كيف أقوي أظافري بوصفات طبيعية؟ وما أسباب تكسرها؟

فالأظافر تكون عبارة عن طبقات من البروتين تعرف باسم الكيراتين، كما أنها تنمو من قاعدة الظفر، كما أن الأظافر تنمو بسبب تدفق الدم من خلال الشعيرات الدموية، وإليكم تفاصيل هذا الموضوع أكثر على موقعكم مفاهيم.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• كيف أقوي أظافري؟
• ما هي أسباب ضعف وتكسير الأظافر؟
• النصائح التي تساعد على تقوية الأظافر

كيف أقوي أظافري؟

يمكننا الإجابة عن سؤال " كيف أقوي أظافري" من خلال الوصفات الآتية:

وصفة زيت الزيتون:

يجب العلم بأن زيت الزيتون من ضمن العلاجات الممتازة التي تستخدم في علاج الأظافر الهشة، حيث أنه يقوم بالعمل على إصلاح الأظافر التالفة، كما أنه يلين الأظافر وأيضا يساعد على الحفاظ على صحة الأظافر وقوتها.

وطريقة استخدام زيت الزيتون هي:

• المكونات:

تكون عبارة عن كمية من زيت الزيتون.

• طريقة التحضير:

يتم تغطية الجزء العلوي والسفلي من الأظافر بزيت الزيتون، ثم بعد ذلك يتم تدليك الأظافر بشكل جيد من خلال استخدام زيت الزيتون الدافئ، بعد ذلك يتم ترك الأظافر لمدة لا تقل عن 15 دقيقة، ثم يتم غسلها بالماء، يكون من الأفضل أن يتم تكرار هذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لكي تحصلي على النتيجة المطلوبة.

وصفة الشاي الأخضر:

يتكون الشاي الأخضر من الكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الأظافر، وأيضا تمنعها من الكسر، كما أن الشاي الأخضر يعمل على إعادة النضارة لها ويقوم بتخليص الأظافر من اللون الأصفر.

وطريقة استخدام الشاي الأخضر هي:

• المكونات:

يتم تحضير كوب من الشاي المخمر البارد.

• طريقة التحضير:

يتم نقع الأظافر في الشاي لمدة تكون ما بين 10 إلى 15 دقيقة، كما يجب أن يتم تكرار هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.

وصفة زيت شجرة الشاي:

يعمل زيت الشاي على حماية الأظافر وتطهيرها من العدوى الفطرية، حيث أن العدوى الفطرية هي التي تؤدي إلى ضعف الأظافر، وأيضا زيت شجرة الشاي يقوم بالمساعدة على إصلاح الأظافر التي تكون تالفة.

وطريقة استخدام شجرة الشاي هي:

• المكونات:

يتم تحضر كمية من الماء الدافئ وأيضا تحضير القليل من قطرات زيت شجرة الشاي.

• طريقة التحضير:

يتم مزج كافة المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، ثم بعد ذلك يتم نقع الأظافر لمدة لا تقل عن 3 دقائق، في هذا المزيج يكون من الأفضل أن يتم تكرار هذه الطريقة عدة مرات في الأسبوع الواحد.

وصفة زيت الجوجوبا:

• المكونات:

يتم تحضير نصف ملعقة تكون صغيرة من زيت فيتامين E أو القليل من قطرات زيت الجوجوبا، كما يتم تحضير 4 أو 5 قطرات من زيت شجرة الشاي.

• طريقة التحضير:

يتم مزج كافة المكونات مع بعضها البعض ثم بعد ذلك يتم تدليك الأظافر في هذا المزيج لعدة دقائق، ثم بعد ذلك يتم تركها حتى تجف، ثم بعد ذلك يتم غسلها بالماء الفاتر، يجب أن يتم تكرار هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

ما هي أسباب ضعف وتكسير الأظافر؟

بعد التعرف على إجابة "كيف أقوي أظافري؟" يمكننا توضيح أسباب تكسرها من خلال الآتي:

