طرق تقوية العلاقة مع الشريك - أهم الخطوات لتقوية العلاقة مع الشريك

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

طرق تقوية العلاقة مع الشريك

في ظل الظروف الضاغطة ومسؤوليات كلاً من الزوج والزوجة يكون البحث عن سبل تقوية العلاقة مع الشريك أمر في غاية الأهمية ويمثل تحدياً كبيراً وتفوق جيد لكل من يفكر به، ويستغرق بناء علاقة قوية أو تقوية علاقة ضعيفة الكثير من الوقت، لذلك يجب اتباع الخطوات التالية بهدف تقوية العلاقة مع الشريك وتحقيق سعادة الأسرة والأولاد :

اتباع عادات يومية هامة لتقوية العلاقة

يوجد الكثير من العادات التي تسبب تقوية العلاقة وزيادة التواصل والمحبة بين الزوجين، ولكن للأسف ينساها ويهملها الكثير من الناس الأمر الذي يسبب البعد وضعف العلاقة، ومن أهم هذه العادات:

• التحدث عن اليوم: إن التواصل بالكلام مع الشريك أمر هام حيث أن التكلم عما حدث في اليوم للشريك أمر يشعره أنك على تواصل دائم به، ويقترب أكثر منك لأنه يبدأ في الشعور بك وبما تشعر به خلال يومك وأثناء غيابك عنه.
• المغازلة بين الزوجين: تعد المغازلة أمر مهم في العلاقة الزوجية وتشعر الشريك بأن شريكه ينتبه له ويهتم به، مثل إخبار أحدهما للآخر بجمال قصة شعره أو جمال الملبس والفستان أو البدلة وغيرهم.
• تذكير الشريك بالأمور التي تحبها فيه' أمر هام أن تذكر الزوجة زوجها أنها تحب عادة معينة له أو يخبرها بأنه يحب ملبسها وشياكتها أو هي تخبره بأنها تفرح بمزاحه وأنه يتميز بروح خفيفة ومضحة، كل ذلك يمكن أن يتم في اليوم المشغول.
• الحرص على تناول الطعام سوياً :يجب أن تجتمع الأسرة في ميعاد واحد على سفرة واحدة وفي مكان واحد، لأن ذلك يعزز العلاقة بين الزوجين ويقويها ويزيد من سعادة الأطفال أيضاً.
• إظهار الامتنان والشكر: مع التعود على الحياة الزوجية وعلى الشريك تصبح رؤيته عادة فينسى الكثير من الناس إظهار الامتنان، لكن يجب إظهار الامتنان والشكر لأنه أساس العلاقة الناجحة.
• الضحك سوياً: حيث أن الضحك يمنع الاكتئاب والحزن ويقضي على الهموم، ويمكن عقد اجتماع يومي بين أفراد الأسرة والتحدث عن المغامرات الطفولية والضحك والمرح.
• النطق بكلمة بحبك: ينسى أغلب المتزوجين نطق هذه الكلمة على الرغم من أن لها مفعول جيد جداً لتقوية العلاقة بالشريك، ولكن يجب قول هذه الكلمة بين الحين والآخر حتى تحيي الحب مرة أخرى.

الانفتاح والمشاركة مع الشريك

من الضروري أن يعرف كلاً من الزوجين الطرق التي تساعدهم على المشاركة والانفتاح معاً، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:

