ما هي شاكرا القلب؟ وما هي علاماتها وكيفية تنظيفها وطرق علاجها؟

تعتبر شاكرا القلب بالإنجليزية: Heart Chakra)) هي مراكز الشاكرات السابع الموجودة في جسم الإنسان، ويرمز لهذه الشاكرا باللون الأخضر والوردي حيث أنها لها وجهين وجه أمامي يرمز له باللون الأخضر، أما شاكرا القلب الخلفية يرمز لها باللون الوردي، القلب هو المسئول عن شعور الشخص بالحب والرحمة والتعاطف مع سائر الكائنات بالأرض بلا سبب أو شرط معين، وفي حال توازن تلك الشاكرا يكون الشخص معطاء للآخرين ولكن بشكل متزن، وفي هذا المقال في موقع مفاهيم نتعرف أكثر عليها، تابعونا...

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• وظيفة شاكرا القلب
  • اتزان شاكرا القلب
  • خلل شاكرا القلب
• كيفية فتح شاكرا القلب؟
• علامات فتح شاكرا القلب
• توكيدات شاكرا القلب
• علامات وجود ألم في شاكرا القلب والحب
• علامات انحجاب الطاقة عن الشاكرا
• علامات احتقان شاكرا القلب
• علاج شاكرا القلب
• تنظيف شاكرا القلب

وظيفة شاكرا القلب

ترتبط تلك الشاكرا بالعديد من الأعضاء في الجسم منها القلب والجهاز التنفسي والحجاب الحاجز، بالإضافة إلى أن تلك الشاكرا مرتبطة باليدين والكتفين والغدة الزعترية، ومن أهم وظائفها ما يلي:

اتزان شاكرا القلب

• في حال كانت تلك الشاكرا متزنة يشعر الشخص بمشاعر الحب والعاطفة تجاه ذاته، وتجاه الآخرين.
• كما أن الشخص الذي تكون لديه تلك الشاكرا يكون محبا لذاته وغيره بدون شروط، أي متقبل لنفسه وللآخرين في جميع الأحوال.
• كما أن توازن تلك الشاكرا لا يجعل الشخص مسيطرا على مجريات أموره بل يعرف أن هناك قوة أعظم منه أو الخالق هو الذي يسيطر على مجريات أمور حياته، ولولاه ما كان موجودا.

خلل شاكرا القلب

• وفي حال كانت غير متزنة فإن صاحبها يكون شديد العطاء، ويفضل الآخرين على ذاته أو ما يقال عنه في علم النفس نبذ الذات.
• وهذا الشخص لا يستطيع أن يقول لا للآخرين أو غير قادر على وضع حدود شخصية للآخرين حتى لا يخترقوا تلك الحدود أو ينتهكون حريته أو خصوصيته.
• أما على المستوى الجسدي أو الصحي ففي حالة وجود خلل في هذه الشاكرا يؤثر ذلك على الأعضاء المرتبطة بها.
• فعلى سبيل المثال في حال عدم توازن تلك الشاكرا من الممكن أن يشعر الشخص بألم شديد في أعلى الظهر.
• بالإضافة إلى أنه من الممكن أن تحدث تشنجات أو ارتخاء في عضلات الكتف، أو من الممكن أن يصاب الشخص بأي مرض في الجهاز التنفسي.
• كما أن الشخص التي تكون لديه تلك الشاكرا مسدودة أو مستنزفة طاقيا يشعر الشخص بعدم التعاطف مع الآخرين.
• أو الشعور بالفقد أو افتقاد الحب والعاطفة في حياته، أو أنه شخص غير مرغوب فيه أو غير محبوب من الآخرين أو منبوذ.
• ولذلك من المهم جدا أن يحرص الشخص على توازن تلك الشاكرا في حال تم ظهور أي أعراض تدل على خلل بها.
• حتى يستطيع الشخص أن يتقبل ذاته في كل الأحوال، ويحبها أيضا ويكون عطوف على نفسه في كل الأحوال سواء السيئ منها أو الجيد.
• وكذلك يكون متعاطفا مع الآخرين ومحبا لهم، ولكن ليس متعلقا بهم أو مخترقين لحدوده الشخصية.

كيفية فتح شاكرا القلب؟

هناك سبع شاكرات في جسم الإنسان، وكل مجموعة منها تختص ببعض الصفات التي تميز الإنسان عن غيره، إذا أن الشاكرا العلوية تختص بالصفات العقلية والنفسية، والثلاث شاكرات السفلية تختص بالغرائز، وترتكز طريقة فتح شاكرا القلب، على الخطوات الآتية:

1. محاولة التركيز الزائد على أهمية فتح هذه الشاكرا

• من خلال إعادة التوازن والحيوية والطاقة إليها، من خلال التأكيد على أهمية القلب في اتخاذ القرارت العاطفية التي جعلنا نشعر بالإتزان والأمان العاطفي والانسجام مع الآخرين.

