فوائد وأضرار نبات الكولا

تنتمي نباتات الكولا إلى فصيلة النباتات الخبازية التي تضم أكثر من 125 نوع من النباتات وتتميز هذه الفصيلة بأن أشجارها من النوع الدائم الخضرة، ومن الجدير بالذكر أن لتلك النبتة الكثير من الفوائد الصحية للجسم التي تدخل في علاج الجهاز الهضمي وتقوية المناعة وتغذية الشعر والبشرة، نبات الكولا، لذا سنتحدث في موقع مفاهيم عن نبات الكولا.

ما هو نبات الكولا؟

يعرف هذا النبات في بعض المناطق باسم نبات القورو الذي يتميز باحتوائه على نسبة من الكافيين بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الاكسدة علاوة على احتوائه على نسبة لابأس بها من النشويات، بالإضافة إلى ما ذكر يتميز هذا النبات باحتوائها على صبغة الكولا الحمراء مما يجعله يعد من المواد الأساسية المستخدمة في تصنيع الكولا الغازية.

تنتمي عشبة الكولا إلى عائلة الأشجار المعمرة التي تتميز بجذورها العميقة الكبيرة وهذا مما يجعل هذا النبات يعيش في الأرض لعدة قرون.

يتواجد هذا النبات بكثرة في عدة مناطق حيث تضم القارة الإفريقية حوالى 125 نوع من هذا النبات.

يتواجد نفس العدد في المناطق الاستوائية أما في البرازيل وجامايكا وفي المناطق المدارية الرطبة فإنه يوجد أنواع قليلة من هذا النبات.

ولا تقتصر فائدة هذا النبات على استخدامه في صناعة المشروبات الغازية فقط وإنما يتميز باحتوائه على العديد من الفوائد الصحية التي يقدمها للجسم.

فوائد عشبة الكولا

يتميز هذا النبات باحتوائها على نسبة مرتفعة من المواد المنبهة التي تتمثل في الكافيين والتي تعمل بشكل أساسي على فقدان الشهية، مما يساهم استهلاك هذا النبات في خفض الوزن الزائد ومن بارز فوائده ما يلي:

فائدته لصحة الجهاز العصبي:

• تتضح أهمية جوزة الكولا للجهاز العصبي في أنه يساعد على تنشيط الجهاز العصبي الأمر الذي يحد من إصابة الإنسان بالدوار الذي يشعر به أكثر الأشخاص وخاصة دوار الحركة.
• بالإضافة إلى ان هذا النبات يلعب دورا هاما في معالجة أنواع من الصداع وخاصة الصداع النصفي المزعج.

فائدته تقوية البنية العضلية:

• تتضح أهمية هذا النبات في إنه يساهم بشكل كبير في بناء الكتلة العضلية للجسم بوجه عام وبناء عضلات الأطفال بشكل خاص.
• وذلك يرجع إلى احتواء هذا النبات على نسبة مرتفعة من البروتينات والعديد من العناصر الغذائية المتمثلة في المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة العظام.

فائدته لصحة الكلى:

يتميز هذا النبات بامتلاكه بعض الخصائص مما يجعله يعمل مدرا للبول بشكل جيد مما يساعد هذا الأمر على تنشيط الكلي وتخلصه من تراكم السموم بداخلها نظرا لاحتباس البول بها.

فائدته لصحة الشعر:

• تكمن فائدة هذا النبات لصحة الشعر في إنه يساعد على تقوية بصيلات الشعر الأمر الذي يترتب عليه قوة الشعر والحد من مشكلة سقوطه.
• بالإضافة إلى إنه يعالج مشكلة تكسر وتقصف الشعر حيث إنه يقوم بتجديد بصيلات الشعر ويعمل على انتاج بصيلات جدية الأمر الذي يمنح الشعر قوة وكثافة ومظهرا جميلا رائعا خاليا من التقصف والتكسير.

فوائد النشاط والتركيز:

• عشبة الكولا يساهم بدور كبير في منح الجسم القوة والتركيز بالإضافة إلى النشاط والحيوية الأمر الذي يمنح الفرد وخاصة الأطفال قدرة كبيرة على تركيز الانتباه.
• ويعد خيارا مثاليا للأفراد الذين يعانون من تشتت الانتباه ويمكن أن يتم تقديمه للأطفال الذين يعانون من تشتت الانتباه وخفض نسبة التركيز.

