إذا كنت تفضل التطوع إليك فوائد العمل التطوعي الرائعة

للعمل التطوعي أهمية بالغة على الفرد وعلى المجتمع بأكمله، وقد يتساءل البعض عن الأسباب التي تدفعنا للتطوع، أو عن الفوائد التي يعود بها على المجتمع، أو الجهة التي تخدمها المبادرة التطوعية. لكن أغلب الناس لا يدركون فعلا الفوائد التي يعود بها التطوع على أنفسهم قبل الآخرين، تابع معنا في موقع مفاهيم حتى الأخير لتتعرف على فوائد العمل التطوعي.

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• أهمية التطوع في حياة الإنسان
• فوائد العمل التطوعي
  • العمل التطوعي يساعد على التواصل وخلق علاقات مع الآخرين
  • العمل التطوعي مفيد لصحة الجسم والعقل
  • العمل التطوعي يمكن أن يعزز حياتك المهنية
  • العمل التطوعي يجلب المتعة والوفاء لحياتك

أهمية التطوع في حياة الإنسان

قبل التعرف على فوائد العمل التطوعي يمكن القول مع الحياة المزدحمة، إيجاد وقت للتطوع قد يكون صعبا، لكن مع ذلك أهميته التي لا تقدر بثمن تجعل منه ضروريا في حياة كل فرد، فهو يعود بالنفع على الفرد المتطوع نفسه وعلى المجتمع، ويتمثل فيما يلي:

• بالإضافة إلى كون العمل التطوعي يقوم بتقديم المساعدة سواء مادية أو معنوية للأشخاص المحتاجين، لكن المثير للاهتمام هو أن فوائد التطوع تكون أكبر بالنسبة للمتطوع.
• حيث يعزز في تكوين علاقات اجتماعية مع مختلف الفئات والعثور على أصدقاء جدد، وتعلم مهارات جديدة، وحتى تحسين الحياة المهنية.
• يمكن أن يساعد العطاء للآخرين أيضًا في حماية الصحة العقلية والبدنية.
• ويمكن أن يقلل من الإجهاد، ومحاربة الاكتئاب، ويحافظ على التحفيز العقلي، وتوفير شعورا بالغرض.
• رغم أن فوائد العمل التطوعي تزداد كلما ازداد انخراطك فيه، إلا أنه هذا لا يعني أن التطوع مقرون بالتزام طويل الأجل أو قضاء يوم طويل في يومك المزدحم.
• كما أن العمل التطوعي يتيح لك فرصة التواصل مع مجتمعك وجعله مكانا أفضل، فحتى المساعدات البسيطة والتي قد لا تأخذ وقتا طويلا من حياتك اليومية، لها تأثير إيجابي على صحتك وسعادتك.

فوائد العمل التطوعي

هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الفرد من العمل التطوعي، ومن هذه الفوائد ما يلي:

العمل التطوعي يساعد على التواصل وخلق علاقات مع الآخرين

1. من بين أكثر فوائد العمل التطوعي المعروفة هو التأثير على المجتمع، يتيح لك العمل التطوعي التواصل مع مجتمعك وجعله مكانًا أفضل، حتى المساعدة في مهام صغيرة يمكن أن تحدث فرقًا حقيقيًا في حياة الشخص والحيوانات والمنظمات المحتاجة.
2. والتطوع هو طريق ذو اتجاهين: يمكن أن يكون مفيدا لك أنت وعائلتك بقدر ما هو سبب اختيارك للمساعدة.
3. تخصيص الوقت للتطوع يساعدك في تكوين صداقات جديدة، وتوسيع شبكتك حيث أن العمل التطوعي واحد من أفضل الطرق لتكوين صداقات جديدة وتعزيز العلاقات.
4. كما أنه وسيلة رائعة للقاء أشخاص جدد، خاصة إذا كنت جديدًا في منطقة ما. إذ إنه يقوم بتقوية روابطك بالمجتمع ويوسع شبكة الدعم الخاصة بك، ويعرفك بالأشخاص ذوي المصالح المشتركة، وموارد الحي، والأنشطة الممتعة والفعالة.
5. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد أيضا في زيادة المهارات الاجتماعية الخاصة بك. في حين أن بعض الناس يتفاعلون ويتواصلون مع العالم الخارجي بشكل طبيعي، فإن البعض الآخر يعانون من الخجل ويجدون صعوبة في مقابلة أشخاص جدد.
6. فالعمل التطوعي يمنحك الفرصة لتطوير مهاراتك الاجتماعية، لأنك تجتمع مع مجموعة من الأشخاص بانتظام من ذوي الاهتمامات المشتركة. بمجرد انتمائك لمبادرة تطوعية، يصبح من الأسهل التفوق وتكوين المزيد من الأصدقاء وجهات الاتصال.