2. ضرورة توجيه كل الطاقة المبذولة نحو شاكرا القلب

• قد تكون هناك شاكرات أخرى مفتوحة في جسمك وتسحب كل طاقتك التي تخصصه لشاكرا معينة، لذا عليك الإسراع بغلق هذه الشاكرات المفتوحة، وتوجيه كل طاقات لشاكرا القلب.
• كأنك تفكر في ممارسة الرياضة وينشغل تفكير نحو القيام بذلك، وفي نفس الوقت تفكر كيف تفتح شاكرا القلب، بداية حاول تركيز كل طاقتك نحو هذه الشاكرا، ومن ثم البَدْء في فتح الشاكرا.

3. الحصول على الاستقرار والتوازن

• قد يكون من أهم الخطوات نحو فت الشاكرا هي الحصول على الراحة البدنية والنفسية، من خلال التخلص من الضغوط النفسية والبدنية وممارسة اليوجا، وممارسة رياضة المشي أو من الممكن ممارسة وضعية القرفصاء مع وضع الإبهام مع السبابة، مع الاسترخاء وتنقية النفس من أي شوائب تعكر صفوها.

4. اللون الأخضر هو لون شاكرا القلب

• لذا من الضروري زرع أشجار خضراء وأشياء خضراء في عقلك وتخيل مكان وجودها في القلب، هذا يساعد على تدعيم وفتح هذه الشاكرا داخل جسمك.

5. التخلص من الأفكار السلبية

• واحدة من طرق فتح شاكرا قلبك هي التخلص بشكل نهائي من الأفكار السلبية التي تغلق قلبك وتجعلك تشعر أن العالم ليس جيد، وهناك مساوئ كثيرة، وحاول استقطاب الأفكار الإيجابية التي تحفز قلبك على حب الآخرين وحب الحياة.

6. حب الآخرين والتسامح والعناق

• أنسب طريقة تمكن من فتح شاكرا قلبك هي التحل بالأشياء التي تعبر عن الحب والحنان من خلال نشر الحب بين الناس مساعدة الآخرين وعناق الأحبة والأقارب والأصدقاء، تشجيع نفسك على التحلي بالصفات الطيبة.

علامات فتح شاكرا القلب

من أهم العلامات التي تؤكد أن شاكرا القلب مفتوحة لديك، ما يلي:

• الشعور بالحب والانسجام والاحتواء العاطفي مع النفس ومع الآخرين.
• الشعور بالتوازن واحترام الذات واحترام الآخرين.
• الشعور بالراحة النفسية وعدم القلق من المستقبل والرضا بما تملكه.
• الشعور بالحب المتبادل بينك وبين الآخرين.
• الميل إلى المثالية في العواطف.

توكيدات شاكرا القلب

توكيدات شاكرا القلب هي عبارات وأقوال ترددها بالقول ويستشعرها القلب، وتجعلك تؤكد لذاتك أن شاكرا القلب مسيطرة وأن قلبك الحب يغمره، ومن هذه التوكيدات ما يلي:

أنا أقدم الحب الغير مشروط لنفسي أولاً ثم لكل شيء...

أنا عاشق للكون راقص معه..

قلبي نظيف وأبيض تجاه كل الناس..وأسامح من أذاني...

أنا أقبل وأحب ذاتي...

كما أنا أسامح الآخرين واغفر لهم واسمح لهم بالرحيل بسلام...

أنا كريم ومتسامح، أنا أسمح لطاقة الحب أن تتدفق في حياتي

أنا احب بدون شروط واستقبل الحب دون شروط...

أنا اسمح لكل المشاعر السلبية أن تغادرني أنا أحب نفسي وأسامحها كما هي.

علامات وجود ألم في شاكرا القلب والحب

في حال كانت تلك الشاكرا منغلقة تظهر بعض الأعراض التالية:

• الشعور بعدم الحب أو عدم القدرة على الحب والعطاء.
• الشعور بالانفصال عن الآخر أي أن الشخص من الممكن أن يؤذي الآخرين من منطلق أنهم شيء وهو شيء آخر.
• الشعور بالغضب والكره والحسد والحقد والوحدة.
• يكون الشخص في معاناة شديدة في حياته بسبب وقوعه في الفشل أكثر من مرة.