• أن يعبر الشريكان عن مشاعرهما: فإن كان هناك شيء مزعج يجب إخبار الشريك به حتى يمكنه مساعدة شريكه، فلا يجب الاعتقاد بأنه يعلم دون أن تخبره بشيء لأن هذه الطريقة تتسبب في حدوث مشاكل كثيرة.
• اختيار الكلمات أمر في غاية الأهمية: فلا يجب التحدث دون التفكير قبل الكلام لأنه من الضروري أن تكون الكلمات مناسبة وغير جارحة حتى في أوقات الخلاف لأن الكلمات المهينة أو الجارحة لا يمكن نسيانها بسهولة.
• الاستماع للشريك بشكل جيد: يعد الاستماع أمر هام بين كل زوجين، فيجب أن يصغى كلاً منهما للآخر عندما يتحدث، حتى يقتربا من بعضهما البعض.
• تقديم بعض التنازلات: لا يجب أن يقف كل شريك عند نقاط معينة أو مواقف معينة في حياته حتى تستمر العجلة وتسير بدون توقف أو بمعنى حتى تسير الحياة برفق، فلا بد من تقديم كل طرف بعض التنازلات لأن العلاقات الناجحة مبنية على تقديم التنازلات.
• الاعتذار عند الخطأ: عندما يخطئ أحد الزوجين في حق الآخر فيجب أن يقدم الاعتذار ولا يجب أن يترك الطرف الآخر لليوم التالي، لأن الاعتراف بالخطأ أمر يزيد من قيمة الشريك في عين شريكه.
• حل المشاكل في وقتها وعدم تركها تتراكم: لا يجب ترك المشاكل للزمن حتى تزول معه لأن ذلك قد يتسبب في البغض والكراهية بين الزوجين، لذلك فإنه من الضروري حل جميع الخلافات في نفس اليوم الذي حدثت فيه حتى لا تتراكم.

خطوات هامة لتقوية العلاقة مع الشريك

بعد أن ذكرنا بعض الطرق المفيدة لتقوية وزيادة الحب بين الزوجين، يجب أن نستمع أيضاً لما سوف نقدمه الآن من خطوات لزيادة تقوية العلاقة الزوجية:

• تخصيص كلاً من الزوجين وقت لنفسه: عندما يفكر أحد ما في تقوية علاقته مع شريكه فإن آخر ما يخطر بباله هو العمل على نفسه، ذلك على الرغم من أهمية هذه النقطة في إحياء وتجديد العلاقة بين الشريكين، لأن السعادة مع النفس أمر بالغ الأهمية للشعور بالرغبة في بقاء الحبيب. ومن الأمور التي يمكن فعلها في الوقت المخصص للنفس هو الاهتمام بالنفس أو العناية الشخصية بالجمال وبالملبس والشعر وما إلى ذلك، كما يمكن أن يكون ذلك الوقت مخصص للاسترخاء والراحة النفسية أو ممارسة الهوايات، الأمر الذي يجعل الفرد يشعر بالخصوصية واحترام الطرف الآخر وعدم الضغط عليه أو التواجد بكثرة معه.
• التركيز مع الشريك والبعد عن التكنولوجيا: إن التكنولوجيا أو استخدام الأجهزة والهواتف والتلفاز وغيره من الأمور التي تسببت في فساد الكثير من العلاقات وانتهائها، بسبب شعور الشريك بأنه مهمل من جانب شريكه. لذلك فإن من أهم الأمور هو البعد عن كل هذه التكنولوجيا ولو لوقت من اليوم للاستمتاع بالقرب من الشريك، ويمكن استخدام هذه الهواتف أو غيرها ولكن عند وجود الشريكين معاً على هاتف واحد والاستماع للبرامج سوياً.
• الغيرة سلاح ذو حدين: لا يجب أن تكون الغيرة أمر متسلط وقاسي لأنها سوف تسبب نتائج عكسية لأي من الطرفين، فالغيرة البسيطة مطلوبة لأنها تشعر الشريك أن شريكه يهتم به ويرغب فيه، لكن الغيرة المزعجة تتسبب في دمار الأسر لأن الثقة هي أساس نجاح العلاقات.
• تفهم الشريك والتحمل والصبر: تتعدد المسؤوليات والضغوطات في الحياة لذلك يجب أن يكون كل طرف متفهم لحياة وظروف الطرف الآخر وأن يحترم هذه الظروف، حتى يشعر الشريك بالمودة والرحمة من شريكه ويقترب منه أكثر، على سبيل المثال إن كانت الزوجة قد اتفقت مع الزوج على الخروج للتنزه في يوم ما، وصدف أن حدثت ظروف طارئة في ذلك اليوم يجب ألا تغضب الزوجة أو تعبر عن غضبها بل يجب أن تتحمل وتصبر حتى يتفقا على موعد آخر.