كتابة : Reham
آخر تحديث: 20/05/2022

أبرز فوائد الكركديه للصحة الإنسان.. أضرار الكركديه على الحامل

ما أكثر فوائد الكركديه للجسم، حيث أن الكركديه يحتوي على مواد فعالة كثيرة، تفيد الجسم بشكل عام، وتفيد القلب والسرطان بشكل خاص. من المعروف أن الكركديه لديه أصول طبية قديمة، حيث إنه كان يستخدم قديما في الطب التقليدي، ودائما ما نجد الكركديه على هيئة زهرة مجففة، وقد أثبتت العديد من الدراسات ونتائجها على فوائد الكركديه الكثيرة، وسوف نتعرف في هذا المقال في موقع مفاهيم على فوائده المذهلة، تابعونا..
أبرز فوائد الكركديه للصحة الإنسان.. أضرار الكركديه على الحامل

فوائد الكركديه

هناك العديد من الفوائد من الفوائد التي يمنحها الكركديه للجسم، ومنها ما يلي:

السيطرة على درجة حرارة الجسم

  • أكدت العديد من الأبحاث والدراسات التي تم عملها على الكركديه، أن الكركديه أثبت جدارته في خفض درجة حرارة الجسم الزائدة.
  • كما أنه يعمل على المحافظة على الموازنة بين السوائل داخل الجسم، كما أنه يستطيع معالجة الحالات التي تصيب الأشخاص في عدم إدرار البول.

علاج أعراض سن اليأس

  • يؤثر الكركديه بشكل كبير على معالجة الأعراض التي تصيب أي سيدة في فترة سن اليأس.
  • حيث إنه يسيطر على الهرمونات التي تعاني من خلل ما، هذا بجانب تخفيفه للسخونة التي تتملك أي سيدة وبالأخص من السيدات التي تكون أعمارهم أكثر من 40 سنة.

الكركديه يحتوي على فيتامين C

  • يجب أن نعرف جيدا أن الكركديه يحتوي على مضادات طبيعية للالتهابات، وبالتالي يستطيع أن يعالج أمراض البرد والإنفلونزا، كما أنه يعمل بشكل يشبه المضادات الحيوية الدوائية، وبالأخص ضد العدوى الفيروسية وغيرها التي تصيب الشخص.
  • كما أنه غني بمضاداتالأكسدة التي تحفز الجسم على امتصاص فيتامين C من جميع مصادره الموجودة بالجسم، وبالتالي يقاوم جميع الأمراض المزمنة، ويقي خلايا الجسم من الإصابة.

مصدر قوي لمضادات الأكسدة

  • من المعروف أن الكركديه يعتبر مصدر قوي جدا لمضادات الأكسدة التي تساهم في مقاومة الجذور الحرة بالجسم، وبالتالي تعمل على جعل المناعة أقوى بكثير.
  • لهذا نستطيع أن نحمي الجسم من جميع الالتهابات والأضرار التي تحدث كالتهاب المفاصل، والتهاب العظام، وأمراض القلب بأنواعه، ومرض الزهايمر.

مفيد لكبار السن

  • يعتبر الكركديه من الأعشاب التي تقاوم علامات الشيخوخة والتجاعيد التي تصيب كبار السن، وذلك لكونها تحتويعلى نسبة عالية من مادة البوليفينول، وهذه المادة عبارة عن مضاد أكسدة قوي، تستطيع حماية الجسم من سرطان المعدة خاصة.

تحسين صحة مرضى السكري

  • يقوم الكركديه بمواجهة العديد من الأخطار التي تصيب مرضى السكري، حيث إنه يستطيع خفض معدل ضغط الدم لديهم ويسيطر عليه.

تحسين صحة القلب

  • أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن الكركديه، يعمل على خفض نسبة الكولسترول السيئ بالجسم، وبالأخص بالنسبة لمرضى السكر.
  • ويجعل الكولسترول النافع يزيد في المقابل، لذلك نجد أن الكركديه يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين، ويعمل على تقويتهم.

الكركديه للضغط

  • يساهم الكركديه على خفض مستوى ضغط الدم، وهو يعمل بنفس كفاءة أدوية ‏الضغط، وأفضل منهم حيث أن آثاره الجانبية لا تكون مشابه لأدوية الضغط.
  • ومن المؤكد أن مرض ارتفاع ضغط الدم، يحدث مشاكل كبيرة بالجسم، ويسبب العديد من المخاطر، حيث إنه قد يؤدي لوجود جلطات مزمنة بالقلب، ويؤدي أيضا للسكتات الدماغية.

الكركديه للحامل

  • يستطيع الكركديه أن يقوم بتقليل تقلصات الرحم، وبالأخص للنساء التي تعاني من زيادة في التقلصات، والتي تؤدي لسقوط الحمل، فالكركديه يساهم في تثبيت الحمل.
  • يستطيع الكركديه حماية الحامل من عسر الهضم، حيث كل سيدة تحدث لها تغيرات كثيرة في فترة الحمل، والكركديه يحسن عملية الهضم.
  • من بين التغيرات التي تحدث للحامل أن بشرتها تتعرض للجفاف، فبمجرد تناول الكركديه يعمل على ترطيب الجسم بشكل كامل لكل السيدات، وبالأخص للحامل.
  • في فترة الحمل من أهم الأمور التي تسعى المرأة إليها في هذه الفترة، أن تحمي جسمها من أي أمراض خارجية، قد تؤدي أو تسبب أي خطر عليها أو على جنينها، لذلك فإن تناول الكركديه سيعمل على تقوية جهاز المناعة، وذلك بفضل مادة الفلافونويد الموجودة بها، وهي عبارة عن مضادات للأكسدة تقي الخلايا الموجودة بالجسم من أي مشاكل صحية.

