كيفية تحضير طبق مكرونة بالصويا صوص

سهلة
وقت التحضير20 دقيقة
وقت الطبخ10 دقائق
عدد الوجباتغير محددة

يعتبر طبق مكرونة بالصويا صوص من أنواع المكرونة التي يمكن تحضيرها على الطريقة الصينية، وهي من أفضل الوصفات التي يمكن الاعتماد عليها في فترة الدايت، حيث تعد وجبة متكاملة لاحتوائها على أنواع متعددة من الخضراوات ذات القيم الغذائية العالية جدا، وعدم احتوائها على أي نسب من الدهون، إليكم اليوم في هذه الوصفة المميزة طريقة عملها بشكل بسيط وسهل.

المقادير :

حبة من فلفل حار
ملعقتين من زيت سمسم
ملعقة صغيرةكزبرة خضراء
ثلاث ملاعق صويا صوص
ثلاث ملاعق صوص محار
500 غرام مكرونة
حبتين من فلفل ألوان
حبة كرنب
حبتين من جزر
حبتين من بصل
ثلاث فصوص ثوم

طريقة التحضير :

بداية نقطع فى اناء كبير الخضراوات بالحجم المفضل لديك و نقوم بسلق المكرونة و نصفيها من الماء ونخلط الصويا صوص مع صوص المحار والفلفل الحار والثوم مع التقليب المكونات جميعها.
ثم نضيفي الخليط الى الخضراوات مع الاستمرار فى التقليب ونخلطي المكرونة مع خليط الخضراوات وقلبها بشكل جيد ثم نقدمها على شكلها. شهية طيبة لكم.