أبرز مضادات طبيعية للتجاعيد
محتويات
أسباب حدوث التجاعيد
يوجد العديد من الأسباب التي تدفع البشرة إلى تحولها إلى مناطق لتجمع الخطوط الرفيعة وعلامات التعبيرية وتتمثل الأسباب في التالي:
يأتي تقدم العمر في مقدمة الأسباب الرئيسية التي ساعدت على ظهور علامات تقدم العمر وينتج عنه ظهور البشرة بشكل أقل مرونة وأكثر هشاشة.
كما ينتج عنه نقص الزيوت الطليعية التي ينتجها الجسم مما يعرض البشرة إلى الجفاف وتصبح أكثر تجعدا، كما ينتج عنه ترهل الجلد ووجود خطوط وشقوق واضحة على الوجه والبشرة.
قد يؤدي التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجيةإلى تسريع ظهور علامات الشيخوخة حيث تؤدي الأشعة الفوق البنفسيجية إلى تفكيك النسيج الضام لبشرتك.
مما يؤثر على ألياف الكولاجين والإيلاستين، التي تقع في الطبقة العميقة من الجلد، ويؤدي ذلك إلى تعرض البشرة للترهل والتجاعيد ،كما تفقد البشرة الحيوية والنضارة.
قد يؤدي التدخين إلى التأثير على طبيعية البشرة ويساهم بشكل كبير في ظهور التجاعيد لأن التدخين يعمل على تقليل نسبة الكولاجين في البشرة، وبالتالي نقص الزيوت الطبيعية.
قد تساهم تعابير الوجه المتكررةو حركات الوجه وتعبيراته، مثل البكاء والتحديق أو الابتسام، إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ،ومع تقدم في العمر، تفقد البشرة مرونتها ونضارتها وتظهرهذه الخطوط بشكل واضح
مضادات طبيعية للتجاعيد
يمكن للفرد القيام ببعض الإجراءات التي تمكنه من الحصول على مضادات طبيعية للتجاعيد وتساعده على تقليل علامات تقدم العمر ويحافظ على جمال بشرته من خلال:
يمكن للفرد تجنب التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة، وخاصة في منتصف النهار، من خلال ارتداء ملابس واقية للشمس، مثل القبعات والقمصان ذات الأكمام الطويلة والنظارات الشمسية.
كما يمكن استخدم واقي الشمس على مدار السنة عند التعرض لاشعة الشمس بدرجة حماية مناسبة لطبيعية البشرة .
الحرص على ترطيب البشرة بصفة دائمة لأن البشرة الجافة من شأنها ان تساعد علىظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد بشكل مبكر.
ويتم ذلك من خلال تناول كميات كبيرة من الماء يوميا مع الحفاظ على استخدام كريمات وزيوت الترطيب الطبيعية يساعد على تحسن في بشرتك.
الإقلاع عن التدخين وتناول الكحول لأن مثل تلك السلوكيات تؤثر على البشرة والجسم بالسلب وتساعد على ظهور التجاعيد والعديد من الأمراض المزمنة.
الحرص على ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي ،يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاج إليها الجسم من خضروات وفواكه وتساعد على حماية البشرة من الهلاك الفيتامينات.
وصفات طبيعية للقضاء على التجاعيد
تتعدد المكونات الطبيعية التي يمكن أن يستخدمها الفرد في علاج مشاكل البشرة وعلامات الشيخوخة وتتمثل في:
وصفة الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر من المكونات الطبيعية والفعالة في القضاء على التجاعيد ،حيث يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على القضاء على التجاعيد والخطوط الدقيقة.
ويمكن عمل وصفة الشاي الأخضر من خلال غليه على نار متوسطة ونقوم بوضعه في أناء والانتظار حتي يبرد قليل للدرجة التي يتحملها البشرة وإحضار قطعة قطنية حتى تمتص الشاي.
ثم يتم وضع على الوجه وسيساعد ذلك على فتح المسام وتغذيتها بالعناصر المهمة التي يحتويه عليها.
