العناية بالشعر للحامل

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

شعر المرأة الحامل

• عادة ما ينمو الشعر على ثلاثة مراحل: المرحلة الأولى هي مرحلة النمو النشط والمرحلة الثانية هي مرحلة الراحة والمرحلة الثالثة هي مرحلة تساقط الشعر.

• ولكن النساء الحوامل عادة ما يتمتعون بشعر كثيف لأن نمو الشعر يتوقف عند مرحلة الراحة التي عادة ما تكون المرأة الحامل في هذه المرحلة أي أن الشعر يصل إلى أقصى نمو له وكثافة.

• ولكن أحيانا تفقد المرأة الحامل شعرها خلال فترة الحمل لأسباب أخري تتعلق بحملها نوضحها فيما يلي:

أسباب تساقط الشعر لدى المرأة الحامل

سوء التغذية

• تزداد الاحتياجات الغذائية لدى الحوامل عن غيرهن من النساء إذ أنهن مسءولون عن تغذية الجنين بالإضافة إلى تغذيتهن لذلك من الجائز جدا أن نجد النساء الحوامل يعانين من فقر الدم.

• لأن استهلاكهن هن والأجنة في بطونهن للحديد يفوق ما يحصلون عليه في الوجبة الواحدة من حديد لذلك هن محتاجات لتناول المزيد من الأكلات الغنية بالحديد وأيضا يؤدي الحمل إلى فقدان البروتينات.

• وهذا يسبب فقدان الشعر وأيضا قد يؤدي تناول كميات غير كافية من البروتينات والفيتامينات والمعادن إلى تساقط الشعر لذلك يجب الانتباه لذلك والعمل على توفير الكميات اللازمة من هذه البروتينات والفيتامينات والمعادن من خلال تطبيق العناية بالشعر للحامل.

• وذلك للحفاظ على الشعر أثناء الحمل مع العلم أن هناك فيتامينات عند زيادتها فإنها قد تؤدي إلى فقدان الشعر مثل الريتينول.

الإصابة ببعض الأمراض

• تسبب بعض الأمراض فقدان الشعر لدى الحوامل مثل مرض السكري شاملا سكري الحمل والسعفة وهي أحد الأمراض الجلدية التي تظهر في أي مكان في الجلد.

• وأيضا يمكن أن تسبب بعض الأدوية فقدان الشعر مثل الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم والاكتئاب والقلق.

• لذلك إذا كانت الحامل تشتكي من أحد هذه الأمراض فإنه يجب عليها استشارة الطبيب حتى لا تتعرض لفقدان الشعر وأيضا حتى لا يتعرض الجنين لأذى.

التغيرات الهرمونية

• تعاني المرأة الحامل من بعض التغيرات الهرمونية التي قد تؤثر على نمو الشعر أو انتظام مراحل نموه الطبيعية.

• مما يؤدي إلى تساقطه وأيضا من الممكن أن يتساقط الشعر نتيجة التغيرات العاطفية التي تمر بها المرأة الحامل.

حماية شعر الحامل عند تعرضه للتساقط

• تساقط الشعر ليس بالحالة الطبية الطارئة ولكن تعرض المرأة الحامل لتساقط الشعر فإن ذلك يدل على احتمالية تعرض الحامل أو الجنين لأضرار.

• لأنه كما ذكرنا سلفا أن الأسباب الرئيسية التي تسبب تساقط الشعر هو سوء التغذية والأمراض وهذا قد يكون خطيرا بالنسبة للحامل أو الجنين أو كلاهما معا.

• لذلك إذا لاحظت الحامل تساقط الشعر بشكل كبير فيجب عليها استشارة الطبيب وفي هذه الأثناء يجب تجنب الإفراط في تسريح الشعر أو عمل قصات تزيد من تساقط الشعر، بالإضافة إلى ضرورة تجربة طرق العناية بالشعر للحامل.

الفيتامينات اللازمة لحماية شعر الحامل

• من الأفكار الحكيمة جدا إتباع نظام غذائي متكامل ليس للحوامل فقط بل للكل ولكن بالنسبة للحوامل هي ليست بفكرة حكيمة وإنما واجب عليها لأنها مسئولة عن الجنين الذي في بطنها وللتغلب على أي ثغرة غذائية أثناء فترة الحمل يجب تناول بعض الفيتامينات لحماية الشعر من التساقط.

