كتابة : سميرة
آخر تحديث: 30/12/2021

دعاء قبل المذاكرة للحفظ والفهم وعلاج النسيان في الدراسة

دعاء قبل المذاكرة للحفظ والفهم وعلاج النسيان في الدراسة
يعاني الطلاب من بعض المشاكل عند المذاكرة مثل النسيان أو صعوبة في الفهم أو الحفظ، مما يجعلهم راغبين في التعرف على أفضل الأدعية لتجنب حدوث ذلك، لذا سنتحدث في هذا المقال في موقع مفاهيم عن دعاء قبل المذاكرة.
يعتبر دعاء قبل المذاكرة من الأدعية المفيدة للطلاب، حيث إنها تعينهم على حفظ المعلومات وفهمها أثناء فترة المذاكرة، كما يلزم أن يتبعها الوثوق في توفيق الله سبحانه وتعالى.

أهمية المذاكرة للطلاب

تعتبر المذاكرة أفضل وسيلة يتمكن من خلالها الطالب التفوق وتحقيق النجاح المنشود من خلاله أو من قبل أسرته ومن يعمل على تشجيعه من حوله، ولكن للمذاكرة الكثير من القواعد التي تقوم بدور تنظيم تلك المذاكرة، حيث إن هناك بعض الأسس لنجاحها وأيضا يوجد بعض العوامل التي قد تؤدي لفشلها، وتتمثل في:

  • هناك الكثير من الطلاب يعانون من مشاكل التركيز التام بالمذاكرة، ويرجع ذلك للكثير من الأسباب والعوامل، ولكن هناك البعض قد يتوفر لهم جميع الطرق والسبل للمذاكرة بجد ولكن مع ذلك يواجهون صعوبة.
  • ولذلك يمكننا اللجوء إلى ذكر الله سبحانه وتعالى من خلال الأدعية والأذكار التي تعمل على تسهيل الصعب وتحسين الحالة النفسية من أجل استيعاب ما يتم مذاكرته.
  • ويعتبر دعاء قبل المذاكرة من الأدعية والأذكار الطيبة التي تبث روح الطمأنينة بالطالب وتعينه على الهداية والتركيز خلال فترة المذاكرة.
  • ولذلك نوصي بالالتزام به قبل بدء المذاكرة أيا كانت المادة التي سيتم مذاكرتها خلال اليوم، ويمكن الالتزام بقراءته من خلال وضعه في مكان واضح بالغرفة مثل تعليقه على المكتب أو وضعه بين الكتب والمذكرات أو وضعه على باب الغرفة وغيرهم الكثير من الطرق.

ما هو دعاء قبل المذاكرة؟

يمكننا ذكر دعاء قبل المذاكرة من خلال ترديد الآتي:

  • "بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم، اللهم إني أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكة المقربين، اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، إنك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل".

ما هو أفضل دعاء لنسيان المذاكرة؟

هناك بعض الطلاب قد يعانون من مشاكل في القدرة على الفهم أو الحفظ أثناء مذاكرة الدروس، ولذلك يمكنهم ترديد ذلك الدعاء للوقاية من النسيان، وهو:

  • "اللهم يا جامع الناس إلى يومٍ لا ريب فيه رد إلي حاجتي وأنت أرحم الراحمين، اللهم افتح علينا بسيدنا محمد ما أُغلِق علينا، اللهم صل صلاة كاملة وسلم سلامًا تامًّا على سيّدنا محمّد الفاتح لما أغلق والخاتم لما سبق، ناصر الحق بالحق والهادي إلى صراطك المستقيم وعلى آله حق قدره ومقداره العظيم".

أسباب عدم التركيز أثناء المذاكرة

هناك بعض المسببات التي قد تلعب دورا كبيرا في حدوث عدم التركيز وعدم القدرة على المذاكرة جيدا، وتتمثل تلك الأسباب في الآتي:

  • أولا: الشعور بالإرهاق والتعب والإجهاد المستمر.
  • ثانيا: حدوث بعض التغيرات الهرمونية وخاصة في مراحل البلوغ سواء للذكور أو الإناث.
  • ثالثا: الإصابة بمتلازمة فرط الحركة  ونقص الانتباه لدى الأطفال.
  • رابعا: وجود اضطرابات مستمرة ومشاكل وصعوبة في النوم بأريحية أو لفترات مناسبة خلال اليوم.
  • خامسا: الشعور بالجوع نتيجة نقص التغذية أو تناول وجبات سريعة بنسب كبيرة أو تناول مكسبات الطعم الفاتحة للشهية.
  • سادسا: الشعور بالقلق والتشتت والخوف من دخول الامتحان، وتعتبر من العوامل النفسية الخطيرة التي قد تؤثر على الحالة النفسية على المدى البعيد، حتى بعد تجاوز فترة الاختبارات.
  • سابعا: مواجهة صعوبة في الشعور بالراحة نتيجة الشعور الدائم بالألم، ويحدث ذلك نتيجة الإصابة بالضعف أو الإصابة بالأمراض المناعية.
  • ثامنا: تناول بعض الأدوية المعالجة لاضطراب الهرمونات أو الأدوية المعالجة لأمراض الاكتئاب.
  • تاسعا: وجود معوقات التركيز والتي تتمثل في البيئة المحيطة مثل (الأصوات العالية – علو صوت الأجهزة الإلكترونية – الإزعاج الناتج عن الشوارع).
  • عاشرا: عدم امتلاك الطالب القدرة على الانتباه والتركيز بشكل كافي، ويرجع ذلك لصعوبة التركيز أو نتيجة لعدم الرغبة في المذاكرة أو نتيجة لعدم امتلاك أهداف من تلك المذاكرة.

