كتابة : رحاب
آخر تحديث: 03/03/2021

أبرز فوائد الزعفران للحامل,أهم أضرار الاستخدام المفرط له

يعد الزعفران من النباتات التي تحتوي على فوائد عدّة منها تدفق سريان الدَّم تطهير الجهاز الهضمي ويعزز ضغط الدَّم لذلك يفضل تناوله في أثناء فترة الحمل، حيث تتنوع فوائد الزعفران للحامل.
السبب في تنوع فوائد الزعفران للحامل لما له من خصائص فعالة تتمثل في تقلل ضغط الدَّم في أثناء الحمل كما يساعد على الحد من الغثيان لدى الأم الحامل وتقليل الشعور بالدوار خلال الشهور الأولى من الحمل.
أبرز فوائد الزعفران للحامل,أهم أضرار الاستخدام المفرط له

زهرة الزعفران

  • زهرة الزعفران من أغلى التوابل على مستوى العالم وتتميز باللون الأحمر ويستخدم في طهي الطعام لما لها من فائدة ورائحة ومذاق.

مدى أمان الزعفران على الحامل:

  • ثبت أن الزعفران آمنًا خلال فترة الحمل إذا تم تناوله بصورة معتدلة لكن عند تناوله بإفراط يسبب تقلصات للرحم وتزيف وقد يؤدي لقدر الله للإجهاض.

فوائد الزعفران للحامل

تم دراسة أبحاث علمية حول الزعفران واحتمالية فاعليته فيما يلي:

  • يساعد الزعفران على تسهيل عملية الهضم, حيث يعدمادة قابضة تعمل على تطهير ونقاء الجهاز الهضمي، بجانب زيادة تدفق سريان الدَّم، وفاتح للشهية وتنشيط عملية الهضم.
  • أنه مسئول على زيادة ضغط الدَّم، يعد عامل مهم جداً للأم الحامل في تقليل ضغط الدَّم خلال فترة الحمل.
  • زيادة نسبة الحديد في الدَّم لوقاية وحماية الجنين من حدوث تشوهات خلقية.
  • غثيان الصباح يصيب السيدة الحامل شعور بالغثيان ودوخة وخمول صباحاً فعند تناولها لزهرة الزعفران يساعد لتفادي تلك الأعراض التي تصيب الأم الحامل.
  • للزعفران أهمية وخواص عظيمة مضادة للالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي حيث تعمل على توسيع الشعب الهوائية.
  • يساعد على الحد من نوبات الربو، ويقلل من السعال، والحساسية لأن جهاز المناعة عند السيدة الحامل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
  • يعتبرمهدئ للتشنجات التي تنتج من تمدد العضلات وأيضاً العظام لكي يتأقلم مع نمو الطفل فالزعفران علاج فعال للتشنج والالتهاب.
  • زهرة الزعفران معالج فعال للسيدات الذين يعانون من صعوبة في النوم في أثناء فترة الحمل حيث أنه مهدئ ومنوم لذلك يفصل تناول كوب لبن فاتر بالزعفران قبل النوم.

فوائد الزعفرانلتقوية المناعة للحامل

تساعد عشبة الزعفران الأفراد كثيرا في الحفاظ على الصحة العامة ومن أبرز فوائده الأتي:

تحسين المِزَاج :

  • وهو علاج فعال للاكتئاب وقد تعانى الأم الحامل من القلق والمشاعر المتقلبة متعارفة في فترة الحمل فالزعفران يساعد في التخلص من هذا الشعور.

صحة القلب والوقاية من أمراض القلب

  • حيث إن الزعفرانمضاد للأكسدة وأيضاً الالتهاب فيستطيع أن يسيطر على مستوى الكولسترول في الدَّم وأيضاً يحافظ على الأوعية الدموية وصحة الشرايين.

إقبال السيدة الحامل لتناول المزيد من الطعام خلال فترة الحمل:

  • فيتسبب لزيادة نسبة الدهون الضارة وسعرات حرارية عالية لذلك ننصح بتناول الزعفران للحد من هذه المشكلة.

يسهل المخاض:

  • يعتبر الزعفران له تأثير في حدوث تقلصات بالرحم تساعد عنق الرحم للوصول إلى العلامات الأولى من المخاض بكل سهولة ويقلل من الم المخاض عند تناول الأم للزعفران.

تساقط الشعر:

  • الأكسدة المضادة عند تناول الزعفران تساعد على تغذية الشعر وجعل بوصيلة الشعر قوية، فربما التقلبات الهرمونية التي تحدث للسيدة الحامل خلال فترة الحمل تؤدي لزيادة تساقط الشعر.

صحة وحيوية البَشَرَة:

  • يساعد على إزالة الحبوب التي تظهر على البَشَرَة خلال فترة الحمل، وأيضاً يقضي على الكلف والنمش وعلامات التمدد بالجسم في أثناء نمو الجنين.

زيادة مناعة الجسم:

  • يحتوي الزعفران على مضادة أكسدة وفيتامينات وأيضاً أملاح معدنية مفيدة للجسم تجعله أكثر قدرة على مواجهة الأمراض ومقاومتها والتصدي لها.