• تنكسر الأظافر بسبب الاصطدام بشيء ما، أو إنها تنقسم وتتقشر بسبب حدوث تقدم في السن.
• كما أن الأظافر تضعف وتنكسر بسبب كثرة استخدام طلاء الأظافر.
• عندما يتم غسل الأطباق بشكل كثير ومتكرر أو السباحة، فإن ذلك يؤدي إلى هشة الأظافر وضعفها بمرور الوقت.
• يمكن أن يكون ذلك متعلق بالغدد الدرقية، حيث إنها يمكن أن تؤدي إلى هشاشة الأظافر وضعفها، مثل: قصور الغدة الدرقية، حيث أن ذلك يؤدي إلى قلة إنتاج هرمون الغدة الدرقية عن المعدل الطبيعي له.
• وأيضا قلة إنتاج الهيموغلوبين في الدم، وذلك يكون بسبب قلة عدد خلايا الدم الحمراء، فبالتالي سوف يحدث فقر في الدم، كما أن ذلك سوف يؤدي إلى ضعف الأظافر وتكسيرها.
• التهاب الجلد مثل: ظهور الأكزيما الذي سوف تؤدي إلى هشاشة الأظافر وتكسيرها.
• ظهور بعض فطريات الأظافر مثل: Trichophyton rubrum التي تؤدي إلى تكسير الأظافر وهشاشتها.

يجب العلم أن القيام بتناول مكملات البيوتين Biotin مفيد جدا أثناء هشاشة الأظافر وتكسيرها، كما يجب أن يتم استخدام المرطبات بعدما يتم نقع الأظافر في الماء.

النصائح التي تساعد على تقوية الأظافر

توجد الكثير من النصائح التي عندما يتم اتباعها سوف يتم الحصول على أظافر قوية، فهذه النصائح كما يأتي:

• يجب أن يتم قص الأظافر بشكل منتظم لكي لا تصبح الأظافر أطول من الحد اللازم، ولكي لا تصبح خشنة أو ضعيفة، كما يجب أن يكون قص الأظافر من خلال استخدام مقص الأظافر، وليس من خلال استخدام أي نوع أخر من المقصات.
• عندما يتم إزالة القشور عن قاعدة الأظافر يجب أن يتم نقع الأيدي أولا في الماء الدافئ لمدة لا تقل عن 5 دقائق، كما يكون من الأفضل أن يتم إضافة القليل من الزيت إلى الماء، ثم بعد ذلك يتم إزالة القشور عن الأظافر من خلال استخدام الأداة المناسبة.
• يجب أن يتم استخدام الزيوت أو بعض المرطبات لكي يتم تقوية الأظافر وترطيبها، ويكون ذلك بالأخص بعد الاستحمام، وأيضا قبل الذهاب إلى السرير في الليل، حيث يمكن أن يتم استخدام زيت الزيتون، أو زيت الخروع أو زيت جوز الهند، أو غيرهم الكثير.
• يجب أن يتم استخدام مقوي أظافر لكي يتم تقوية قوام الأظافر، ويكون من الأفضل أن يتم استخدام بعض المقويات التي يتم استخدامها بشكل أسبوعي أو شهري.
• يجب أن يتم تجنب الاستخدام المتكرر والمتواصل لمناكير الأظافر، لأن ذلك يؤدي إلى ضعف الأظافر، كما يجب أن يتم تجنب استخدام الأدوات التي توجد في الصالون بكثرة، حيث أن الأظافر من السهل تعرضها للبكتيريا.
• يجب أن يتم ترك الأظافر من دون طلاء في الكثير من الأحيان، كما يجب أن يتم السماح لأشعة الشمس بتغذيتها، فهي بالتالي سوف تنمو بسلاسة من دون حدوث لها أي ضعف أو تكسيرها.
• يجب أن يتم تجنب عض الأظافر وقضمها إذا كان في أغلب الأوقات يجب التخلص منها بشكل سريع، كما يكون من الأفضل أن يتم وضع زيت الشاي على الأظافر، حيث أن طعمه القوي سوف ينبه الشخص عندما يقوم بمحاولة قضم الأظافر، حيث أن ذلك سوف يمنعه من القيام بذلك.
• يجب أن يتم تناول البروتينات عندما يتم ملاحظة ضعف الأظافر وهشاشتها، حيث أن الأظافر مثلها مثل باقي الجسم تحتاج إلى التغذية بشكل كبير، حيث يجب أن يتم تناول البيض واللحوم، والأسماك، والفول، والبقوليات أيضا، حيث يمكن أن يتم تناول مشروبات البروتين عند إضافتها إلى كوب من الماء أو الحليب.
• يجب أن يتم تناول الفيتامينات وبالأخص فيتامينات ( Aو H وD )، حيث أن هذه الفيتامينات سوف تجعل الأظافر قوية.