كيف اطول شعري في اسبوع..نصائح لشعر طويل وصحي

ينمو الشعر بشكل عام 1.5-3 سم شهريًا، ولكن يمكنك أن تزيدي هذه النسبة من خلال استخدام الخلطات الطبيعية، واتباع النصائح التي تقلل من الضرر لشعرك، في هذا المقال تجدي إجابة لكل أسئلتك.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• نصائح كيف اطول شعري في اسبوع
• كيف أطول شعري في اسبوع من خلال الخلطات الطبيعية؟

نصائح كيف اطول شعري في اسبوع

هناك العديد من الطرق التي يمكنك اتباعها لكي تتمكني من زيادة طول شعرك في مدة قصيرة، ومنها:

تدليك جذور الشعر

• هي طريقة فعالة وسهلة الاستخدام، ويمكنك القيام بها في أي وقت وهي تدليك الشهر وخاصة فروة رأسك والجذور، وعليك القيام بذلك من خلال التدليك من الأمام إلى الخلف، والتدليك بلطف أيضًا.
• تعمل هذه الطريقة على تسريع تدفق الدم في بصيلات الشعر وتساعد الشعر على النمو بسرعة، كما يسمح لك بالاسترخاء وتخفيف ضغوط اليوم.

اشطفي شعرك بالماء البارد

• يمكن أن يتسبب الماء الساخن في فقدان الشعر للرطوبة والتلف، لتجنب هذا الموقف نوصيك بشطف شعرك بالماء البارد لبضع ثوان قبل الخروج من الحمام.
• عن طريق القيام بذلك يمكنك حبس الرطوبة في الشعر، كما تساعد على زيادة تدفق الدم في رأسك.

تناولي الطعام الصحي

• النظام الغذائي الصحي له تأثير إيجابي على أجسامنا بأكملها، من شعرنا إلى أظافرنا، إذا كنت تريدين أن ينمو شعرك بسرعة، يجب أن تضيف المزيد من البروتينات والفيتامينات C وE في نظامك الغذائي.
• تتميز البيضة بمحتواها الغني بالبروتين، وتحتوي أيضًا على البيوتين، وهو فعال ضد تساقط الشعر، يمكن أن يساعد البيوتين أيضًا على نمو الشعر بشكل أسرع.
• يعد فيتامين هـ مغذيا رائعا لبصيلات الشعر، حيث تنظم تدفق الدم، وبالتالي تزيد من طلو الشعر أسرع.

اعتني بفروة رأسك

• تدعم فروة الرأس الصحية النمو الصحي والسريع للشعر، لذلك إذا كنت تريدين أن ينمو شعرك بسرعة، نوصيك بالاعتناء بفروة رأسك بشامبو أو قناع للشعر منقي ومجدد.

استخدام بلسم مغذي

• يزيل الشامبو الأوساخ والزيوت من الشعر، من ناحية أخرى، يمنح البلسم الشعر مظهرًا لامعًا وصحيًا بفضل خصائصه المغذية، البلسم يوضع على أطراف الشعر بكمية صغيرة يساعد الشعر على النمو بشكل أسرع.

إزالة الأطراف المتقصفة من شعرك

• تخشى العديد من النساء قص شعرهن، ومع ذلك فإن إزالة الأطراف المكسورة من الشعر تدعم نمو الشعر بشكل أكثر صحة وأسرع.

خذي استراحة من استخدام أجهزة فرد الشعر

• نعلم أن جميع النساء يعشقن منتجات تصفيف الشعر، ومع ذلك فمن الحقائق أن هذه المنتجات التي تعطي حرارة عالية تضعف الشعر، إذا كنت تريدين أن ينمو شعرك بسرعة وبصحة جيدة، نوصيك بأخذ قسط من الراحة من استخدام منتجات تصفيف الشعر لفترة.
• إذا لم تتمكني من تصفيف شعرك دون استخدام هذه المنتجات، يمكنك وضع منتجات العناية بالشعر الواقية من الحرارة على شعرك.

مشطي شعرك بانتظام

• هل تعلمين أن استخدام المشط بانتظام يمكن أن يجعل الشعر ينمو؟ يؤدي تمشيط الشعر إلى إحداث تأثير تدليك على فروة الرأس.
• مع عملية التمشيط يتسارع تدفق الدم في فروة الرأس، بالإضافة إلى ذلك يتم توزيع الزيت الطبيعي في جذور الشعر على الشعر، كل هذه العوامل تساعد على نمو الشعر بشكل أسرع وأكثر صحة.