أعراض مشاكل التركيز في المذاكرة

هناك مجموعة من الأعراض تنتج عن وجود مشاكل التركيز أثناء المذاكرة، ويمكن توضيحها من خلال الآتي:

  • صعوبة الفصل بين المواد الدراسية في محتواها الدراسي.
  • عدم القدرة على أداء الواجبات في مختلف المواد الدراسية.
  • عدم التركيز مع الطرف الآخر عند التحدث معه.
  • مواجهة صعوبة كبيرة أثناء القيام بعلم معين أو نشاط بدني أو عقلي.
  • حدوث حالة من التشتت وعدم القدرة على ثبات التركيز.
  • الدخول في دوامات التفكير "أحلام اليقظة".
  • اللعب في أوقات غير مناسبة لساعات طويلة.

 أهم النصائح لنجاح المذاكرة

هناك بعض النصائح التي يمكن للطلاب الالتزام بها من أجل الحصول على فترة تركيز تامة دون تضييع للوقت أثناء مذاكرة أي مادة دراسية، ويمكن توضيح كل تلك النصائح الهامة من خلال الآتي:

  • النصيحة الأولى: يلزم أن ننهي جميع فروض الصلاة أولا قبل أن نبدأ في المذاكرة، وذلك من أجل أن يبارك لنا الله عز وجل في ما نقوم بإنجازه سواء كان مذاكرة أو حل للامتحانات أو مراجعة للمعلومات.
  • النصيحة الثانية: أن نتخلص من كل أشكال الضوضاء الموجودة حولنا سواء في المنزل أو الغرفة أو أي مصدر للضوضاء والإزعاج، وذلك من أجل القدرة على التركيز الكامل.
  • النصيحة الثالثة: إغلاق الهاتف المحمول أو التخلص منه خارج الغرفة من أجل عدم استخدامه أو تسببه في إزعاج عند إصداره أي أصوات، ولقد أثبتت بعض الدراسات أن لإشارات الهاتف المحمول تأثيرا كبير على إضعاف الذاكرة وعدم التركيز، وبالأخص لدى الأطفال الذين لم يتجاوزوا العشر سنوات.
  • النصيحة الرابعة: عدم استخدام أي نوع من أنواع التكنولوجيا المرئية أو المسموعة أثناء المذاكرة مثل (التلفاز – الراديو – جهاز الحاسوب – التابلت – الهاتف المحمول – الأير بودز).
  • النصيحة الخامسة: استخدام محفزات المذاكرة مثل استخدام الأقلام التي تفضلها أو توفير ألوانك الخاصة من أدوات التظليل، بالإضافة إلى المذاكرة على المكتب أو السرير أو الوسادة أو المنضدة التي تفضلها من أجل تحفيز النفس بشكل كافي للمذاكرة.
  • النصيحة السادسة: ذكر الأدعية والأذكار التي أوصانا بها رسولنا الكريم والتي تهدئ من النفس وتزيل التوتر وتجنبنها الشعور بالضيق والكرب، حيث أن تلك الأدعية تريح النفس بشكل كبير.
  • النصيحة السابعة: محاولة تقسيم المذاكرة إلى جزء للقراءة وآخر للكتابة وآخر للاستذكار، حيث أن هناك مجموعة من الأبحاث أوصت بذلك لأنها استنتجت أن تقسيم فترة المذاكرة تعمل على إراحة المخ بشكل كافي وحفظ المعلومات وسهولة استرجاعها وتذكرها بعد ذلك.
  • النصيحة الثامنة: تجنب المذاكرة على أضواء خافتة، حيث يعمل ذلك على إضعاف النظر والتسبب في الشعور بالصداع وعدم القدرة على التركيز، ولذلك يفضل المذاكرة في أجواء وإضاءة مناسبة لراحة العين.
  • النصيحة التاسعة: القيام بتناول العصائر قليلة السكر خلال فترة المذاكرة، حيث أن تلك المشروبات تعلم على تنشيط الجسم ومنع جفافه، كما تزيد من الطاقة اللازمة للمذاكرة.
دعاء قبل المذاكرة هو من أفضل الأدعية التي يمكن أن يرددها الطالب من أجل الحفظ والمراجعة والتذكر بسهولة خلال فترة مذاكرته، وخاصة في فترة الامتحانات التي يواجه فيها الطلاب مشاكل وصعوبة في التذكر والحفظ.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