معلومات مذهلة عن تأثير الألوان على الصحة النفسية

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

ما مدى تأثير الألوان على الإنسان؟

الألوان جزء من حياتنا اليومية ويجب أن نعلم أن للألوان تأثير سلبي وإيجابي علي سلوك وشخصية الفرد من الناحية النفسية، ويتمثل تأثيرها فيما يلي:

• الألوان لها فائدة علي الإنسان فيجب علي الأفراد مراعاة ظروف العصر والوقت والأماكن التي يعيشها وأن يختار لألوان التي تلائم الذوق السليم وتجذب أنظار الناس
• وترتاح إليها النفوس، علما بأن الألوان الرئيسية المتوفرة في الطبيعة بكثرة منها اللون الأحمر والبرتقالي والأزرق.
• الناس في أغلب الأوقات يعانون من بعض الأعراض الجسمانية والعاطفية التي يمكن تخفيفها وتهدئتها باستخدام ألوان معينة وربما تجد نفسك منجذبا إلى لون معين لسبب من الاثنين.
• فاللون الأول يدل علي لون شخصيتك التي يعكس ذاتك ويصف معتقداتك وتوجهاتك وتركيبتك الفكرية، وأيضا يساعدك في الحفاظ علي قوتك الداخلية.
• أما اللون الثاني يكون هو اللون الذي تحتاجه لكي تستعيد التوازن في حياتك ويساعد في شفائك بسبب تأثيراته الإيجابية علي شخصيتك وصحتك.

تأثير الألوان على الدماغ

يعتمد دماغنا بشكل كبير على العواطف والمشاعر عند اتخاذ القرار، من التأثيرات التي تحدثها الألوان في الإنسان هي التأثير على سلوكياتنا وتصرفتا بل وقرارتنا في الحياة، وهذا ما توصلت إليه نظرية الألوان حول التأثير الهائل للألوان على الدماغ، من خلال تقسيم الألوان لعدة أجزاء وتشمل الآتي:

الألوان الدافئة

وتشمل اللون الأحر والبرتقالي والأصفر، وعادة ما يستدل على هذه الألوان بكونها تعبر عن المشاعر، مثل السعادة والتفاؤل والطاقة والخطر والإنذار، جذب الانتباه، وهذا ما يجعلها تؤثر على سلوكياتنا بالتوقف عن فعل أمر ما عند رؤية اللون الأحمر يصدر منه فجأة.

الألوان الهادئة

• تضم اللون الأزرق والأخضر والأرجواني، وهي من الألوان الهادئة التي تبعث الطُمَأنينة والهدوء والسلام الداخلي، والصحة والجمال.

الألوان الزاهية السعيدة

• وتضم هذه النوعية الأصفر والبرتقالي والوردي والأحمر، وهي ألوان لها تأثير إيجابي على تفكير ووعي الفرد، وهي إلى ذلك تحمل مشاعر السعادة والبهجة للأفراد عند رؤيتها.

الألوان الحزينة

• هي الألوان الداكنة، مثل الرمادي والأسود، خاصة أن اللون الأسود هو لون الحداد لدى الكثير من الثقافات وتؤثر على طريقة التفكير واستيعاب الأفكار، وتتسم بالغموض، والألغاز.

تأثير الألوان على الطفل

للألوان تأثير كبير على نفسية الطفل وانفعالاته، وسلوكياته، وقدرته على التعلم، وذلك من خلال:

• اللون الأحمر: من الألوان المميزة للطفل، التي تدل على النشاط للطفل، ولكن يجب عدم الإفراط في استخدام اللون الأحمر حتى لا يتحول سلوكه لسلوك عدواني.
• اللون البرتقالي: من الألوان السعيدة التي تحفز على النجاح ويعطي شعور بالطاقة والدفء للطفل، والإثارة.
• اللون الأصفر: يرتبط اللون الأصفر عند الأطفال بالضحك والسعادة والتفاؤل، لأن داخليا قد يشير إلى الذبول والغضب عند نفسية الأطفال.
• اللون الأخضر: يستخدم هذا اللون بشدة في المراحل التعليمية المختلفة لأنه يساعد على الفهم والتذكر والاستيعاب، وهو إلى ذلك يدل على الصحة والنمو الجيد.
• اللون الأزرق: يدل على الهدوء والسكينة، ويساعد على التركيز ويقلل من مشاعر القلق والعدوانية عند الأطفال.
• اللون الأرجواني: يشير إلى الطموح والثقة بالنفس عند الأطفال، بالإضافة إلى الأبداع والتميز والحكمة.
• اللون البني: من الألوان الطبيعية الدافئة التي تساعد الأطفال على الانفتاح والتطلع، والاستقرار، والتشجيع على تكوين صداقات مع الآخرين.
• اللون الوردي: من الألوان التي يفضلها الأطفال ولا سيما الإناث، ويشير إلى الرقة والعزوبة والحب، ويضيف السطوع للحالة المزاجية للطفل.

التأثيرات النفسية والفسيولوجية للألوان القائمة على نتائج الدراسات والبحوث العلمية

تعتبر الألوان ذات تأثير قوي على سلوكنا وراحتنا النفسية، وهي ليست مجرد اهتزازات أوموجات ضوئية تنعكس على الإنسان ليرى اللون، وإنما تأثيرها كبير على النفس البشرية، ويتمثل فيما يلي:

1. دراسات عن تأثير العلاج بالألوان

• توصلت العديد من البحوث والدراسات أن ألوان تساعد على تخفيف الألم وتغيير الحالة المزاجية للمري، حيث إن الغرفة الزرقاء في المستشفي توحي بالهدوء والاسترخاء، ولون الحبوب الملونة تساعد على تخفيف الألم.
• ويمكن أن يستخدم اللون الأحمر في بعض الأدوية إلى زيادة نشاط الجسم والعقل وزيادة تدفق الدورة الدموية في الجسم.
• كما يُشار إلى اللون الأصفر أنه من أقوى الألوان التي تساعد على تحفيز الأعصاب وتنقي الجسم من السموم.
• كما يساعد اللون البرتقال على شفاء الجهاز التنفسي والوقاية من أمراض الرئتين وزيادة مستويات الطاقة في الجسم.

