أسرع طريقة للحمل وأسباب الإجهاض

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

تحاليل يجريها الطبيب لسرعة الحمل

• فحص الهرمونات: لتتمكن من أسرع طريقة للحمل، يقوم الطبيب بتحديد معدل هرمون الغدة الدرقية، بالإضافة إلى البرولاكتين، البروجسترون ولو كانت معدلات الهرمون ليست طبيعية، سيعطيك الطبيب الدواء، بعد ذلك يعيد الاختبار عقب مدة قياس معدلات الهرمون عندك.
• الأشعة السينية المسئولة عن صبغات الرحم: تقوم بهذا الاختبار لتحديد هيئة وكتلة الرحم، واكتشاف وجود ندبات وورم حميد ورم ليفي وحواجب داخل الرحم، وهذا ربما يؤثر على تخصيب البويضة أخرى خلال الإخصاب داخل المختبر (ICF) لهذا يلزم التأكد إن كان بالرحم مشاكل، ويشترط الطبيب الخاص أيضًا فحص بالمنظار داخل تجويف الرحم، هذا يحدث عن طريق كاميرا صغيرة نقوم بإدخالها داخل عنق الرحم.
• فحص آخر متوقع هو اختبار دم الآباء والأمهات، وربما فحص الحمض النووي واختبار يؤثر الموجات فوق الصوتية.
• فحص وعلاج كل الالتهابات لضمان أسرع طريقة للحمل: يجب أن يتم فحصك من كل أنواع العدوى ( كالعدوى المنقولة جنسيًا) ومعالجة كل الالتهابات قبل التفكير في الحمل.

أنواع العدوى ترفع من مخاطر الإجهاض

• الكلاميديا: عبارة عن عدوى تأتي من خلال الاتصال الجنسي ولا تبدو عليها علامات عادة عند العدوى، فيجب عمل فحص قبل التفكير في الحمل.
• عدوى الرحم والمهبل: يستطيع الطبيب التأكد من وجود عدوى داخل المكان والقيام بوصف العلاج لك.
• الليستيريا: تنتج هذه العدوى من تناول الحليب والجبن ليس المبستر.
• داء المُقَوَّسَات: تنتج هذه العدوى من اتساخ الفواكه والخضار أو اللحوم، لذلك يتعين عليك باستمرار طهي اللحوم أو غسل كل الفواكه أو الخضروات الطازجة، ويشترط ارتداء القفازات خلال تنظيف أماكن القطط والبستنة، حيث أن القطط ربما تصاب بالتهابات داخل أمعائها.
• الفيروس الصغير: عبارة عن عدوى فيروسية، تسمى "صفعة الوجه" ربما ينتج عنها الإجهاض، لكن أغلب النساء اللاتي يحدث لهن إجهاض ربما يحملن بصورة طبيعي بعد ذلك.

المحافظة على اتباع نظام غذائي صحي ووزن مثالي

أسرع طريقة للحمل تعتمد على اتباع نظام صحي غذائي متوازن يشمل 4 أطعمة: الفواكه، الخضروات، البروتين، منتجات الألبان، الحبوب.