• ومن أهم العناصر الغذائية التي يجب توافرها لدى الحوامل الكالسيوم والحديد لأن الكالسيوم مهم في نقل الدم ونقل الأيونات والسيالات العصبية بين الخلايا العصبية وغيرها كما أنه يعمل الحفاظ على كثافة العظام لدى الأم ونمو وتكوين العظام لدى الجنين.

• وأيضا الحديد الذي يعمل على تكوين الهيموجلوبين في كرات الدم الحمراء لنقل الأكسجين للجنين.

• ومن الأحماض التي تستخدم من أجل العناية بشعر المرأة الحامل هو حمض الفوليك والذي يستخدم في بداية شهور الحمل كما يستخدم أثناء الحمل بالمولود، حيث يجب أخذ قرص واحد فقط يحتوي على 400 ميكروغرام من حمض الفوليك.

وذلك في كل يوم من أيام الحمل وحتى نهاية الأسبوع الثاني عشر من الحمل،وتعد أهمية حمض الفوليك للمرأة الحامل في أنه يمنع التشوهات الخلقية التي قد يصاب بها الجنين.

ومن الفيتامينات ما يلي:

فيتامين D للحامل

إن كل الأشخاص يحتاجون إلى كمية معينة من هذا الفيتامين المهم ومن أهم هؤلاء الأشخاص هي المرأة الحامل والأطفال الصغار وذلك لأنه يساعد في تنظيم كلا من الكالسيوم والفوسفات الموجود بالجسم.

فيتامين C للحامل

يعمل ذلك الفيتامين المهم على حماية الجسم من الفيروسات والميكروبات حيث إنه يعد مضاد حيوي لكل الفيروسات وهو يوجد في العديد من الخضروات والفواكه.

العناية بشعر المرأة الحامل بالطرق الطبيعية

إن الله عز وجل قد سخر للإنسان العديد من الحيوانات والنباتات التي يمكن استخراج منها العديد من الزيوت التي تستخدم لأمور متعددة ومن هذه الأمور هي العناية بالشعر ومن هذه الزيوت ما يلي:

زيت الخروع

والذي يجعل شعر المرأة الحامل أكثر كثافة مما كان عليه

زيت الياسمين

والذي يستخدم في جعل بصيلات شعر المرأة الحامل أكثر قوة وتماسك، بالإضافة إلى العديد من الزيوت الأخرى مثل زيت القرنفل وزيت الزيتون وزيت اللوز حيث يعمل زيت الزيتون واللوز على زيادة لمعان الشعر

لذلك فإن على المرأة الحامل أن تقوم بأخذ العديد من المواد الطبيعية والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى وذلك للمحافظة على صحتها وصحة الجنين.

نصائح للعناية بشعر المرأة الحامل

يجب على المرأة الحامل أن تقوم بالآتي من أجل العناية بشعرها:

• أولا يجب على المرأة أن تقوم بتناول الأطعمة الغذائية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة.

• ثانيا يجب على المرأة أن تشرب الحليب والعديد من المشتقات الأخرى من الحليب.

• ثالثا يجب عليها أن تصفف شعرها باستمرار وتقوم بتقصيره.

• رابعا تصفيف أطراف الشعر جيدا.

• خامسا استخدام الزيوت الطبيعية.

احتياطات أثناء العناية بالشعر للحامل

• عدم استخدام المواد الكيميائية بمختلف أنواعها.

• عدم استخدام أي نوع من أنواع الصبغات.

• عدم استعمال حمامات الزيت التي تضم المواد الكيميائية.

إرشادات لاستخدام الصبغات أثناء فترة الحمل

• إنه لمن الأفضل عدم استخدام الصبغات أثناء الحمل ولكن إذا تم استخدام الصبغات فيجب أخذ كافة الاحتياطات اللازمة أثناء وضع الصبغة.

• يجب على الحامل أن تقوم بوضع نقطة من الصبغة على أذنها فإذا حدث احمرار أو حكة في الأذن فلابد من عدم استخدام هذه الصبغة.

• عدم تركة الصبغات على الشعر زيادة عن الوقت المحدد لوضع الصبغة.

• لا يجب صبغ الحاجبين بنفس الصبغة التي قامت الحامل بصبغ شعرها بها.

تساقط شعر المرأة بعد الولادة

إن النساء اللاتي يتساقطن شعرهن بعد الولادة نسبتهن لا تتعدى الخمسين في المائة لان شعر المرأة بعد أن يقوم بالسقوط يرجع للنمو مرة أخرى وذلك بنسبة تسعين في المائة.