كتابة :
آخر تحديث: 13/06/2020

كيفية عمل طبق الفريك بالطريقة المصرية

  • سهلة
  • وقت التحضير5 دقائق
  • وقت الطبخ45 دقيقة
  • عدد الوجباتغير محددة
يعتبر طبق الفريك بالطريقة المصرية من الأطباق الشهية واللذيذة التي تأتينا من المطخ المصري حيث يحتوي الفريك أو القمح الأخضر على العديد من الألياف والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، كما أنه يستخدم كبديل للأرز لحشو الدجاج والحمام، فهو يتميز بسهولة تحضيره وهو لا يستغرق الكثير من الوقت ونقدم لكم اليوم في هذه الوصفة طريقة عمل الفريك المصري بشكل سلس وبسيط.
كيفية عمل طبق الفريك بالطريقة المصرية

المقادير :

  • نصف كأس من عصير طماطم
  • كأسين من مرقة دجاج
  • ملح حسب الذوق
  • فلفل أسود حسب الذوق
  • ثلاث كؤوس من فريك
  • حبة بصل مفروم
  • ملعقة كبيرة من سمن

طريقة التحضير :

  1. في البداية نغسل الفريك بشكل جيد وينقع في الماء حتي يلين وفي قدر على النار متوسطة نضع السمن ثم نضيف الفريك المصفي ويقلب بشكل كلي ثم نضيف البصل إلى المكونات الاخرى.
  2. بعدها نتبلها بالملح والفلفل الأسود ويقلب الخليط لمدة 15 دقيقة على الاقل و يضاف عصير الطماطم والمرقة إلى المكونات السابقة ونقلبهم مع بعضهم البعض.
  3. ثم يترك علي النار حتي يغلي ثم نخفض النار ويترك حتى يجف الماء وينضج تماما ويمكننا من اضافة الدجاج المحمر أو اللحم على وجه الفريك حسب الرغبة وبذلك يصبح الطبق جاهزا لتقديمه. شهية طيبة.

للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط

تم النسخ
لم يتم النسخ