علامات فقدان الشغف .. طرق علاج فقدان الشغف في العلاقة العاطفية

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

علامات فقدان الشغففي الحب

عندما تدخل علاقة لأول مرة ، يكون كل شيء جديدًا ومثيرًا. لا يمكنك الحصول على ما يكفي من شريكك، وأنت دائمًا حريص على إرضائه. ولكن مع مرور الوقت، من الطبيعي أن يتلاشى الشغف الأولي قليلاً. هذا لا يعني بالضرورة أنك سقطت من الحب؛ هذا يعني فقط أنك لم تعد تشعر بالشغف. إذا كنت قلقًا من أن علاقتك فقدت بريقها، فإليك بعض العلامات التي يجب البحث عنها:

• أنت لا تبذل مجهودًا لتبدو جيدًا لشريكك بعد الآن.
• لم تعد متحمسًا لقضاء الوقت مع شريك حياتك.
• تجد نفسك تتجادل باستمرار مع شريكك أو تتشاجر حول أشياء صغيرة.
• لم تعد تشعر بالحاجة للمس أو أن تكون قريبًا من شريكك بعد الآن.
• ليس لديك أي اهتمام بتجربة أشياء جديدة مع شريك حياتك بعد الآن.

كنت تفعل الشيء نفسه لسنوات

إذا كنت تفعل الشيء نفسه لسنوات، فربما تكون هذه أحد علامات فقدان الشغف، على النحو التالي:

• من الطبيعي أن تفقد الاهتمام بشيء ما بمرور الوقت، ولكن يمكن أن يكون واضحًا بشكل خاص إذا كنت لا تتحدى نفسك.
• قد تحتاج فقط إلى استراحة من ذلك، وبمجرد حصولك على هذا الاستراحة، سيعود حماسك.
• لكن إذا لم تشعر بأي اختلاف بعد أخذ إجازة مما كان يمنحك السعادة، فقد يكون الوقت قد حان لإيجاد طريق جديد.
• قد لا تكون قادرًا على تحديد متى توقف شغفك بشيء ما عن أن يكون آسرًا، ولكن هناك احتمالات، فقد حدث ذلك في مرحلة ما من حياتنا.

تشعر أنك عالق

إذا وجدت نفسك في وضع تشعر فيه أنه لا يمكنك المضي قدمًا، فمن المحتمل أن تكون فقدت الشغف. قد يكون من الصعب تحديد متى اختفى شغفك بالضبط، ولكن إذا كنت تشعر بأنك عالق وغير قادر على المضي قدمًا في كل ما تفعله، فقد يكون الوقت قد حان للتغيير.

ليس لديك الكثير لتظهره في حياتك المهنية

إذا كنت لا تتطور في عملك فإن هذا قد يعرضك لفقدان الشغف، كما يلي:

• عدم التطور في الحياة المهنية يعتبر أهم علامات فقدان الشغف.
• سيشعر الشخص الذي فقد شغفه بحياته المهنية وكأنه كان يتأرجح طوال الوقت.
• قد لا يكون لديهم أي إنجازات كبيرة، أو قد لا يشعرون أنهم على الطريق الصحيح لتحقيقها قريبًا.
• هذه علامة على أنك بحاجة للتفكير في مستقبلك.
• تحتاج إما إلى البدء في العمل نحو شيء أكبر أو إيجاد طريق جديد نحو أهدافك.
• يبدو الأمر صعبًا، لكنه أفضل من الاستمرار في الشعور باللامبالاة.

لم تعد تتعلم أي شيء جديد

إذا وجدت نفسك تشعر بالملل قليلاً من روتين عملك أو مشروعك، فقد يكون ذلك بسبب أنك فقدت شغفك به. قد لا تتعلم أي شيء جديد أو تتعرض للتحدي بأي شكل من الأشكال. لا تدع ذلك يبعدك عن محاولة العثور على شيء آخر. حاول القيام بمهمة جديدة ومعرفة ما إذا كان ذلك يثير اهتمامك مرة أخرى.