العمل التطوعي مفيد لصحة الجسم والعقل

• من فوائد العمل التطوعي لكل من الصحة العقلية والبدنية، فهو يساهم في مواجهة الغضب والتوتر والقلق.
• كما أنه من الممكن لجهة الاتصال الاجتماعي التي تتمثل في المساعدة والعمل مع الآخرين أن يكون لها تأثير عميق على الصحة النفسية العامة.
• لا شيء يخفف التوتر بشكل أفضل من وجود صلة معيّنة لشخص آخر. كما تبين أن العمل مع الحيوانات يحسن حالتك المزاجية ويقلل من الإصابة بالتوتر والقلق.
• زد على ذلك أن التطوع يكافح الاكتئاب. حيث يجعلك على اتصال منتظم مع الآخرين ويساعدك على تطوير نظام دعم قوي، مما يحميك بدوره من الاكتئاب. فالعمل التطوعي يجعلك سعيدا.
• من خلال قياس الهرمونات ونشاط الدماغ. اكتشف الباحثون أن تقديمك المساعدة والدعم للآخرين يوفر متعة هائلة. كلما قدمنا ​​أكثر، كلما شعرنا بسعادة أكبر.
• العمل التطوعي يزيد من الثقة بالنفس، أنت تقوم بعمل جيد للآخرين وللمجتمع، مما يوفر إحساسًا طبيعيًا بالإنجاز. يمكن أن يمنحك دورك كمتطوع شعوراً بالفخر والهوية.
• وكلما كان شعورك تجاه نفسك أفضل، كلما كان من المرجح أن تكون لديك نظرة إيجابية عن حياتك وأهدافك المستقبلية.
• التطوع يوفر شعورا بالهدف. يمكن لكبار السن، وخاصة أولئك الذين تقاعدوا أو فقدوا أحد الزوجين، العثور على معنى واتجاه جديد في حياتهم من خلال مساعدة الآخرين.
• مهما كان عمرك أو وضع حياتك، يمكن أن يساعدك التطوع في إبعاد عقلك عن مخاوفك الخاصة، والحفاظ على تحفيزك الذهني، وإضافة المزيد من الحماس إلى حياتك.
• العمل التطوعي يساعدك على البقاء بصحة جيدة.

لقد أثبتت دراسات أن الأشخاص الذين ينخرطون في العمل التطوعي لديهم معدل وفيات أقل، مقارنة مع أولئك الذين لا يفعلون ذلك، بالخصوص بالنسبة لكبار السن، حيث يتيح لهم الانشغال بالعمل التطوعي مهارات تفكير أفضل وتعامل أسهل مع المهام اليومية، وهم أيضا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، علاوة على ذلك يساعد أيضا في التقليل من أعراض الألم المزمن والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

العمل التطوعي يمكن أن يعزز حياتك المهنية

• إذا كنت تفكر في مهنة جديدة، يمكن أن يساعدك التطوع في الحصول على خبرة في مجال اهتمامك والتعرف على أشخاص في هذا المجال.
• حتى إذا كنت لا تخطط لتغيير المهن، يمنحك العمل التطوعي فرصة لممارسة المهارات الهامة التي تستخدم في مكان العمل، مثل التواصل والعمل الجماعي وحل المشكلات والتخطيط للمشاريع وإدارة المهام والتنظيم.
• قد تشعر براحة أكبر في تمديد أجنحتك في العمل بمجرد شحذ هذه المهارات في وضع تطوعي أولاً.
• فالعمل التطوعي يقدم لك فرصة تعلم مهارات العمل القيمة، توفر العديد من فرص التطوع تدريبات مكثفة. على سبيل المثال، يمكن أن تصبح مستشارا خبيرا في مجال الأزمات أثناء العمل التطوعي في مأوى للنساء أو مؤرخا فنيا معروفا بينما تتبرع بوقتك في متحف.
• يمكن أن يساعدك العمل التطوعي أيضًا في الاستفادة من المهارات التي لديك بالفعل واستخدامها لصالح المجتمع الأكبر. على سبيل المثال، إذا كنت تشغل منصبًا ناجحًا في المبيعات، فيمكنك زيادة الوعي بقضيتك المفضلة كمدافع عن المتطوعين، مع مواصلة تطوير وتحسين مهارات التحدث والاتصال والتسويق الخاصة بك.
• كما أن العمل التطوعي يقدم لك الفرصة لتجربة مهنة جديدة دون تقديم التزام طويل الأجل. إنها أيضًا طريقة رائعة لاكتساب الخبرة في مجال جديد. في بعض المجالات، يمكنك التطوع مباشرة في منظمة تقوم بهذا النوع من العمل الذي تهتم به.
• على سبيل المثال، إذا كنت مهتمًا بالتمريض، فيمكنك التطوع في مستشفى أو دار رعاية. قد يعرضك عملك التطوعي أيضًا إلى منظمات مهنية أو دورات تدريبية يمكن أن تفيد حياتك المهنية.

العمل التطوعي يجلب المتعة والوفاء لحياتك

• العمل التطوعي هو وسيلة ممتعة وسهلة لاستكشاف اهتماماتك وشغفك. يمكنك القيام بعمل تطوعي تجده مفيدًا وممتعًا، ويمكن أن يكون ملاذًا مريحًا ينتشلك من روتينك اليومي من العمل أو المدرسة أو التزامات الأسرة.
• يوفر لك العمل التطوعي أيضًا حافزًا وإبداعًا متجددًا يمكن أن يستمر في حياتك المهنية والشخصية.
• كثير من الناس يتطوعون من أجل توفير الوقت للهوايات خارج العمل كذلك.
• على سبيل المثال، إذا كان لديك وظيفة مكتبية وتريد قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق، فقد تفكر في العمل التطوعي للمساعدة في زراعة حديقة مجتمعية، أو المشي مع الكلاب في مأوى للحيوانات، أو المساعدة في معسكر للأطفال.
• كما أن التطوع يساعدك على إعادة النظر في أهدافك واهتماماتك، حيث سيكون لديك تجربة تطوعية أكثر إمتاعًا إذا كنت تأخذ بعض الوقت أولاً لتحديد أهدافك واهتماماتك.
• فكر في سبب رغبتك في التطوع. ما سوف تستمتع به؟ من المرجح أن تكون الفرص التي تتوافق مع أهدافك واهتماماتك ممتعة ومُرضية.