أفضل مشروب لعلاج تكيس المبايض
مشروبات لعلاج تكيسات المبايض
تفضل الكثير من السيدات العلاج بالأعشاب الطبيعية نظراً لعدم وجود لها آثار جانبية والآن سوف نتكلم عن بعض المشروبات الطبيعية:
أولاً : البردقوش
هو عشب جيد ويطلق عليه أيضاً المرد قوش في بعض الأماكن، ويستخدم للتخلص من الاضطرابات التي تصيب النساء، ويعد نباتاً معمراً، وينتمي للفصيلة النعناعية، ويتصف بلونه الأخضر ورائحته القوية العطرة وزهوره الحمراء.
- يحتوي البردقوش على عناصر غذائية مهمة لجسم الإنسان، منها الزيوت الطيارة ومضادات الأكسدة.
- يمكن تناول منقوع البردقوش ليساعد على تنظيم الهرمونات المختلفة في الجسم، مثل: البرولاكتين والبروجسترون.
- يعالج تكيس المبايض ومشكلة تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها، ويتم استخدامه من خلال بعض الخطوات التي تتمثل في:
- نقع ملعقة كبيرة من البردقوش في كوب من الماء لمدة خمسة عشر دقيقة على الأقل مع الحرص على تغطية الكوب.
- تصفية المشروب وتحليته بالعسل بمقدار ملعقة صغيرة.
- تناول البردقوش ثلاثة مرات في اليوم ويفضل الاستمرار حتى ثلاثة أشهر.
ثانيا : العلاج بالقسط الهندي
- هي أعشاب تستخدم في علاج تكيسات المبايض، تحتوي على مواد تساعد على تنظيم الغدد وهرمونات الجسم المختلفة.
- يعد مطهراً للجراثيم وبالتالي فهو يعالج أمراض كثيرة.
- يعمل على خفض نسبة السكر في الدم، وأيضاً علاج ضغط الدم المرتفع.
وعندما نستخدم القسط الهندي في علاج تكيس المبايض يجب تقطيع الأعواد إلى قطع صغيرة ثم تطحن جيداً وتحفظ في مكان جاف، وتقوم المرأة بوضع ملعقة صغيرة من القسط الهندي على ملعقة من العسل الأبيض وتخلطه جيداً ثم تتناوله ثلاث مرات يومياً قبل الطعام بنصف ساعة على الأقل.
ثالثاً: أعشاب أخرى لعلاج تكيس المبايض
يوجد الكثير من الأعشاب الأخرى والأطعمة التي تساعد على علاج تكيس المبايض للمرأة المتزوجة والتي تعاني من تأخر الحمل ومن هذه الأعشاب الريحان والعرقسوس وعشبة أشواجاندا وبكتيريا البروبتيك الموجودة في الزبادي ومنتجات الألبان والخل وزيت الزيتون وزيت كبد السمك.
رابعاً: تغيير نظام الحياة لعلاج تكيسات المبايض
إن تغيير النظام الغذائي وروتين الحياة من أهم الطرق لعلاج الكثير من الأمراض ومن بينها تكيسات المبايض والسمنة، وكل منهما يرتبط بالآخر.
يرتبط تكيس المبايض في كثير من الأحيان بالسمنة لذلك من المهم وضع خطة صحية تسير عليها النساء في حياتهن،وأن ترتكز الخطة على بعض المقومات الأساسية، ومنها الراحة النفسية والبعد عن التوتر والقلق وممارسة التمارين الرياضية وتناول الأطعمة التي تحتوي جميع العناصر الصحية والدهون الثلاثية والدهون الصحية، مثل: زيت الزيتون والخضروات والفاكهة والوجبات المتزنة.
أسباب تكيس المبايض
يجب أن نكون على علم بالأسباب حتى يمكننا تجنب الأخطار واتخاذ التدابير الوقائية ومن أسباب تكيس المبايض ما يلي:
- مشاكل في الغدة النخامية
الغدة النخامية المسؤولة عن إفراز نوع من الهرمونات يؤثر بدوره على هرمون الاستروجين في جسم المرأة فيسبب قلته وبالتالي تصبح استجابة الأكياس غير منتظمة وعشوائية.
- وجود مشكلة في المبيض
قد تتواجد مشاكل في المبيض الأيمن أو الأيسر أو كليهما، وقد تتمثل في عدم استجابة أي منهما للهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية.
