ما أفضل طرق علاج انسداد الأنف؟

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

طرق منزلية لعلاج انسداد الأنف

سوف نقوم الآن بتوضيح طرق منزلية من أجل التخلص من احتقان الأنف والمساعدة في علاجها والتخفيف من الأعراض:-

خل التفاح لعلاج انسداد الأنف

• يعتبر خل التفاح أحد أفضل العلاجات السريعة للتخلص من انسداد الأنف، حيث أنه يعمل على تفتيت المخاط المتراكم، كما يحتوي على مادة البوتاسيوم التي تساعد بدورها في علاج سيلان الأنف.
• ويتم تحضيره عن طريق، مزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح الخام مع ملعقة كبيرة من العسل الخام في كوب من الماء الدافئ، وشربه لبضعة أيام بمعدل من 3 ل 4 مرات بشكل يومي.
• يمكن القيام بوضع كمية متساوية من الماء وخل التفاح الخام في وعاء على النار حتى يغلي، ثم القيام باستنشاق البخار الناتج من الخليط، ويجب التأكد من إغلاق عينيك جرب هذا بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات بشكل يومي.

الثوم لعلاج انسداد الأنف

• هو واحد من أفضل طرق العلاج المنزلي للحد من احتقان الأنف، وخصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات تساعد على مكافحة عدوى الجهاز التنفسي التي تسبب حدوث الانسداد.
• ينبغي على من يعاني من انسداد الأنف تناول فصوص الثوم الطازج، أو القيام بغلي اثنين أو ثلاث فصوص من الثوم في وعاء يحتوي على كوب واحد من الماء ويفضل إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لزيادة فعالية المزيج، ثم تناوله مرتين بشكل يومي.

مشروب البندورة الحار لعلاج انسداد الأنف

• إن هذا العلاج ممتاز من أجل التخلص من انسداد الأنف كما يساهم في تحسين تدفق المخاط عن طريق الممرات الأنفية، وهو يحتوي على مكونات صحية مثل، عصير الطماطم والثوم والليمون.
• يتم تحضيره عن طريقغلي المكونات التالية بعد مزجها في وعاء:

(كوب من عصير البندورة، 2 من فصوص الثوم المقطعة، 3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون، وملعقة صغيرة من الفلفل الحار، ورشة من الملح).

• يتم تناول هذا المشروب الساخن مرتين في اليوم.

استنشاق البخار لعلاج انسداد الأنف

• يعد استنشاق البخار علاجاً آخر معروفاً يعمل على التخفيف الفوري من احتقان الأنف، كما أنه طارد طبيعي للمخاط ومعيقات الجهاز التنفسي.
• من الممكن استخدام أي من هذه العلاجات من مرتين إلى ثلاث مرات بشكل يومي.
• يجب وضع منشفة فوق رأسك حتى تساعدك على احتجاز البخار ثم ابقي رأسك بعيدة عن الماء بمسافة ذراع واحد، ثم ضف بضع من أوراق النعناع أو شجر الكين إلى الماء المغلي، ثم استنشق البخار لمدة 10 دقائق.
• القيام بإضافة ملعقة كبيرة من بذور الكروم إلى الماء المغلي ثم استنشق البخار لمدة 10 دقائق.

لا ينصح باستنشاق البخار للنساء الحوامل، وأولئك الذين يعانون من اضطرابات الجهاز العصبي المركزي، أو ارتفاع ضغط الدم، أو مرضى القلب، إضافة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 سنة بسبب مخاطر السماط.

غسل الأنف بالمحلول الملحي لعلاج انسداد الأنف

• من الممكن استخدام محلول ملحي لعلاج احتقان الأنف، إذ يساعد على إخراج المخاط والمهيجات من الممرات الأنفية ويعطي نتائج ممتازة.
• لتحضير المحلول الملحي، يجب مزج ملعقة صغيرة من الملح غير المعالج باليود (الملحالمعالج باليود يمكن أن يسبب تهيج في الممرات الأنفية) في كوبين من الماء المقطر الدافئ.

الفلفل الحار لعلاج انسداد الأنف

• يعد الفلفل الحار فعالاً للغاية في تخفيف احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية، فمادة كابسيسين (Capsaicin) المستخلصة من الفلفل الحار تعمل على تحفيز سيلان الأنف للتخلص من المخاط المتراكم والمواد المسببة للحساسية في الجيوب الأنفية.
• يتم إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار إلى ملعقة كبيرة من العسل ثم تناوله عدة مرات بشكل يومي، وهناك خيار آخر هو الاستعانة بقطنة تنظيف الأذن بعد إضافة القليل من مسحوق الفلفل إليها، ثم إدخالها بعناية إلى الأنف للحث على العطس ومسح الجيوب الأنفية.
• قد تشعر في البداية بالحرق، لكنه يمر بسرعة، ويتم تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

استخدام بعض المضادات الحيوية لعلاج انسداد الأنف

• إن مضاد للاحتقان شائع الاستخدام دون وصفة طبية، يتكون من زيت الكافور والمنثول الذي يساعد على إزالة الانسداد وجعل التنفس سهل ومريح.
• يجب دهن المرهم بلطف في منطقة الحلق والصدر والظهر قبل النوم، أو ضع كمية قليلة من المرهم في ماء مغلي، ثم القيام باستنشاق البخار الناتج لبضعة دقائق، ثم كرر العملية حسب الحاجة.