وصفة الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة والتي تحتاج إليها البشرة في الحفاظ على مرونتها خاصة أنه توجد العديد من الدراسات التي تؤكد على قدرة الزنجبيل في حماية الكولاجين من التكسر في اابشرة مما يقلل التجاعيد.
ويتم ذلك من خلال شرب كوب من الزنجبيل الساخن مع ملعقة من العسل للحصول على أقصي استفادة.
وصفة الخيار
يحتوي الخيار على نسبة كبيرة من الماء، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات والتي تساعد على تعزيز الدورة الدموية وتقليل التجاعيد حول العينين.
ويجعل البشرة أكثر إشراقا ونضارة ،ويتم ذلك من خلال وضع شرائح الخيار على العين ،كما يمكن عمل قناع مرطب من عصير الخيار للوجه.
وصفة البرتقال
يعتبر البرتقال من الحمضيات ويحتوي ثمار البرتقال على فيتامين ج، وهو منير طبيعي، ويعتبر وسيلة فعالة في القضاء على علامات الشيخوخة.
كما يساعد على إزالة السموم والشوائب التي قد تظهر على وجهك ويمكن الحصول على عصير البرتقال ونقع قطنة به ومسح الوجه بها سوف تندهش من النتيجة.
وصفة الموز
يعتبر الموز من الفواكه الطبيعية التي تحتوي على عناصر غذائية ضرورية والتي يعزز إنتاج الكولاجين، يمنع ظهور علامة شيخوخة الجلد.
طريقة استخدمه من خلال تناول الموز أو عمل قناع موز للوجه من خلال إحضار موزة وفركها مزجها معكمية قليلة من العسل ووضعها على البشرة حتى تجف يم غسل الوجه بالماء الدافي وستلاحظ الفرق.
وصفة زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على مضادة للشيخوخة بالإضافة إلى احتوائه على البوليفينول وحمض الأوليك الموجود فيه كما أنه مدعم بالدهون الأحادية غير المشبعة والفيتامينات B وD.
فهو يساعد على محاربة التجاعيد ويتم استخدامه من خلالعمل مزيج من زيت الزيتون مع عصير الليمون ومسح الوجه به ثم غسله بالماء الفاتر وتكرار العملية .
وصفة الليمون
يعتبر الليمون من المقشرات الطبيعية التي تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت ،حيث يحتوي الليمون على حمض ألفا هيدروكسي، وهو من الأحماض الضرورية التي تساعد على مكافحة الشيخوخة.
يتم استخدام مقشر الليمون من خلال وضع قليل من السكر وفرك البشرة به يساعدك في تجديد البشرة والقضاء على الخطوط الدقيقة مع تكرار الإستخدام.
وصفة الصبار
يعتبر الصبار من النباتات الطبيعية التي تحتوي على مكونات ضرورية مثل ببيتا كاروتين وفيتامينات ج وفيتامين هـ، كما تحتوي على مضادات الشيخوخة وتساعد في الحفاظ على الجلد الترهل وتحافظ على مرونة الجلد.
ويتم استخدامه من خلال الحصول على هلام الصبار عن طريق قص وتقشير ورقة الصبار حتي نحصل عليه ثم وضعه على البشرة وعندما يجف يتم غسل الوجه بالماء الفاتر .
وصفة بياض البيض
يعتبر بياض البيض من المكونات الأساسية التي تساعد في أعادة تجديد البشرة والتخلص من علامات التقدم في العمر وتحفيز إنتاج البشرة للكولاجين ويترك البشرة أكثر نضارة ونعومة وخاصة الغشاء الرقيق الذي يفصل القشرة عن محتوى البيض أكثر فعالية في محاربة شيخوخة الجلد.
كما ينبغي على الأشخاص الذين لديهم حساسية من البيض تجنب استخدامه لعلاج تجاعيدهم حتي لا يأتي بنتائج عكسية .
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
https://mafahem.com/sl_5278