علامات انحجاب الطاقة عن الشاكرا

انحجاب الطاقة هنا أي أن الشاكرا تم حجبها عن الطاقة اللازمة لشحنها، ومن علامات ذلك هو:

• معاناة الشخص من شعور الهوس أو التقلب ما بين بالسعادة الزائدة عن الحد والاكتئاب الشديد في وقت قصير.
• شعور الشخص بالحب الشديد تجاه بعض الناس والكره الشديد للبعض الآخر حتى بدون أسباب لذلك.
• الحب المشروط أي أن الشخص يقع في غرام وحب الشخص الآخر بسبب أمور معينة.
• الإصابة بالاكتئاب الحاد أو الحزن المستمر، ووقتها الشخص لا يعرف ما سبب ذلك.
• شعور الشخص بالإحراج الشديد من الآخرين بدون سبب واضح لذلك.
• شعور الإنسان بالألم الشديد واليأس بسبب عدم نجاحه في أي جانب من جوانب حياته.
• الخوف الشديد من الرفض والنبذ من قبل الآخرين أو التخلي عنه من قبلهم بسبب أي أمر يقوم به.
• الخوف من إعطاء ومنح الحب والعطاء للآخرين بسبب خوفه الشديد من تعلقه بهم أو رفضهم له.
• يشعر الشخص بأنه مقيد ولا يستطيع أن يفعل أي شيء لنفسه ولا للآخرين أو يقدم لهم الحب أو يشعر بالحب والعطاء لهم.
• شعور الشخص بالغضب الشديد وعدم الصبر على الكثير من الأمور في الحياة.
• يكون الشخص لديه أنانية حادة، وفي بعض الأوقات يكون لديه رغبة في التحكم واستغلال الآخرين.
• يعاني الشخص من البرود في المشاعر أو الشك في الذات والآخرين.
• إصابة الشخص بالأرق والنوبات والأزمات القلبية.
• الإصابة بأمراض الرئة والجهاز التنفسي، والتي أشهرها شعور الشخص بعدم القدرة على التنفس.
• إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم أو الحساسية بمختلف الأمور خاصة حساسية الصدر.
• حدوث اضطراب في الدورة الشهرية عند السيدات.

علامات احتقان شاكرا القلب

الاحتقان معناه هو وجود طاقة زائدة في تلك الشاكرا بحيث تجعلها نشيطة، ومن علاماتها:

• قيام الشخص بالعطاء الزائد عن الحد للآخرين خوفا من أن يتركونه أو يتخلوا عنه، وفي المقابل لا يحصل من الآخرين على شئ أو مقابل لعطائه.
• عدم قدرة الشخص على قول لا للآخرين أو وضع حدود شخصية له، بمعنى أنه يلعب دور الضحية من أجل أن ينال حب ورضا الآخرين.
• قيام الشخص بالكثير من الأمور أو الأفعال للآخرين على أمل أن يحبوه أو يرضون عنه، ولكنه لا يتم ذلك، فيصل الشخص إلى مرحلة اليأس منهم أو من نفسه، ومن الممكن أن يصل الأمر إلى الانتحار.

علاج شاكرا القلب

توجد أكثر من طريقة يمكن من خلالها توازن الشاكرا، والتي منها:

1. تناول الأطعمة الخضراء أو ارتداء الملابس الخضراء أو الوردية.
2. ممارسة التأملات التي توازن الشاكرا خاصة التأملات التصورية التي يتم فيها تخيل ضوء أخضر ينزل من السماء عليها.
3. معانقة الآخرين أو الحيوانات أو الخروج للطبيعة والمكوث بها لفترة معينة.
4. تحرير مشاعر التعلق الموجهة نحو أشخاص أو أمور مادية لأن ذلك يضعف الشاكرا.
5. تدريب الذات على التسامح والمسامحة سواء مسامحة الذات أو مسامحة الآخرين.
6. تدريب النفس على الإيمان بالله والإحسان في كل شيء في هذه الدنيا، وعلى عدم التعلق إلا بحب الله فقط.
7. عدم الخوف من المستقبل أو من المجهول أو من تجرِبة شيء جديد في الحياة.
8. ممارسة تمارين التنفس في الهواء وهو العنصر المنشط لتلك الشاكرا خاصة إذا تم ممارسة ذلك وسط الطبيعة الخضراء.
9. سماع الموسيقى الهادئة والحالمة أو ترددات توازن الشاكرا المتوفرة على مواقع الإنترنت.
10. ممارسة تمارين اليوجا التي تنشط هذه الشاكرا.
11. القيام بعمل الخير وإخراج الصدقات واللعب مع الصغار أو الحيوانات والرفق بهم.
12. ممارسة الرياضة بشكل مستمر، وتناول الأطعمة الصحية والبعد قدر الإمكان عن تناول اللحوم بأنواعها لأنها تزيد من مشاعر الغضب والكره.

تنظيف شاكرا القلب

• التحرر من المشاعر السيئة تجاه الأحداث والآخرين.
• حب الذات وحب الناس.
• التخلص من الطاقة السلبية في المنزل.
• المداومة على العبادات وقراءة القرآن الكريم فإنه يشرح القلوب والصدور من البغيضة.
• التوازن الروحي والنفسي.