كيف أطول شعري في اسبوع من خلال الخلطات الطبيعية؟

استخدام الخلطات الطبيعية حل سريع وجيد للعناية بالشعر وزيادة قوته، وطوله في آن واحد:

قناع بياض البيض

• بفضل البيوتين الموجود في البيض، فهو يدعم نمو الشعر، تطبيق قناع بياض البيض سهل للغاية، كل ما عليك فعله هو لف الشعر بامتداد بعد وضع بياض البيض على الشعر.
• بعد الانتظار لبضع ساعات مثل هذه، يمكنك تنظيف شعرك بالماء الدافئ، بعد عملية الغسيل، لن يكون هناك أثر لرائحة البيض على الشعر.

ماسك البصل المغذي للشعر

• البصل هو أحد الطرق الطبيعية المستخدمة لنمو الشعر، لتحضير ماسك البصل، اسلقي بصلة متوسطة الحجم أولاً، واعصري عصير البصل المسلوق، ثم ضعي عصير البصل المبرد على شعرك.
• يجب أن يظل عصير البصل على شعرك لمدة ساعة على الأقل، وكعلاج نهائي اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو للتخلص من رائحة عصير البصل.

قناع الصبار

• يستخدم الصبار في العناية بالشعر والبشرة لسنوات عديدة، يغذي الصبار الشعر من الجذور إلى الأطراف، ويساعد على نمو الشعر بشكل صحي وسريع.
• إذا كنت تريدين أن ينمو شعرك في وقت قصير، اخلطي ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون وكوب قهوة تركي من الصبار وضعي المزيج الذي حضرته على شعرك.
• اتركي القناع على الشعر لمدة نصف ساعة على الأقل، ثم اغسلي شعرك بالشامبو المناسب والماء الدافئ.

خل التفاح

• يمكنك نمو شعرك بسرعة باستخدام خل التفاح العضوي أو محلي الصنع، عندما يتم تطبيق خل التفاح على الشعر بانتظام.
• فإنه يدعم نمو الشعر عن طريق تغذية بصيلات الشعر، كل ما عليك فعله هو إضافة 2-3 قطرات من خل التفاح إلى ماء الشطف.

زيت النخيل

• فيتامين إي هو فيتامين فعال للغاية لنمو الشعر السريع، يحتوي زيت النخيل على الكثير من فيتامين هـ، بفضل هذه الميزة تساعد الشعر على النمو بسرعة.
• كما يمنع زيت النخيل الكلور ومياه البحر من إتلاف الشعر ويحمي الشعر من الآثار الضارة للشمس، بعد أن يبقى الزيت على شعرك لمدة 10 دقائق، يمكنك غسل شعرك بالشامبو والماء الدافئ.
• يمكنك وضع زيت النخيل على شعرك 1-2 مرات في الأسبوع، النقطة التي يجب الانتباه إليها عند تطبيق زيت النخيل على الشعر عدم لمس الزيت لفروة الرأس.

قناع زيت الخروع

• زيت الخروع، المعروف بآثاره المفيدة على الشعر، يعزز نمو الشعر في وقت أقصر، دلكي زيت الخروع على شعرك وضعيه من الجذور إلى الأطراف، ثم لفي شعرك بقبعة شعر أو شد.
• اتركي الزيت على شعرك طوال الليل، عند الاستيقاظ في الصباح، اغسلي شعرك جيدًا بالماء الدافئ والشامبو وأزيلي القناع.

ماسك الزيوت

• يمكنك بسهولة تحضير قناع الشعر الخاص بك باستخدام زيوت طبيعية تمامًا، إذا قمت بتطبيق هذا القناع بانتظام مرتين في الأسبوع، سيبدو شعرك أكثر صحة وسينمو بشكل أسرع.
• لتحضير هذا الماسك ستحتاجين إلى كوب من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من زيت اللوز وملعقة كبيرة من زيت المكاديميا وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
• يجب عليك مزج جميع الزيوت في وعاء مناسب وتطبيق هذا الخليط على شعرك بالتدليك، وبعد أن يبقى القناع على شعرك لمدة 10 دقائق، يمكنك غسل شعرك بالشامبو والماء الدافئ.