2. دراسات وأبحاث عن تأثير الألوان على الأداء

لقد توصلت بعض الدراسات والأبحاث أن الألوان تؤثر على أداء وسلوكيات بعض الأفراد، وذلك من خلال:

• قد يشير اللون الأحمر إلى التهديد، أو الفشل، كما هو الحال بالنسبة للكارت الأحمر للاعبين، واللون الأحمر للرسوب بالنسبة للطلبة.
• تؤثر الألوان كذلك على اختياراتنا للمشتريات، فقد يذهب البعض إلى تفضيل شراء السيارة باللون الأسود، والبعض الآخر يفضل اللون الأحمر للفت الانتباه إليها، وغيرها.

مدلولات الألوان النفسية

يعتبر كل لون من الألوان الموجود في الطبيعة سواء بشكل أساسي أو مركَب يشير إلى مدلول نفسي، وفسيولوجي، ويؤثر على نفسية الفرد، ومن أهم مدلولات تأثير الألوان النفسية، ما يلي:

اللون الأحمر

• اللون الأحمر له عِلاقة بالطاقة والحيوية والبهجة ومن الناحية البدنية يمثل النشاط والحيوية ومن النواحي العاطفية يعني إنهاء العمل بالإرادة وفي الفواكه يثير الشهية.
• فاللون الأحمر يزيد من الضغط الدموي ويمنع الإنسان من الشعور بالقلق اليومي ويعمل علي تنشيط الدورة الدموية ويشعره بالدفئ ويزيد من احساس البهجة والجمال وله تأثير فسيولوجي يؤدي التعرض له لفترة طويلة إلى زيادة ضغط الدَّم.

اللون الأصفر

• إن تأثير اللون الأصفر على النفس يدل علي الذكاء والرقة والسعادة والبهجة وأيضا يدل علي الاتحاد والعيش الجماعي والصفاء الفكري ورؤية الأشياء بواقعية أفضل.
• وأيضا يدل علي سيارات الأجرة ويساعد علي جلب الانتباه وفي وجه الإنسان والأوراق الساقطة من أشجار الخريف تدل علي الحزن والموت وفي الرمال الشاسعة تدل علي القحط.
• أما بالنسبة للفاكهة فتزيد من الإحساس بالنضج وفي لون صفرة الشمس يدل علي الدفئ أما بالنسبة للذهب وبرقه يدل علي الفخامة والأناقة والجمال.

اللون البرتقالي

• اللون البرتقالي فيدل علي المِزَاج والشعور بالرضا ويدل علي روح السعادة والثقة بالنفس وأيضا يثير الإحساسات المتعددة في الأشياء ويجلب الأنظار وفي الشمس يشعرك بالدفئ وفي النيران يثير الرعب والفزع.
• أما بالنسبة للفواكه يشعرك بفتح الشهية وهذا اللون مرتبط بنظام المناعة للجسم حيث يؤدي التعرض للضوء البرتقالي إلى زيادة مناعة الجسم.

اللون الأزرق

• اللون الأزرق يدل علي الهدوء والسعادة والتفاؤل ويخفف من التوتر والعصبية لدي الإنسان فالعرب كانوا يستخدمون اللون الأزرق لإبطاء حركة الدَّم وخفض درجة حرارة الجسم.
• وفي دول الغرب من أجل تقليل الانتحار فكانوا يصبغون أعمدة الطرق باللون الأزرق، يدل هذا اللون علي الهدوء ويساعد علي النوم ويقوي نخاع العظام.

اللون الأخضر

• اللون الأخضر يعد اللون الأخضر رمز للربيع والبعث من جديد ويدل علي الرحمة والخير والبركة والأمل والسلام والقوة والطاقة والتفاؤل للمستقبل.
• وأن بعض الأطباء يستخدمون اللون الأخضر والأصفر في علاج تهدئة ضربات القلب وتساعد علي تحسين الدورة الدموية.

اللون الأبيض

• إن تأثير اللون الأبيض على النفسية يعد من أكثر الألوان راحة للنفس ويدل علي البراءة والنقاء والوضوح ويدل علي الاستقرار والسلام والتفاؤل والحب فيستخدم هذا اللون في العرائس وحفلات الزفاف ويفضل ارتداؤه في الجو الحار حيث يعكس الحرارة.

وهناك عدة أساليب تساعد في تضمين لونك المفضل في حياتك، للاستفادة القصوى من تأثير الألوان من خلال الآتي:

• تزين غرفة نومك أو غرفة مكتبك بدراجات من اللون المفضل لك علي الجدران أو علي غطاء الوسادة وضع في اعتبارك أن اللون القوي يمكن أن يسبب الإرباك في حين أن الدرجة الأخف سيكون لها تأثير نفس التأثير.
• ارتداء الملابس والأكسسوارات من لونك المفضل.
• شراء الوسادة والكماليات الخاصة بك وبمكتبك من اللون المفضل لك فبمجرد النظر إلى لونك المفضل طوال الوقت يعطيك قدر كبير من الطاقة الإيجابية.
• تجهيز باقة من الورود في بيتك اختيار الورود التي تحتوي علي الألوان المفضلة لك مثل الوردة الحمراء أو النرجس أو النرجس الأصفر.