آخر تحديث: 05/11/2021

الحبوب الصينيه ما هي وما فوائدها للجسم؟

الحبوب الصينيه ما هي وما فوائدها للجسم؟
الحبوب الصينيه هي عبارة عن حبوب مستخلصة من نبتة الجنسنج، وهي نبتة مشهور في الدول الآسيوية، وخاصة في الصين، وكوريا، وهو عبارة عن مكمل غذائي له العديد من الفوائد للجسم، وخاصة في التسمين والتغذية.
تعد حبوب الجنسنج، واسمها التجاري Ginseng Kianpi Pil من أشهر المنتجات التي لها علاقة بالمكملات الغذائية، وهي منتج رائع له الكثير من الفوائد، تعرف عليها في هذا المقال، وتعرف على كيفية الاستخدام، والجرعة المناسبة.

ما هي الحبوب الصينيه؟

الحبوب الصينية أو  الجينسنغ هي :

  • نبتة شائعة في السنوات الأخيرة، تمامًا مثل بذور الكينوا والشي، ولكن هل فكرت يومًا في الميزة التي تجعلها شائعة جدًا بين الكثير من الناس حول العالم؟
  • يستخدمه البعض للتسمين، والبعض الآخر يستخدمه ليكون أكثر لياقة وحيوية، فهو مكمل غذائي طبيعي رائع يمد الجسم بالطاقة.
  • قد تكون سمعت هذا الاسم من قبل، ولكن في هذه الفقرة سنعرفك أكثر حول هذه النبتة.

ما هو الجينسنغ؟

  • الجينسنغ نبات معمر الجذور، الجزء المشهور وله العديد من الاستخدامات هو جذر هذا النبات.
  • كما يمكنك التخمين، هناك العديد من الأنواع من هذا النبات، والتي من المعروف أنها تستخدم لأغراض علاجية منذ 5000 عام، وخاصة في دول الشرق الأقصى مثل الصين واليابان، وكوريا الجنوبية.
  • بينما من المعروف أن الجينسنغ الأمريكي والآسيوي هو الأكثر فائدة، فإن الجينسنغ السيبيري الذي قد تصادفه في السوق ليس حتى نوعًا من الجينسنغ وفقًا لعلماء النبات.
  • لذلك، إذا كنت ستبدأ في استهلاك الجينسنغ، فمن المهم توخي الحذر بشأنه والحصول عليه من أماكن موثوقة حقًا.

ما هي فوائد الحبوب الصينيه؟

هناك الكثير من الفوائد التي يمكن للاسنان أن يستمتع بها عند تناول هذه الحبوب، ومنها:

  • بفضل خصائصه المضادة للأكسدة القوية، يحمي الجنسنغ جهاز المناعة ويدعم الجسم ضد الأمراض.
  • نظرًا لأن الجينسنغ يعتبر نباتًا متكيفًا، فإنه يخلق تأثيرًا متوازنًا في الجسم، وبالتالي يحمي الجسم من الأعصاب والإجهاد.
  • وظائف المخ في الجسم، والتي تمكنه من الابتعاد عن الأعصاب والتوتر، تعمل أيضًا بطريقة صحية، ويزيد التركيز، وتقوي الذاكرة.
  • بفضل هذه الميزة، فإنه يجعل الدماغ أكثر لياقة وحيوية، ويضيف الحيوية إلى الجسم.
  • له تأثيرات موازنة على الكوليسترول السيئ، يخفض الجينسنغ الكوليسترول عند استخدامه بانتظام وباعتدال.
  • كما أنه يساعد في الحفاظ على ضغط الدم عند مستوى صحي.
  • بفضل المواد المفيدة في الجينسنغ، فهو يقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويدعم الجسم في الحفاظ على إيقاع منتظم للقلب.
  • من المعروف أيضًا أن الجينسنغ له تأثير مثير للشهوة الجنسية، فهو يساعد على إنتاج الهرمونات بانتظام.
  • بفضل خصائصه المضادة للأكسدة القوية، لا يقوي الجينسنغ الجسم فقط ضد الأمراض البسيطة مثل الأنفلونزا والبرد، ولكنه يظهر نفسه أيضًا في الأمراض الخطيرة مثل السرطان، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، حيث يقال أن الخلايا السرطانية التي تكونت تبطئ نموها وتكاثرها قدر الإمكان.