علاج مشاكل الأسنان:

  • يستخدم لعلاج مشاكل اللثَة والأسنان التي تشكي منهاالأم الحامل فتقوم بفرك الأسنان بقليل من زيت الزعفران.

الوقاية والعلاج من الاحتقان وسيلان الأنف:

  • بسبب الحساسية في فترة الحمل المرأة الحامل أكثر عرضة للحساسية بسبب ضعف جهاز المناعة، ولكي تحمي نفسك من الحساسية يجب تناول كوب حليب مع الزعفران حيث يقلل من حدوث الحساسية واحتقان الأنف.

في حالة ارتفاع درجة حرارة الأم الحامل:

  • يتم خلط القليل من الزعفران مع خشب الصندل للحصول على عجينة يتم وضعها على الجبهة لخفض درجة الحرارة.

فوائد الزعفران للحامل في الشهور الأخيرة

يعرف الزعفران بأن له قيمة غذائية عالية ولكن لا يقتصر أهمية الزعفران على إضافته للطعام واكتساب مذاق ولون ورائحة مميزة, لكن هناك مجموعة من الفوائد التي تعود على المرأة الحامل في الشهور الأخيرة من تناول الزعفران وتتمثل في:

  • له دور فعال في صحة وسلامة الإنسان عمومًا وللسيدة الحامل بشكل خاص.
  • يعمل تناول الزعفران للسيدة الحامل في الشهور الأخيرة على تقليل آلم المعدة والبطن التي تحدث بعد الولادة مباشرةً.
  • ينصح الطبيب المعالج الأم بعد الولادة بتناول مشروب الزعفران وبكثرة لزيادة لبن الأم في أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • تناول مشروب الزعفران في الشهر الأخير من الحمل يساعد على تنقية دَم الأم والجنين، والحماية من الإصابة بتسمم الحمل.
  • عند تناول كوب من الزعفران المغلي يحسن من حركة الحنين داخل رحم الأم لذلك ينصح بتناوله من الشهر السادس للحمل حيث يسهل عملية الولادة الطبيعية.
  • شرب الزعفران يحسن الحالة المزاجية للمرأة المرضعة بعد عملية الولادة لاحتوائه على عنصر فعال يعالج الاكتئاب والمشاكل النفسية التي تصاب به المرأة بعد الولادة.
  • في حالة عدم اتزان ضغط الدَّم يتم تناول الزعفران الذي يساعد على تنظيم ضغط الدَّم، وذلك لوجود عنصر البوتاسيوم بزهرة الزعفران الذي يحافظ على ضغط الدَّم.
  • يساعد على تقليل حالة الشعور بالإرهاق والتعب للسيدة الحامل وتعمل على تحسين الحالة النفسية كما له فوائد عظيمة للبصر حيث يحمي الخلايا البصرية من التلف.
  • يزيد من نسبة عنصر الحديد الذي تحتاجه المرأة الحامل لتحسين صورة الهيموجلوبين وإنتاج كرات دَم حمراء، ويقي من حدوث تشوهات تحدث في أثناء فترة الحمل لسبب ما.
  • يساعد على تحسين عملية الهضم وعسر الهضم الناتجة من كبر حجم البطن كما يعمل على معالجة مشكلات واضطرابات القولون.
  • لذلك ينصح الطبيب بتناول الزعفران في الشهور الأخيرة مرة في الأقل يومياً، وشرب السيدة الحامل لكوب من الزعفران المغلي في الصباح يومياً يعمل على تقليل الشعور بالدوخة والقيء المصاحب للمرأة الحامل.يحد من الألم القوية التي تحدث للأم من كبر حجم البطنوتمددها، كما يعمل على استرخاء الجسم وتهدئة الأعصاب.

أضرار الزعفران للحامل

كما يوجد فوائد عدّة للزعفران يوجد أيضاً أضرار للحامل وتتمثل في الآتي:

  • الإفراط عند تناول الزعفران يزيد من فرصة إجهاض الجنين وذلك عند تناوله في الشهور الأولى من الحمل.
  • قد تصاب الأم بحساسية الفم المؤدية لجفاف الفم لذلك يجب استشارة طبيب قبل تناولها للزعفران.

وصفة حليب بالزعفران لتسهيل عملية الولادة

تناول حليب بالزعفران يساعد على سهولة الولادة الطبيعية وتتمثل الوصفة في الآتي:

المكونات:

  • كوب من الماء.
  • معلقة طعام كبيرة من الزعفران.
  • كوب حليب مغلي.
  • التحلية حسب الرغبة بالسكر أو العسل.

خطوات التحضير:

  1. يغلى الزعفران في الماء لمدة خمسة دقائق، ثم يصفى.
  2. يتم خلط الزعفران المصفي مع الحليب.
  3. يتم التحلية بالسكر أو العسل الأبيض وتناوله في المساء قبل النوم ويفضل بعد الشهر الخامس.
يمكن الحصول على فوائد الزعفران للحامل بواسطة شرب كوب من شاي الزعفران، حيث يعتبر مسكن للألم الذي يصيب الأم الحامل التي تصيب الأم الحامل في الشهور الأخير الناتجة من كثرة حركة الجنين وزيادة حجمه في بطن الأم.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