• لابد أن يحتوي نظامك الغذائي على 5 قطع فواكه طازجة ومجمدة، بالإضافة إلى مائة وسبعين جرامًا أو مقدار أقل من البروتين ( كاللحوم والأسماك والبيض وفول الصويا وحساء التوفو)، بالإضافة إلى 4 حصص خضروات طازجة ومجمدة، بالإضافة إلى ستة حصص إلى ثمانية من الحبوب ( كالخبز) والأرز أو المعكرونة) أو حبوب الإفطار أو من اثنين إلى ثلاثة حصص منتجات الألبان كالزبادي والجبن الصلب.
• من الضروري المحافظة على الوزن الصحي الملائم لسنك ونوع جسمك.
• احذري زيادة ونقص الوزن.
• يمكنك استعمال حاسبة علامة كتلة الجسم من خلال الإنترنت لقياس علامة كتلة الجسم، وتعيين مجموعة السعرات الحرارية المفترض استهلاكها أثناء اليوم للمحافظة على وزنك المثالي.
• التمرن يوميًا، ولكن احذري التمارين الشاقة بعد الشفاء من الإجهاض، ضروري الحذر من التمارين القاسية، والتركيز على التمارين الخفيفة كالمشي واليوجا والتأمل أو المحافظة على الرياضة اليومية تستطيع الحفاظ على صحتك، هذا قد يمكنك أيضًا من التأكد من سلامة جسمك وأنه مستعد للتخصيب ثانية.
• خذي فيتامينات أثناء الحمل وقبل حدوث الحمل، بالإضافة إلى حمض الفوليك يوميًا، والمحافظة اتباع نظام غذائي صحي متوازن عن طريق ممارسة الرياضة يمنح جسمك بالكثير من المواد الغذائية بالإضافة إلى المعادن الأساسية، وهذا أكد أن الفيتامينات أو المكملات الغذائية مرحلة ما قبل الحمل (كحمض الفوليك) التخفيف من مخاطر الإجهاض والولادة المبكرة والوزن المتوقع وفقا لسن الحمل.
• قد تمكنك المكملات كحمض الفوليك من تخفيف احتمالية وجود عيوب داخل الأنبوب العصبي، كالسنسنة المشقوقة، لكي يتكون الحبل الشوكي لدى الصغار بصورة طبيعية لكن عند الحمل، وينصحك الطبيب بتناول حمض الفوليك.
• امتنعي عن كل الأدوية وتناولها بحذر عند الضرورة.
• إذا لم يصف طبيبك علاجاً محدداً للالتهابات والمشاكل الأخرى الطبية، يشترط الحذر من كل الأدوية أثناء فترة الحمل.
• احذري كافة الأدوية وكذلك الأعشاب التي ليس لها قيمة غذائية.

علامات الحمل وأعراضه

هناك العديد من العلامات والأعراض التي تظهر أثناء الحمل، ومن بينها:

• انقطاع الطمث: يعد انقطاع الطمث مؤشرًا جيدًا على أنك حامل؛ ما لم يوجد هناك بعض المشاكل الفسيولوجية معها.
• رقة وانتفاخ الثديين: الأسباب الرئيسة لذلك هي من التغيرات الهرمونية عند المرأة الحامل.
• الشعور بالغثيان معه قيء أو من غيره: يعرف بغثيان الصباح، ولكن يمكن أن يحدث خلال ساعات النهار وأيضا المساء.
• زيادة التبول: بسبب كثرة مقدار الدم عند المرأة الحامل مما يتسبب في ارتفاع مقدار السوائل داخل جسدها.
• زيادة معدل التبول: زيادة حجم الدم عند المرأة الحامل مما يؤدي بدوره إلى كثرة مقدار الماء داخل الجسم.
• التعب والإرهاق: العلامات التي تظهر في المراحل الأولى من الحمل هي الإرهاق والتعب، لأنه في المراحل الأولى من الحمل يرتفع معدل هرمون البروجسترون مما قد يسبب الإحساس بالنعاس.
• الاكتئاب وتقلب المزاج: وذلك لأنه في المرحلة الأولى من الحمل تزداد بعض الهرمونات في جسم المرأة، مما يجعل المرأة الحامل مكتئبة وضعيفة، مما يؤثر على المرأة الحامل، وقد تشكو المرأة الحامل من تغيرات مزاجية.
• الانتفاخ: بداية الطمث مشابهة لبداية الحمل، لأنها مصحوبة بانتفاخات داخل بطن المرأة الحامل، والذي ينتج عن التغيرات الهرمونية التي تحدث في بداية الحمل، مما يؤدي إلى الشعور بالبطن.
• المغص والتشنجات: تعاني معظم النساء الحوامل من تقلصات خفيفة ومتوسطة في الرحم في بداية حملهن الأول.
• الإمساك: سبب الإمساك عند المرأة الحامل هو التقلبات الهرمونية، لأنها تبطئ من عمل الجهاز الهضمي وتؤثر على إفرازه.
• تغيرات في المذاق في الطعام: قد تكون المرأة الحامل لديها حساسية تجاه روائح معينة، كما قد يتأثر حاسة التذوق لديها، ومثل بعض علامات الحمل الأخرى، قد تُعزى هذه التغيرات عند التذوق إلى التقلبات الهرمونية.
• احتقان الأنف: قد تتسبب في ارتفاع معدل الهرمونات وارتفاع إنتاج الدم إلى انتفاخ الغشاء المخاطي داخل أنف المرأة الحامل، وهو ما يرجح أن يسبب الجفاف والنزيف، وكل ذلك قد يتسبب في سيلان الأنف وحدوث احتقان بها.