فوائد تسكين وعلاج الالتهابات:

• تعد عشبة الكولا خيارا مثاليا للأفراد الذين يعانون من التهاب الأعصاب حيث ان هذا النبات يحتوي على خصائص مسكنة للآلام الأمر الذي يجعله يقوم بتسكين آلام الأعصاب الملتهبة.
• وليس هذا فقط بل إنه يعمل على تقويتها كما أن هذا النبات شائع الاستخدام اثناء تحضير الادوية الخاصة بعلاج تقرحات وجروحات البشرة هذا عدا دوره في حماية البشرة من ظهور التجاري وحماية العين من ظهور الهالات السوداء التي تؤثر على مظهرها.

فوائده لصحة الجهاز المناعي:

• تقوم عشبة الكولا بدور هام في حماية الجهاز المناعي من تعرضه لأي مخاطر يمكن أن تؤثر على كفاءته مما يعود بالنفع على الجسم حيث إنه بهذا الأمر يحمي الجسم من تعرضه للإصابة بأدوار البرد والإنفلونزا.
• بالإضافة إلى أن هذا النبات يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويزيد من تدفقها بكميات مناسبة إلى جميع أنسجة الجسم وخاصة الأعضاء الحيوية بها والتي تتمثل في الدماغ والقلب واللي والكبد.

فائدته للحفاظ على توازن الجسم:

يساهم هذا النبات في الحفاظ على توازن الجسم ولهذا يعد علاجا فعالا للأفراد الذين يعانون من التهاب الأذن الوسطى والتي هي المسئولة عن توازن الجسم.

تنظيم وتثبيت مستويات السكر في الدم:

إن تناول هذا النبات يعمل على تنظيم السكر في الدم حيث ان جوزة الكولا تحتوي على ما يلي:

• تحتوي على مجموعة من المواد التي تساهم في تحسين عمل بعض الخلايا والتي تعد هي المسئولة عن تخليق الأنسولين في البنكرياس.
• احتوائها على نسبة عالية من الكافيين الذي يعمل على التوازن بين بين مستويات سكر الدم وبين خفض فرصة الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

فوائده للجهاز الهضمي:

تكمن فائدة نبات الكولا في أن يتميز بقدرته على تحسين حالة الهضم وذلك لأن تناول مسحوق هذا النبات يعمل على تحفيز تخليق الأحماض الهضمية هذا بالإضافة إلى إنه يعمل على زيادة فاعلية الإنزيمات الهاضمة.

مقاوم للسرطان:

• ويرجع ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من مضادات الاكسدة المقاومة للجذور الحرة.
• هذا بالإضافة إلى احتوائه على بعض المركبات الكيميائية التي تلعب دورا هاما في معالجة السرطان وذلك لان هذه المركبات تعمل على قتل الخلايا السرطانية ولهذا تظهر فائدته في علاج بعض أنواع السرطان والتي منها سرطان البروستاتا وسرطان الثدي.

علاج الشقية:

تعد جوزة الكولا علاجا فعالا لمرضى الشقيقة وذلك بسبب احتوائه على مواد منبهة مثل الكافيين و الثيوبرومين والتي تقوم بدور جيد في توسيع الاوعية الدموية التي توجد في الدماغ الأمر الذي يجعله يقلل من حدة نوبات الشقيقة وتخفيض الألم الناجم عن الإصابة بهذا المرض.

تحسين الصحة الفموية:

يساهم مضغ جذور هذا النبات بدور جدي في حماية اللثة من اصابتها بالالتهابات الأمر ذلك يجعله يقوم بدور جيد في حماية الأسنان من اصابتها بالتسوس بالإضافة إلى دوره الواضح في علاج أنواع من الالتهابات التي تصيب الفم.

أضرار نبات الكولا

على الرغم من فوائد هذا النبات الكثيرة والمتعددة إلا إنه في المقابل هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث عند تناوله وبالطبع هذه الأعراض لا تحدث عند جميع الأفراد بنفس الدرجة والتي منها ما يلي:

• الشعور بالغثيان والرغبة في القيء.
• الإسهال.
• اضطراب نبضات القلب.
• اضطراب المعدة.
• القلق.
• السكري.
• حدوث مشاكل في النوم.
• أمراض نزيف الدم.
• ضعف العظام و إصابتها بالترقق.
• ارتفاع ضغط الدم.
• ظهور الطفح الجلدي.
• صعوبة التنفس.

لهنا نكون قد انتهينا من عرض بسيط لفوائد نبات الكولا وأبرز الآثار الجانبية التي يمكن أن تنجم عن استهلاكه مما يجعلنا بحاجة لتنظيم تناوله للحصول على أكبر قدر ممكن من الفوائد الصحية لها.