- مشاكل في الغدة الكظرية
وتعرف بالغدة الجار كلوية وهي المسؤولة عن إفراز الهرمونات الذكورية التي تسبب ظهور الأكياس.
- مشكلات هرمون الدوبامين
هو هرمون قد يقل إفرازه في الجسم مما قد يؤثر على منطقة تحت المهاد، بالإضافة إلى تأثيره على الغدة النخامية وتجدر الإشارة إلى أن هذا الهرمون يتم إفرازه في الدماغ.
أعراض تكيس المبايض
بالتأكيد أي مرض سوف يكون له أعراض، ومن أعراض تكيس المبايض ما يلي:
- التأخر في حدوث الحمل
يحدث تأخر الحمل لأسباب متعددة، ومن بين هذه الأسباب وجود تكيس في المبيضين، وقد يكون هناك إمكانية حدوث العقم وعدم قدرة الجسم على إنتاج البويضات.
- السمنة أو زيادة الوزن
لقد أشارت الدراسات بأن خمسين بالمائة من النساء المصابات بتكيس المبايض يعانين من السمنة.
- زيادة الشعر في الجسم
يزداد شعر الجسد عند السيدات اللواتي يصيبن بتكيس في المبايض ومنها شعر في الصدر والرجلين والذقن.
- عدم انتظام الدورة الشهرية وعشوائيتها أو انتظامها أحياناً وعدم انتظامها في أوقات أخرى أو انقطاعها لفترة زمنية كبيرة.
- خشونة الصوت وارتفاع نسبة هرمون التستوستيرون الذكري.
- تساقط الكثير من شعر الرأس وزيادة نسبة الزيوت التي تفرز فيه.
- ازياد القلق والتوتر وتغير في الحالة المزاجية والإصابة باكتئاب.
- ظهور حب الشباب والبثور على الوجه والجسم وزيادة دهون البشرة.
- ظهور بعض الأنسجة الدموية وبخاصة قبل موعد الدورة بيومين أو يوم.
خطوات بدون الاعتماد على الأدوية لعلاج تكيس المبايض
لقد أثبتت الدراسات بأن واحدة من كل خمس سيدات مصابة بتكيس في المبايض وعلى الرغم من وجود الكثير من الأدوية لعلاج هذه المتلازمة ألا إن لها الكثير من الآثار السلبية ويمكن اتباع خطوات جيدة لشفاء كل الفتيات والسيدات بدون الاعتماد على العقاقير الطبية ومنها ما يلي:
- تناول البروتينات
يقلل البروتين مثل الموجود في الأسماك والفول والبيض وفول الصويا من أعراض متلازمة تكيس المبايض.
- تناول المياه بوفرة
يعدشرب عشرة أكواب من الماء علاجاً جيداً على المدى البعيد لتكيس المبايض، بالإضافة لأهمية الماء لإكساب الجلد مرونة وحيوية.
- الانتظام على تناول أوميجا 3
إن الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 مثل اللوز وفول الصويا والسلمون وبذور الكتان والمكملات الغذائية ترفع من مستوى الأندروجين بالجسم ويحسن من مستوى الأنسولين في الدم.
- خل التفاح
يمكن إضافة ملعقة من خل التفاح إلى نصف كوب من الماء الدافئ حيث يمكنه أن يعزز قدرة المبايض ويجعلها تعمل بشكل سليم مما قد يساهم في علاج تكيسات المبايض.
كيفية تشخيص تكيس المبايض
يعد التشخيص من الأمور السهلة في عصرنا الحالي ويعتمد على ثلاثة عوامل وأولها:
- الفحص السريري للمريضة ومعرفة أي الأعراض المذكورة موجودة أم لا، وثاني عامل الفحوصات المخبرية وفحص مستوى هرمون الأنسولين فإن كان مرتفع رغم أن مستوى السكر في الدم طبيعي ويرجع ذلك لعدم فعالية مستقبلات هرمون الأنسولين مما يحدث زيادة في إفرازه، وفحص ارتفاع الهرمون الذكري التستوستيرون، وقياس نسبة هرمون الحليب، انخفاض مستوى مستقبلات الهرمونات الجنسية.
- وفي بعض الأحيان يكون المرض مصاحب لاضطرابات هرمون الغدة الدرقية وهرمون الحليب.
- والطريقة الأمثل في الفحص هي الفحص البطني أو المهبلي ويتميز الفحص المهبلي بدقته أما الفحص البطني فتكون احتمالات الخطأ فيه واردة.
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_7322
