، حيث تعمل هذه البكتيريا على إصابة هذه القناة بالالتهابات.

ما هي الآثار الجانبية للعرقسوس؟

كما أشرنا من قبل أنه في حال تم تناول كميات كبيرة أو غير مناسبة للشخص من العرقسوس فإن ذلك سيكون له أثر سلبي على صحة الشخص سواء كان رجل أو امرأة، ومن الآثار السلبية للعرقسوس على الصحة:

أولا: الإصابة باحتباس السوائل بالجسم

• حيث أثبتت الدراسات العلمية أن هذا النبات يعمل على احتباس الماء والسوائل بالجسم في حال تم تناوله بكميات كبيرة، ولفترة زمنية لا تقل عن 14 يوما.
• وتقول الدراسات العلمية أن حمض الجلسريزيك الموجود بالعرقسوس تعمل على ارتفاع نسبة هرمون الكورتيزول في الجسم في زيادة نسبة هذا الحمض بالجسم.
• وارتفاع نسبة الكورتيزول بالجسم يعمل على حدوث خلل بالجسم تجاه التخلص من السوائل الزائدة به، ومن ثم تُخزن بالجسم، ويظهر ذلك على هيئة تورم في الجسم بالكامل أو أجزاء معينة منه.

ثانيا: الإصابة بارتفاع في ضغط الدم

• تقول الدراسات العلمية أن العرقسوس في حال تم تناوله بكمية كبيرة يتسبب في عدم انتظام دقات القلب، وإصابة الجسم بالتوتر، ومن ثم ارتفاع ضغط الدم.
• ولذلك يقول العلماء أنه لا ينصح أبدا بتناول العرقسوس قبل إجراء أي عملية جراحية للشخص على الأقل لمدة لا تقل عن 14 يوما، لأنه يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، ومن ثم تعرض الشخص أثناء العملية الجراحية للخطر.
• ولذلك من المهم جدا أن يأخذ الشخص حذره أثناء تناول العرقسوس خاصة إذا كان مصابا ببعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بمرض ما في القلب.
• كذلك ينصح الأطباء السيدات الحوامل والمرضعات ألا يتناولن العرقسوس أثناء فترة الرضاعة أو الحمل لأنه يتسبب في مضاعفات خطيرة للأم وللجنين.

كيفية إعداد العرقسوس في المنزل؟

كما ذكرنا من قبل أنه يمكن تناول عرق السوس من خلال إضافته لبعض الأطعمة أو من خلال شربه كشاي أو مشروب محلى وفي هذه المقالة سنتناول طريقة عمل مشروب العرقسوس المُحلى، والتي تكون كالتالي:

أولا: المكونات

• 20 كوب من الماء.
• 400 جم من بودرة العرقسوس.
• 1 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم.
• قطعة من القماش النظيفة أو الشاش النظيف.
• وعاء بلاستيكي كبير.
• ملعقة كبيرة من الخشب.

طريقة التحضير

• وضع بودرة العرقسوس في قطعة القماش أو الشاش ثم يتم رش بيكربونات الصوديوم على البودرة.
• لف المكونات بالقماش جيدا ثم يتم ربط القماش أو الشاش على المكونات.
• وضع القماش الذي يحتوي على العرقسوس وبيكربونات الصوديوم في الوعاء البلاستيكي، ثم يتم صب الماء فوقه.
• ترك قطعة القماش أو الشاش منقوع في الماء لمدة دقيقة ثم يتم تقليبه بالملعقة في الماء حتى تذوب المكونات الموجود في قطعة القماش أو الشاش في الماء.
• نزع قطعة القماش من الوعاء البلاستيكي ثم يتم صب منقوع العرقسوس في كوب كبير، ووضعه في الثلاجة حتى يبرد ليتم شربه باردا فيما بعد.

أما عن طريقة تحضير شاي العرقسوس فهي كالتالي:

أولا: المكونات

• 2 ملعقة كبيرة من العرقسوس المطحون.
• 2 كوب من الماء.

ثانيا: طريقة التحضير

• وضع الماء في البراد على نار متوسطة حتى يغلي جيدا.
• إضافة العرقسوس المطحون إلى الماء المغلي، ويتم تقليب المكونماتن دجيدا حت ىتتجانس سويا.
• تترك المكونات على نار هادئة لمدة تتراوح ما بين 60 إلى 90 دقيقة.
• أثناء ترك العرقسوس على النار يغلي يجب نزع الرغوة البيضاء التي تظهر على السطح كل فترة، ويتم تقليل الشاي جيدا من بعدها.
• تصفية الشاي من الشوائب الموجودة به ثم وضعه في براد بالثلاجة حتى يبرد ويتم تناوله فيما بعد.