هل الجنسنج يعد علاج جنسي؟

 يعد الجنسنج من النباتات التي لها دور فعال في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل جنسية، حيث تذكر الدراسات أن له تأثير فعال في زيادة النشوة الجنسية، وخاصة في الحالات الأتية:

  1.  يعد الجنسنج فعال في علاج ضعف الانتصاب، فيمكن أخذ حبوب الجنسنج لتحسين الوظيفة الجنسية، وزيادة قدرة الانتصاب مع الوقت.
  2. تسرع حبوب الجنسنج الصينية سرعة القذف، كما يستخدم كريم الجنسنج الموضعي على القضيب قبل العلاقة الجنسية بساعة لتسريع القذف.
  3. مسحوق الجنسنج، أو حبوب الجنسنج الصينية تعد طريقة فعالة لزيادة الشهوة الجنسية للرجال والنساء، وخاصة في النساء القريبات من سن اليأس.
  4. كل هذه الاستخدامات جعلت من حبوب الجنسنج حبوب مشهورة جدًا، كما أن الأشكال الأخرى لهذه النبتة سواء العشب، أو الكريم أو الشاي أصبحت مشهورة وشائعة جدًا.

أين تباع الحبوب الصينيه وكيف يتم استخدامها؟

  • إذا اشتريت الحبوب المستخلصة من الجنسنج يفضل استشارة الطبيب أولًان وغالبًا تكون الجرعة حبة واحدة يوميًا.
  • بفضل فوائده وشعبيته على مر السنين، يزرع الجينسنغ تجاريًا في جميع أنحاء العالم تقريبًا، لذلك يمكن العثور عليها بسهولة في الأسواق الكبيرة.
  • نظرًا لاستهلاك الجينسنغ بشكل خاص كشاي، يمكنك بسهولة العثور عليه في عبوات جاهزة في الصيدليات ومختصي الأعشاب والأسواق الكبيرة.
  • أيضًا من الممكن أيضًا الوصول إلى شاي الجينسنغ في عبوات في العديد من مواقع البيع عبر الإنترنت، ومع ذلك، كما قلنا في البداية من المهم الحصول على الجينسنغ من أماكن موثوقة.
  • إذا كنت ترغب في تناوله في شكل جذر أو مسحوق، يمكنك أيضًا الحصول عليه من المعالجين بالأعشاب الذين تثق بهم.
  • يمكنك استهلاكه عن طريق تخميره كما هو مكتوب على العبوة، إذا اشتريت الشاي المباع في عبوات جاهزة.
  • بالنسبة للجينسنغ المسحوق أو الجذور، تبدأ ببشر الجذور أو تقطيعها إلى شرائح صغيرة، ثم بعد غلي الماء وتبريده لمدة 5 دقائق، تحتاج إلى صب الجينسنغ في مسحوق أو قطع صغيرة عليه، ونقعه لمدة 6-7 دقائق.
  • لصنع الشاي من مسحوق الجينسنغ أو الجينسنغ، يمكنك العثور على معلومات أكثر تفصيلاً في مقال شاي الجينسنغ
  • إذا سألت عن كيفية استهلاك الجينسنغ بخلاف الشاي، فلنفترض أيضًا أنه يتم استهلاكه عن طريق إضافته إلى أطباق اللحوم والخضروات في مختلف الثقافات.
  • ومع ذلك، نظرًا لأنه من المهم استهلاك الكمية المناسبة، فمن الأفضل تناولها كشاي بدلاً من إضافتها إلى الوجبات.

ما هي أضرار الحبوب الصينيه؟

هناك شيء أخير ومهم يجب أن تعرفه قبل استخدام الجينسنغ: هل للجينسنغ أي ضرر أو آثار جانبية؟

  • الجينسنغ، مثل جميع المنتجات التي تنوي استخدامها للأغراض العلاجية، هو أحد الأشياء التي يجب أن تستهلكها من خلال استشارة طبيبك أولاً، كما تعلم كل منتج بغض النظر عن كونه عشبيًا، لا يخلق نفس التأثيرات في كل جسم.
  • لهذا السبب، أولئك الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، والذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم أو أولئك الذين يعانون من حساسية الجسم يجب أن يستهلكوه بالتأكيد بالتشاور مع طبيبهم وعدم الإفراط في تناول الجينسنغ.
  • كما يمكنك أن تفهم من فوائده، فإن الجينسنغ يخلق تأثيرات مختلفة في الجسم، من تمييع الدم إلى تنظيم إيقاع القلب.
  • تظهر هذه التأثيرات بشكل أكبر في الجسم في حالة الاستهلاك المفرط، وهذا يمكن أن يسبب اضطرابًا في نظامنا الحالي.
  • باختصار، يجب استشارة طبيبك قبل استخدام الجينسنغ أو أي منتج آخر للأغراض العلاجية.
الحبوب الصينيه هي حبوب مشهورة جدًا تستخدم لأغراض كثيرة وخاصة للتسمين، وتستخدم كمكمل غذائي، وهي مصنعة من نبتة الجنسنج الشهيرة في دول الآسيوية مثل الصين واليابان.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