أنت تغار من إنجازات الآخرين

إذا فقدت شغفك وكان دافعك الوحيد لمواصلة ما تفعله هو إنجازات الآخرين، فإن هذا من علامات فقدان الشغف، وقد حان الوقت لبدء البحث عن شغف جديد:

• قد تشعر بالغيرة من الأشخاص الآخرين الذين يبدون راضيين في عملهم، أو تشعر أنه كان عليك فعل شيء آخر في حياتك.
• إذا كان هذا يبدو مثلك، خذ بعض الوقت لتقييم سبب ذلك.
• اسأل نفسك ما الأشياء التي تجعل الناس من حولك سعداء؟ ماذا كانت تلك المشاعر عندما كنت أصغر سنا؟ هل يشعل أي منهم حريقاً بداخلك؟
• قد يستغرق الأمر بعض الاستكشاف، ولكن العثور على شغفك مرة أخرى قد يكون على بعد بضعة أسئلة.

لديك صعوبة في التخلي عن العلاقة

إذا كنت على علاقة لفترة طويلة ووجدت صعوبة في الانفصال عن شريكك، فمن المحتمل أنك تشعر بعلامات فقدان الشغف، يمكن توضيح ذلك في النقاط التالية:

• عندما نواجه صعوبة في الاستغناء، يمكن أن يكون ذلك مؤشرًا على أننا لم نعد نملك نفس الطاقة لهذا الشخص أو الموقف.
• قد يكون الشغف اجتماعيًا أو متعلقًا بالعمل أو رومانسيًا أو متعلقًا بالعمل أو حتى شيئًا بسيطًا مثل برنامجك التلفزيوني المفضل.
• عندما تجد نفسك تسكن في التفكير فيما قد يحدث إذا تركت العلاقة أو توقفت عن مشاهدة العرض، فهذه علامة على أنك لم تعد تشعر بعلاقة قوية معهم.
• هذا لا يعني أن العلاقات لا تتطلب جهدًا من كلا الطرفين؛ حتى لو كان أحدهم لا يريد الاستمرار في العلاقة بعد الآن ولكن الآخر لا يزال كذلك.
• ولكن إذا لم تكن هناك رغبة متبقية لأي من الطرفين المعنيين، فمن المحتمل أن يكون الوقت قد حان للمضي قدمًا.

أنت تفعل الشيء نفسه دائمًا لكسب المال

إذا وجدت نفسك تفعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا لكسب المال، فهذه علامة على أنك قد تشعر بعدم الإلهام. قد تشعر أنك كنت تجني نفس المبلغ من المال لفترة طويلة، ولا تتطور كشخص.

إذا كنت ترغب في العثور على شغفك مرة أخرى، فإليك بعض النصائح.

بعد أن تعرفنا على علامات فقدان الشغف، إذا كنت في حالة ركود وتحتاج إلى بعض الأفكار حول كيفية العثور على شغفك مرة أخرى، فإليك بعض النصائح المفيدة، وهي:

• خذ إجازة مما تفعله.
• جرب شيئًا جديدًا.
• التمرين.
• الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك.
• ابحث عن مرشد.
• فكر في من يلهمك أكثر ولماذا.
• قم بزيارة الأماكن التي تجعلك تشعر بالإلهام أو النشاط.

طرق علاج فقدان الشغف في العلاقة العاطفية

عندما تبدأ الإثارة والعاطفة في التضاؤل ​​في العلاقة، يمكن أن يكون ذلك مقلقًا. قد يحدث هذا لعدد من الأسباب ويمكن حله بعدة طرق. منها الآتي:

• أولاً، من المهم تحديد سبب اختفاء الشغف.
• قد تكون أنت أو شريكك راضيًا، أو ربما لم تعد متوافقًا بعد الآن.
• إذا تواصلت مع شريكك وحددت جذر المشكلة، يمكنك البدء في العمل على حلها.
• قد يتضمن ذلك بذل المزيد من الجهد في مظهرك أو التخطيط لمواعيد ممتعة.
• إذا كنت لا تزال غير قادر على إحياء الشغف، فقد حان الوقت لإنهاء العلاقة.