الكركديه للبشرة

  • يستطيع الكركديه أن يحافظ على البشرة، ويجعلها نضرة ومشرقة، وذلك لأن الكركديه غني بفيتامين ج.

الكركديه الساخن للصحة العامة

  • يعمل الكركديه على تنشيط الخلايا العصبية الموجودة بالدماغ.
  • يقوم الكركديه بتنشيط عضلة القلب، وذلك عن طريق زيادة سرعة الدوران للدم بالجسم.
  • يساعد الكركديه على تخفيض ضغط الدم المرتفع بشكل ملحوظ.
  • يقوم الكركديه بتسريع عملية الهضم لمن لديه عسر هضم.
  • يفيد الكركديه بشكل كبير في تقليل الوزن؛ وذلك لأنه يساهم في شعور الشخص بامتلاء المعدة لديه، وبالتالي يشبع سريعا.
  • يقتل الكركديه الميكروبات التي تصيب الجسم، وذلك لأنه يتميز بكونه حامضي، ولا تستطيع الميكروبات أن تعيش في هذا الوسط البيئي.
  • يعمل الكركديه بتخفيف الألم، وبالتالي يسكن الأوجاع بفاعلية، وبالأخص للبنات والسيدات التي تأتي لديهم الدورة الشهريةبعسر الطمث.

الكركديه للتخسيس

يستطيع الكركديه التأثير على الوزن وذلك عن طريق:

  • محاربة الكولسترول الضار.
  • يساهم في حرق جميع الدهون التي تتواجد في الأطعمة التي نتناولها، ويفضل لتنفيذ ذلك أن نشرب الكركديه دون إضافة أي سكريات.
  • يقوم الكركديه بتكسير الدهون الموجودة بالجسم، وذلك عن طريق رفع مستوى معدل الأيض الموجود بالجسم.
  • يعمل علىتنشيط قوي بالدورة الدموية، وبالتالي يستطيع أن يطرد السموم المتراكمة بالدم.
  • عند شرب الكركديه أثناء فترة الرجيم يساعد على ترطيب البشرة بشكل خاص والجسم بشكل عام.
  • يعمل الكركديه على تنشيط عضلة القلب، وبالتالي يستطيع أن ينظّم ضرباته، وكمية تدفق الدم لكل الخلايا بالجسم.
  • يساهم الكركديه في تسهيل عملية الهضم؛ وذلك لأنه غني بإنزيمات الهضم، وبالتالي يفرز ملين بشكل طبيعي للأمعاء.

الكركديه للشعر

  • الكركديه مفيد جدا للشعر حيث إنه يحتوي على فيتامين C، هذا بالإضافة إلى أن زيت الكركديه به الكثير من الكولاجين، ويوجد به أيضا البروتينات التي تساهم في المحافظة على قوة الشعر، وبالتالي يجعله ينمو سريعا وبشكل صحي.
  • يحتوي الكركديه على الأحماض الأمينية التي تعمل على تغذية الشعر وبالتالي تعمل على زيادة قوة جذور الشعر، كما أنها تحافظ على جماله.
  • يساهم الكركديه في علاج قشرة الرأس.

الكركديه البارد للضغط

  • يساعد الكركديه على تخفيض معدل ضغط الدم، وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات والأبحاث التي تم عملها على الكركديه، فيمكن شرب 3 كؤوس من الكركديه خلال اليوم، وبالمواضبة عليه سوف نلاحظ الفرق في معدل الضغط.
  • ومن الممكن أن يكون الكركديه مثلج، وذلك عن طريق نقعه في ماء بارد، لبضعة دقائق حتى يفرز لونه الأحمر الجميل، ثم نشربه.

كيفية استخدام الكركديه؟

من الممكن أن نقوم بعمل شراب ساخن من الكركديه، وذلك عن طريق غلي بعض من أوراقه في الماء الساخن، ونتركه ليهدئ قليلا، ثم نشربه.

أضرارالكركديه

من الممكن أننا نجد أضرار لأي من المشروبات العشبية، وتظهر النتائج السلبية وآثاره الجانبية بعد شربه بكثرة، لذلك إذا تم تناول الكركديه بكثرة سيؤدي إلى:

  • قد يتسبب الكركديه للمرأة الحامل في الإجهاض، لذلك يحذر الطبيب المختص بمتابعة الحامل من تناول الكركديه أثناء الحمل وبالأخص في الفترة الأولى.
  • ويفضل استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي مشروبات عشبية، حتى لا نضر بصحة الأم وصحة الجنين.
وأخيرا... فوائد الكركديه كثيرة وبمجرد تناوله سوف نستفيد منه بشكل كبير، ولكن يجب الحذر منه واستشارة الطبيب قبل تناوله حتى لا يسبب ضرر على الجسم.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ

المراجع